#بامیه #پای_ثابت_سفره_افطاری
#آشپزی
🔹️کمتر از یک هفته دیگر به ماه رمضان مانده و همه هیجان خریدن شیرینی‌ها و خوراکی‌های مخصوص این ماه به خاطر کرونا از بین رفته است. از طرفی خانه‌نشینی برای خیلی‌ها ادامه دارد و می‌توانیم دست به کار شویم و هیجان درست‌کردن و خوردن را در خانه تجربه کنیم. یکی از این شیرینی‌ها بامیه است که به راحتی می‌توانیم در خانه درست کنیم.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/ULoK5
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️کمتر از یک هفته دیگر به ماه رمضان مانده و همه هیجان خریدن شیرینی‌ها و خوراکی‌های مخصوص این ماه به خاطر کرونا از بین رفته است. از طرفی خانه‌نشینی برای خیلی‌ها ادامه دارد و می‌توانیم دست به کار شویم و هیجان درست‌کردن و خوردن را در خانه تجربه کنیم. یکی از این شیرینی‌ها بامیه است که به راحتی می‌توانیم در خانه درست کنیم.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/ULoK5
مجله #زیروبم @zirobamonline
#ترشی_یونانی
#آشپزی
🔹️تهیه انواع ترشی‌های رنگارنگ و خوشمزه بعنوان چاشنی‌های محبوب سفره‌های ایرانی رواج گسترده‌ای در ایران دارد. ترشی یونانی به دلیل داشتن زیتون، ذرت، قارچ، جوانه گندم یا ماش، علاوه بر این که یک چاشنی خوشمزه با طعم عالی می‌باشد، ارزش غذایی بالایی نیز دارد، زیرا هر یک از این مواد دارای خواص بی نظیر برای سلامتی انسان می‌باشند. به همین منظور در ادامه به ارائه طرز تهیه ترشی یونانی می‌پردازیم.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/q12eb
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️تهیه انواع ترشی‌های رنگارنگ و خوشمزه بعنوان چاشنی‌های محبوب سفره‌های ایرانی رواج گسترده‌ای در ایران دارد. ترشی یونانی به دلیل داشتن زیتون، ذرت، قارچ، جوانه گندم یا ماش، علاوه بر این که یک چاشنی خوشمزه با طعم عالی می‌باشد، ارزش غذایی بالایی نیز دارد، زیرا هر یک از این مواد دارای خواص بی نظیر برای سلامتی انسان می‌باشند. به همین منظور در ادامه به ارائه طرز تهیه ترشی یونانی می‌پردازیم.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/q12eb
مجله #زیروبم @zirobamonline
#زبان_خوراكی ها: اسم من #مَرغ است
#تغذیه
🔹️اسم من مَرغ است. خون را تصفيه مى كنم. دشمن سرسخت سنگ كليه و مثانه هستم. براى معالجه يرقان و نقرس مرا توصيه كنيد. شيره ساقه مرا براى رفع سرفه مصرف كنيد. اختلالات معدى را از بين مى برم. بذر مرا براى جلوگيرى از قى و اسهال تجويز كرده اند.
من مرغ هستم، همان مرغى كه در مرغزار مى رويد نه آن مرغى كه مى پرد و همسر خروس است. در فارسى به من بيدگياه - بيد گياه كرك - جوداش علف قوشك هم گفته اند. در كتاب هاى قديم از من به نام هاى ثيل - ابريق اوتى - عرق النجيل - خومه - فرز - فرزد - مرج و سبزه چمن ياد شده است.
فرنگى ها به من شين دان يعنى دندان سگ گويند و اينكه عده اى از مترجمين شين - دان را علف هفت بند ترجمه كرده اند، اشتباه است زيرا علف هفت بند گياه ديگرى است كه بعدا خود را معرفى خواهد كرد....
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/mH1uk
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذیه
🔹️اسم من مَرغ است. خون را تصفيه مى كنم. دشمن سرسخت سنگ كليه و مثانه هستم. براى معالجه يرقان و نقرس مرا توصيه كنيد. شيره ساقه مرا براى رفع سرفه مصرف كنيد. اختلالات معدى را از بين مى برم. بذر مرا براى جلوگيرى از قى و اسهال تجويز كرده اند.
من مرغ هستم، همان مرغى كه در مرغزار مى رويد نه آن مرغى كه مى پرد و همسر خروس است. در فارسى به من بيدگياه - بيد گياه كرك - جوداش علف قوشك هم گفته اند. در كتاب هاى قديم از من به نام هاى ثيل - ابريق اوتى - عرق النجيل - خومه - فرز - فرزد - مرج و سبزه چمن ياد شده است.
فرنگى ها به من شين دان يعنى دندان سگ گويند و اينكه عده اى از مترجمين شين - دان را علف هفت بند ترجمه كرده اند، اشتباه است زيرا علف هفت بند گياه ديگرى است كه بعدا خود را معرفى خواهد كرد....
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/mH1uk
مجله #زیروبم @zirobamonline
#کیک_شکلاتی_بدون_آرد
#آشپزی
🔹️کیک شکلاتی بدون آرد بله دقیقا این کیک بدون آرد درست میشود و اصلا هم پف خود را از دست نخواهد داد. این کیک بسیار مغذی، خوشمزه و پر شکلات است، بافتی شبیه به براونی دارد و به سرعت در دهان ذوب میشود.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/qYD3U
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️کیک شکلاتی بدون آرد بله دقیقا این کیک بدون آرد درست میشود و اصلا هم پف خود را از دست نخواهد داد. این کیک بسیار مغذی، خوشمزه و پر شکلات است، بافتی شبیه به براونی دارد و به سرعت در دهان ذوب میشود.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/qYD3U
مجله #زیروبم @zirobamonline
۱۰ ترفند و نکته برای #تقویت #مهارت‌های__شیرینی‌پزی
#سبک زندگی
🔹️پختن شیرینی و کیک در حین آنکه به نظر ساده و راحت می‌رسد، نیاز به مهارت و ترفند‌های خاص خودش را دارد. مراحل مختلفی که برای شیرینی پزی انجام میشود، نیازمند دانشی است تا بتوانید در نهایت نتیجه کار را با آنچه در تصور داشتید، تطبیق بدهید.
از آنجایی که بافت انواع و کیک و شیرینی متفاوت هستند، زمانی که قرار است نوع خاصی از شیرینی را تهیه کنید، نباید بافتی به دست آید که هیچ شباهتی با شیرینی مورد نظر شما ندارد. حتی اگر تمام مراحل انجام کار به درستی انجام شود، نتیجه نهایی زمانی مشخص میشود که سینی شیرینی یا قالب کیک را از درون فر بیرون می‌آورید. پس بهتر است با نکات و ترفند‌های شیرینی پزی بیشتر آشنا شوید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/GeCfp
مجله #زیروبم @zirobamonline
#سبک زندگی
🔹️پختن شیرینی و کیک در حین آنکه به نظر ساده و راحت می‌رسد، نیاز به مهارت و ترفند‌های خاص خودش را دارد. مراحل مختلفی که برای شیرینی پزی انجام میشود، نیازمند دانشی است تا بتوانید در نهایت نتیجه کار را با آنچه در تصور داشتید، تطبیق بدهید.
از آنجایی که بافت انواع و کیک و شیرینی متفاوت هستند، زمانی که قرار است نوع خاصی از شیرینی را تهیه کنید، نباید بافتی به دست آید که هیچ شباهتی با شیرینی مورد نظر شما ندارد. حتی اگر تمام مراحل انجام کار به درستی انجام شود، نتیجه نهایی زمانی مشخص میشود که سینی شیرینی یا قالب کیک را از درون فر بیرون می‌آورید. پس بهتر است با نکات و ترفند‌های شیرینی پزی بیشتر آشنا شوید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/GeCfp
مجله #زیروبم @zirobamonline
#زبان_خوراكی‌ها: اسم من #تره است
#تغذیه
🔹️اسم من تره است. املاح معدنى، كلسيم و آهن به وفور در من موجود است. رنگ چهره را باز مى كنم. فارسى من گندنا مى باشد، ولى اكنون بيشتر به من تره و سبزى تره مى گويند.
اهالى گيلان مرا كوار مى نامند. يك نوع شيرين و مفيد من در كردستان به عمل مى آيد كه به زبان محلى كيلافه نام دارد. اقسام وحشى من باريك و تند بوده و كوچوك ناميده مى شود.
دو برادر دارم يكى به نام والك و ديگرى به نام تره پياز كه به آن تره فرنگى هم مى گويند. عربى من كراث و كراث البقل است. من از خانواده پياز بوده و مانند آن سودمند مى باشم ولى بوى من از آن كمتر است و كسى كه مرا خرد كند مجبور به ريختن اشك نيست.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/kWvRK
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذیه
🔹️اسم من تره است. املاح معدنى، كلسيم و آهن به وفور در من موجود است. رنگ چهره را باز مى كنم. فارسى من گندنا مى باشد، ولى اكنون بيشتر به من تره و سبزى تره مى گويند.
اهالى گيلان مرا كوار مى نامند. يك نوع شيرين و مفيد من در كردستان به عمل مى آيد كه به زبان محلى كيلافه نام دارد. اقسام وحشى من باريك و تند بوده و كوچوك ناميده مى شود.
دو برادر دارم يكى به نام والك و ديگرى به نام تره پياز كه به آن تره فرنگى هم مى گويند. عربى من كراث و كراث البقل است. من از خانواده پياز بوده و مانند آن سودمند مى باشم ولى بوى من از آن كمتر است و كسى كه مرا خرد كند مجبور به ريختن اشك نيست.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/kWvRK
مجله #زیروبم @zirobamonline
#گردشگری در #آگرا_هندوستان
#گردشگری
🔹️آگرا یکی از شهرهای مهم هند است که در مثلث طلایی آن واقع شده است و در آن می توانید جاذبه های دیدنی به یادماندنی را مشاهده نمایید. جاذبه ها و مکان های دیدنی آگرا دارای تنوع بسیار است و دارای جذابیت می باشد.
برای سفر به آگرا پیشنهاد می شود تا از تورهای مسافرتی چند روزه استفاده کنید زیرا مسافرت با تورهای مسافرتی راحتی خاطر را برای شما به همراه دارد و موجب می سود تا در سفر خود تجربه ای خاص داشته باشید و از جاذبه های مهم و زیبای این شهر دیدن کنید.
در سفر به هند و این شهر و بازدید از مکان های دیدنی آگرا با بازدید از بناهای باشکوه و تاریخی می توانید چشم اندازهای تاریخی متعددی را مشاهده نمایید که شاید در کمتر جایی از دنیا نظیر آن را دیده باشید و با آن مواجه شده باشد در ادامه نیز بیشتر با این جاذبه های خاص آشنا خواهید شد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/y8gy6
مجله #زیروبم @zirobamonline
#گردشگری
🔹️آگرا یکی از شهرهای مهم هند است که در مثلث طلایی آن واقع شده است و در آن می توانید جاذبه های دیدنی به یادماندنی را مشاهده نمایید. جاذبه ها و مکان های دیدنی آگرا دارای تنوع بسیار است و دارای جذابیت می باشد.
برای سفر به آگرا پیشنهاد می شود تا از تورهای مسافرتی چند روزه استفاده کنید زیرا مسافرت با تورهای مسافرتی راحتی خاطر را برای شما به همراه دارد و موجب می سود تا در سفر خود تجربه ای خاص داشته باشید و از جاذبه های مهم و زیبای این شهر دیدن کنید.
در سفر به هند و این شهر و بازدید از مکان های دیدنی آگرا با بازدید از بناهای باشکوه و تاریخی می توانید چشم اندازهای تاریخی متعددی را مشاهده نمایید که شاید در کمتر جایی از دنیا نظیر آن را دیده باشید و با آن مواجه شده باشد در ادامه نیز بیشتر با این جاذبه های خاص آشنا خواهید شد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/y8gy6
مجله #زیروبم @zirobamonline
#کلوچه_معمول_عربی
#آشپزی
🔹️کلوچه معمول یک نوع کلوچه عربی سنتی است که میان آن با خرما، گردو و یا پسته پر شده است. این کلوچه در آشپزی شرق مدیترانه (فلسطین، اردن، سوریه و لبنان) بسیار مشهور است.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/vgfbz
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️کلوچه معمول یک نوع کلوچه عربی سنتی است که میان آن با خرما، گردو و یا پسته پر شده است. این کلوچه در آشپزی شرق مدیترانه (فلسطین، اردن، سوریه و لبنان) بسیار مشهور است.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/vgfbz
مجله #زیروبم @zirobamonline
🍲 #خورشت_گوجه_سبز
#آشپزی
🔹️خورش گوجه سبز یکی از خورش‌های خوشمزه و مجلسی ایرانی است، به دلیل اینکه گوجه سبز فقط در فصل بهار و تابستان موجود است به عنوان یک خورش فصلی شناخته میشود، اگه طرفدار غذا‌های ترش هستید حتما این خورش رو امتحان کنید.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/A4bss
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️خورش گوجه سبز یکی از خورش‌های خوشمزه و مجلسی ایرانی است، به دلیل اینکه گوجه سبز فقط در فصل بهار و تابستان موجود است به عنوان یک خورش فصلی شناخته میشود، اگه طرفدار غذا‌های ترش هستید حتما این خورش رو امتحان کنید.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/A4bss
مجله #زیروبم @zirobamonline
#زبان_خوراكی‌ها: اسم من #نارنگى است
#تغذیه
🔹️اسم من نارنگى است و انواع و اقسام شيرين و ترش بزرگ و كوچك به اندازه يك فندق تا برابر يك گرمك دارم. خواص من مثل ساير مركبات است و علاوه بر عناصر مفيدى كه آن ها دارند، مقدارى هم شبه كلر، برم در من ديده مى شود و به همين جهت در لطيف كردن پوست دست و صورت، بهتر از ساير برادرانم عمل مى كنم و نوع شيرين من در تسكين اعصاب اثر بيشترى دارد. عده اى مرا به جاى پرتقال سلطان مركبات و شاه ميوه ى زمستانى مى نامند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/ve5b1
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذیه
🔹️اسم من نارنگى است و انواع و اقسام شيرين و ترش بزرگ و كوچك به اندازه يك فندق تا برابر يك گرمك دارم. خواص من مثل ساير مركبات است و علاوه بر عناصر مفيدى كه آن ها دارند، مقدارى هم شبه كلر، برم در من ديده مى شود و به همين جهت در لطيف كردن پوست دست و صورت، بهتر از ساير برادرانم عمل مى كنم و نوع شيرين من در تسكين اعصاب اثر بيشترى دارد. عده اى مرا به جاى پرتقال سلطان مركبات و شاه ميوه ى زمستانى مى نامند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/ve5b1
مجله #زیروبم @zirobamonline
🥛🍌 #شیرموز #نوشیدنی_انرژی‌زا
#تغذبه
🔹️شیرموز یک نوشیدنی سرد است که از مخلوط شیر و موز ساخته میشود. شیرموز را می‌توان با پسته، بادام، گردو و بستنی مخلوط کرد و نوشید. یک لیوان شیر موز با یک دوم پیمانه موز خرد شده و یک پیمانه شیر کم چرب تهیه میشود و تنها ۱۶۰ کالری دارد.
شیر موز منبع خوبی از فیبرها و پروتئین‌های سالم است. موز ۹ گرم فیبر و یک گرم پروتئین دارد در حالیکه شیر حاوی ۸ گرم پروتئین است و فیبری ندارد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/nyWu5
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذبه
🔹️شیرموز یک نوشیدنی سرد است که از مخلوط شیر و موز ساخته میشود. شیرموز را می‌توان با پسته، بادام، گردو و بستنی مخلوط کرد و نوشید. یک لیوان شیر موز با یک دوم پیمانه موز خرد شده و یک پیمانه شیر کم چرب تهیه میشود و تنها ۱۶۰ کالری دارد.
شیر موز منبع خوبی از فیبرها و پروتئین‌های سالم است. موز ۹ گرم فیبر و یک گرم پروتئین دارد در حالیکه شیر حاوی ۸ گرم پروتئین است و فیبری ندارد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/nyWu5
مجله #زیروبم @zirobamonline
#فوت_و_فن #رنگ_کردن #مو در #خانه
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️رنگ کردن موها سبب زیباتر شدن چهره می شود از این رو بسیاری از خانم ها برای اینکه در چهره خود تغییر ایجاد نمایند و چهره خود را زیباتر از قبل کنند به رنگ کردن موهای خود می پردازند.
در این روزها که حسابی هزینه زندگی بالا رفته است بسیاری از خانم ها به جای رفتن به آرایشگاه برای رنگ نمودن موهای خود، در خانه اقدام به این کار می کنند. اگر شما هم جزو این دسته اخیر هستید، احتمالا دانستن نکاتی برای رنگ کردن بهتر موها می تواند برای تان جالب باشد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/I16V4
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️رنگ کردن موها سبب زیباتر شدن چهره می شود از این رو بسیاری از خانم ها برای اینکه در چهره خود تغییر ایجاد نمایند و چهره خود را زیباتر از قبل کنند به رنگ کردن موهای خود می پردازند.
در این روزها که حسابی هزینه زندگی بالا رفته است بسیاری از خانم ها به جای رفتن به آرایشگاه برای رنگ نمودن موهای خود، در خانه اقدام به این کار می کنند. اگر شما هم جزو این دسته اخیر هستید، احتمالا دانستن نکاتی برای رنگ کردن بهتر موها می تواند برای تان جالب باشد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/I16V4
مجله #زیروبم @zirobamonline
#سفر_به_غار_بورنیک
#گردشگری
🔹️غاری زیبا و تاریخی در اطراف شهر تهران
سفر به غار بورنیک، غاری در نزدیکی فیروزکوه که تا به امروز میزبان گردشگران بسیاری بوده است.
انسان همیشه بخاطر سرشت خود دنبال زیبایی ها و کشف چیزهای جذابی می گردد به همین منظور یکی از موضوعاتی که برایش اهمیت دارد رفع خستگی یک هفته کاری از تن خود است.
در واقع دلش می خواهد گاهی یک سفر متفاوت را تجربه کند که مدت زمان آن هم کوتاه باشد تا به انجام کارهای خود هم برسد.
در مسیر دماوند به فیروزه کوه، نزدیک روستای هرانده غار جالبی وجود دارد که مقصد خیلی از کوهنوردها و علاقه مندان به طبیعت است. البته از هرانده تا غار بورنیک باید حدود دو ساعت پیاده روی کنید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/AbItc
مجله #زیروبم @zirobamonline
#گردشگری
🔹️غاری زیبا و تاریخی در اطراف شهر تهران
سفر به غار بورنیک، غاری در نزدیکی فیروزکوه که تا به امروز میزبان گردشگران بسیاری بوده است.
انسان همیشه بخاطر سرشت خود دنبال زیبایی ها و کشف چیزهای جذابی می گردد به همین منظور یکی از موضوعاتی که برایش اهمیت دارد رفع خستگی یک هفته کاری از تن خود است.
در واقع دلش می خواهد گاهی یک سفر متفاوت را تجربه کند که مدت زمان آن هم کوتاه باشد تا به انجام کارهای خود هم برسد.
در مسیر دماوند به فیروزه کوه، نزدیک روستای هرانده غار جالبی وجود دارد که مقصد خیلی از کوهنوردها و علاقه مندان به طبیعت است. البته از هرانده تا غار بورنیک باید حدود دو ساعت پیاده روی کنید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/AbItc
مجله #زیروبم @zirobamonline