#مدیتیشن #هاله_محافظتی
#علم_و_آموزش
🔹️زمان این مراقبه: هرشب قبل از خواب و صبحها اولین کار بعد از بیدار شدن از خواب
مدت زمان: چهار تا پنج دقیقه.
مرحله اول: یک هاله تصور کنید
روی تخت خود بنشینید و یِک هاله حفاظتی اطراف بدن خود در نظر بگیرید. این لایه باید چیزی حدود ده تا بیست سانت با بدن فاصله داشته باشد. شکل آن مثل بدن خودتان است و به همان صورت بدن شما را در بر گرفته است و آن را حفاظت می کند. درست مانند یک غلاف. بعد در حالی که این حس را در خودتان بوجود آوردید به خواب بروید. فکر کنید این هاله عین یک پتو بدنتان را می پوشاند و باعث می شود تا نگرانی و اضطرابها راهی برای ورود به پیکرتان نداشته باشند. با خود اعلام کنید هیچ موجی از بیرون نمی تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی به خواب رفتید این تصویر در ناخودآگاه شما نقش می بندد و باقی می ماند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/CjhncP
مجله #زیروبم @zirobamonline
#علم_و_آموزش
🔹️زمان این مراقبه: هرشب قبل از خواب و صبحها اولین کار بعد از بیدار شدن از خواب
مدت زمان: چهار تا پنج دقیقه.
مرحله اول: یک هاله تصور کنید
روی تخت خود بنشینید و یِک هاله حفاظتی اطراف بدن خود در نظر بگیرید. این لایه باید چیزی حدود ده تا بیست سانت با بدن فاصله داشته باشد. شکل آن مثل بدن خودتان است و به همان صورت بدن شما را در بر گرفته است و آن را حفاظت می کند. درست مانند یک غلاف. بعد در حالی که این حس را در خودتان بوجود آوردید به خواب بروید. فکر کنید این هاله عین یک پتو بدنتان را می پوشاند و باعث می شود تا نگرانی و اضطرابها راهی برای ورود به پیکرتان نداشته باشند. با خود اعلام کنید هیچ موجی از بیرون نمی تواند شما را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی به خواب رفتید این تصویر در ناخودآگاه شما نقش می بندد و باقی می ماند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/CjhncP
مجله #زیروبم @zirobamonline
📝 #داستان_نجار_و_پادشاه
#داستان‌های_کوتاه
🔹️نجاری بود که زن زیبایی داشت که پادشاه را مجذوب خود کرده بود
پادشاه بهانه ای از نجار گرفت و حکم اعدام او را صادر کرد و گفت نجار را
فردا اعدام کنید
نجار آن شب نتوانست بخوابد ...
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/H6MJxq
مجله #زیروبم @zirobamonline
#داستان‌های_کوتاه
🔹️نجاری بود که زن زیبایی داشت که پادشاه را مجذوب خود کرده بود
پادشاه بهانه ای از نجار گرفت و حکم اعدام او را صادر کرد و گفت نجار را
فردا اعدام کنید
نجار آن شب نتوانست بخوابد ...
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/H6MJxq
مجله #زیروبم @zirobamonline
#خاطراتی_از_هنرمندان (قسمت شصت و دوم)
#موسیقایی
🔹️کریم پورشیرازی با لباس روحانیون در زندان
سال 1326 هنگامی که «محمد مسعود» مدیر روزنامه «مرد امروز» ترور شد و همکاران مطبوعاتی او به خصوص «جهانگیر تفضلی» مدیر روزنامه ایران ما و «کریم پورشیرازی» برای تجلیل از او و برگزاری مجالس یادبود کوشش زیادی به عمل آوردند. کریم پور در آن زمان دانشجو بود اما در روزنامه ها قلم می زد و مقالات تند و آتشین می نوشت و به گفته خودش پیرو مکتب «مسعود» بود.
وقتی «دکتر مصدق» به نخست وزیری منصوب شد کریم پور امتیاز روزنامه «شورش» را گرفت و دست به انتشار آن زد. شورش یک روزنامه افراطی بود که به هیچ دسته و حزب و جمعیتی بستگی نداشت اما به خاطر حملات سخت و کوبنده ای که به افراد و به خصوص رجال و سیاستمداران وقت می کرد تیراژ چشمگیری داشت. در جریان ملی شدن صنعت نفت، کریم پور بارها و بارها به دست مخالفان مجروح و مصدوم شد اما هرگز عقب نشینی نکرد و بر سر عقیده اش که همگامی و همراهی با جبهه ملی بود ایستاد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/1S1f30
مجله #زیروبم @zirobamonline
#موسیقایی
🔹️کریم پورشیرازی با لباس روحانیون در زندان
سال 1326 هنگامی که «محمد مسعود» مدیر روزنامه «مرد امروز» ترور شد و همکاران مطبوعاتی او به خصوص «جهانگیر تفضلی» مدیر روزنامه ایران ما و «کریم پورشیرازی» برای تجلیل از او و برگزاری مجالس یادبود کوشش زیادی به عمل آوردند. کریم پور در آن زمان دانشجو بود اما در روزنامه ها قلم می زد و مقالات تند و آتشین می نوشت و به گفته خودش پیرو مکتب «مسعود» بود.
وقتی «دکتر مصدق» به نخست وزیری منصوب شد کریم پور امتیاز روزنامه «شورش» را گرفت و دست به انتشار آن زد. شورش یک روزنامه افراطی بود که به هیچ دسته و حزب و جمعیتی بستگی نداشت اما به خاطر حملات سخت و کوبنده ای که به افراد و به خصوص رجال و سیاستمداران وقت می کرد تیراژ چشمگیری داشت. در جریان ملی شدن صنعت نفت، کریم پور بارها و بارها به دست مخالفان مجروح و مصدوم شد اما هرگز عقب نشینی نکرد و بر سر عقیده اش که همگامی و همراهی با جبهه ملی بود ایستاد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/1S1f30
مجله #زیروبم @zirobamonline