#قارچ و خواص آن

#تغذیه
🔹️قارچ ها از گیاهانی هستند که به طور استثنایی کلروفیل ندارند و دارای مقدار سرشاری پروتئین هستند که پروتئین آنها از لحاظ مقدار نزدیک به گوشت است و درنتیجه قارچ ها سبزی منحصر به فردی از این لحاظ می باشند که بیشتر از سبزی به گوشت شباهت دارند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/xAinM
مجله #زیروبم @zirobamonline

🥬 #کاهو و خواص آن

#تغذیه
🔹️کاهو مصرف کنید و همیشه زیبا و جوان بمانید. کاهو یکی از سبزیهای مفیدی است که علاوه بر تغذیه، مصارف دیگری هم دارد. خوشبختانه شرایط اقلیمی کشور ما طوری است که در هر یک از فصول سال می توانیم کاهوی تازه در اختیار داشته باشیم.
مثلا هم اکنون در بندر عباس، جیرفت و بعضی از شهرهای شمالی کاهو به مقدار فراوان وجود دارد که به نقاط مختلف کشور صادر می شود و احتمال می رود با پیشرفت علم در آینده نزدیکی تمام محصولات را بتوان در زمستان های شدید هم به دست آورد.
چنانکه هم اکنون در بعضی از کشورهای اروپایی این طریقه را عمل کرده و نتایج مفیدی هم به دست آورده اند. به هر حال بحث امروز ما درباره کاهو است، سبزی مفید و نسبتا ارزانی که طبیعت با سخاوت تمام در دسترس ما قرار داده است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Xoe0P
مجله #زیروبم @zirobamonline