Минздрав: россияне стали чуть меньше пить и курить

❓На недавней коллегии по теме здорового образа жизни Минздрав предоставил данные о снижении потребления алкоголя и табака в России. Есть позитивные изменения.

🍷Две трети регионов страны не выполняют план по снижению розничных продаж алкоголя, но при этом снижается годовой показатель купленного алкоголя на душу населения. В 2022 году это было 6,41 литра чистого спирта на душу, а в 2023 году планируется вывести показатель в 6,15 литра (цифра до сих пор не рассчитана).

🚬Также снижается процент проданных сигарет на душу населения - 1,5 тысяч штук в 2019 и примерно 1,2 тысячи штук за 2023 год (показатель также до сих пор окончательно не рассчитан).

❗От администрации канала напоминаем, что отказ от алкоголя и табакокурения значительно повысит качество и продолжительность вашей жизни! Если вы не можете справиться с зависимостью сами, то обратитесь к специалисту!

Ставьте лайк если:
😉 Курите и пьёте
😱 Курите
😭 Пьёте
🥰 Не курите и не пьёте

Предложить тему

Мобильные телефоны проверили на связь с риском опухолей мозга

❓В научном издании Environment International недавно вышло исследование, посвящённое связи использования мобильных телефонов и риска развития опухолей мозга.

🔹В когортном исследовании приняли участие 264 574 испытуемых в период с 2007 по 2012 год.

🔹Участники сообщали сколько лет пользуются мобильным телефоном, далее исследователи получали информацию от операторов связи об интенсивности использования испытуемыми средств связи. Медицинская информация об участниках бралась из национального регистра здравоохранения.

🔹До начала исследования ни у кого из испытуемых не было опухолей мозга, а за время его проведения зафиксировано 267 случаев.

❗При этом выявлено, что общая продолжительность и интенсивность использования мобильного телефона не влияют на риск развития опухолей. При этом треть испытуемых пользовались мобильной связью более 15 лет.

Лайк если теперь одной тревогой меньше.

Иɯᴇʍичᴇᴄᴋᴀя бᴏᴧᴇɜнь ᴄᴇᴩдцᴀ, ᴋᴏᴩᴏнᴀᴩнᴀя нᴇдᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏᴄᴛь, ᴄᴇᴩдᴇчнᴀя нᴇдᴏᴄᴛᴀᴛᴏчнᴏᴄᴛь
— это всё про боль в груди, одышку, отёчность и головокружения. Но где же кончается одно, начинается другое и переходит в третье. Разбираемся сегодня.

Подсказкой нам будут ключевые слова:
ишемический = «ишо хаима» задерживаю кровь, т.е. связанный с уменьшением просвета кровеносных сосудов;

коронарный, т.е. относящийся к проблемам с коронарными артериями, которые образуют подобие короны вокруг сердца;

сердечный — говорит о сбое в работе органа в целом, о невозможности сердца выполнять насосную функцию.

Каждое последующее понятие является более общим по отношению к предыдущему. Поэтому можно сказать, что сердечная недостаточность является следствием коронарной. Но не только.

Сердечная недостаточность происходит из-за:

✅ нарушения сократительной способности сердечной мышцы;
✅ пороков развития кровеносной системы;
✅ повреждения клапанной системы сердца.

Коронарная недостаточность является следствием ишемии коронарных сосудов в первую очередь из-за атеросклероза. Но не только.

Коронарная недостаточность может возникать вследствие:

✅ увеличения потребности миокарда в кислороде при нормальном кровотоке;
✅ снижения тонуса сосудов и замедления кровотока;
✅ утолщения межжелудочковой перегородки;
✅ расслоения артерии;
✅ сосудистых аномалий.

Разбираться в сердечных проблемах — это хорошо, но учить врачей, как лечить — всё равно, что учить кошку ловить мышей. Доверьтесь специалистам и не рискуйте своим здоровьем 😉

Предложить тему

Кто придумал неврологические молоточки?

❓В медицине с ранних пор применялись разнообразные молоточки. Например, молоточки для диагностики грудной клетки методом перкуссии т.е. простукивания и определения состояния по получаемому звуку.

⚒Однако т.н. неврологические или рефлекторные молоточки появились относительно поздно - только в 19м веке.

🛠Началось всё с того, что в 1833 английский невролог и физиолог Маршал Холл описал рефлекторную дугу. Его работы получили большое распространение в Германии и там же в 1875 был описан коленный рефлекс двумя немецкими неврологами - К. Вестфалем и В. Эрбом.

🔨В скором времени появился первый рефлекторный молоточек Тейлора - сам молот был треугольным, а молоточек был значительно легче современных.

❗В последующие десятилетия появились неврологические молоточки самых разных форм, из разных материалов, со съёмными ручками и т.д. До сих пор нет единой формы)

Лайк если тоже мечтаете на работе стучать по коленкам людей молоточком.

Предложить тему

Мобильные телефоны скорее всего не вызывают опухоль мозга

❓Недавно опубликовали результаты крупного европейского исследования о связи мобильных телефонов и опухолей мозга.

📡В исследовании участвовали 264 тысячи испытуемых за здоровьем которых следили на протяжении 5 лет.

📱Участники указывали со скольких лет начали пользоваться мобильным телефоном, а их здоровье отслеживалось через национальный реестр. При этом до начала исследования ни у кого из испытуемых не было опухолей мозга.

☎За 5 лет исследования было выявлено 267 случаев опухоли мозга, но их не удалось связать с продолжительностью использования мобильного телефона. По сути эти случаи отражают обычный уровень распространения опухолей в популяции.

❗Авторы указывают, что скорее всего между использованием мобильника и опухолями мозга нет связи т.к. её не смогли выявить на такой большой выборке.

Это значит, что вы можете чаще ставить лайки нам и не бояться последствий для здоровья)

Предложить тему

А сатурацию покажешь?

ᴋᴇᴩᴀᴛиниɜᴀция и ᴧᴀʍиниᴩᴏʙᴀниᴇ волос — две популярные косметические процедуры, которые направлены на придание им здорового вида. Однако стоит помнить, что здоровый вид и здоровое состояние — это не всегда одно и то же.

Обе процедуры имеют свои плюсы и минусы:

🩷 Они делают волосы более гладкими, мягкими и блестящими.

🩷 Пока кератин и ламинирующий состав не вымылись, волос становится менее ломким и секущимся.

🩷 Обе процедуры снижают пушистость волос и делают их более послушными при укладке. Ни дождь, ни мороз не заставят их виться или растрёпываться.

🩷 Результаты кератинизации и ламинирования могут сохраняться от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от типа волос и особенностях ухода.

💔 Некоторые составы для кератинизации содержат формальдегид, вызывающий раздражение у склонных к аллергии людей.

💔 После нанесения кератинового состава на волосы, его закрепляют с помощью горячего утюжка. Такой перегрев в долгосрочной перспективе иссушает и портит волосы.

💔 Перед ламинированием волосы агрессивно обезжиривают и как бы взъерошивают хитиновые чешуйки, а затем заполняют и обволакивают их полимерным составом. Когда же наполнитель вымывается, волосы становятся более пористыми и оттого беззащитными.

💔 Для обеих процедур работает правило: меньше пушистость = меньше объём.

💔 Ни кератином, ни силиконом нельзя «запечатать» волосы раз и навсегда. А регулярный повтор процедуры приводит к п.2

Предложить тему

💃 Прекрасные дамы, к вам несколько вопросов

Благодарим за ответы! ❤️

Студенты-медики смогут проходить практику в зоне СВО

❓Недавно президент Владимир Владимирович Путин анонсировал, что студенты-медики смогут проходить практику в зоне СВО официально.

🏥Решение должно помочь студентам в официальном оформлении деятельности т.к. на текущий момент некоторые из них едут на зону СВО с волонтёрскими миссиями, но это никак не засчитывается в учёбу. При этом студенты значительно рискуют жизнью.

❤️Волонтёрской движение среди медиков активизировалось с начала СВО. В прифронтовых регионах в т.ч. в Ростовской, Белгородской областях, Крыму и на самой СВО медики оказывают волонтёрскую и добровольческую помощь и речь идёт скорее о сотнях специалистов. Медики-волонтёры помогают ассистируют старшим коллегам, обучают первой помощи и тактической медицине и просто помогают людям.

❗Однако пока не понятно, кто будет отвечать за безопасность студентов-волонтёров в зоне СВО.

Лайк в честь медиков-волонтёров в зоне СВО.

Предложить тему

Добавим специй!

❓Недавно в журнале Nutrients вышла научное исследование о связи употребления в еду специй и трав из средиземноморской диеты и диабета 2-го типа.

🔹Изначально в профильной литературе было отобрано 6 958 исследований, однако в мета-анализ вошли только 45 исследований. В анализируемых исследованиях общее количество испытуемых составило - 3 050 человек.

🔹На снижение уровня глюкозы натощак оказывает влияние имбирь, корица и чёрный тмин. Имбирь и чёрный тмин также влияют на гликированный гемоглобин. При этом только имбирь связан со снижением инсулина, гликированного гемоглобина и глюкозы натощак.

❗Актуальность исследования связана с тем, что диета - это модифицируемый фактор риска и может быть изменена с относительной легкостью, что крайне актуально на фоне роста сахарного диабета 2-го типа во всём мире.

Лайк если будете использовать результаты этого исследования в рекомендациях пациентам)

ɜᴀᴦᴀдᴋи ᴧиʍɸᴀᴛичᴇᴄᴋᴏй ᴄиᴄᴛᴇʍы

Есть понятия, которые возникают в инфополе как бы с пометкой *кэжуал. И кажется, что если не мы, то уж учёные всё про них знают. Как бы не так! Вот, например, лимфатическая система.

🤨 Первая и главная загадка — как регулируется объем и скорость лимфатического потока. Система незамкнутая, своего лимфатического «сердца» в ней нет. Что же толкает лимфу? Пишут о связи с мышечными сокращениями и изменением кровяного давления, но оставляют многоточие для дальнейших исследований.

🧐 Учёные понимают, что «грязная» лимфа попадает в лимфатические узлы и выходит оттуда очищенная от микроорганизмов и токсинов. Но как это происходит, науке пока неизвестно.

🤨 Самый жуткий секрет лимфы в том, что она часто служит маршрутом распространения раковых клеток в организме. Вопрос, как именно опухолевые клетки могут покидать первичную опухоль и входить в лимфатические сосуды, а затем распространяться по всему организму через лимфу. Также непонятно, что способствует или препятствует этому процессу метастазирования через лимфатическую систему.

🤔 Не менее сложной для понимания остаётся физиология ракового заболевания самой лимфы — лимфомы. Также неясны процессы, приводящие к лимфедеме — хроническому состоянию, проявляющемуся в отеках и накоплении лимфы в тканях.

Ставьте лайки, если, как и мы, не перестаёте удивляться тайнам организма 👍

Когда появились первые станции скорой медицинской помощи?

❓Скорая медицинская помощь - это помощь, оказываемая населению при заболеваниях, травмах и отравлениях, которые требуют срочного медицинского вмешательства.

❤️Подобные учреждения появились ещё в средневековье и спонсировались через благотворительность. Уже тогда стало ясно, что в ряде случаев пациента необходимо везти ко врачу, а не ждать его прихода.

💊В 1417 году полноценные станции скорой помощи появились в Нидерландах и вместо машин скорой помощи использовали лодки и систему каналов. Однако основная помощь оказывалась преимущественно утопающим в этих же каналах.

🏥Станции скорой помощи в современном понимании впервые появились в Вене где-то после 1881 года.

❗В Российской империи первая станция скорой помощи была организована в 1897 году и вместо машин использовались кареты с запряженными лошадьми. В Москве в 1898 году уже было целых две кареты скорой помощи.

Лайк если не вызываете скорую по мелочам)

Предложить тему

Средиземноморская диета против диабета 2-го типа!

❓В последние годы практически во всём мире растёт количество людей с диабетом 2-го типа. Среди причин заболевания есть те, на которые мы не можем повлиять, например, генетические. Однако есть и те, которые подвластны изменению вследствие нашего поведения в т.ч. пищевого.

🥙В недавнем исследовании показана связь ряда показателей диабетиков и употребления в пищу специй и трав, входящих в состав т.е. средиземноморской диеты.

🥗На примере анализа 45 исследований и данных по 3 050 испытуемых выявлено, что на снижение уровня глюкозы натощак оказывает влияние имбирь, корица и чёрный тмин. Имбирь и чёрный тмин также влияют на гликированный гемоглобин. При этом только имбирь связан со снижением инсулина, гликированного гемоглобина и глюкозы натощак.

❗Естественно речь не идёт о лечении специями, но по всей видимости указанные специи помогают легче справляться с диабетом.

Лайк если уже бежите в ресторан с средиземноморской кухней.

Предложить тему

Месть это блюдо, которое лучше подавать холодным.