ᴏᴨᴇᴩᴀция ʙ12 и дᴩуᴦиᴇ ᴨᴩиᴋᴧючᴇния ʙиᴛᴀʍинᴏʙ

— Кто хочет поработать? На сегодня наряды:
Метаболический завод...
— Я!
— Синтез ДНК.
— Я!
— Перенос кислорода.
— Я!
— Кроме того...
— Я!

В нашем «фильме» роль Феди играет витамин В. Правда он вовсе не хулиган, но активности тоже хватает на восьмерых.

«Огласите весь список, пожалуйста!» — На весь у нас чернил не хватит, но основные напишем:

В1, В2, В3 — обмен веществ, поддержание здоровья кожи, глаз, нервов.
В5 — образование гормонов.
В6 — образование гемоглобина и метаболизм аминокислот.
В7, В9 — синтез ДНК и образование новых клеток.
В12 — защита нервных волокон и образование эритроцитов.

Витамины этой группы получают из разной пищи: мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи, злаки.

Как видим, в основном это продукты животного происхождения. Поэтому особенно важно следить за уровнем витамина В веганам.

При дефицитах легкой и средней степени врач назначает таблетки, а в тяжёлых — введение витаминов через иньекции.

Есть у нас тут веганы? Поднимите руку) 🙋

Когда открыли КТ?

❓КТ это компьютерная томография. В основе метода лежит измерение и компьютерная обработка разности ослабления рентгеновского излучения различными по плотности тканями. Благодаря КТ врачи исследуют внутренние органы человека.

😱Саму идею послойного изучения органов предложил наш соотечественник - Николай Иванович Пирогов. Органы человека замораживали, а потом разрезали послойно.

💊В начале прошлого века ряд математиков со всего мира открывали и подтверждали методы обработки данных, которые легли в основу КТ. Среди них были и отечественные учёные.

🥰В 1969 в Англии создали первый компьютерный томограф, но применять его стали только в 1972 году. У первого пациента была выявлена киста в головном мозге.

❗А первый КТ в СССР появился только в 1976 году, но он был не нашего производства. А первый КТ созданный в СССР появился только в 1985 году. А уже в 1988 создали первый отечественный мобильный КТ, который возили по дружественным регионам.

А вы ходили на КТ?

👍 Да
👎 Нет

Учёные не могут найти болезнь Альцгеймера в Древней Греции и Древнем Риме

❓Недавно в международном научном журнале, посвящённом исследованиям болезни Альцгеймера, вышла научная статья от геронтолога и историка о том, что в Древней Греции и Древнем Риме, по всей видимости, практически никто из пожилых людей не болел болезнью Альцгеймера - т.н. старческим слабоумием.

😱В современном мире количество людей с Альцгеймером неуклонно растёт, но авторы исследования указывают, что в сохранившихся историях болезней из Древней Греции и Рима практически нет упоминаний специфических диагнозов. Исследователями проанализировали тексты от 8 века до н.э. до 3го века н.э., но нашли только упоминания потери памяти и четыре случая серьезных снижений когнитивных функций.

❗Возможно, современная жизнь в урбанизированной среде приводит к росту старческих деменций. Лекарства от Альцгеймера до сих пор нет.

А знаете, что делают для профилактики Альцгеймера?

❤️ Да
🗿 Нет, расскажите в следующих постах

Музыкальная пауза на канале!

ᴦᴧᴀʙнᴏᴇ — ᴨᴩᴀʙиᴧьнᴏ ᴨᴏдᴩᴇɜᴀᴛь

Врастание ногтя — частая проблема как среди женщин, так и среди мужчин. И, как вы уже поняли из названия, основная причина этого заболевания — это неправильный уход за ногтями.

❗Чаще всего онихокриптоз (вот так серьёзно это называют врачи) развивается у тех, кто подстригает ногти, сильно закругляя углы и уходя вглубь.

Врастанию ногтя также способствуют тесная обувь, плоскостопие и вальгусная деформация большого пальца, грибковая инфекция, травмы ноги, и хронические заболевания (подагра, сахарный диабет).

На ранней стадии заболевания вросший ноготь может подрезать подолог. Если тянули до последнего, то становитесь в очередь к хирургу.

Самый страшный страх — полное удаление вросшего ногтя. Однако спешим успокоить: это крайняя мера для крайних случаев. Сегодня существует не менее 30 (!) приспособлений для коррекции аномального роста ногтевой пластины: пластины, скобы, крючки и проволочные системы.

Закрепляем: обрезать прямо, обувь комфорт фит и если беда —сразу к доктору.

Минздрав снижает нагрузку на гериатров

❓Гериатр это врач, который оказывает медицинскую помощь пожилым людям. Раньше по правилам Минздрава в геронтологическом отделении один врач-гериатр должен был заниматься 20 койками, но теперь нагрузка снижена до 13.

🥸Также вводится требование для стационарных медицинских учреждений с фондом коек от 400 единиц предусмотреть введение в штат врача-гериатра и одну профильную медсестру.

🤓Гериатры это одна из самых дефицитных специальностей в стране. При этом количество пожилых людей в России, как впрочем и в мире, неуклонно растёт. Возможно, поэтому и вводятся данные изменения.

❗От себя добавим - гериатры в условиях современного мира крайне нужны. Если вдруг вы или ваши дети решитесь пойти учиться на эту специальность, то поверьте, без работы вы не останетесь в обозримом будущем. При этом пока нет оснований считать, что гериатров станет значительно больше.

Кстати, а сколько вам лет?
❤️ до 18
👍 18-30
🫡 30-60
🗿 60+

5 ʍиɸᴏʙ ᴏ ᴦᴀйʍᴏᴩиᴛᴇ

1️⃣ Гайморит от простуды

🤦‍♀️ Гайморит может быть вызван не только вирусами, но и бактериями, аллергиями, а также аномалиями строения носа или проблемами с зубами.

2️⃣ Лечить только антибиотиками

🤦‍♀️ Вирусные инфекции, например, не поддаются лечению антибиотиками. Врач может назначить их только в случае бактериального гайморита.

3️⃣ Само пройдет

🤦‍♀️ Если вы готовы положиться на везение, то пожалуйста. Случаи самоисцеления медицине известны. Но при хроническом гайморите или ухудшении симптомов, обычно не срабатывает.

4️⃣ Нет гноя — не гайморит

🤦‍♀️ Некоторые формы гайморита могут проявляться без выраженных выделений из носа. (Миф особенно опасен в сочетании с N3)).

5️⃣ Не победить без операции

🤦‍♀️ Хирургическое вмешательство бывает необходимо в тяжелых или хронических случаях гайморита. Большинство случаев успешно лечатся консервативными методами.

Мы ничего не упустили? )

Кем по образованию был Фрейд?

❓Зигмунд Фрейд известен как психиатр и психоаналитик. Однако его часто называют психологом, а иногда и неврологом. Так на кого учился Фрейд изначально?

🤓В 17 лет Фрейд поступил на медицинский факультет Венского университета.

💊Первый год учёбы он посвятил гуманитарным дисциплинам. Далее изучал анатомию и химию, но позже переключился на физиологию. Далее пошла зоология, которой Фрейд посвятил несколько лет и даже издал свою первую научную статью о половых различиях у речных угрей.

🥸Затем он снова переключился на анатомию и физиологию, опубликовал несколько научных работ. После была служба в армии в качестве обычного врача, а через 8 лет после поступления Фрейд наконец получил учёную степень доктора.

🏥Наука не приносила много денег и после окончания ВУЗа Фрейд пошёл работать хирургом, но устал и перевёлся на невролога.

❗Поэтому по образованию Фрейда можно смело называть врачом широкого профиля.

Если хотите ещё постов о психоанализе, то дайте знать в комментариях)

Депрессия и температура тела связаны, но пока не ясно что с этим делать

❓Недавно вышло научное исследование, в котором удалось связать температуру тела и депрессию. Изначально данные собирали в рамках проекта по раннему выявлению коронавируса.

🔥В исследовании приняли участие 21 064 испытуемых, которые постоянно носили на себе девайс, измеряющий температуру. Также участники сами меряли температуру тела градусником и прошли опросники, оценивающие симптомы депрессии.

❤️‍🔥Было выявлено, что с ростом температуры тела усиливаются симптомы депрессии. Речь идёт о дневных колебаниях температуры, но не повышении температуры вследствие сезонных или простудных заболеваний.

❗Авторы предполагают, что сауна или горячая ванна могут снизить выраженность симптомов депрессии т.к. после горячих процедур организм начинает снижать температуру тела. Однако пока это только гипотеза и проверять на себе её не стоит.

Лайк если удивлены этим открытием)

Да, мы любим путешествия.

ʙыᴨᴀʙɯиᴇ ɜубы чиᴄᴛиᴛь ᴨᴏɜднᴏ

А родные моляры-премоляры и даже протезы — нужно. Вопрос: чем?

Обычной зубной щёткой

🔹с подходящей жёсткостью: нежным и воспалённым дёснам — мягкую, всем подряд — среднюю, для протезов — жёсткую;
🔹 с тонкими, перекрестными и разноуровневыми щетинками;
🔹 с размером головки на 2–2.5 зуба;
🔹 самая эффективная — круглая, на один зуб. Но чистить придётся долго. Холерики могут не выдержать)

Электрической зубной щёткой

🔸 со сменными насадками;
🔸 с круглой головкой;
🔸 с таймером и датчиком давления;
🔸 хорошим аккумулятором.

Отлично подойдёт для людей с больными руками, и тем, у кого 2 минуты = 30 секундам 🤭

❗Лучше выбрать мануальную классику, если: зубкам меньше 2-х лет; у вас кардиостимулятор;
высокая стираемость эмали;
кариес на стадии белого пятна;
клиновидный дефект зубов; последняя стадия пародонтита.

Зубы отлично вычищаются как электрощёткой, так и обычной. Если, конечно, делать это регулярно и правильно 😉

Рассказать про ионные и ультразвуковые щётки?

Быᴄᴛᴩᴇᴇ, чищᴇ, эффективнее

Ионные и ультразвуковые зубные щётки придуманы как раз для этих целей.

Ионные

На вид мануальные, по сути электрические. Фишка — в наличии пластины, пропитанной диоксидом титана, и батарейки. Один из полюсов через корпус ручки соединяется с телом, а другой – с электродом. На головке щетки концентрируется отрицательный заряд, что способствует:
🔹 удалению положительно-заряженного налёта;
🔹 нормализации рН;
🔹 более активному действию зубной пасты.

Главный залог эффективности — сила ионного потока. Она обычно находится в диапазоне от 10 до 50 микроампер. Чем выше, тем эффективнее.

❗При наличии металлокерамических протезов или коронок возможна гальванизация ротовой полости: металлический привкус, боль в зубах и дёснах, жжение языка, усиление слюноотделения.

Ультразвуковые

Основной принцип работы заключается в создании высокочастотных вибраций (обычно в диапазоне от 20 000 до 40 000 Гц), которые помогают эффективно разрушать зубной налет и массировать десны.

❗Не стоит пользоваться при эпилепсии, наличии шунтов в головном мозге и проблемах с сердцем.

Девайсы не из дешёвых, поэтому при покупке обратите внимание, можно ли заменять на этих щётках головку и батарейку.

Кто пользуется, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями ✍️

Космос не преграда для хирургии

❓В этом месяце была проведена первая хирургическая операция на демонстрационной ткани на базе Международной космической станции.

😱В лаборатории на МКС установили образцы демонстрационной ткани, которую рассекал робот spaceMIRA, обладающий двумя руками-манипуляторами и весящий чуть менее килограмма. Робот управлялся хирургами с земли из США.

🫡Серия операций была проведена успешна и основной проблемой, естественно, стала задержка сигнала с земли, которая составила чуть менее секунды.

❗Подобные технологии принципиальны для долгосрочных космических путешествий, которые займут годы. Например, полёт на Марс только в одну сторону может занять до года. Однако роботов типа spaceMIRA применяют и на земле - для проведения операций в труднодоступных сельских регионах.

А вы легли бы под нож робота-хирурга?

👾 Да, доверяю технологиям
🗿 Нет, меня может резать только живой хирург

жᴇᴧчный ᴄʍᴇх ϶ᴩиды

Помните яблоко для самой прекрасной? Гера, Афина и Афродита за малым не повыдергали друг другу волосы за копеечный фруктик. А знаете, что после этого они ещё полгода бегали к Асклепию на консультации и сидели на диете N5?  А вот!

Девочки жаловались на тяжесть в животе после пиршеств, изжогу, тошноту от жареных бёдер тельцов, боль в эпигастрии. А у Афины ещё и под правую лопатку отдавало. Оказалось дискинезия желчевыводящих путей.

ДЖВП — это сбой в режиме сокращений желчного пузыря и/или желчевыводящих путей. Из-за него нарушается движение желчи, повышается её вязкость и может возникнуть воспаление.

10-15% всех случаев дисфункции желчевыводящих путей являются первичными, т.е. не связанными с болезнями других органов, изменением гормонального фона или системными заболеваниями.

На возникновение первичной ДЖВП значительно влияют стрессы, депрессии, неврозы, вегетососудистая дистония.

Вследствие того, что работа желчного пузыря и протоков зависит от уровня эстрогенов, женщины страдают ДЖВП в 2-3 раза чаще мужчин.

Так что план богини раздора Эриды сработал на все 💯 А Гере и Афине пришлось исключить из рациона острое, жареное, сдобное и сладенькое и давиться брокколи с пюрешкой как обычным смертным. Хорошо хоть амброзию не запретили 😉

Профилактика Альцгеймера

❓В одном из прошлых постов мы спросили о том, стоит ли написать о профилактике болезни Альцгеймера. Вы ответили "да". Поэтому, вот.

❗Для профилактики болезни Альцгеймера стоит:

1⃣ Штудировать иностранные языки - судя по исследованиям одна из самых эффективных мер. Чем менее близок вам изучаемый язык, тем скорее лучше.

2⃣ Снижать количество стрессов - как угодно, но учитесь контролировать настроение и свои реакции. Возможно, стоит заняться йогой или пойти наконец к психологу.

3⃣ Высыпайтесь - хотя с возрастом мы спим меньше, но это не значит, что сон не важен.

4⃣ Курить нельзя, пить систематически тоже - только одно курение повышает риск развития деменции на 40%.

5⃣ Спорт - тут без комментариев.

6⃣ Здоровое и что очень важно разнообразное питание - последнее способствует формированию новых ассоциаций в головном мозге.

Лайк посту разрешаем поставить только тем, кто УЖЕ выполняет все рекомендации!

От кошки можно заразиться чумой

❓В Америке недавно зарегистрировали редкий случай заражения человека бубонной чумой от кошки.

😱В США за год чумой заболевает до нескольких десятков человек. Чаще это происходит в сельских районах. Вспышки заболевания также бывают, но крайне редко.

🐱Текущий случай по всей видимости связан с тем, что на кошке находились переносчики чумы - блохи. Владелец кошки начал жаловаться на усталость, лихорадку и озноб, после чего у него развился бубон - воспаление лимфатического узла. Больной был госпитализирован, а его близкие контакты прошли медосмотр и получили необходимое лечение. К счастью, с учётом имеющихся антибиотиков в последние десятилетия от чумы в развитых странах никто не умирает.

❗В России случаи бубонной чумы не фиксировались с 2017 года в т.ч. благодаря проводимой вакцинации в опасных регионах и контролю за численностью животных-переносчиков.

Лайк в честь того, что в России чуму, по всей видимости, удалось победить окончательно!

Драться нужно с умом!

ᴩиниᴛ и ᴄинуᴄиᴛы. ᴛᴩᴇᴛий ᴄᴇɜᴏн. ᴨᴩᴏɸиᴧᴀᴋᴛиᴋᴀ

🎬 Бактерии и вирусы захватили носоглотку. Слизистая работает на износ. Перед сопливым человечеством стоит экстремальная задача: удержать врага и предотвратить новые атаки.

🍿 Агент Натрий Хлор расшифровал аюрведические источники 3-го тысячелетия до н.э. и принёс спасение миру — практику Джала-нети.

В вольном переводе на бытовой Джала-нети означает «промой нос солёной водой». Это одно из эффективных средств лечения и профилактики ринитов, синуситов, ангин и гриппа.

Помимо очищения носовых пазух от пыли и слизи, такое омовение способствует охлаждению мозга, уравновешиванию центральной нервной системы, системы управления функциями дыхания и кровообращения.

Но пусть простота, доступность и польза не затмят вам врождённую осторожность.

❗Опасно промывать нос при носовом кровотечении, гнойных выделениях, пункции гайморовых пазух, полипах в носовой полости и полной заложенности носа. Вода, оставшаяся в носовой полости может вызвать или усугубить имеющееся воспаление.

ᴨᴩᴏʍыʙᴀниᴇ нᴏᴄᴀ: ʙᴀжныᴇ ʍᴇᴧᴏчи

1️⃣ Выбор раствора
Изотонический (=физиологический) раствор: содержит около 0.9% натрия хлорида (NaCl), что соответствует концентрации солей внутри человеческих клеток. Для профилактики.

Гипертонический раствор: содержит 2-3% соли, что делает его более концентрированным, чем изотонический. Для лечения.

2️⃣ Частота использования
Не промывайте нос слишком часто. Несколько раз в неделю для профилактики. 4-5 раз в день для лечения. Чрезмерное промывание может нарушить естественный баланс микрофлоры.

3️⃣ Выбор приспособления

Ручные спринцовки, лейки, ирригаторы
Простые и безопасные.
Наклоняете голову набок. Сдавливаете ёмкость — раствор фонтанчиком вливается в одну (верхнюю) ноздрю и вытекает через другую (нижнюю).

Назальные спреи
❗Осторожно с малышами. Давление жидкости в спреях более сильное, чем в ручных приспособлениях. Поэтому при орошении носа у младенцев вода, содержащая раствор или слизь, может попасть в слуховой проход и вызвать отит.

Электрические ирригаторы и аспираторы
Удобно и безопасно.
Есть возможность регулировать силу напора.

4️⃣ Бдительность
Перед промыванием носа проконсультируйтесь с врачом. Внимательно следите за реакцией вашего организма во время процедур.