Эффект Зейгарник
Блюма Зейгарник обнаружила около 100 лет назад, что незавершенные задачи остаются в нашей памяти дольше, чем завершенные. а значит жрут нашу "оперативку"
В общем, предлагаю на эту неделю поставить приоритет на завершение дел, чтобы нервничать поменьше и качественнее жить
Мне вот надо блок по маркетингу записать для Школы. Доделаю сегодня-завтра
Блюма Зейгарник обнаружила около 100 лет назад, что незавершенные задачи остаются в нашей памяти дольше, чем завершенные. а значит жрут нашу "оперативку"
Незаконченные дела вызывают фоновое когнитивное напряжение. Мозг словно ставит задачу в приоритет, чтобы вы вернулись и «разрядили» это напряжение.
Прокрастинация: Из-за этого эффекта объемные и сложные задачи могут вызывать сильную тревожность, заставляя постоянно о них думать, но избегая их выполнения.
Применение в жизни и работе: Понимание эффекта помогает справляться с прокрастинацией (метод «съесть лягушку» или метод «5 минут»), распределять нагрузку и повышать продуктивность.
В общем, предлагаю на эту неделю поставить приоритет на завершение дел, чтобы нервничать поменьше и качественнее жить
Мне вот надо блок по маркетингу записать для Школы. Доделаю сегодня-завтра
🔥10❤1
Вьетнам. Накипело
Я тут сделала рилсы про плюсы Вьетнама и выложила в инсту. Плюсов реально много, потом сюда сделаю лонгрид по мотивам
Вьетнам топ, но жить здесь мне не нравится и главная причина — стройки
Стройки это не как в Париже или на Бали — просто стройки
Стройки в Дананге это что-то, сука, на запредельном!
Они начинают сверлить и греметь в 6:30 утра! Каждый день! И в воскресенье!
А знаете когда они заканчивают? Вот и я не знаю! Сейчас 21:30
Они сверлят, им похер
Проблема еще в том что тут очень и очень и очень много строек, буквально через 1 дом
Город растет, это круто
Но жить на круглосуточной стройплощадке тяжело
Я тут сделала рилсы про плюсы Вьетнама и выложила в инсту. Плюсов реально много, потом сюда сделаю лонгрид по мотивам
Вьетнам топ, но жить здесь мне не нравится и главная причина — стройки
Стройки это не как в Париже или на Бали — просто стройки
Стройки в Дананге это что-то, сука, на запредельном!
Они начинают сверлить и греметь в 6:30 утра! Каждый день! И в воскресенье!
А знаете когда они заканчивают? Вот и я не знаю! Сейчас 21:30
Они сверлят, им похер
Проблема еще в том что тут очень и очень и очень много строек, буквально через 1 дом
Город растет, это круто
Но жить на круглосуточной стройплощадке тяжело
🤯8👏4
Над чем я сейчас работаю (помимо обычной работы в SUBMARINE):
Создаю платформу для коммьюнити Пирожки рекламы
Получается целый сервис, с ежедневно обновляющейся базой блогеров, менеджеров, отзывов, базой знаний для закупщиков и менеджеров и ТД
Интересно посмотреть внутрянку? Поставьте огонечки если да, запишу видео
Создаю платформу для коммьюнити Пирожки рекламы
Получается целый сервис, с ежедневно обновляющейся базой блогеров, менеджеров, отзывов, базой знаний для закупщиков и менеджеров и ТД
Интересно посмотреть внутрянку? Поставьте огонечки если да, запишу видео
🔥27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Сегодня классно поработали, спасибо большое за ваши теплые слова 💋💋
❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Первый же прямой рейс Москва-Дананг привез во Вьетнам моих маму и сестру
Пряник как всегда всех встретил и на всех попрыгал
Пряник как всегда всех встретил и на всех попрыгал
❤16🔥8
Ужас и кошмар, который я снимать не стала - немного раньше из аэропорта вышли мужчина и девушка
Мужик был некрасивый, обрюзгший, а девушка милая. Как он на нее орал... при всех... орал матом на весь аэропорт минут 10
Вика говорит что это началось еще в самолете, он жестко бухал, шатался и орал
Мне кажется вьетнамцы охренели от такого
Я такое очень редко вижу (СЛАВА БОГУ), вмешиваться в данную ситуацию не стала, но я хочу сказать — милые девушки, пожалуйста, не позволяйте повышать на себя голос
Никто и никогда не должен на вас орать, оскорблять, унижать ваше достоинство, ОСОБЕННО публично
(Ну и постарайтесь пожалуйста не зависеть от мужчин, иметь свой собственный заработок, чтобы в случае чего послать такого красавца нахер и пойти самой наслаждаться Вьетнамом и жизнью)
Мужик был некрасивый, обрюзгший, а девушка милая. Как он на нее орал... при всех... орал матом на весь аэропорт минут 10
Вика говорит что это началось еще в самолете, он жестко бухал, шатался и орал
Мне кажется вьетнамцы охренели от такого
Я такое очень редко вижу (СЛАВА БОГУ), вмешиваться в данную ситуацию не стала, но я хочу сказать — милые девушки, пожалуйста, не позволяйте повышать на себя голос
Никто и никогда не должен на вас орать, оскорблять, унижать ваше достоинство, ОСОБЕННО публично
(Ну и постарайтесь пожалуйста не зависеть от мужчин, иметь свой собственный заработок, чтобы в случае чего послать такого красавца нахер и пойти самой наслаждаться Вьетнамом и жизнью)
❤23🤬11🔥8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Следующий миллиардер уже сейчас где-то вайбкодит
«В ближайшем будущем мы увидим компанию на миллиард долларов, которая состоит из одного человека»
Это и многое другое постоянно говорят крупнейшие умы мира
Короче, если вы уже работаете с нейронками, или ещё только присматриваетесь — срочно изучайте вайбкодинг
Это просто магия — ты описал словами результат и получил свой сайт, приложение, бот, агента 😍
И это то, что занимает просто все мое время и мысли. Обожаю!
«В ближайшем будущем мы увидим компанию на миллиард долларов, которая состоит из одного человека»
Это и многое другое постоянно говорят крупнейшие умы мира
Короче, если вы уже работаете с нейронками, или ещё только присматриваетесь — срочно изучайте вайбкодинг
Это просто магия — ты описал словами результат и получил свой сайт, приложение, бот, агента 😍
И это то, что занимает просто все мое время и мысли. Обожаю!
❤6
Мои бессонные вайбкодерские ночи дали свои плоды - я сделала для проекта Пирожки рекламы (3500 тыс чел в коммьюнити, 750к+ сообщений в чате, ежедневно сотни запросов) платформу, которая аккумулирует и обновляет огромные массивы данных из чата
Блогеров теперь можно искать по разным нишам, площадкам, ценам, охватам, горящим кассам
Закупщики могут оставлять анонимные закупы, чтобы менеджеры не заваливали им лички
Менеджеры получают свои галочки верификации, коллекионируют отзывы
База знаний, обучения и гайды тоже тут
Вход через авторизацию в сообществе в телегу
Самое сложное было написать парсер, который ежедневно собирает, раскладывает и понимает что из 750 тыс сообщений закупка, что из этого охваты блогера, что из этого ниша, площадки и тд, когда нет единого стандарта выкладки
Наши ученики тоже будут уметь такое делать
(Фронтенд Лавабл, бэкенд Кодекс)
Кайфанула я, уже протестировали десятки закупщиков и менеджеров
Блогеров теперь можно искать по разным нишам, площадкам, ценам, охватам, горящим кассам
Закупщики могут оставлять анонимные закупы, чтобы менеджеры не заваливали им лички
Менеджеры получают свои галочки верификации, коллекионируют отзывы
База знаний, обучения и гайды тоже тут
Вход через авторизацию в сообществе в телегу
Самое сложное было написать парсер, который ежедневно собирает, раскладывает и понимает что из 750 тыс сообщений закупка, что из этого охваты блогера, что из этого ниша, площадки и тд, когда нет единого стандарта выкладки
Наши ученики тоже будут уметь такое делать
(Фронтенд Лавабл, бэкенд Кодекс)
Кайфанула я, уже протестировали десятки закупщиков и менеджеров
👏10🔥6
Forwarded from Зеленова | Маркетинг и нейросети
Сегодня нашу семью покинул наш любимый дед 💔
Мы называего Дид
А он нас дивки и выродки 😁
Когда я красилась, она говорил: куда ты красишься, «гивно» Тебе 13 😆
Ему было 85
Он был очень позитивным человеком. Мы его обожали
Любил себя и свою жизнь
Кайфовал, даже когда сено укладывал
Слушал очень смешную музыку
Я прыгая в зерне находила его заначки 🥃 и палила бабушке)
Он на 6 лет пережил бабушку
Уже не первый год тяжело болел, но никогда не показывал, что ему плохо
И кажется я раскрыла его секрет.
Он вообще не парился.
Не парьтесь по пустякам и смотрите на все позитивно.
Любите жизнь и цените своих близких
Мы называего Дид
А он нас дивки и выродки 😁
Когда я красилась, она говорил: куда ты красишься, «гивно» Тебе 13 😆
Ему было 85
Он был очень позитивным человеком. Мы его обожали
Любил себя и свою жизнь
Кайфовал, даже когда сено укладывал
Слушал очень смешную музыку
Я прыгая в зерне находила его заначки 🥃 и палила бабушке)
Он на 6 лет пережил бабушку
Уже не первый год тяжело болел, но никогда не показывал, что ему плохо
И кажется я раскрыла его секрет.
Он вообще не парился.
Не парьтесь по пустякам и смотрите на все позитивно.
Любите жизнь и цените своих близких
❤42
Forwarded from Зеленова | Маркетинг и нейросети
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы думаете, что мы едем домой
Хер там плавал
Хер там плавал
🤣6