This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ментоловые сигареты связали с большим риском сердечно-сосудистых заболеваний
❓ Недавно на сайте Американского онкологического общества вышел обзор исследования, в котором сравнивали негативный эффект от ментоловых и обычных сигарет.
😱 Анализировались данные 73 486 курильщиков ментоловых сигарет и 281 680 курильщиков обычных сигарет. Наблюдение велось в течение шести лет.
😳 Авторы заключили, что ментоловые сигареты представляют особую угрозу для здоровья и способствуют более высокой смертности от всех причин и в т.ч. сердечно-сосудистых заболеваний. Они призвали к строгому регулированию продаж таких сигарет и усилению программ по отказу от курения.
‼️ Среди бросивших курить ментоловые сигареты по сравнению с бросившими курить обычные - риск смертности от всех причин увеличивался на 12%, а от сердечно-сосудистых заболеваний - на 16%; риск смертности от ишемической болезни сердца был выше на 13%, а от других заболеваний сердца - на 43%. Среди продолжающих курить разницы в рисках не было, за исключением тех, кто выкуривает 40 или более сигарет в день.
Лайк если не курите, бросили, либо обещаете бросить)
Лайк если не курите, бросили, либо обещаете бросить)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤4
🍏 Найдите время для хорошего настроения, веселья, отдыха и перезагрузки с новым проектом Русского медицинского журнала!
Согласитесь, каким бы делом мы ни занимались — важен результат! А каким он будет — зависит от нас. Порой для его достижения нужно просто оказаться в другом месте, обстоятельствах и окружении.
✨ Поэтому мы рады пригласить вас сыграть в "Эффект яблока"! 🍏
Как цветок яблони становится спелым и сочным яблоком, так и вы с нашей трансформационной игрой наполнитесь новыми идеями и откроете возможности для их реализации.
🔹 Заметьте, это НЕ профессиональный тренинг!
Благодаря игре вы сможете:
✅ Снять стресс и получить новую энергию
✅ Окунуться в счастливое детство, юность
✅ Пересмотреть отношение к действительности, добавив в неё больше красок
✅ Принимать решения, опираясь на свой внутренний ресурс
📅 Мы будем рады видеть вас с нами:
3 апреля — сбор гостей с 16:00 (продолжительность игры — 2 часа)
5 апреля — сбор гостей с 12:00 (продолжительность игры — 2 часа)
📍 Занять своё место на игре и узнать больше:
👉 https://www.rmj.ru/game
💬 P.S. Присоединяйтесь в ТГ-канал игры:
👉 https://t.me/+cdnIhecKB2U3ZTcy
Здесь можно уточнить детали, задать вопросы и настроиться на «Эффект яблока» 🍎
Ваша команда РМЖ 💙
Реклама. ООО "МЕДИЦИНА-ИНФОРМ", ИНН 7727390229.
Erid: 2SDnjdk72DA
Согласитесь, каким бы делом мы ни занимались — важен результат! А каким он будет — зависит от нас. Порой для его достижения нужно просто оказаться в другом месте, обстоятельствах и окружении.
✨ Поэтому мы рады пригласить вас сыграть в "Эффект яблока"! 🍏
Как цветок яблони становится спелым и сочным яблоком, так и вы с нашей трансформационной игрой наполнитесь новыми идеями и откроете возможности для их реализации.
🔹 Заметьте, это НЕ профессиональный тренинг!
Благодаря игре вы сможете:
✅ Снять стресс и получить новую энергию
✅ Окунуться в счастливое детство, юность
✅ Пересмотреть отношение к действительности, добавив в неё больше красок
✅ Принимать решения, опираясь на свой внутренний ресурс
📅 Мы будем рады видеть вас с нами:
3 апреля — сбор гостей с 16:00 (продолжительность игры — 2 часа)
5 апреля — сбор гостей с 12:00 (продолжительность игры — 2 часа)
📍 Занять своё место на игре и узнать больше:
👉 https://www.rmj.ru/game
💬 P.S. Присоединяйтесь в ТГ-канал игры:
👉 https://t.me/+cdnIhecKB2U3ZTcy
Здесь можно уточнить детали, задать вопросы и настроиться на «Эффект яблока» 🍎
Ваша команда РМЖ 💙
Реклама. ООО "МЕДИЦИНА-ИНФОРМ", ИНН 7727390229.
Erid: 2SDnjdk72DA
👍8
ᴋᴀᴋ ʙыбᴩᴀᴛь ᴛᴏнᴏʍᴇᴛᴩ и нᴇ ᴨᴏжᴀᴧᴇᴛь
Врач сказал: «Контролируйте давление дома», и вы пошли выбирать тонометр. Но, увидев десятки моделей, задумались: а нужен ли прибор, который показывает ещё и фазу Луны? Разбираемся, какой тонометр действительно стоит купить.
1️⃣ Механический – точный, но требует сноровки. Надеть манжету, правильно расположить фонендоскоп, плавно спустить воздух – если всё это звучит как экзамен по медицине, лучше выбрать другой вариант.
2️⃣ Полуавтоматический – воздух нагнетаете вручную, но результат видите на дисплее. Надёжный компромисс между механикой и автоматикой.
3️⃣ Автоматический – надеваете манжету, нажимаете кнопку – тонометр сам всё делает. Удобно, но модель нужно выбирать тщательно.
На что обратить внимание?
✨ Манжета – плечевые тонометры точнее запястных. А ещё манжета должна подходить по размеру.
✨ Производитель – проверенные марки, чаще дают стабильные результаты. Стоит посмотреть отзывы, но лучше ещё и спросить у врача или фармацевта.
✨ Память измерений – полезная функция, если надо отслеживать динамику.
А что бесполезно?
❌ Измерение пульсовой волны, стресс-индекса и прочих «аналитических» показателей – для точной диагностики нужен врач, а не гаджет.
Вывод простой: главное – точность и удобство. Всё остальное – баловство, которое не сделает вас здоровее, но зато добавит головной боли при выборе.
Врач сказал: «Контролируйте давление дома», и вы пошли выбирать тонометр. Но, увидев десятки моделей, задумались: а нужен ли прибор, который показывает ещё и фазу Луны? Разбираемся, какой тонометр действительно стоит купить.
На что обратить внимание?
А что бесполезно?
Вывод простой: главное – точность и удобство. Всё остальное – баловство, которое не сделает вас здоровее, но зато добавит головной боли при выборе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ᴦᴧᴀʙный ᴄᴇᴋᴩᴇᴛ уɯнᴏй ᴄᴇᴩы
Слово «сера» никакого отношения к химическому элементу не имеет. В её составе:
✨ жирные кислоты, спирты и холестерин – увлажняют кожу;
✨ пептиды и ферменты – защищают от микробов;
✨ сквален и лизоцим – борются с бактериями и грибами.
А если на человеческом, то это смесь кожного секрета, отмерших клеток, жира и пыли. Да, звучит не слишком привлекательно, но исправно работает для нашего здоровья.
✅ Количество серы у всех разное. Генетика, возраст, климат — всё влияет. Например, у детей её больше, у пожилых людей — меньше. А ещё есть болезни, меняющие её выработку: экзема, дерматиты, отиты могут сделать серу либо слишком густой, либо наоборот — жидкой и раздражающей кожу.
Что делать с пробками?
Раньше их промывали, теперь всё чаще удаляют с помощью микропылесосов (аспирации). Это эффективнее и снижает риск повредить барабанную перепонку.
Можно ли чистить уши самостоятельно?
ЛОР-врачи советуют: ничего внутрь не засовывать! Ватная палочка – как пресс, который загоняет серу глубже. А если переусердствовать, можно так «почистить», что уши объявят бойкот – и услышать их вы уже не сможете.
Слово «сера» никакого отношения к химическому элементу не имеет. В её составе:
А если на человеческом, то это смесь кожного секрета, отмерших клеток, жира и пыли. Да, звучит не слишком привлекательно, но исправно работает для нашего здоровья.
Что делать с пробками?
Раньше их промывали, теперь всё чаще удаляют с помощью микропылесосов (аспирации). Это эффективнее и снижает риск повредить барабанную перепонку.
Можно ли чистить уши самостоятельно?
ЛОР-врачи советуют: ничего внутрь не засовывать! Ватная палочка – как пресс, который загоняет серу глубже. А если переусердствовать, можно так «почистить», что уши объявят бойкот – и услышать их вы уже не сможете.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Грипп решил задержаться на территории России
❓ В течение третьей недели подряд в России фиксируется высокий уровень заболеваемости ОРВИ и гриппом, с более чем 1,1 миллиона случаев еженедельно. Однако, по данным Роспотребнадзора, пик эпидемии, вероятно, скоро будет преодолен, так как в трети регионов наблюдается снижение числа заболеваний.
🐸 Вирусы гриппа остаются активными: грипп продолжает занимать лидирующие позиции среди респираторных вирусов. Зато случаев COVID-19 стало меньше - за прошлую неделю по стране зарегистрировано 3,8 тысячи случаев, что на 14,6% меньше по сравнению с предыдущей неделей. В некоторых регионах для снижения эпидемической нагрузки временно закрываются школы и детские сады. На прошлой неделе были закрыты 462 школы, 162 детских сада, 11 школ-интернатов и одно ПТУ.
‼️ Помните, что весенняя погода может быть обманчивой, и слишком ранний переход на легкую одежду может привести к переохлаждению и развитию респираторных заболеваний.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ᴀᴧᴧᴇᴩᴦия иᴧи ᴀᴄᴛʍᴀ: ᴋᴀᴋ нᴇ ᴨᴇᴩᴇᴨуᴛᴀᴛь
Весна — прекрасное время… для тех, у кого нет астмы и аллергии. Если же каждое цветение превращается в игру «дыши, если сможешь», важно понять, с чем вы имеете дело.
Симптомы астмы:
✔️ Одышка, тяжело дышать — как будто воздух есть, но он «не заходит».
✔️ Свистящее дыхание — лёгкие звучат, как закипающий чайник.
✔️ Чувство сдавленности в груди — будто надели бетонный жилет.
✔️ Приступообразный кашель — особенно ночью и утром.
✅ Помогает ингалятор с бронхорасширяющими препаратами.
Сезонная аллергия (поллиноз):
✔️ Чихание — раз пять подряд, пока не кончится кислород.
✔️ Нос заложен или течёт.
✔️ Зуд в глазах, слезотечение — хочется вынуть глаза и прополоскать.
✔️ Может быть лёгкий кашель из-за раздражения слизистой.
✅ Помогают антигистаминные препараты.
Если вам показалось, что теперь вы всё поняли…
То, скорее всего, вам это показалось))
🤝 Астма и аллергия не просто «могут быть вместе» — у 60% астматиков есть и аллергия в широком понимании, как показало исследование в «Journal of Allergy and Clinical Immunology» (2021). Это значит, что симптомы могут не только перекрываться, но и хитро смешиваться: сегодня вы просто чихаете, а завтра уже судорожно ищете ингалятор.
🧑⚕️ Если весна началась с кашля, свиста в груди и ощущения, что вас душат нежные берёзовые лепестки — самое время обратиться к врачу, а не проверять, как долго вы выдержите без кислорода.
Весна — прекрасное время… для тех, у кого нет астмы и аллергии. Если же каждое цветение превращается в игру «дыши, если сможешь», важно понять, с чем вы имеете дело.
Симптомы астмы:
✔️ Одышка, тяжело дышать — как будто воздух есть, но он «не заходит».
✔️ Свистящее дыхание — лёгкие звучат, как закипающий чайник.
✔️ Чувство сдавленности в груди — будто надели бетонный жилет.
✔️ Приступообразный кашель — особенно ночью и утром.
✅ Помогает ингалятор с бронхорасширяющими препаратами.
Сезонная аллергия (поллиноз):
✔️ Чихание — раз пять подряд, пока не кончится кислород.
✔️ Нос заложен или течёт.
✔️ Зуд в глазах, слезотечение — хочется вынуть глаза и прополоскать.
✔️ Может быть лёгкий кашель из-за раздражения слизистой.
✅ Помогают антигистаминные препараты.
Если вам показалось, что теперь вы всё поняли…
То, скорее всего, вам это показалось))
🤝 Астма и аллергия не просто «могут быть вместе» — у 60% астматиков есть и аллергия в широком понимании, как показало исследование в «Journal of Allergy and Clinical Immunology» (2021). Это значит, что симптомы могут не только перекрываться, но и хитро смешиваться: сегодня вы просто чихаете, а завтра уже судорожно ищете ингалятор.
🧑⚕️ Если весна началась с кашля, свиста в груди и ощущения, что вас душат нежные берёзовые лепестки — самое время обратиться к врачу, а не проверять, как долго вы выдержите без кислорода.
👍8
🍏 Друзья, уже в субботу состоится игра "Эффект яблока"!
Мы обещаем:
✅ Лёгкую атмосферу
✅ Чудеса и неожиданные открытия
✅ Возможность отдохнуть и разгрузить голову
Как говорится: "Голова — предмет тёмный и исследованию не подлежит" (с)
В одной команде с вами окажутся ваши коллеги 👩⚕️👨⚕️: врачи, фельдшеры, ординаторы, медсестры, лаборанты, администраторы и даже руководители больших или не очень клиник 🤴
Приглашаем вас в сказочную реальность, которая даст возможность, оперевшись на имеющиеся ресурсы, получить эффективное средство для самосовершенствования и саморазвития.
Присоединяйтесь к нам в субботу, оставьте свои заботы за пределами пространства игры "Эффект яблока"🍏 и погрузитесь в мир, где ничто не ограничивает вашу свободу.
С нетерпением ждем возможности провести с вами этот день, наполненный новыми открытиями и незабываемыми впечатлениями!
📅 Когда?
5 апреля, сбор гостей с 12:00 (игра — 2 часа)
📍 Где?
Москва, ул. Ильинка, д. 4, подъезд 5, офис 2102
Коворкинг "Деловой"
❗️ Мест осталось: 4
Успейте занять своё место:
👉 https://www.rmj.ru/game/
🚪 Дверь в нашу избушку ещё открыта, но в пятницу она закроется 😉
Считаем часы до встречи!
Ваша команда РМЖ 💙
Реклама. ООО "МЕДИЦИНА-ИНФОРМ", ИНН 7727390229.
Erid: 2SDnjekFMdE
Мы обещаем:
✅ Лёгкую атмосферу
✅ Чудеса и неожиданные открытия
✅ Возможность отдохнуть и разгрузить голову
Как говорится: "Голова — предмет тёмный и исследованию не подлежит" (с)
В одной команде с вами окажутся ваши коллеги 👩⚕️👨⚕️: врачи, фельдшеры, ординаторы, медсестры, лаборанты, администраторы и даже руководители больших или не очень клиник 🤴
Приглашаем вас в сказочную реальность, которая даст возможность, оперевшись на имеющиеся ресурсы, получить эффективное средство для самосовершенствования и саморазвития.
Присоединяйтесь к нам в субботу, оставьте свои заботы за пределами пространства игры "Эффект яблока"🍏 и погрузитесь в мир, где ничто не ограничивает вашу свободу.
С нетерпением ждем возможности провести с вами этот день, наполненный новыми открытиями и незабываемыми впечатлениями!
📅 Когда?
5 апреля, сбор гостей с 12:00 (игра — 2 часа)
📍 Где?
Москва, ул. Ильинка, д. 4, подъезд 5, офис 2102
Коворкинг "Деловой"
❗️ Мест осталось: 4
Успейте занять своё место:
👉 https://www.rmj.ru/game/
🚪 Дверь в нашу избушку ещё открыта, но в пятницу она закроется 😉
Считаем часы до встречи!
Ваша команда РМЖ 💙
Реклама. ООО "МЕДИЦИНА-ИНФОРМ", ИНН 7727390229.
Erid: 2SDnjekFMdE
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
История появления пластической хирургии
❓ Первые упоминания о пластической хирургии нашли в древнеиндийском тексте "Сушрута Самхита", в котором индийский хирург описал методы реконструкции носа с использованием кожных лоскутов. Эти процедуры проводились для восстановления носов, которые отрезали в качестве наказания.
😱 В Европе в XV-XVI веке начали появляться первые трактаты по хирургии. Итальянский хирург Гаспаре Тальякоцци описал методы реконструкции носа и ушей, используя кожу с руки пациента. А в 1818 году Карл Фердинанд фон Грефе, немецкий хирург, опубликовал книгу "Rhinoplastik", в которой описал методы ринопластики - коррекции носа.
🫡 Однако самое значительное развитие пластическая хирургия получила во время Первой мировой войны. Многие солдаты получали серьёзные травмы лица, и хирурги разработали новые методы реконструкции лица.
‼️ Пластическая хирургия продолжает развиваться и сейчас. Современные технологии, такие как 3D-моделирование и роботизированная хирургия, значительно улучшили точность и результаты пластических операций. Также развиваются минимально инвазивные методы, такие как инъекции ботокса и филлеров.
Лайк если было интересно)
Лайк если было интересно)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сотрясение мозга оставляет следы дольше, чем считалось ранее
❓ Недавно в научном издании Neurology вышло исследование, посвящённое оценке продолжительности обнаружения следов сотрясения мозга в показателях исследуемых с помощью магнитно-резонансной томографии.
😱 Авторы провели анализ данных по 187 молодым спортсменам - 25 из них перенесли сотрясение мозга, а 25 были в контрольной группе без травм. Оценка с помощью магнитно-резонансной томографии производилась в разнообразные сроки после получения травмы.
😭 У спортсменов с сотрясением есть стойкие изменения кровотока и структуры мозга, которые сохраняются даже через год после травмы, а также на ещё более длительные периоды. Авторы указывают, что необходимо внимательнее проводить диагностику, даже если после травмы прошло значительное время.
‼️ Добавим от себя - минимизируйте занятия спортом, который способствует получению сотрясений мозга. Удары по голове уже многократно связывали с рядом крайне негативных последствий для здоровья в т.ч. развитием когнитивных нарушений вплоть до деменции.
Лайк если обещаете беречь голову)
Лайк если обещаете беречь голову)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19
🍏 Уже завтра состоится игра "Эффект яблока"!
Вас ждет встреча с нашей замечательной ведущей Еленой Прекрасной Леонтьевой в самом сердце древнего и загадочного, как русские сказки, города Москва в Гостином дворе.
📍 Напоминаем, что мы встречаемся по адресу:
Ул. Ильинка, д. 4, подъезд 5, офис 2102
Коворкинг "Деловой"
📅 5 апреля
⏰ Сбор гостей с 12:00
⏳ Продолжительность игры - 2 часа
🔗 Еще можно успеть оформить ваше погружение в сказочную реальность:
👉 https://www.rmj.ru/game/
💡 Знаете ли вы, что именно в Гостином дворе родилась поговорка "Остатки сладки"?
Станьте нашими гостями и быстрее займите свое место в игре!
Будем рады лично познакомиться,
Ваша команда РМЖ
Реклама. ООО "МЕДИЦИНА-ИНФОРМ", ИНН 7727390229.
Erid: 2SDnjeQonNp
Вас ждет встреча с нашей замечательной ведущей Еленой Прекрасной Леонтьевой в самом сердце древнего и загадочного, как русские сказки, города Москва в Гостином дворе.
📍 Напоминаем, что мы встречаемся по адресу:
Ул. Ильинка, д. 4, подъезд 5, офис 2102
Коворкинг "Деловой"
📅 5 апреля
⏰ Сбор гостей с 12:00
⏳ Продолжительность игры - 2 часа
🔗 Еще можно успеть оформить ваше погружение в сказочную реальность:
👉 https://www.rmj.ru/game/
💡 Знаете ли вы, что именно в Гостином дворе родилась поговорка "Остатки сладки"?
Станьте нашими гостями и быстрее займите свое место в игре!
Будем рады лично познакомиться,
Ваша команда РМЖ
Реклама. ООО "МЕДИЦИНА-ИНФОРМ", ИНН 7727390229.
Erid: 2SDnjeQonNp
👍6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ᴨᴨ: ᴨᴏᴧьɜᴀ и ᴨᴏдʙᴏх
Кажется, что в последние лет 10 ПП стало новой религией, особенно среди женщин 30+. «Белки, жиры, углеводы, калории, гликемический индекс» — звучат, как шаманские заклинания, но все повторяют. А откуда вообще взялось «правильное питание» и насколько оно правильное?
Ещё в 20 веке диетологи придумали основы сбалансированного рациона — белки, жиры, углеводы (БЖУ), витамины и микроэлементы. Но массовым ПП стало в начале 2000-х, когда появились фитнес-блогеры, Инстаграм (запрещён в РФ) и диетологи с курсами по «осознанному питанию».
Постепенно идея «ешь полезное» трансформировалась в «ешь только полезное», а ещё лучше — взвешивай еду, считай калории и исключи сахар. Вот тут-то и начались проблемы.
🤨 В чём подвох?
👉 Чрезмерный контроль — жизнь превращается в подсчёт калорий, еда делится на «хорошую» и «плохую», а обычный кусок пиццы вызывает чувство вины.
👉 Соцсети vs. наука — блогеры продают схемы питания, которые могут не подходить всем, а научные данные часто игнорируются.
👉 Орторексия — нездоровая одержимость «здоровым питанием». Может привести к стрессу, тревожности и даже дефициту полезных веществ.
👉 ПП ≠ универсальное решение — кому-то подходит дробное питание, а кому-то 3 приёма пищи. Всё индивидуально.
Так что, ПП — зло?
Нет. Осознанное питание полезно, если не доводить его до фанатизма. Главное — сбалансированный рацион, а не жизнь по весам и калькулятору 🩷
Кажется, что в последние лет 10 ПП стало новой религией, особенно среди женщин 30+. «Белки, жиры, углеводы, калории, гликемический индекс» — звучат, как шаманские заклинания, но все повторяют. А откуда вообще взялось «правильное питание» и насколько оно правильное?
Ещё в 20 веке диетологи придумали основы сбалансированного рациона — белки, жиры, углеводы (БЖУ), витамины и микроэлементы. Но массовым ПП стало в начале 2000-х, когда появились фитнес-блогеры, Инстаграм (запрещён в РФ) и диетологи с курсами по «осознанному питанию».
Постепенно идея «ешь полезное» трансформировалась в «ешь только полезное», а ещё лучше — взвешивай еду, считай калории и исключи сахар. Вот тут-то и начались проблемы.
🤨 В чём подвох?
👉 Чрезмерный контроль — жизнь превращается в подсчёт калорий, еда делится на «хорошую» и «плохую», а обычный кусок пиццы вызывает чувство вины.
👉 Соцсети vs. наука — блогеры продают схемы питания, которые могут не подходить всем, а научные данные часто игнорируются.
👉 Орторексия — нездоровая одержимость «здоровым питанием». Может привести к стрессу, тревожности и даже дефициту полезных веществ.
👉 ПП ≠ универсальное решение — кому-то подходит дробное питание, а кому-то 3 приёма пищи. Всё индивидуально.
Так что, ПП — зло?
Нет. Осознанное питание полезно, если не доводить его до фанатизма. Главное — сбалансированный рацион, а не жизнь по весам и калькулятору 🩷
👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Говорят, что после 30 правильное питание само находит тебя. Но как оно у вас? Давайте проверим!
❤6
1️⃣ Как вы относитесь к ПП?
Anonymous Poll
21%
🔘 Это мой стиль жизни
52%
🔘 Иногда пытаюсь придерживаться
27%
🔘 Не заморачиваюсь, ем, что хочу
❤3
2️⃣ Подсчитываете калории?
Anonymous Poll
10%
🔘 Да, без этого никак
31%
🔘 Иногда проверяю, но не фанатично
59%
🔘 Нет, мне лень
❤4
3️⃣ Считаете ли какие-то продукты «запрещёнными»?
Anonymous Poll
17%
🔘 Да, у меня есть список табу
62%
🔘 Скорее стараюсь избегать, но без фанатизма
20%
🔘 Нет, ем всё, но в меру
❤4
4️⃣ Как реагируете, если съели что-то «неправильное»?
Anonymous Poll
8%
🔘 Чувствую вину и стараюсь компенсировать
68%
🔘 Немного переживаю, но живу дальше
25%
🔘 Какая ещё вина? Это же еда!
❤4
5️⃣ Где вы берёте информацию о питании?
Anonymous Poll
42%
🔘 У диетологов и врачей
29%
🔘 В соцсетях и на форумах
29%
🔘 Ниоткуда, ем интуитивно
❤4