زندگی سالم (سوده هروی) روانشناسی تحلیلی یونگ
174K subscribers
11.3K photos
2.81K videos
41 files
649 links
#سوده_هروی
محقق،نویسنده و مدرس
دوره های روانشناسی عمقي یونگ
سایت👇
Www.zendegiesalem.com
جهت اطلاعات بیشتر در مورد دوره ها👇
@jazabiatdaruni
سفارش دوره ها👇
@centerrhealthy
دستاوردها👇
@zendegisalemiha
اینستاگرام:
http://instagram.com/zendegie_saleem
Download Telegram
Audio
🎧فایل صوتی

🔴آیا مثبت اندیشی باعث تغییرات مداری میشود؟

مدرس: #سوده_هروی

#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
#دوره_جزیره_گنج

برنامه شماره ۳۲۳
@zendeegiesaleem
🔺در راستای مباحث احترام به خود و سلف لاو امروز یه اتفاقی افتاد که گفتم باهاتون قسمت کنم
🔺زیر یک پست علمی پزشکی یک نفر یه کامنتی گذاشته بود کاملا بی ربط اما بسیار تلخ یه لحظه از خوندن کامنتش حالم بد شد که چطور از یک پیشرفت فوق العاده پزشکی این رسیده به این فکر تلخ و حال بد کن
🔺یه لحظه احساس کردم ادمی که اینقدر تلخه که من با دیدن کامنتش حالم بد شد، این چطور خودش میتونه با خودش زندگی کنه؟ و چطور دیگران میتونند؟ این تلخ زبونی، این تلخی فکری کام زندگیت و تلخ کرده و همینطور اطرافیانت و ....
🔺سلف لاو مسیر دوست داشتنی تر شدنه با این کیفیت درونی نه خودت خودت و دوست خواهی داشت نه فرد دیگری
#سوده_هروي
#دوره_جذابیت_درونی
Audio
🎧 فایل صوتی

🔴 احساس میکنم اقتدارشو ندارم که بلندشم و رابطه ام و خودم و بسازم

#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس

مدرس: #سوده_هروی

برنامه شماره ۲۷۳
@zendeegiesaleem
🔺گاهی دلیل حالِ بدمون، گم شدن بخش هایی از درونمون هست، که سالهاست گمشون کردیم، حضور ندارن و این خلاء هر روز حالمونو بدتر میکنه، ما رو مریضتر میکنه...
🔺با یه رابطه جدید، با کار و پول میخواییم پرش کنیم، نمیشه... یه چیزی ما رو از درون فراخوانی میکنه... بعد معنوی و
درونی.. به من بپرداز... به شدت اعتقاد دارم، ارزش، عزت، و احترام از همین ارتباط درونی نشاءت میگیره چون محلِ ارزش ها،درون تو هست.
#سوده_هروی
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی
#درسواره_احترام_به_خود
#دوره_جزیره_گنج
🔴چرا من هیچ رقمه پیشرفت نمیکنم؟

🔺بچه که بودم یکی از اقواممون تازه ماشین خریده بود منو سوار کرد که مثلا بچه رو ببره شام بیرون؛ حالا هرچی گاز میداد مگه ماشین راه میرفت، دیگه اون رنو بیچاره موتورش داشت منفجر میشد ولی راه نمی رفت😨 خلاصه یه اقایی از اون کنارا رد میشد و پیشنهاد داد به این بنده خدا که اگه ماشین خرابه کمک کنه، نشست تو ماشین دید ترمز دستی بالاست 😂😂😂😂
🔺بگذریم که من اون موقع ها خیلی کوچیک بودم ولی اونقدر برای منم جالب بود که هنوز یادمه😁
🔴 ترمز دستی درونی اغلب ما بالاست، و چون دسته نداره واقعا متوجهش نمیشیم؛ قفل کرده زندگی مارو، هرچی تلاش میکنیم نمیگذاره حرکت کنیم؛ پس مسئله ناتوان بودن و بی استعداد بودن و بخت بد تو نیست، همونجور که ماشینه خراب نبود، بخت ما هم بد نیست، اما اون ترمز دستی بالاست.و ما با انواع قفل های نامرئی درونی، زندگیمونو بستیم، پس گاز دادن اینجا فایده نداره، مهمترین و مهترین و مهمترین کار برای پپشرفت در حوزه مالی یا عاطفی کار کردن روی طلسم های روانی ماست.
#سوده_هروی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
#دوره_جزیره_گنج
#درسواره_احترام_به_خود
#دوره_جذابیت_درونی
🔺آنچه در زندگی تجربه میکنیم فرصت هایی است که در این مدار زندگی وجود دارد در مدار فقر نهایتا از بیکاری به پیدا کردن یک کار میرسی از تنهایی به یک ارتباط
🔺برای تغییرات اساسی در زندگی باید مدارت را تغییر دهی آنگاه فرصت ها و موقعیت هایی که برای تو بوجود میاد سطحش متفاوت خواهد بود. لول ارتباطات، پیشنهادات کاری ، فرصت های مختلف اما در سطحی بسیار بالاتر رخ خواهد داد
#سوده_هروي
#دوره_طلسم_روانی
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_جزیره_گنج
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
🔴با ادم هایی که در سطح فرکانسی پایین هستند همنشین و هم صحبت نشوید آنها شما را به پایینترین سطوح تنزل میدهند و باعث میشوند کارهایی بکنید که هیچوقت نمیکردید، و یا اشتباهاتی بکنید که جبران انها سخت و یا هزینه زیاد دارد ...
#سوده_هروی
#دوره_جذابیت_درونی
🔺ثروت هر آدمی آگاهی اونه.
وقتی تو رشد میکنی، وقتی بینشت تغییر میکنه، ممکنه برسی به جایی که شخصی رو که در گذشته حتی تصورش رو هم نمیکردی که بهش "نه" بگی، الان بهش "نه" میگی!
چون مدار انرژیکت تغییر کرده!! پس از قابلیت‌های درونی خودتون استفاده کنید‌‌..
اون زمان قدیم بود که آگاهی براشون مهم و در دسترس نبود بخاطر همین میگفتن باید "بسوزی و بسازی"! الان اینجوری نیست، این سوختن میتونه کمتر باشه یا تعریف این سوختن دیگه مجزا شده، این سوختن الان دیگه تبدیل به یک رشد میشه که حالا وقتی میسازی آگاهانه از ریشه میسازی، هم خودت رو و هم زندگیت رو در تمامی حوزه‌ها!!

#سوده_هروی
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_جزیره_گنج
#دوره_طلسم_روانی

@zendeegiesaleem
🔺آنچه که در ما درونی میشه، در جهان بیرون شروع میکنه به اتفاق افتادن..
بنابراین وقتی فردی ما رو با حرف‌هاش میکوبه و اقتدارمون رو از ما میگیره و من نمیتوانم رو به ما القا میکنه، ما اون حرف‌ها رو درونی میکنیم و نتوانستن‌ها در زندگی رخ میده..
بنابراین تنها راه نجات این هست که اون نتوانستن‌ها رو به عنوان حقیقت نپذیری و بری و انجام بدی.. این یعنی گرفتن قدرت از دیگری و به دست آوردن اقتدار درونی و عزت نفس و شروع یک سفر استقلال برای شناخت خودم و متولد کردن منِ جدید ..
#سوده_هروی
#دوره_طلسم_روانی
#دوره_جزیره_گنج
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس

@zendeegiesaleem
🔺چرا ما بیشتر دنبال یه ظاهر جذابیم؟ مثلا برندهای لوازم آرایشی در همه دنیا فروش های فوق العاده بالایی دارن؛ برند های گران لباس همینطور چون ما دوست داریم جذاب و زیبا ظاهر بشیم‌، این عالیه؛ اما چند درصد از آدم هایی که بسیار زیبا هستن، در رابطه های زیادی ناموفق بودند و ترک شدن؟
🔺این موضوع مرد و زن نداره، خیلی از این افراد ظاهرهای واقعا خوبی دارند طوریکه ما میگیم اخه اون دیگه چی میخواست بهتر از این مرد؟ یا این زن؟ زیبا جذاب، پولدار و...اما حقیقت اینه،واقعیت ظاهر جذاب تضمین کننده کیفیت یک رابطه عاطفی هیچوقت نبوده، در ابتدای رابطه شاید طرف مقابل رو جذب کنه، ولی آنچه یک رابطه رو عمیق میکنه، چیزیست که در درونمون پرورش دادیم؛ (خار؟ یا گل؟ کاکتوس پرورش دادی یا گل نیلوفر...) اینها تضمین کننده یک رابطه عاطفی خوب هستند
🔺ای کاش به جای ساعتها وقتی که صرف ظاهرمان میکردیم، کمی هم روی درونیاتمان، قفل های رواننون، و جاذبه حقیقی فکر و کار میکردیم

#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_از_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس
#دوره_جزیره_گنج
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی
🔺اگه تا امروز تخریب شدی، از این نقطه به خودت بگو که من دیگه نمی‌خوام این اتفاق بیوفته، چطور همه زندگیمو یک عمر با اون احساس حقارت زندگی کنم؟
🔺 تو یک انسانی و هیچ انسانی بی ارزش آفریده نشده، همه ما انسانیم همه ما به یک میزان ارزشمندیم و ارزش یک آدم به کاری هست که روی خودش میکنه،
🔺وقتی که ما اینقدر از اصل خودمون دور شدیم وقتی من دیگه خود واقعیم رو نمیشناسم و (نتونستن) رو درونی کردم طبیعیه که  امروز این احساس رو دارم که من آدمی نیستم که کسی بخواد به من احترام بگذاره و وقتی چیزی در باور تو ریشه کرد دیگه به این راحتی نمیشه تغییرش داد..
پس یک عمر با این احساسِ حقارت زندگی نکن.

#سوده_هروی
#دوره_از_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_جادوی_سلف_لاو
#درسواره_احترام_به_خود
#چالش_سلف_لاو

@zendeegiesaleem
🔺ثروت من کجاست؟
🔺ثروت هر آدمی آگاهی اونه . وقتی تو رشد میکنی، وقتی بینشت تغییر میکنه، ممکنه برسی به جایی که شخصی رو که در گذشته حتی تصورش رو هم نمیکردی که بهش "نه" بگی الان بهش "نه" میگی! چون مدار انرژیکت تغییر کرده!!! پس از قابلیتهای درونی خودتون استفاده کنید، اون مال زمان قدیم بود که آگاهی براشون مهم و در دسترس نبود بخاطر همین میگفتن باید "بسوزی و بسازی"، الان اینجوری نیست این سوختن میتونه کمتر باشه یا تعریف این سوختن دیگه مجزا شده، این سوختن الان دیگه تبدیل به یک رشد میشه که حالا وقتی میسازی آگاهانه از ریشه میسازی، هم خودت رو و هم زندگیت رو در تمامی حوزه ها!!!

#سوده_هروی
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_جزیره_گنج
🔺اگه تا امروز تخریب شدی، از این نقطه به خودت بگو که من دیگه نمی‌خوام این اتفاق بیوفته، چطور همه زندگیمو یک عمر با اون احساس حقارت زندگی کنم؟
🔺 تو یک انسانی و هیچ انسانی بی ارزش آفریده نشده، همه ما انسانیم همه ما به یک میزان ارزشمندیم و ارزش یک آدم به کاری هست که روی خودش میکنه،
🔺وقتی که ما اینقدر از اصل خودمون دور شدیم وقتی من دیگه خود واقعیم رو نمیشناسم و (نتونستن) رو درونی کردم طبیعیه که  امروز این احساس رو دارم که من آدمی نیستم که کسی بخواد به من احترام بگذاره و وقتی چیزی در باور تو ریشه کرد دیگه به این راحتی نمیشه تغییرش داد..
پس یک عمر با این احساسِ حقارت زندگی نکن.

#سوده_هروی
#دوره_از_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_جادوی_سلف_لاو
#درسواره_احترام_به_خود
#چالش_سلف_لاو

@zendeegiesaleem
🔺مهمترین معامله

🔺ما در طول روز مدام در حال معامله کردن هستیم، چه به لحاظ مادی و چه به لحاظ روانی، یعنی یک چیز هایی رو مدام میخریم و یکسری چیز ها رو میفروشیم. همین موارد دقیقا در بخش روان ما هم داره اتفاق میوفته و ما به عنوان یک انسان برای هر کدوم از این معامله های خودمون حق انتخاب داریم . وقتی شما وارد یک رابطه میشید باید خوب دقت و بررسی کنید، حتما اون رابطه یکسری داده های خوب و مثبت و رشد دهنده براتون داره اما اگر یک وجه دیگه اون رابطه هم زخم و فشار و غم جدایی و... هست، به این فکر کن که "چی رو با چی داری معامله میکنی؟"!!! یعنی وقتی بخش اعظمی از انرژی روانیت رو برای یک رابطه میگذاری، قراره چی به دست بیاری؟ خیلی از ما ها متوجه نیستیم که با موندن در یک رابطه اشتباه بر سر عمرمون، زمانمون، انرژیمون... داریم معامله میکنیم.

#سوده_هروي
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس
🔺قلب انسان هم با عشق و هم با خون باز و بسته میشود اما ما سیل می خواهیم. ما چیزی و کسی را میخواهیم که همچون جریان سیل ما را با خود ببرد. ما عشق میخواهیم و آن را هم از x میخواهیم . پس آیا عجیب است که مورد انزجار واقع شویم؟ طرف مقابلمان میتواند ماهیت اجباری این علاقه را احساس کند. عجیب نیست که آن ها احساس میکنند منبع غذا هستند ، زیرا به مثابه منبع غذا نگریسته میشوند. به عنوان کالری های خالی که میخواهیم برای رفع نارضایتی های مان از زندگی از آن ها استفاده کنیم.
🔺ما تقاضا میکنیم که " دوستم داشته باش" به جای اینکه بپرسیم  "چطور میتوانم خودم را دوست داشته باشم" . اگر عشق مان باید از جانب شخص دیگری بیاید و آن شخص خودمان نیستیم، آن وقت مسلما از انجام دادن هر کاری در رابطه با دوست داشتن خودمان دور مان نگه میدارد.

جولیا کامرون
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی
🔺ما باید برای آروم کردن خودمون و برخورد با بی‌قراری‌های بعد از جدایی؛ ارتباط گرفتن با "منشأ این بی‌قراری‌ها" یعنی ارتباط با درونمون رو یاد بگیریم و بچسبیم به "هسته عاطفی‌مون" و اونو آروم کنیم؛ چون وقتی طردشدگی رو تجربه میکنیم در حقیقت بخشِ عاطفی ما "آسیب" دیده؛ و وقتی ارتباط ما با درون برقرار میشه ، درِ مشکلاتی که درونمون انباشته کرده بودیم برداشته میشه و چیزهای جالبی در مورد خودمون متوجه میشیم و در واقع بخشی از جریانهایی که مسدود شده بود رو مجدد می‌تونیم فعال کنیم..
🔺این برقرار کردن ارتباط با درون، سرآغاز شفای "طرد شدگی" و احیایِ کیفیتِ زندگی درونی و بیرونی شماست که به شما کمک میکنه تا روابط سالمی رو تجربه کنید.

#سوده_هروی
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی

@zendeegiesaleem
🔴 میزان عشقی که در یک رابطه و به طرف مقابل خود می‌توانید ببخشید، دقیقا به این بستگی دارد که چقدر از درون حس کامل بودن و حس عشق را نسبت به خود دارید.
📍اگر می‌خواهید حضورتان برای طرف مقابل لذت‌بخش و تجربه‌ای تکرار نشدنی باشد، از بودن با خودتان لذت ببرید..

#سوده_هروی
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_جادوی_سلف_لاو
#چالش_سلف_لاو

@zendeegiesaleem
Audio
🎧 فایل صوتی

🔴 احساس میکنم اقتدارشو ندارم که بلندشم و رابطه ام و خودم و بسازم

#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس

مدرس: #سوده_هروی

برنامه شماره ۲۷۳
@zendeegiesaleem
🔺 این جهان پر از فراوانی‌هاست و بسیار غنی هست، اگر تو ازش بهره‌مند نیستی باید کاری کنی که راه ورود جریان فراوانی‌ها برای زندگی تو هم باز بشه، چون هیچکس با من و شما دشمن نبوده که این راه رو برای ما ببنده..
این فقط ما بودیم که با محدودیت‌هایی که در درون خودمون ایجاد کردیم جلوی ورود جریان انرژی رو در زندگی‌مون گرفتیم.
🔺اگر الان یک گفتگویی در درون تو شکل گرفته که "نه نمیشه، امتحان کردم نشده" بدون که این همون دشمنِ توئه که نمیذاره اون اتفاقات خوب برای تو بیفته..

#سوده_هروی
#دوره_فراوانی_مطلق
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_به_نفس
#دوره_جزیره_گنج
#دوره_طلسم_روانی

@zendeegiesaleem
🔺اجازه ندهید دردهای گذشته و ناامیدی‌هایِ حالِ حاضر، شکوهِ شما را از بین ببرند، شکست‌‌ناپذیریِ شما را سرکوب کنند و توانایی‌های بخشِ عالیِ درونتان رو خاموش کنند. در دنیایی که شما را پایین نگه می‌دارد، خودتان را بالا ببرید.. در روزگاری که آرزو می‌کند در تاریکی بمانید، قدم در روشنایی بگذارید، نبوغتان را احیا کنید.. در تمدنی که بسیاری افراد با ناامید کردنِ دیگران انرژی می‌گیرند، شما به آنها روحیه بدهید و کمک کنید تا عظمتِ خفته‌ی درونشان را احساس کنند..
رابین شارما
#دوره_جذابیت_درونی
#دوره_از_جدایی_تا_تعالی
#دوره_جزیره_گنج

@zendeegiesaleem