Обратите себя от негативного влияния можно с помощью силы воли не перестанно развивайте свою волю и она выстроит вокруг вас надежный щит она сделает наш ваш умственный иммунитет настолько сильным что не одна дурная мысль не один отрицательный настроенный человек не смогут причинить Вам ни малейшего вреда
Примите как данность тот факт что и вы и любой другой человек являетесь по своей природе ленивым равнодушно И восприимчивым к любому влиянию который подтверждствует подтверствует вашим слабостям. Признайтесь себе в том, что вы восприимчивы ко всем шести основным видом страха, и вырабатываете себе привычку сопротивляться всем этим страхом. Честно сознайтесь в том что негативное влияние часто воздействует на вас через ваше подсознание, поэтому их очень трудно обнаружить точка примите решение держать свой разум закрыты для всех людей, которые подвергают вас в унынии все пузырьки и пилюли и Прекратите потворствовать простуда, головным боли и воображение болезням. Прекратите общаться снудными и лентяями. Ищите для себя компанию людей, думающих и действующих позитивно, чтобы их положительные стиль мышления влиял на вас соответственно образом. Не ждите неприятностей, потому что они никогда не заставляют себя долго ждать.
Примите как данность тот факт что и вы и любой другой человек являетесь по своей природе ленивым равнодушно И восприимчивым к любому влиянию который подтверждствует подтверствует вашим слабостям. Признайтесь себе в том, что вы восприимчивы ко всем шести основным видом страха, и вырабатываете себе привычку сопротивляться всем этим страхом. Честно сознайтесь в том что негативное влияние часто воздействует на вас через ваше подсознание, поэтому их очень трудно обнаружить точка примите решение держать свой разум закрыты для всех людей, которые подвергают вас в унынии все пузырьки и пилюли и Прекратите потворствовать простуда, головным боли и воображение болезням. Прекратите общаться снудными и лентяями. Ищите для себя компанию людей, думающих и действующих позитивно, чтобы их положительные стиль мышления влиял на вас соответственно образом. Не ждите неприятностей, потому что они никогда не заставляют себя долго ждать.
Если вы действительно хотите разобраться в том, что же представляет собой ваше сознание, то Ответьте на следующие вопросы:
Читайте их вслух, громко и чётко-вы должны слышать свой собственный голос.
Следите за всеми мыслями и эмоциями, которые появляются у вас при чтении всех этих вопросов.
Вопросы для самоанализа
1̠. Как часто вы жалуетесь на плохое самочувствие, и если это происходит постоянно, то В чём заключается причины причина расстройства?
2̠. Придираетесь ли вы другим людям По поводу и без повода? Как часто это происходит?
3̠. Часто ли вы допускаете ошибки в своей работе, и Если да, то почему?
4̠. Прибегаете ли вы к сарказму и ядовидным замечанием в беседе с другими людьми? Не упускайте случай "вставить шпильку" и наступить на больное место?
5̠. Если Среди ваших знакомых люди, которые вы сторонитесь? Если да, По какой причине?
6̠. Страдаете ли вы от какой-либо желудычных расстройств расстройств? Как часто?
7̠. Не кажется ли вам жизнь бессмыслена и бесполезно? Не смотри ли вы будущее с тоской и обречённостью? Если да, то почему?
8̠. Любите ли вы вашу работу? Если нет, то почему всё ещё продолжайте заниматься этим делом?
9̠. Завидуете ли вы тем, кто в чём либо превосходит вас?
1̠0̠. Часто ли вы жалуете себя? Что является поводом для этой жалости?
1̠1̠. О чём вы думаете чаще-об Успехе или о поражении?
1̠2̠. Научились ли вы с годами извлекать уроки из своих неудач?
1̠3̠. Чувствуете ли вы, что ошибки, неудачи, просчёты и поражения дали вам бесценный опыт, который пригодится вам в будущем?
1̠4̠. Позволяете ли Вы своим знакомым или родственникам расстраивать вас? Если да, то по каким причинам?
1̠5̠. Не "вытаите" ли вы иногда "в облаках" и не испытываете ли приступы отчаяния? Если да, то как часто?
1̠6̠. Кто из ваших знакомых влияет на вас сильнее всего? Нравится ли вам этот человек? Можете ли вы определить его как позитивного настроенного человека?
1̠7̠. Поддаётесь ли вы удручающим обстоятельствам или же Старайтесь преодолеть их как можно скорее и с наименьшими потерями?
1̠8̠. Следите ли вы за собой? Если вам безразлична собственная внешность, то почему?
1̠9̠. Умеете ли вы лечить депрессию "трудотерапией", то есть погружается в дела насколько, что вам просто никогда волноваться?
2̠0̠. Часто Часто ли вас называют"без бедным слабаком", потому что вы позволяете кому-то Кому угодно помыкать вами?
2̠1̠. Не пренебрегайте ли вы гигиеной?
2̠2̠. Как часто вас волнуют беспокойство, которых можно было бы избежать, и почему вы позволяете себе волноваться по пустякам?
2̠3̠. Пытаетесь ли вы успокоиться С помощью алкоголя, табак таблеток, наркотиков или сигарет? Если так, Почему вы не используете вместо всех этих средств сила воли?
2̠4̠. Часто ли вам делают замечания, ругают вас? Если да, то по какому поводу?
2̠5̠. Есть ли у вас в жизни определённая главная цель? Если да, то Существует ли план для её достижения? Следуете ли вы этому плану или отказываете его выполнять "на потом"?
2̠6̠. Страдаете ли вы от одного из шести основных видов страха? От каких именно?
2̠7̠. Есть ли у вас средства защиты а посторонних негативных влияний?
2̠8̠. Используете ли вы самовнушение, чтобы построить своё сознание на положительный образ мышления?
2̠9̠ что для вас представляет наиболее ценность: материальное благо или умение контролировать своё сознание?
3̠0̠. Легко ли вы поддаётесь постоянным влияниям? Позволяйте ли переубеждать себя или вам всегда хватает решимости настоять на своем?
3̠1̠. Принёс ли вам сегодняшний день какого-нибудь ценный опыт?
3̠2̠. Сдаёте сливы перед лицом обстоятельств, Старайтесь ли их преодолеть или уходите от ответственности?
3̠3̠. Обдумываете ли вы все свои ошибки и просчёты и пытаетесь ли вы извлечь из них зерновыгоды?
3̠4̠. Назовите три слабости ( или четыре характера ), которые мешают Вам жить и двигаться вперёд. Что вы делаете для того, чтобы изжить их?
Читайте их вслух, громко и чётко-вы должны слышать свой собственный голос.
Следите за всеми мыслями и эмоциями, которые появляются у вас при чтении всех этих вопросов.
Вопросы для самоанализа
1̠. Как часто вы жалуетесь на плохое самочувствие, и если это происходит постоянно, то В чём заключается причины причина расстройства?
2̠. Придираетесь ли вы другим людям По поводу и без повода? Как часто это происходит?
3̠. Часто ли вы допускаете ошибки в своей работе, и Если да, то почему?
4̠. Прибегаете ли вы к сарказму и ядовидным замечанием в беседе с другими людьми? Не упускайте случай "вставить шпильку" и наступить на больное место?
5̠. Если Среди ваших знакомых люди, которые вы сторонитесь? Если да, По какой причине?
6̠. Страдаете ли вы от какой-либо желудычных расстройств расстройств? Как часто?
7̠. Не кажется ли вам жизнь бессмыслена и бесполезно? Не смотри ли вы будущее с тоской и обречённостью? Если да, то почему?
8̠. Любите ли вы вашу работу? Если нет, то почему всё ещё продолжайте заниматься этим делом?
9̠. Завидуете ли вы тем, кто в чём либо превосходит вас?
1̠0̠. Часто ли вы жалуете себя? Что является поводом для этой жалости?
1̠1̠. О чём вы думаете чаще-об Успехе или о поражении?
1̠2̠. Научились ли вы с годами извлекать уроки из своих неудач?
1̠3̠. Чувствуете ли вы, что ошибки, неудачи, просчёты и поражения дали вам бесценный опыт, который пригодится вам в будущем?
1̠4̠. Позволяете ли Вы своим знакомым или родственникам расстраивать вас? Если да, то по каким причинам?
1̠5̠. Не "вытаите" ли вы иногда "в облаках" и не испытываете ли приступы отчаяния? Если да, то как часто?
1̠6̠. Кто из ваших знакомых влияет на вас сильнее всего? Нравится ли вам этот человек? Можете ли вы определить его как позитивного настроенного человека?
1̠7̠. Поддаётесь ли вы удручающим обстоятельствам или же Старайтесь преодолеть их как можно скорее и с наименьшими потерями?
1̠8̠. Следите ли вы за собой? Если вам безразлична собственная внешность, то почему?
1̠9̠. Умеете ли вы лечить депрессию "трудотерапией", то есть погружается в дела насколько, что вам просто никогда волноваться?
2̠0̠. Часто Часто ли вас называют"без бедным слабаком", потому что вы позволяете кому-то Кому угодно помыкать вами?
2̠1̠. Не пренебрегайте ли вы гигиеной?
2̠2̠. Как часто вас волнуют беспокойство, которых можно было бы избежать, и почему вы позволяете себе волноваться по пустякам?
2̠3̠. Пытаетесь ли вы успокоиться С помощью алкоголя, табак таблеток, наркотиков или сигарет? Если так, Почему вы не используете вместо всех этих средств сила воли?
2̠4̠. Часто ли вам делают замечания, ругают вас? Если да, то по какому поводу?
2̠5̠. Есть ли у вас в жизни определённая главная цель? Если да, то Существует ли план для её достижения? Следуете ли вы этому плану или отказываете его выполнять "на потом"?
2̠6̠. Страдаете ли вы от одного из шести основных видов страха? От каких именно?
2̠7̠. Есть ли у вас средства защиты а посторонних негативных влияний?
2̠8̠. Используете ли вы самовнушение, чтобы построить своё сознание на положительный образ мышления?
2̠9̠ что для вас представляет наиболее ценность: материальное благо или умение контролировать своё сознание?
3̠0̠. Легко ли вы поддаётесь постоянным влияниям? Позволяйте ли переубеждать себя или вам всегда хватает решимости настоять на своем?
3̠1̠. Принёс ли вам сегодняшний день какого-нибудь ценный опыт?
3̠2̠. Сдаёте сливы перед лицом обстоятельств, Старайтесь ли их преодолеть или уходите от ответственности?
3̠3̠. Обдумываете ли вы все свои ошибки и просчёты и пытаетесь ли вы извлечь из них зерновыгоды?
3̠4̠. Назовите три слабости ( или четыре характера ), которые мешают Вам жить и двигаться вперёд. Что вы делаете для того, чтобы изжить их?
3̠5̠. Часто ли к вам приходит сочувствие или для того, чтобы поделиться своими проблемами и трудностями?
3̠6̠. На Чьи ошибках вы учитесь? Извлекаете ли уроки из чужих промахов или предпочитаете набивать свои собственные шишки?
3̠7̠. Не оказываете ли вы негативное влияние на других людей?
3̠8̠. Какие привычки других людей раздражают вас больше всего?
3̠9̠. Есть ли у вас собственное мнение по-любому вопросу или вы пользуетесь готовыми суждениями?
4̠0̠. Можете ли вы сказать, что ничто не может выбить вас из седла?
4̠1̠. Представляете ли дело, которое вы занимаетесь, какой-нибудь духовный̠ смысл?
4̠2̠. Чувствуете ли вы в себе духовные силы, которые помогают вам справиться с любым страхом?
4̠3̠. Поддерживает ли религия, которую вы исповедуете, вашу уверенность в себе?
4̠4̠. Часто ли вы взваливаете на себя чужие ответственность? Если да, то почему?
4̠5̠. Признаёте ли вы верность поговорки скобка Скажи мне-кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты "? Если да, то что вы могли бы сказать о самом себе, Судя по вашим друзьям?
4̠6̠. Существует ли какая-нибудь связь между людьми, которые вас окружают, и теми событиями, которые с вами происходят?
4̠7̠. Возможно ли, что человек, которого вы считаете своим другом, на самом деле является вашим злейшим врагом?
4̠8̠. По каким критериям вы оцениваете, кто полезен вам, а кто нет?
4̠9̠. Так бы вы определили интеллектуальный и личный уровень людей из вашего ближайшего окружения? Считаете ли вы их выше/ ниже собственного уровня интеллекта?
5̠0̠. Сколько времени у вас уходит:
А̠) н̠а̠ р̠а̠б̠о̠т̠у̠;
Б̠) н̠а̠ с̠о̠н̠;
В̠) у̠ч̠ё̠б̠у̠;
Д̠) н̠и̠ч̠е̠г̠о̠н̠е̠д̠е̠л̠а̠н̠и̠я̠?
5̠1̠. К̠т̠о̠ с̠р̠е̠д̠и̠ в̠а̠ш̠и̠х̠ з̠н̠а̠к̠о̠м̠ы̠х̠:
А̠) в̠д̠о̠х̠н̠о̠в̠л̠я̠е̠т̠ в̠а̠с̠ б̠о̠л̠ь̠ш̠е̠ в̠с̠е̠г̠о̠;
Б̠) п̠р̠е̠д̠о̠с̠т̠е̠р̠е̠г̠а̠е̠т̠ В̠а̠с̠ б̠о̠л̠ь̠ш̠е̠ в̠с̠е̠г̠о̠ ;
В̠) м̠е̠ш̠а̠е̠т̠ в̠а̠м̠ с̠и̠л̠ь̠н̠е̠е̠ в̠с̠е̠г̠о̠;
Г̠) б̠о̠л̠ь̠ш̠е̠ в̠с̠е̠г̠о̠ п̠о̠м̠о̠г̠а̠е̠т̠ в̠а̠м̠?
5̠2̠. По какому поводу вы испытываете наиболее беспокойство? Почему допускайте это?
5̠3̠. Когда вам даёт дают непрошенный совет, Вы: 1̠) принимаете их с благодарностью., 2̠) анализируйте сказанное, а затем решайте, как вам поступить.,3̠) рекомендую тебе советчику не хочешь с тобой соваться не в своё дело.
5̠4̠. Чего вы желаете больше всего?
5̠5̠. Делаете ли вы что-нибудь для того чтобы реализовать свои желания?
5̠6̠. Можете ли вы пожертвовать всеми остальными благами ради одного этого желания?
5̠7̠. Если у вас план для того, чтобы Ваше желание воплотилось в жизнь?
5̠8̠. Следуете ли вы этому плану? Сколько времени ежедневно вы посвящаете этому?
5̠9̠. Не имеете ли вы склонность менять своё решение? Если да, то что заставляет вас делать это?
6̠0̠. Доводите ли вы до конца всё, что начинаете?
6̠1̠. Производят ли на вас впечатление богатства, статус, титулы и звания других людей?
6̠2̠. Важно ли для вас то, что люди о вас думают?
6̠3̠. Старайтесь ли вы угождать людям только из-за их социального или финансового статуса?
6̠4̠. Какого из ныне живущих людей вы считаете своим героем? Старайтесь не вы подражать этому человеку?
6̠5̠. Сколько времени вы посвятили изучению всех этих вопросов и ответов на них?
3̠6̠. На Чьи ошибках вы учитесь? Извлекаете ли уроки из чужих промахов или предпочитаете набивать свои собственные шишки?
3̠7̠. Не оказываете ли вы негативное влияние на других людей?
3̠8̠. Какие привычки других людей раздражают вас больше всего?
3̠9̠. Есть ли у вас собственное мнение по-любому вопросу или вы пользуетесь готовыми суждениями?
4̠0̠. Можете ли вы сказать, что ничто не может выбить вас из седла?
4̠1̠. Представляете ли дело, которое вы занимаетесь, какой-нибудь духовный̠ смысл?
4̠2̠. Чувствуете ли вы в себе духовные силы, которые помогают вам справиться с любым страхом?
4̠3̠. Поддерживает ли религия, которую вы исповедуете, вашу уверенность в себе?
4̠4̠. Часто ли вы взваливаете на себя чужие ответственность? Если да, то почему?
4̠5̠. Признаёте ли вы верность поговорки скобка Скажи мне-кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты "? Если да, то что вы могли бы сказать о самом себе, Судя по вашим друзьям?
4̠6̠. Существует ли какая-нибудь связь между людьми, которые вас окружают, и теми событиями, которые с вами происходят?
4̠7̠. Возможно ли, что человек, которого вы считаете своим другом, на самом деле является вашим злейшим врагом?
4̠8̠. По каким критериям вы оцениваете, кто полезен вам, а кто нет?
4̠9̠. Так бы вы определили интеллектуальный и личный уровень людей из вашего ближайшего окружения? Считаете ли вы их выше/ ниже собственного уровня интеллекта?
5̠0̠. Сколько времени у вас уходит:
А̠) н̠а̠ р̠а̠б̠о̠т̠у̠;
Б̠) н̠а̠ с̠о̠н̠;
В̠) у̠ч̠ё̠б̠у̠;
Д̠) н̠и̠ч̠е̠г̠о̠н̠е̠д̠е̠л̠а̠н̠и̠я̠?
5̠1̠. К̠т̠о̠ с̠р̠е̠д̠и̠ в̠а̠ш̠и̠х̠ з̠н̠а̠к̠о̠м̠ы̠х̠:
А̠) в̠д̠о̠х̠н̠о̠в̠л̠я̠е̠т̠ в̠а̠с̠ б̠о̠л̠ь̠ш̠е̠ в̠с̠е̠г̠о̠;
Б̠) п̠р̠е̠д̠о̠с̠т̠е̠р̠е̠г̠а̠е̠т̠ В̠а̠с̠ б̠о̠л̠ь̠ш̠е̠ в̠с̠е̠г̠о̠ ;
В̠) м̠е̠ш̠а̠е̠т̠ в̠а̠м̠ с̠и̠л̠ь̠н̠е̠е̠ в̠с̠е̠г̠о̠;
Г̠) б̠о̠л̠ь̠ш̠е̠ в̠с̠е̠г̠о̠ п̠о̠м̠о̠г̠а̠е̠т̠ в̠а̠м̠?
5̠2̠. По какому поводу вы испытываете наиболее беспокойство? Почему допускайте это?
5̠3̠. Когда вам даёт дают непрошенный совет, Вы: 1̠) принимаете их с благодарностью., 2̠) анализируйте сказанное, а затем решайте, как вам поступить.,3̠) рекомендую тебе советчику не хочешь с тобой соваться не в своё дело.
5̠4̠. Чего вы желаете больше всего?
5̠5̠. Делаете ли вы что-нибудь для того чтобы реализовать свои желания?
5̠6̠. Можете ли вы пожертвовать всеми остальными благами ради одного этого желания?
5̠7̠. Если у вас план для того, чтобы Ваше желание воплотилось в жизнь?
5̠8̠. Следуете ли вы этому плану? Сколько времени ежедневно вы посвящаете этому?
5̠9̠. Не имеете ли вы склонность менять своё решение? Если да, то что заставляет вас делать это?
6̠0̠. Доводите ли вы до конца всё, что начинаете?
6̠1̠. Производят ли на вас впечатление богатства, статус, титулы и звания других людей?
6̠2̠. Важно ли для вас то, что люди о вас думают?
6̠3̠. Старайтесь ли вы угождать людям только из-за их социального или финансового статуса?
6̠4̠. Какого из ныне живущих людей вы считаете своим героем? Старайтесь не вы подражать этому человеку?
6̠5̠. Сколько времени вы посвятили изучению всех этих вопросов и ответов на них?
Если вы сумеете честно ответить на все эти вопросы, то узнаете себя себя лучше, чем подавляющее большинство людей. Только не торопитесь отвечать сразу. Сначала Изучите список, поразмышляйте над ним в течение недели. Затем вернитесь к нему и начните отвечать точка Запишите ответы на бумаге И, время от времени раз или в 2 месяца, перечитывайте их. Если часто если что-то изменилось, вписывайте новые новые ответ другими чернилами. Через полгода вы поймёте, что узнали о себе столько нового И ценного, сколько не могли узнать за всю предыдущую жизнь.
Женская энергия - это что-то волшебное и могущественное, что может изменить вашу жизнь к лучшему. Она способна проработать все сферы вашего существования, помочь вам понять себя и найти источник силы для достижения успеха и здоровья.
Трансформационный курс "Женская энергия" - это именно то, что вам нужно для того, чтобы раскрыть свой потенциал и стать самой сильной версией себя. Здесь вы познакомитесь с техниками работы с энергетикой, научитесь управлять своими эмоциями и найти внутреннюю гармонию.
Пройдя этот курс, вы обретете уверенность в себе, найдете свое призвание и сможете привлекать в свою жизнь только позитивные изменения. Ваша энергия станет такой мощной, что вы сможете преодолевать любые трудности и достигать поставленных целей.
Не упустите возможность преобразить свою жизнь с помощью женской энергии! Пройдите трансформационный курс и станьте хозяйкой своей судьбы.
👇👇👇👇👇
https://t.me/+Ay8QUm0IJCI2MTZi
#женскаяэнергия #трансформация #успех #здоровье #гармония #самопознание #силавнутри #позитивныеизменения #курс #жизньвгармонии #сильнаяженщина #внутренниймир #счастье
Трансформационный курс "Женская энергия" - это именно то, что вам нужно для того, чтобы раскрыть свой потенциал и стать самой сильной версией себя. Здесь вы познакомитесь с техниками работы с энергетикой, научитесь управлять своими эмоциями и найти внутреннюю гармонию.
Пройдя этот курс, вы обретете уверенность в себе, найдете свое призвание и сможете привлекать в свою жизнь только позитивные изменения. Ваша энергия станет такой мощной, что вы сможете преодолевать любые трудности и достигать поставленных целей.
Не упустите возможность преобразить свою жизнь с помощью женской энергии! Пройдите трансформационный курс и станьте хозяйкой своей судьбы.
👇👇👇👇👇
https://t.me/+Ay8QUm0IJCI2MTZi
#женскаяэнергия #трансформация #успех #здоровье #гармония #самопознание #силавнутри #позитивныеизменения #курс #жизньвгармонии #сильнаяженщина #внутренниймир #счастье
Forwarded from Тельнова Анна | Духовный рост
Доброе утро 22.02.2024 🔖 📎
Значительная трансформационная дата, но самая мощь нас ожидает впереди!
Человеческое сознание, находившееся в заложниках матричного рабства, будет всё больше и больше освобождаться.
Это сложный и болезненный процесс для каждого из нас, но он приведёт к лучшему будущему для всего человечества.
Без дела в этот день сидеть нельзя! Именно сегодня открыта энергия на пике перед полнолунием. Используете энергию Луны и её силу 🌓 ( вебинар «Денежное изобилие» и техника «Трансформация» вам в помощь 🔥 )
Двойка - символ равновесия, в ней гармонично сплетаются добро и зло, гармония и хаос. Постарайтесь в этот день воздержаться от ревности, зависти, агрессии, гневных слов, особенно сказанных сгоряча. Помиритесь с кем оказались в ссоре, протяните руку первым, попросите прощения. Карма в этот день работает на полную катушку и лучше засеять своё жизненное поле благостью и любовью, чем обидами и враньём. А 24 февраля вся энергия вспыхнет со сверх силой. Выводите свою карму в максимальный +
В этот день Высшими Силами будет заложено много целебных знаний и исцеляющей информации для нашего будущего!
Верьте в свои способности и пользуетесь накопленными нужными знаниями! У вас есть все необходимые инструменты, и никто не сможет их у вас отобрать.
Знания правят миром ☝️и именно ЗНАНИЯ самая ценная валюта✨
Анна Тельнова
Значительная трансформационная дата, но самая мощь нас ожидает впереди!
Человеческое сознание, находившееся в заложниках матричного рабства, будет всё больше и больше освобождаться.
Это сложный и болезненный процесс для каждого из нас, но он приведёт к лучшему будущему для всего человечества.
Без дела в этот день сидеть нельзя! Именно сегодня открыта энергия на пике перед полнолунием. Используете энергию Луны и её силу 🌓 ( вебинар «Денежное изобилие» и техника «Трансформация» вам в помощь 🔥 )
Двойка - символ равновесия, в ней гармонично сплетаются добро и зло, гармония и хаос. Постарайтесь в этот день воздержаться от ревности, зависти, агрессии, гневных слов, особенно сказанных сгоряча. Помиритесь с кем оказались в ссоре, протяните руку первым, попросите прощения. Карма в этот день работает на полную катушку и лучше засеять своё жизненное поле благостью и любовью, чем обидами и враньём. А 24 февраля вся энергия вспыхнет со сверх силой. Выводите свою карму в максимальный +
В этот день Высшими Силами будет заложено много целебных знаний и исцеляющей информации для нашего будущего!
Верьте в свои способности и пользуетесь накопленными нужными знаниями! У вас есть все необходимые инструменты, и никто не сможет их у вас отобрать.
Знания правят миром ☝️и именно ЗНАНИЯ самая ценная валюта
Анна Тельнова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from В здоровом теле
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
c_Чакры_@ezo_books.pdf
10.1 MB
Чакры_@ezo_books.pdf
Определяем свои цели в похудении
Определение целей в процессе похудения - это ключевой момент, который помогает тебе создать план и вдохновляет на действие. В этом посте мы рассмотрим некоторые методы определения целей в похудении.
1. Самопонимание. Прежде чем начать планировать свой путь, попробуй разобраться с собой. Какое отношение ты имеешь к своему весу? Какие привычки тебе мешают? Чего ты хочешь достичь? Эти вопросы помогут тебе понять, какие цели ты хочешь поставить.
2. Реалистичность. Бывает сложно разделить свои желания и реальные возможности. Ничего необычного в том, что ты хочешь похудеть, но обязательно поставь перед собой реальные цели. Например, ты хочешь похудеть до определенного веса, а не до нереально маленького. Таким образом ты сможешь избежать разочарования и неудач.
3. SMART-цели. Этот подход к формулированию целей создан специально для того, чтобы точнее определить, что ты хочешь достичь. Каждая буква стоит за конкретный принцип: конкретность, измеримость, достижимость, релевантность и ограниченный срок. Например: "Я хочу сбросить 5 кг за 2 месяца, улучшая свою физическую форму с помощью занятий спортом 3 раза в неделю".
4. Фокус на здоровье. Желание похудеть часто сопровождается желанием улучшить свое физическое состояние. Вместо фокуса на 'похудении' перенаправь свои стремления на улучшение своего здоровья и физической формы через занятия спортом и правильное питание. Это позволит тебе увидеть свои цели более ясно и мотивировать себя.
5. Построй план действий. Написание действенного плана поможет тебе определиться с целями. Поставь цели на ближайшую, среднесрочную и долгосрочную перспективы. Такой подход поможет тебе четко разделить свои цели и выстроить свои действия.
Определение целей - первый шаг на пути к похудению. Оно позволяет тебе ясно видеть, куда двигаться, и создает явное направление для твоих действий. Подойди к этому вопросу серьёзно и четко, и ты обязательно достигнешь своих целей.
Определение целей в процессе похудения - это ключевой момент, который помогает тебе создать план и вдохновляет на действие. В этом посте мы рассмотрим некоторые методы определения целей в похудении.
1. Самопонимание. Прежде чем начать планировать свой путь, попробуй разобраться с собой. Какое отношение ты имеешь к своему весу? Какие привычки тебе мешают? Чего ты хочешь достичь? Эти вопросы помогут тебе понять, какие цели ты хочешь поставить.
2. Реалистичность. Бывает сложно разделить свои желания и реальные возможности. Ничего необычного в том, что ты хочешь похудеть, но обязательно поставь перед собой реальные цели. Например, ты хочешь похудеть до определенного веса, а не до нереально маленького. Таким образом ты сможешь избежать разочарования и неудач.
3. SMART-цели. Этот подход к формулированию целей создан специально для того, чтобы точнее определить, что ты хочешь достичь. Каждая буква стоит за конкретный принцип: конкретность, измеримость, достижимость, релевантность и ограниченный срок. Например: "Я хочу сбросить 5 кг за 2 месяца, улучшая свою физическую форму с помощью занятий спортом 3 раза в неделю".
4. Фокус на здоровье. Желание похудеть часто сопровождается желанием улучшить свое физическое состояние. Вместо фокуса на 'похудении' перенаправь свои стремления на улучшение своего здоровья и физической формы через занятия спортом и правильное питание. Это позволит тебе увидеть свои цели более ясно и мотивировать себя.
5. Построй план действий. Написание действенного плана поможет тебе определиться с целями. Поставь цели на ближайшую, среднесрочную и долгосрочную перспективы. Такой подход поможет тебе четко разделить свои цели и выстроить свои действия.
Определение целей - первый шаг на пути к похудению. Оно позволяет тебе ясно видеть, куда двигаться, и создает явное направление для твоих действий. Подойди к этому вопросу серьёзно и четко, и ты обязательно достигнешь своих целей.
Похудение может быть непростым путем, но с правильным подходом и настойчивостью можно преодолеть любые препятствия! 💪 Не давайте себе повод отступить, а следуйте своим целям и мечтам! 🌟
Все мы знаем, что похудение - это долгий и трудный процесс, требующий от нас много усилий и самодисциплины. Но важно помнить, что каждый шаг на пути к идеальной фигуре приближает нас к достижению поставленных целей.
Самое главное - это правильный подход. Начните с анализа своего питания и составления рационального меню, обогащенного полезными витаминами и минералами. Регулярные тренировки помогут ускорить процесс сжигания жира и укрепить мышцы.
Но самое важное - это ваша настойчивость и вера в себя. Не отступайте перед трудностями, не позволяйте себе отступить. Помните, что каждая упорная тренировка и каждый здоровый прием пищи приближают вас к вашей цели.
Если вам тяжело идти одному, не стесняйтесь обратиться за помощью. Мой курс "Худеем вместе круглый год" откроет вам все секреты успешного похудения и поддержит вас на каждом этапе вашего пути к здоровой и стройной фигуре.
Не бойтесь перемен, не бойтесь трудностей. Стремитесь к своим целям и мечтам, и вы обязательно добьетесь успеха! 💪🌟
#похудение #зож #мотивация #успех #здоровье #преодоление #питание #фитнес #психология #поддержка #ХудеемВместеКруглыйГод #Настойчивость #Вера В Себя
Все мы знаем, что похудение - это долгий и трудный процесс, требующий от нас много усилий и самодисциплины. Но важно помнить, что каждый шаг на пути к идеальной фигуре приближает нас к достижению поставленных целей.
Самое главное - это правильный подход. Начните с анализа своего питания и составления рационального меню, обогащенного полезными витаминами и минералами. Регулярные тренировки помогут ускорить процесс сжигания жира и укрепить мышцы.
Но самое важное - это ваша настойчивость и вера в себя. Не отступайте перед трудностями, не позволяйте себе отступить. Помните, что каждая упорная тренировка и каждый здоровый прием пищи приближают вас к вашей цели.
Если вам тяжело идти одному, не стесняйтесь обратиться за помощью. Мой курс "Худеем вместе круглый год" откроет вам все секреты успешного похудения и поддержит вас на каждом этапе вашего пути к здоровой и стройной фигуре.
Не бойтесь перемен, не бойтесь трудностей. Стремитесь к своим целям и мечтам, и вы обязательно добьетесь успеха! 💪🌟
#похудение #зож #мотивация #успех #здоровье #преодоление #питание #фитнес #психология #поддержка #ХудеемВместеКруглыйГод #Настойчивость #Вера В Себя
P2Pro инвестиции легко и надёжно 💸✨
Каждый из нас мечтает о финансовой стабильности и процветании. Инвестиции - отличный способ увеличить свой капитал и обеспечить себе комфортное будущее. Однако, выбор инвестиционной платформы может стать настоящим испытанием.
P2Pro - это инновационная платформа, которая предлагает легкий и надежный способ инвестирования. С ее помощью вы можете вложить свои средства в различные проекты и получить стабильный доход. Благодаря прозрачной системе и надежной защите данных, вы можете быть уверены в безопасности своих инвестиций.
Забудьте о сложных процедурах и рисках - P2Pro делает инвестирование доступным и простым для каждого. Присоединяйтесь к нам и начните строить свое финансовое будущее уже сегодня!
https://p2-pro.ltd/sign-up?id=xTqBX34z
#P2Pro #инвестиции #финансы #стабильность #будущее #доход #безопасность #простота #инновации
Каждый из нас мечтает о финансовой стабильности и процветании. Инвестиции - отличный способ увеличить свой капитал и обеспечить себе комфортное будущее. Однако, выбор инвестиционной платформы может стать настоящим испытанием.
P2Pro - это инновационная платформа, которая предлагает легкий и надежный способ инвестирования. С ее помощью вы можете вложить свои средства в различные проекты и получить стабильный доход. Благодаря прозрачной системе и надежной защите данных, вы можете быть уверены в безопасности своих инвестиций.
Забудьте о сложных процедурах и рисках - P2Pro делает инвестирование доступным и простым для каждого. Присоединяйтесь к нам и начните строить свое финансовое будущее уже сегодня!
https://p2-pro.ltd/sign-up?id=xTqBX34z
#P2Pro #инвестиции #финансы #стабильность #будущее #доход #безопасность #простота #инновации