Самые полезные сладости, которые можно есть этой осенью и продолжать худеть, по мнению диетологов

Осень пришла, но это не повод забывать о фигуре. Диетологи уверяют, что наслаждаться сладкими лакомствами и при этом продолжать худеть - вполне реаль…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2318/

Кардиологи назвали 7 полезных фруктов для поддержания чистоты ваших артерий

Сердце попадает под угрозу, если игнорировать рацион. Но есть семь полезных фруктов, способных сохранить артерии чистыми и снизить риск сердечно-сосу…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2319/

Вот 5 признаков того, что ваш организм страдает от дефицита железа, и 3 совета, как это исправить

Волосы потеряли блеск? Постоянная усталость и раздражительность стали спутниками жизни? Возможно, организм кричит о помощи, страдая от дефицита желез…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2316/

Выявлены 6 факторов образа жизни, приводящих к эпидемии рака: кто в группе риска?

Рак стремительно молодеет, и шесть факторов образа жизни подталкивают молодежь к опасной грани эпидемии рака. Как определить, в группе риска ли вы, р…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2317/

8 простых диетических замен, позволяющих сократить количество калорий в вашем ежедневном рационе, даже не осознавая этого

Устали от строгих диет и постоянных ограничений, превращающих еду в пытку? Пора это прекратить! Есть 8 простых диетических замен, позволяющих сократи…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2320/

Эксперты по питанию описывают преимущества сырых овощей по сравнению с вареными

Если считаете, что знаете все о пользе овощей, то, возможно, вы заблуждаетесь. Эксперты по питанию рассказали о преимуществах сырых овощей по сравнен…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2321/

Вот 4 ингредиента, которые можно добавлять в овсянку каждое утро для ускорения метаболизма и похудения

Надоели лишние сантиметры на талии? Оказывается, утренняя овсянка может стать тайным оружием в борьбе с весом/ Диетологи раскрыли, какие четыре ингре…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2322/

Выпадают густые волосы? Эксперт рассказал, как правильно подобрать масло для волос, которое останавливает выпадение и способствует росту

Если бросает в пот при виде густых выпавших волос на расческе, настало время остановить это безобразие. Специалисты рассказали, как выбрать идеальное…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2323/

Эти 7 распространенных продуктов и напитков на самом деле вредны для ваших суставов

С возрастом здоровье суставов становится критически важным для нашего благополучия и подвижности. Однако некоторые популярные продукты и напитки, кот…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2324/

Это лучшие перекусы для вашего мозга, по мнению нейробиолога: они снижают риск болезни Альцгеймера

Своими рекомендациями по выбору перекусов, которые помогают улучшить работу мозга и снизить риск развития болезни Альцгеймера - бич современных людей…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2325/

Эти супы с высоким содержанием белка - самый полезный и сытный вариант для похудения, по мнению диетологов

Впереди Новый год, пора подумать о красивом наряде и похудении. Чтобы худеть и не чувствовать голода, эксперты предлагают есть супы с высоким содержа…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2330/

7 закусок и напитков, закупоривающих артерии, которые, по мнению экспертов, могут нанести вред вашей сердечно-сосудистой системе

Если хочется сохранить сердце здоровым, стоит начать с пересмотра своего рациона. Некоторые привычные закуски и напитки могут незаметно наносить ущер…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2333/

4 признака распространенного заболевания, о которых вы никогда не слышали: боль в животе, похожая на спазм, и изменения стула

Если внезапно возникает «колющая» боль внизу живота или меняется привычный стул, не игнорируйте эти симптомы, поскольку они могут указывать на малоиз…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2326/

10 самых странных оздоровительных трендов 2024 года: от «загара на попе» до йоги с животными и терапии пчелиным ядом

Мир оздоровления сходит с ума: в 2024 году появились такие абсурдные тренды, как «загар на попе», «оздоровительный вейпинг» и йога с животными. Все о…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2332/

Новая революционная «таблетка для тренировок» имитирует преимущества быстрого бега на 10 км, не вставая с дивана

О создании революционной таблетки, способной имитировать эффект интенсивного бега на 10 километров, не требуя от человека вставания с дивана, презент…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2331/

Полезно ли иметь собаку для вашего здоровья?

Думаете, что собака - просто домашний питомец? Вы сильно недооцениваете ее влияние, заверили медики на страницах портала The Sun.
В России любят соба…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2327/

Леонардо Ди Каприо и его 26-летняя девушка Виттория Серезетти появились в одинаковых белых рубашках во время романтического путешествия в Италию

Кто сказал, что звезды не могут выглядеть как обычные пары? Леонардо Ди Каприо и его девушка Виттория Серезетти доказали обратное, появившись в одина…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2328/

Эти 5 повседневных продуктов питания и напитков, которые могут нанести вред здоровью вашего сердца и отнять годы вашей жизни, говорят эксперты

Ваше сердце в опасности, и виновники скрываются прямо в вашем холодильнике - заверили эксперты по питанию на страницах портала She Finds. Диетологи М…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2329/

Девять способов почувствовать себя сытым, не переедая, которые помогут вам сбросить вес и прожить дольше

Сокращение потребления пищи помогает не только сбросить вес, но и продлить жизнь. Недавние исследования показали, что ограничение калорийности рацион…
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2334/

Хотите похудеть, питаясь в «Макдоналдсе» или во «Вкусно и Точка»? Диетологи рассказывают, как это сделать

Быстрая еда обычно ассоциируется со здоровым образом жизни, но диетологи утверждают, что даже в ресторанах быстрого питания можно сделать выбор в...
#ЗОЖ #ПП #Здоровье #Долголетие

Ссылка на новость: https://zoj.news/news/2337/