Добрый вечер!

❇️❇️❇️

Станислав Варг.
Краснодар-Новороссия.


Запись стрима со специалистом по психотравме и психотерапевтом: Светланой Ивановной Савиной.

Травмы войны и возвращение к мирной жизни.
ПТСР - мифы и реальность.
Ответы на вопросы подписчиков.

Если у вас возникнут дополнительные вопросы, формулируйте их лаконично и отправляйте через бот: @stream_question_bot

📍 Тайминги:

0:00 - 46:48 ПТСР. Мифы и реальность. Причины возникновения ПТСР. Симптомы. Навязчивые воспоминания.
47:10 - 51:14 Аффективная свечка.
51:16 - 59:49 Боевые утраты. Вина выжившего.

59:57 - 1:14:23 Ампутация: как жить дальше? Фантомные боли. Как и чем могут помочь близкие?
1:14:36 - 1:18:52 Как мирным реагировать на военного с травмой - отводить глаза или подойти и обнять?

1:19:08 - 1:24:46 Отпуск военнослужащего: рекомендации женам и самим бойцам.
1:25:00 - 1:26:22 Как реагировать на изменения в  характере: Сын стал жестче, резче.
1:26:29 - 1:31:12 Супруг не хочет ходить в гости, избегает шумных компаний: нужно ли настаивать? Если нет, то как тогда социализировать?
1:31:22 - 1:36:40 Как ветерану закрывать потребность в общении и не чувствовать себя одиноким среди мирных людей?
1:36:42 - 1:40:09 Пришел в отпуск и пьет. Что делать?
1:40:10 - 1:47:00 Измена. Как поддержать бойца?
1:47:12 - 1:58:00 Как облегчить ожидание: сына, мужа?
1:58:44 - 2:00:36 Общение с родственниками из Украины.

2:00:41 - 2:07:51 План самопомощи для бойца.
2:07:57 - 2:11:24 Как реагировать на вопрос: "Когда закончится война?"
2:11:25 - 2:14:49 Что общество должно военным?
2:14:50 - 2:19:36 Трудоустройство. Опасения работодателей.
2:20:31 - 2:23:29 Как после войны заставить себя жить по-другому? Где добирать адреналин?
2:23:42 - 2:26:10 Как принять выбор мужчины, если он принял решение продолжать воевать?
2:26:11 - 2:29:12 Как реагировать на шумную компанию вернувшихся военных, если они - ваши соседи?

2:29:13 - 2:39:00 Как найти поддержку ветеранского сообщества и участвовать в программах самопомощи? Почему это важно?


❗️Максимальный репост приветствуется!!!

Всем привет 👋 я вновь с вами !) долгое время не писал и не выставлял посты… хотя деятельность подразумевает ведения блога )) в какой-то степени я даже решил себя проверить есть ли у меня зависимость от соц сетей ))
В итоге смею заметить нет , такого нет … а вот ютуб и шорцы ой шортсы (shorts )увлекают быстро …
И еще я понял ведения соц сетей , рилсы , посты… это как работа ! Реально, чтобы постоянно писать и записывать видео это как работа , бывает и через «не хочу».
И тем самым начинаешь больше уважать различных блогеров за их трудолюбие )
Получается и моя деятельность добрых дел переросла в мою уже работу ! Причем официальную ,с трудовой книжкой . Круто ?👍
Однажды я ответил на внутренний призыв помогать людям и честно скажу без вашей поддержки , не достиг бы того , что сейчас мы ,как команда имеем !!! Самое время сказать спасибо и попросить Вас еще более обильно вкладываться своей энергией в общее дело … потому ,что это только начало … начало профессиональной и качественной работы для нуждающихся людей в нашем городе !

Ох уж эти цены😱😢😭

Но когда начинаешь разбираться что к чему😏😳

То ещё и удивляешься чего это так дёшево продают?

Все смотрели уральских пельменей где муж считал себестоимость томатов?)

Совсем остальным примерно так же.

Это я ещё в учёт не беру нервы с погодой, а последние два года это отдельный экшен.

Общаясь в группе садоводов уже более года, начала ценить труд огородников ещё больше.

По-этому если вы считаете что дорого...... Отнеситесь с пониманием.
Дайте объявление, что вы готовы сами собрать ягоду например. Это выйдет дешевле.
Или готовы оказать какую-то помощь по огороду.
Может захотите привести опилки или песок.....
Помощь на огороде всегда нужна.

А ещё бабушки во дворе, у вас возможно есть соседка, которая каждое утро отправляется на свой огород.
Предложите ей свою помощь.

Проявляйте уважение к чужому времени. Когда вы тратите его на себя любимых, огородники в это время жара или холод работают.
А работа на земле это всегда тяжело.