🧂 اضافه کردن #نمک به #شامپو برای #پوست و #موی_سر!
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️همه به نسبت از فواید نمک باخبر هستیم و بر کسی پوشیده نیست که همه ما نسبت به مصرف کردن یا نکردن نمک حساسیت داریم. نمک به غذاهای ما #طعم میدهد، ما را به یاد اقیانوس می اندازد و از لغزیدن ما روی یخ در فصل زمستان جلوگیری می کند. در کنار آن، پزشکان مصرف بی رویه نمک را یکی از عوامل #افزایش_فشار و #چربی_خون و در نهایت #مشکلات_قلبی می دانند. اما استفاده های نمک بسیار فراوان بوده و تنها به #آشپزخانه محدود نمی شود. برای مثال از نمک می توان برای از بین بردن بوهای قدیمی، دور کردن #مورچه ها از خانه، برداشتن لکه ها و موارد بسیار دیگری استفاده کرد.
🔹️فواید نمک برای پوست و مو
۱- از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد
۲- شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد
۳- نمک برای رشد مو بسیار مفید است
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/98mfL3
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️همه به نسبت از فواید نمک باخبر هستیم و بر کسی پوشیده نیست که همه ما نسبت به مصرف کردن یا نکردن نمک حساسیت داریم. نمک به غذاهای ما #طعم میدهد، ما را به یاد اقیانوس می اندازد و از لغزیدن ما روی یخ در فصل زمستان جلوگیری می کند. در کنار آن، پزشکان مصرف بی رویه نمک را یکی از عوامل #افزایش_فشار و #چربی_خون و در نهایت #مشکلات_قلبی می دانند. اما استفاده های نمک بسیار فراوان بوده و تنها به #آشپزخانه محدود نمی شود. برای مثال از نمک می توان برای از بین بردن بوهای قدیمی، دور کردن #مورچه ها از خانه، برداشتن لکه ها و موارد بسیار دیگری استفاده کرد.
🔹️فواید نمک برای پوست و مو
۱- از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد
۲- شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد
۳- نمک برای رشد مو بسیار مفید است
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/98mfL3
مجله #زیروبم @zirobamonline
✅ با #متولدین هر ماه چطور #برخورد کنیم
#سرگرمی
🔹️فروردین
در حضور دیگران از او انتقاد نکنید
وقت نشناسي او را بسيار ناراحت مي كند.
از زرنگ بازي, بدزباني و ناپختگي بپرهيزيد.
از هر نوع دخالتي در كارهاي شغلي اش اجتناب كنيد.
🔹️ارديبهشت
سعي نكنيد چگونگي تفكر او را تغيير بدهيد
او را وادار كنيد عليرغم ميل خود جايي برود و يا كسي را ملاقات كند.
او دعوا و جر و بحث نكنيد.
علاقه او به حرف زدن و نوشتن صحيح و درست, شما را ملزم مي كند به انتخاب لغات و گرامر صحيح توجه و دقت داشته باشيد.
🔹️خرداد
از موضوعات جدال برانگيز بپرهيزيد.
مشكلات خود را نزد او نبريد زيرا اين موضوع او را افسرده مي كند.
سعي نكنيد زندگي,عادات ,دوستانش را نظم و ترتيب بدهيد.او طبيعتا موجود بسيار مستقلي است.
🔹️تير
لاابالي و نامرتب نباشيد و نسبت به سر و وضع و لباستان و رفتارتان بي توجهي نشان ندهيد.
از جر و بحث در مورد مسايل شخصي خودتان با او در انظار عموم جدا خودداري كنيد.
از ولخرجي اجتناب كنيد زيرا او صرفه جويي و عقل معاش را تحسين مي كند.
سعي نكنيد بر او مسلط شويد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/2GXGl9
مجله #زیروبم @zirobamonline
#سرگرمی
🔹️فروردین
در حضور دیگران از او انتقاد نکنید
وقت نشناسي او را بسيار ناراحت مي كند.
از زرنگ بازي, بدزباني و ناپختگي بپرهيزيد.
از هر نوع دخالتي در كارهاي شغلي اش اجتناب كنيد.
🔹️ارديبهشت
سعي نكنيد چگونگي تفكر او را تغيير بدهيد
او را وادار كنيد عليرغم ميل خود جايي برود و يا كسي را ملاقات كند.
او دعوا و جر و بحث نكنيد.
علاقه او به حرف زدن و نوشتن صحيح و درست, شما را ملزم مي كند به انتخاب لغات و گرامر صحيح توجه و دقت داشته باشيد.
🔹️خرداد
از موضوعات جدال برانگيز بپرهيزيد.
مشكلات خود را نزد او نبريد زيرا اين موضوع او را افسرده مي كند.
سعي نكنيد زندگي,عادات ,دوستانش را نظم و ترتيب بدهيد.او طبيعتا موجود بسيار مستقلي است.
🔹️تير
لاابالي و نامرتب نباشيد و نسبت به سر و وضع و لباستان و رفتارتان بي توجهي نشان ندهيد.
از جر و بحث در مورد مسايل شخصي خودتان با او در انظار عموم جدا خودداري كنيد.
از ولخرجي اجتناب كنيد زيرا او صرفه جويي و عقل معاش را تحسين مي كند.
سعي نكنيد بر او مسلط شويد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/2GXGl9
مجله #زیروبم @zirobamonline
☕ ۱۴ فایده #چای_قاصدک
#عطاری
🔹️ #قاصدک از مواد سالم مانند کاروتن، فیبر، مواد معدنی، بتا کاروتن، ویتامین C و بسیاری از مواد دیگرتشکیل شده است. این چای از #طب #گیاهی_چینی است. قاصدک دارای مزایای بسیاری برای #سلامتی است. از ریشه #برگ و #گل گیاه قاصدک در داروهای گیاهی استفاده می شود. قاصدک همچنین بشکل چای مصرف می شود برخی از فواید چای قاصدک را در ادامه مطلب مشاهده کنید.قاصدک از مواد سالم مانند کاروتن، #فیبر، #مواد_معدنی، بتا کاروتن، ویتامین C و بسیاری از مواد دیگرتشکیل شده است. این چای از طب گیاهی چینی است.
قاصدک دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است. از ریشه برگ و گل گیاه قاصدک در داروهای گیاهی استفاده می شود. قاصدک همچنین بشکل چای مصرف می شود برخی از فواید چای قاصدک به شرح زیر است:👇
🌐https://is.gd/woosbP
مجله #زیروبم @zirobamonline
#عطاری
🔹️ #قاصدک از مواد سالم مانند کاروتن، فیبر، مواد معدنی، بتا کاروتن، ویتامین C و بسیاری از مواد دیگرتشکیل شده است. این چای از #طب #گیاهی_چینی است. قاصدک دارای مزایای بسیاری برای #سلامتی است. از ریشه #برگ و #گل گیاه قاصدک در داروهای گیاهی استفاده می شود. قاصدک همچنین بشکل چای مصرف می شود برخی از فواید چای قاصدک را در ادامه مطلب مشاهده کنید.قاصدک از مواد سالم مانند کاروتن، #فیبر، #مواد_معدنی، بتا کاروتن، ویتامین C و بسیاری از مواد دیگرتشکیل شده است. این چای از طب گیاهی چینی است.
قاصدک دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است. از ریشه برگ و گل گیاه قاصدک در داروهای گیاهی استفاده می شود. قاصدک همچنین بشکل چای مصرف می شود برخی از فواید چای قاصدک به شرح زیر است:👇
🌐https://is.gd/woosbP
مجله #زیروبم @zirobamonline
🧀 آشنایی با سه نوع #پنیر و موارد مصرف آنها در #غذا
#تغذیه
🔹️پنیر #پروولون
این نوع پنیر دارای پوسته ی بیرونی براق و طلایی رنگ می باشد، پنیری است کشدار و از نظر شکل و اندازه و طعم دارای گونه های متفاوتی است، مثلا، با عطر یا بدون عطر، با طعم ملایم یا #ادویه_دار و تند. به طور کلی سه نوع مختلف از پنیر پروولون موجود می باشد.
• پروولون شیرین
• پروولون تند
• پروولون دودی
🔹️پنیر #فیلا_فیلا یا پنیر پیتزا انگلیسی:
فیلا فیلا به معنای کش دار بودن، نوعی پنیر پروسس پیتزا می باشد.این پنیر خواص بهتری نسبت به سایر پنیرهای #پیتزا دارد که به چند مورد آن اشاره می شود:👇
🌐https://is.gd/NwtANe
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذیه
🔹️پنیر #پروولون
این نوع پنیر دارای پوسته ی بیرونی براق و طلایی رنگ می باشد، پنیری است کشدار و از نظر شکل و اندازه و طعم دارای گونه های متفاوتی است، مثلا، با عطر یا بدون عطر، با طعم ملایم یا #ادویه_دار و تند. به طور کلی سه نوع مختلف از پنیر پروولون موجود می باشد.
• پروولون شیرین
• پروولون تند
• پروولون دودی
🔹️پنیر #فیلا_فیلا یا پنیر پیتزا انگلیسی:
فیلا فیلا به معنای کش دار بودن، نوعی پنیر پروسس پیتزا می باشد.این پنیر خواص بهتری نسبت به سایر پنیرهای #پیتزا دارد که به چند مورد آن اشاره می شود:👇
🌐https://is.gd/NwtANe
مجله #زیروبم @zirobamonline
🍨 #بستنی_ماست
#آشپزی
🔹️حتما می‌پرسید #ماست_یخ‌زده چیست؟ خیلی ساده، این هم یک نوع بستنی است که به جای #شیر و #خامه، از ماست برای تهیه‌اش استفاده شده است. شما، اگر دوست داشته باشید، می‌توانید این نوع بستنی را فقط با ماست تهیه کنید، روش کار هم بسیار ساده است. اما در صورت تمایل، امکان طعم‌دهی به آن هم وجود دارد.
🔹️کافی است ماست پر-چرب ساده را در دستگاه بستنی‌ساز خانگی بگذارید و ۲۰ دقیقه بعد یک دسر سرد داشته باشید که با کمی نمک، روغن زیتون، سرکه #بالزامیک یا دیگر طعم‌دهنده‌ها بسیار خوشمزه میشود (هیچ نگران نشوید و به خواندن ادامه دهید، بدون دستگاه #بستنی‌ساز هم میشود بستنی ماستی درست کرد).
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/8dkiDb
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️حتما می‌پرسید #ماست_یخ‌زده چیست؟ خیلی ساده، این هم یک نوع بستنی است که به جای #شیر و #خامه، از ماست برای تهیه‌اش استفاده شده است. شما، اگر دوست داشته باشید، می‌توانید این نوع بستنی را فقط با ماست تهیه کنید، روش کار هم بسیار ساده است. اما در صورت تمایل، امکان طعم‌دهی به آن هم وجود دارد.
🔹️کافی است ماست پر-چرب ساده را در دستگاه بستنی‌ساز خانگی بگذارید و ۲۰ دقیقه بعد یک دسر سرد داشته باشید که با کمی نمک، روغن زیتون، سرکه #بالزامیک یا دیگر طعم‌دهنده‌ها بسیار خوشمزه میشود (هیچ نگران نشوید و به خواندن ادامه دهید، بدون دستگاه #بستنی‌ساز هم میشود بستنی ماستی درست کرد).
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/8dkiDb
مجله #زیروبم @zirobamonline
✅ #ماسک های #طبیعی برای #مو
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️انواع #رنگ_مو و مواد #آرایشی و همچنین آلودگی هوا باعث از بین رفتن #طراوت و #شادابی مو می شوند. #مواد_شیمایی می توانند زیبایی و سلامت موهای شما را از بین ببرند.
🔹️بهترین ماسک های طبیعی برای مو
توصیه اول و دوم و سوم ما این است که به جای عوض کردن مداوم رنگ و مدل، زیبایی طبیعی موهایتان را که فقط مخصوص شماست، بشناسید و دوست داشته باشید. اما اگر کمی دیر شده و همین الان هم گرفتار مشکلات ناشی از وضعیت موهایتان هستید، با ما همراه شوید.
مقادیری که برای ماسک ها گفته می شود برای موهای کوتاه در نظر گرفته شده؛ اگر موهای بلندی دارید، مواد را به نسبت بلندی موها چند برابر کنید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/ockb0h
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️انواع #رنگ_مو و مواد #آرایشی و همچنین آلودگی هوا باعث از بین رفتن #طراوت و #شادابی مو می شوند. #مواد_شیمایی می توانند زیبایی و سلامت موهای شما را از بین ببرند.
🔹️بهترین ماسک های طبیعی برای مو
توصیه اول و دوم و سوم ما این است که به جای عوض کردن مداوم رنگ و مدل، زیبایی طبیعی موهایتان را که فقط مخصوص شماست، بشناسید و دوست داشته باشید. اما اگر کمی دیر شده و همین الان هم گرفتار مشکلات ناشی از وضعیت موهایتان هستید، با ما همراه شوید.
مقادیری که برای ماسک ها گفته می شود برای موهای کوتاه در نظر گرفته شده؛ اگر موهای بلندی دارید، مواد را به نسبت بلندی موها چند برابر کنید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/ockb0h
مجله #زیروبم @zirobamonline
🍲 #تورتلینی_اسفناج و #سس_موزارلا
#آشپزی
🔹️ #تورتلینی (به ایتالیایی: Tortellini) نوعی #پاستای_کوچک حلقه‌ای‌شکل و مغزپُر ایتالیایی است که درون #خمیر آن را ابتدا با مواد گوناگونی پر میکنند و سپس دو طرف خمیر را به صورتی که شبیه حلقه یا کلاه شود روی هم می‌آورند. اندازهٔ بزرگتر این پاستا را تورتلونی (به ایتالیایی: Tortelloni) می‌نامند.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/qiRq86
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️ #تورتلینی (به ایتالیایی: Tortellini) نوعی #پاستای_کوچک حلقه‌ای‌شکل و مغزپُر ایتالیایی است که درون #خمیر آن را ابتدا با مواد گوناگونی پر میکنند و سپس دو طرف خمیر را به صورتی که شبیه حلقه یا کلاه شود روی هم می‌آورند. اندازهٔ بزرگتر این پاستا را تورتلونی (به ایتالیایی: Tortelloni) می‌نامند.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/qiRq86
مجله #زیروبم @zirobamonline
✅ هشت #راز_زيبايي
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️هر زني تمايل دارد تا صورتي زيبا و پوستي شفاف و خوب داشته باشد. اغلب ما سريع #آرايش مي کنيم، اما نکات مهم #مراقبت از #پوست را ناديده مي گيريم. شما مي توانيد با پيروي از يک سري نکات ساده، به زيبايي دست پيدا کنيد.
۱-غذا خوردن صحيح
۲-مراقبت هاي اساسي پوست
۳-رژيم بسيار موثر
۴-کرم هاي ضد آفتاب
۵-استفاده از محصولات طبيعي و مطمئن
و...
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/5Us7m1
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️هر زني تمايل دارد تا صورتي زيبا و پوستي شفاف و خوب داشته باشد. اغلب ما سريع #آرايش مي کنيم، اما نکات مهم #مراقبت از #پوست را ناديده مي گيريم. شما مي توانيد با پيروي از يک سري نکات ساده، به زيبايي دست پيدا کنيد.
۱-غذا خوردن صحيح
۲-مراقبت هاي اساسي پوست
۳-رژيم بسيار موثر
۴-کرم هاي ضد آفتاب
۵-استفاده از محصولات طبيعي و مطمئن
و...
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/5Us7m1
مجله #زیروبم @zirobamonline
💊 مصرف مداوم #مسکن ها موجب #چاقی و بدخوابی میشود !
مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف میکنند در معرض ریسک چاقی و همچنین #بدخوابی قرار دارند.
#بهداشت_و_درمان
مجله #زیروبم @zirobamonline
مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف میکنند در معرض ریسک چاقی و همچنین #بدخوابی قرار دارند.
#بهداشت_و_درمان
مجله #زیروبم @zirobamonline
بعضی #دانشمندان ادعا دارند ابتدا #تنفس با #دهان، سپس دوبار قورت دادن آب دهان و در آخر #بازدم از طریقی بینی راه حل 100% تضمینی برای درمان #سکسکه است !👌🏻
#بهداشت_و_درمان
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_درمان
مجله #زیروبم @zirobamonline