✅ «#فاطمه_معتمدآریا» بازیگری تدریس می‌کند

فاطمه معتمدآریا، بازیگر شناخته‌شده سینما در آکادمی «شگفت ‌انگیزان» بازیگری تدریس می‌کند.

🔹متن خبر lish.ir/1fCI

مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ انتقال #باکتری از طریق گوشی #موبایل

تعداد باکتریهای روی گوشی موبایل 30 برابر باکتریهای کاسه توالت است!
که در فصول گرم با سرعت بیشتری به بدن شما منتقل میشوند، چون افزایش دما سرعت انتقال باکتریها را افزایش می‌دهد!

#بهداشت #پزشکی
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ هل، مسکن خوش عطر طبیعی

اگر #کمردرد، #درد عضلانی یا #رماتیسم دارید هروقت #چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «#هل» درسته قرار دهید.
هل سالم‌ترین #دیکلوفناک و #عضله باز کن و مسکن دنیاست!
جالب است بدانید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت می کند و یک مولتی ویتامین طبیعی است!

#تغذیه #عطاری
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍛 #براونی مکزیکی

#آشپزی

🔹مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐lish.ir/1fDe

مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ نشانه های #عرق_سرد و #سرگیجه

🔹️عرق سرد و سرگیجه که به طور منظم اتفاق افتد، می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد، در حالی که #حملات دوره‌ای آن می‌تواند با داروهای ساده #درمان شود. این مقاله در این مورد به شما کمک خواهد کرد.

#پزشکی
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fEo
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ چگونه #زعفران اصل بخریم؟

🔹️زعفران، خریدش جزء آن دسته از خرید‌هایی است که مشتری باید تمام حواسش را در حین خرید جمع کند تا سرش کلاه نرود؛ به خصوص که این کار به سهولت انجام می‌گیرد.
از آنجایی که نسبت به سایر #محصولات #کشاورزی، زعفران #ارزش_مادی بیشتری دارد، بیش از آنکه توجه خود را بر روی برند و یا سایر مشخصات ظاهری این محصول معطوف کنیم، باید چگونگی تشخیص زعفران اصل از تقلبی را یاد بگیریم.
علت آن است که « #گل_رنگ» شکل و ظاهری مشابه زعفران داشته و برخی از کاسبان سودجو، آن را به‌جای زعفران اصل به مشتری می‌فروشند.

#اسرار_خانه_داری
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fEp
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ اگر #افسرده اید به #گل و #گیاه نگاه کنید

🔹️#طبيعت و #زيبايي هاي آن همواره الهام بخش بشر براي #خلق_آثار بديع و تلطيف #روح و #روان او و مأمني براي فرار از هياهوي دنياي بيروني و دروني او بوده و هست، پس زيبا است اگر بتوانيم با شاخه اي #گل و يا #گلداني كوچك همواره بخشي از طبيعت را همراه خود داشته باشيم.
🔹️گل در نگاه نخستین نتايج پژوهش پژوهشگران #رفتارشناسي دانشگاه روگرز (Rutgers) در نيوجرسي آمريكا نشان مي دهد، ارتباط با طبيعت و لذت بردن از مناظر زيباي آن راهي ساده، اما مهم جهت كسب #آرامش و #تلطيف #روح و روان آدمي است كه در اين بين كاشتن گل و گياه و يا دريافت هدايايي مانند گل مي تواند بيش از هر چيز شادي و طراوت را به انسان #هديه دهد.

#روانشناسی
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fEr
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ آشنایی با خواص درمانی #کندر

🔹️کندر در حقیقت #صمغ گیاهی به همین نام است که مزه‌ای #گس و #تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران #طب_سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت #خوراکی، #موضعی و #بخور مصرف می‌شود.

🔹️به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش #حافظه و #تقویت #ضریب_هوشی افراد می‌شود. دکتر #سعید_صانعی، مشاور #گیاه‌_درمانی توضیحات کامل‌تری را درباره تاثیر کندر بر حافظه و نسخه‌های درمانی این صمغ گیاهی در اختیارتان قرار می‌دهد.
‌
#تغذیه #عطاری
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fEu
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍛 #تیلاپیا #سوخاری با #پارمسان
#آشپزی

🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐http://lish.ir/1fEW
مجله #زیروبم @zirobamonline

👣 #پاهای انسان #شخصیت او را لو می‌دهند

🔹️بسیاری از مردم نمی‌دانند پاهای انسان‌ها می‌توانند پیام‌های #رمزآلودی در مورد #شخصیت ،#تمایلات و #افکار انسان‌ها از خود نشان دهند.

🔹️اکثر انسان‌ها می‌توانند حالات #چهره خود را کنترل کنند، اما معمولا ادعا می‌شود که حرکات خاص بدن و چگونگی نگاه کردن می‌تواند نشانه‌هایی از #دروغ گفتن، #عصبی بودن، #خیانت کردن و مانند آن را فاش کند.

#روانشناسی
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fF0
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ 10 #واقعیت #شگفت‌انگیز درباره #بدن_انسان

1-بدن شما به ازای هر 453گرم چربی اضافه شده، 11.2 متر رگ خونی جدید نیاز دارد.

بافت های جدید به منبع خونی نیاز دارند و این بدان معناست که قلب هم باید سخت تر کار کند تا خون را به تمام بافتها برساند که ممکن است باعث کاهش #اکسیژن و منبع غذایی بافتهای دیگر شود.


2-بافت‌های عضلانی سه برابر بافت چربی در سوزاندن کالری موثرند.

یعنی عضلات بیشتر= #سوزاندن #کالری بیشتر=چربی کمتر= #تناسب_اندام

 

3-قد شما در صبح بلندتر از شب است.

به طور میانگین قد شما صبح ها 3.8 سانتی متر بلندتر است که به دلیل وجود مایع اضافی بین #ستون_مهره ها در طول خواب شب است. در طول روز به دلیل ایستادن این مایع کم کم خارج میشود.


4-معده ی شما هر سه روز یکبار دیواره ی جدیدی میسازد تا از هضم خود جلوگیری کند.

#هیدروکلریک اسیدی که #معده ترشح میکند بسیار قوی ست و باعث #هضم مواد غذایی میشود اما به دلیل وجود دیواره ی موکوزی این اسید به خود معده آسیبی نمیرساند.

#پزشکی
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fF6
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #آرتیشو دوست #کبد و #قلب

🔹️اگر شما هم هنگام بالا و پایین رفتن از پله‌ها به نفس‌نفس می‌افتید، باید آرتیشو را امتحان کنید. این #جواهر #آشپزخانه دوست کبد و قلب شماست. با ما باشید تا گوشه‌ای از #خواص آن را بررسی کنیم.

🔹️از آنجایی که این گیاه مفید #طعم تلخی دارد از آن برای درمان #مشکلات_گوارشی و همچنین حفاظت از کبد استفاده می‌کنند. 

🔹️برگ‌ها و ساقه‌ی این گیاه حاوی ترکیبات مفیدی است که قدرت زیادی در حفاظت از سلول‌های کبدی دارند. آرتیشو همچنین به #هضم غذا کمک کرده و با مشکلاتی مانند #بی‌اشتهایی، #احساس_سنگینی، #نفخ، #خستگی، #خواب‌آلودگی، #آروغ و #سردرد مقابله می‌کند.

#تغذیه
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fF7
مجله #زیروبم @zirobamonline

🌟زیروبم 258 - #بهادر_زمانی: #عادل_فردوسی_پور باید می رفت

🔹به #احسان_علیخانی باید افتخار کرد
🔹در شأن #پرویز_پرستویی نیست که در مسائل سیاسی دخالت کند
🔹واکنش جالب زمانی به جنگ ایران و آمریکا
🔹از ترسم مصاحبه نمی کردم و عکس نمی گرفتم

🔸لینک دانلود و تماشای آنلاین (متناسب با سرعت شما): https://www.aparat.com/v/uQ56n

مجله #زیروبم
@zirobamonline
www.zirobamonline.com

✅ رابطه بین نوع #ورزش منتخب شما و #سلامتی #بدنتان

🔹️ورزش‌های #استقامتی:
ممکن است شما مقاومت #انسولینی پایینی داشته باشید. افرادی که دیابت نوع 2 دارند و روزانه 3 بار ورزشهای تمرینی سنگین انجام میدهند، کاهش #قند_خون آنها بیشتر است از افرادی که یک بار ورزشهای با شدت پایین انجام میدهند.

🔹️قدم زدن بعد از غذا:
نسبت به #تنش و #استرس مقاوم تر هستید. طبق تحقیقات انجام شده افرادی که در طول 10 هفته، 3 روز در هفته را پیاده روی کنند، بیشتر احساس آرامش میکنند و تنش کمتری هنگام کار دارند.

 
🔹️تمرینات #بدن_سازی مکرر:
شکم صاف تری را به رخ دیگران میکشید. تحقیقات نشان داده که افرادی که روزانه 20 دقیقه وزنه برداری میکنند #شکم صاف تری نسبت به بقیه دارند.

#ورزشی
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fF2
مجله #زیروبم @zirobamonline

 

🖼 #نقاشی_دیواری

🔹️نقاشی دیواری به عنوان یکی از #اشکال_هنری انسان در طول تاریخ همواره از اهمیت خاصی برخوردار بوده، تاثیر آن بر #زندگی_انسان از دیرباز تا کنون آنچنان پایدار و ماندنی است که می توان گفت کمتر رشته هنری چنین تاثیری را داشته است، زیرا که خیلی از رشته های هنری در مقاطعی از تاریخ بنا به ضرورت و مجموعه شرایط خاصی شکل گرفته و در مقاطعی دیگر از بین رفته یا کاربرد لازم خود را از دست داده‌اند. 

🔹️ایران 
قدیمی ترین آثار نقاشی یافت شده در ایران مربوط به دوران #نوسنگی –حدود 8 هزارسال قبل ازمیلاد– بوده که بر #صخره های #غار " #دوشه" و در " #دره_میرملاس" در منطقه #کوهدشت #لرستان است.

#هنری
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fFl
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍉 #لواشک_هندوانه
#اشپزی

🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐http://lish.ir/1fHo
مجله #زیروبم @zirobamonline

🌺 #عکس های #دیدنی از #گلها

🔹️ساختمان گل 
گلها از نظر شکل و اندازه و رنگ بسیار متنوعند و از نظر تعداد و آرایش نیز تنوع زیادی دارند. و بعضی گلها مانند #عدسک آبی به زحمت دیده می‌شوند و بعضی دیگر بسیار بزرگتر. گل معمولا 4 بخش دارد که عموما روی دوایر #متحدالمرکز قرار دارند این چهار بخش عبارتند از: #کاسه_گل ( #کاسبرگ ها) ، #جام_گل ( #گلبرگها) ، #نافه_گل (#پرچمها) و #برچه ( #مادگی). این چهار بخش گل معمولا به #نهنج گل که در انتهای #دمگل قرار دارند متصلند.

#هنر_عکاسی
#گل_و_گیاه
🔹️عکس های دیدنی:👇

🌐http://lish.ir/1fHx
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍯 روش نگهداری #عسل

🔹️برای مصارف خانگی ظروف شیشه ای، لعابی و سفالی توصیه می‌شوند. #ظرف_عسل را نباید در باز، در #اتاق یا #یخچال نگه داشت، ‌زیرا عسل، ‌آب موجود در هوا را به شدت به خود جذب کرده و پس از مدتی، #رقیق و #آبکی می‌شود. عسل، بوهای خارجی را خیلی زود به خود جذب می‌کند. 

🔹️تعریف عسل

عَسَل که آن را به فارسی #اَنگَبین (همچنین « #انگُبین» و « #اَنگُوین»[۱]) گویند، مایعی شیرین و گران‌رو است که #زنبور_عسل از #شهد #گل‌ها از راه #رگورژاسیون تولید می‌کند.

#اسرار_خانه_داری
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fIx
مجله #زیروبم @zirobamonline

💍 #شخصیت_شناسی افراد از روی #انگشتر

🔹️تمام کسانی که از #انگشتر استفاده می‌کنند، چه خانم و چه آقا، احساس راحتی بیشتری با انگشتر در یک یا 2 انگشت خاص خود دارند؛ یک علاقه شخصی ساده و نه‌چندان مهم اما پشت پرده این #انتخاب و #علاقه، #مفاهیم خاصی نهفته است. قرارگرفتن انگشتر در هر انگشتی، مفهوم خاصی دارد که اغلب ما از آن بی‌خبریم و فقط بر اساس راحتی خود، انگشت انگشتری را انتخاب می‌کنیم. بد نیست با این دنیا آشنا شویم و این بار آگاهانه‌تر انتخاب کنیم.

🔹️اسرار ژوپیتر
در سایر فرهنگ‌ها به #انگشت_اشاره، #ژوپیتر گفته می‌شود؛ یعنی #مشتری لقب بزرگ‌ترین #سیاره را دارد. انتظار می‌رفت این نام به انگشت شست برسد که اندامی بزرگ‌تر از بقیه انگشت‌ها دارد اما خوب است بدانید نوعی بزرگ‌تری روحانی و روانی در انگشت اشاره وجود دارد و به همین دلیل قرار دادن انگشتر در انگشت اشاره، نشانه #اعتماد_به_نفس، #مدیریت و #رهبری در بخش اجرایی از لحاظ #روحی و #روانی است.

#روانشناسی
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fIz
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #ترفندهای کاربردی در #آشپزخانه
بخش اول

#اسرار_خانه_داری
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #ترفندهای کاربردی در #آشپزخانه
بخش دوم

#اسرار_خانه_داری
مجله #زیروبم @zirobamonline