ᴋᴩиᴋ нᴇйᴩᴏнᴏʙ

Представьте: вы лавируете в плотном потоке людей на городской улице в час пик, и тут вас окликает знакомый. Обернулись, поболтали и пошли дальше. А через мгновение весь город, как по команде, уставился на вас и закричал: «Витя, привет!!!» 😱 Жуть.

🟪 Примерно так происходит приступ эпилепсии. Только в роли прохожих выступает группа нейронов, которая по каким-то причинам начинает подавать синхронный высоковольтный сигнал. Нервная система приходит в шоковое состояние, у человека возникают мышечные спазмы и изменения сознания.

Эпилептический синдром — очень распространённая неврологическая патология, которая может быть следствием разных заболеваний. Точные причины этого состояния пока неизвестны, но можно выделить следующие факторы риска:

Для детей:

✅ диагностированная эпилепсия у кровных родственников,
✅ перинатальные повреждения во время беременности и родов, связанные с центральной нервной системы.

Для взрослых:

✅ тяжёлые черепно-мозговые травмы,
✅ опухоли головного мозга,
✅ инсульты,
✅ алкогольная и наркотическая зависимость.

Судорожные конвульсии с потерей сознания и пеной изо рта — это не единственная форма эпилептического приступа. Бывают ещё и замирания (абсансы), мышечные спазмы без потери сознания, подёргивания, бессудорожные приступы с помрачением сознания и много других.

Лечение эпилепсии — дело затратное и очень длительное, иногда пожизненное.

🟪 Но есть и ободряющая информация. За последние десятилетия медицина значительно продвинулась в купировании эпилептических приступов. С помощью медикаментозных и немедикаментозных средств можно достичь устойчивой ремиссии и даже «полного излечения» от эпилепсии.

Когда появились медицинские маски?

❓Помните "замечательные" коронавирусные времена, когда все мы ходили в защитных масках? А кто их вообще придумал?

💀По всей видимости первой защитной медицинской маской была кожаная маска чумного доктора, которую придумал французский врач во время пандемии чумы 14го века. Но это была не только маска, а целый костюм - пальто, перчатки, шляпа и маска с клювом. В клюв насыпали чеснок, что спасало от трупного запаха.

🗿Более продвинутая медицинская маска из шерсти с клапаном появилась только в 19 веке. Маска позволяла оградить врача от чихания и кашля больных. Тогда же были проведены первые исследования, показавшие, что врачи в масках заболевают реже.

😱В 20м веке маски стали использоваться повсеместно в т.ч. и во время Первой Мировой войны для защиты от нового химического оружия.

❗Современные одноразовые маски появились только к концу 20го века.

Лайк если уже забыли ощущения от ежедневного ношения коронавирусной маски)

Теория пальцевого индекса: современная хиромантия или наука?

❓Теория пальцевого индекса - связь соотношения длины указательного и безымянного пальцев с рядом поведений и расстройств.

🖖Теорию пальцевого индекса не называют псевдонаучной, как например, астрологию или хиромантию. Однако её часто критикуют. Предполагается, что соотношения длины пальцев связано с активностью гормонов в ранний период формирования плода.

🤚Если у человека безымянный палец длиннее указательного, то:

- повышенный риск рака простаты, склонность к СДВГ, РАС, психопатии, алкоголизму у мужчин и склонность к лидерству у женщин.

✋Если безымянный короче указательного, то:

- повышенный риск проблем с сердцем, ожирения, меньший риск рака простаты у мужчин и повышенный риск социопатии, более женственные черты лица, более развитая память у женщин.

❗Напомним, что теория сильно критикуется.

Лайк если уже бежите измерять соотношения длины пальцев!

Спасибо, мне воды.

ɯᴇʍᴏʍичᴀʍᴀ иᴧи ᴩᴀциᴏнᴀᴧьнᴏᴇ ᴨиᴛᴀниᴇ?

Скажите, есть среди нас те, кто пообещал себе перейти на рациональное питание с нового года? 😄 А те, кто реально уже месяц считает белки/жиры/углеводы в каждой тарелке? 🤨 Попробуем облегчить ваш путь к здоровью несколькими простыми советами:

1️⃣ Изучите свои продукты, разделите их на белковую, жировую и углеводную группы плюс овощи и фрукты. Включайте их в каждый приём пищи.

2️⃣ Уберите калькулятор и кухонные весы и пользуйтесь «правилом ладони» 🖐️:

✊ ваша ладонь без пальцев — это количество готового мяса в одной порции 🍗;

✋ ладонь с пальцами — объём приготовленной крупы 🍚;

🫴 горсть — количество овощей 🥦;

👍 размер большого пальца — количество твёрдых жиров (сыра, орехов) 🧀;

🥄 жидкие жиры (масла, соусы)... эммм, тут без приспособления не обойтись — столовая ложка, но можно и «на глазок» 🧐.

3️⃣ Ешьте медленно, смакуйте вкус и не отвлекайтесь на телевизор и телефон. Тем, кто ест между делом и на бегу, нужно в 2 раза больше еды, чтобы насытиться. Но у нас же другая цель 😉?

4️⃣ Чтобы исключить дефицит витаминов, питайтесь разнообразно. Отличный повод пробовать новые продукты и достать с полки поваренную книгу, подаренную 10 лет назад на день рождения 😄.

5️⃣ Планируйте «пищевые преступления». Уж лучше сознательно раз в неделю расслабиться, чем день через день будет случаться непоправимая шемомичама замечательное грузинское понятие, обозначающее «я не хотел, но съел всё». 😂

ᴋᴀᴋ ᴏбхиᴛᴩиᴛь ᴄᴛᴩᴇᴄᴄ

Известно, что мышцы всегда откликаются на психоэмоциональное состояние. Плечи вздёрнуты, челюсти стиснуты, руки скрещены — всё тело, как гранитный атлант, напряглось под тяжестью проблем 😖.

Но нейрофизиология уверяет: эту манаду можно перевернуть! И влиять на своё эмоциональное состояние через положение тела и мимику.

Если вдруг напала хандра от низкого неба, опять не задалась новая жизнь с понедельника, наорал начальник, подросток хлопнул дверью и вообще, попробуйте сделать так:

1️⃣ Сядьте поудобнее.

2️⃣ Максимально расслабьтесь.

3️⃣ Глубоко вдохните и ме-е-е-е-дленно выдохните.

4️⃣ Ещё раз «расправьте» лицо. Теперь слегка-слегка улыбнитесь, чуть приподнимая уголки губ.

5️⃣ Продержитесь так 30 секунд и не забудьте, пожалуйста, ровно дышать.

6️⃣ Завершите упражнение ещё одним вдохом и максимально долгим выдохом.

Отлично! Теперь уже тело как бы говорит мозгу: «Ты видишь, я Ok, расслаблен и улыбаюсь 🥴». Даже если вы не верите, мозг верит, начинает снимать панику и главное — генерить светлые мысли 😇.

Разговоры пациентов в поликлиниках будут записывать

❓Недавняя новость столичного Департамента здравоохранения о том, что теперь разговоры пациентов с врачами в поликлиниках будут записывать, вызвала сильную реакцию общественности.

🏥Ситуация забавная, так как некоторые пациенты жалуются на врачей и просят записывать их высказывания, а врачи просят делать тоже самое, но с пациентами.

💊На текущий момент нововведение ещё не реализовано, но происходит сбор согласий со врачей. Далее нужно будет что-то делать с согласиями пациентов т.к. запись голоса считается персональными биометрическими данными и должна храниться и обрабатываться определенным, скорее всего, обезличенным образом.

❗Департамент утверждает, что проблем с реализацией записей не будет т.к. запись будет обезличенной и использоваться только для улучшения всей системы, но не решения конкретных конфликтов.

А как вам эта затея?

👍 поддерживаю, запись разговоров нужна
👎 не поддерживаю, запись разговоров не нужна

ᴀɸᴛᴏɜный ᴄᴛᴏʍᴀᴛиᴛ

На этом канале 880 подписчиков, а это значит, что примерно 170 из вас знакомы с «прелестями» афтозного стоматита.

❗Афты – это язвы, а стоматит – это воспаление слизистой рта. Язвы начинаются как красные бугорки, которые затем превращаются в ранки с серо-жёлтым налётом и красной каймой. Чаще всего встречаются одиночные мелкие афты, размером от 1 до 10 мм.

Язвы, особенно на языке, очень болезненны. Из-за этого люди со стоматитом стараются меньше есть и реже разговаривать 🤐

Выздоровление обычно происходит на 7–10-й день самостоятельно, и многие отчаявшиеся «хроники» даже не пытаются лечить стоматит, спасаясь местными обезболивающими средствами.

Действительно, определить причину стоматита бывает сложно, а порой и невозможно. Она может быть связана с ошибками иммунной системы или с нарушением микрофлоры полости рта, вирусами герпеса или бактериями Helicobacter pylori. Также влияют:

✅ дефицит витаминов D, В1, В12
✅ дефицит цинка или железа
✅ нитраты в питьевой воде
✅ SLS – поверхностно-активное вещество в зубных пастах (и в других гигиенических средствах)
✅ пищевая или лекарственная аллергия.

В редких случаях возникновение язв может указывать на основное системное заболевание: целиакию (непереносимость глютена), болезнь Крона (воспалительное заболевание кишечника) или язвенный колит (воспаление толстой кишки).

Если стоматит уже есть, а настроя на глобальное обследование ещё нет, можно пойти путём проб и ошибок.
📝 Завести дневник питания, чтобы отследить возможные продуктовые триггеры; уделять больше внимания гигиене полости рта; попробовать пасту без лаурилсульфата и триклозана.

👨‍⚕️Но лучше, конечно, обратиться к специалисту.

Когда изобрели стетоскоп?

❓Стетоскоп - это та штука, которая висит на шее у терапевта и с помощью которой врач слушает звуки, исходящие от сердца, лёгких и кишечника.

🩺Звуки организма слушали в медицине с древних времён прикладывая ухо к телу больного.

🩺Однако в 1816 году французскому врачу Рене Лаэннеку надоело прикладывать ухо напрямую к груди молодой пациентки и он стал использовать свёрнутые листы бумаги. Помимо самого стетоскопа Рене придумал аускультацию - метод диагностики, основанный на слушании звуков в теле, в котором и применяется стетоскоп.

🩺В 1894 появился фонендоскоп - тот же стетоскоп, но с измененной схемой. В 1940-х годах появляется современный стетоскоп, который по сути является объединением фонендоскопа и стетоскопа и поэтому его правильно называть - стетофонендоскопом.

❗Кстати стетоскопы используются не только в медицине, но и для диагностики неисправности механизмов.

Лайк в честь свёрнутых листов бумаги, которые легли в основу современного стетофонендоскопа.

Музыка снижает стресс, но пока только у мышей

❓В недавно вышедшем исследовании китайского коллектива учёных показано, что музыка снижает стресс у мышей, как на поведенческом, так и биохимическом уровнях. Однако до сих пор не понятно, насколько музыка эффективна при работе с людьми.

🪗Современные музыкальные терапии направляют внимание слушателей, а также включают их в импровизационную или танце-двигательную деятельность, что увеличивает эффект от музыки.

🎸Однако не до конца ясно, какие именно музыкальные произведения помогают преодолевать болезненные состояния в т.ч. депрессивные или тревожные. Хотя в музыке народов мира находятся общие черты, в определенной степени музыка слишком разная. При этом, позитивные эффекты показаны как от классической, так и современной электронной музыки.

❗По всей видимости всё что пока можно сказать, так это то, что музыка снижает стресс у мышей, а вот о человеке такое говорить пока рано.

Помогает ли вас музыка справиться со стрессом?

👍 Да
👎 Нет

Жизнь.

Дᴇд ʍᴏᴩᴏɜ и ᴀᴧᴧᴇᴩᴦия

— Озябла, Марфушенька-душенька?
— Ага, и руки чешутся... врезать бы тебе Дед Мороз! Да не могу — чешуся я 🥶

🎅 Ещё 20 лет назад никто из медиков не предъявлял Морозу Ивановичу претензий в возбуждении аллергии. Сегодня ходовая аллергия внесена в классификатор болезней с особым номером и алгоритмом лечения.

🧐 Однако точный механизм этого заболевания до сих пор остаётся объектом активных исследований. Некоторые отказываются считать его аллергией, так как нет специфического аллергического процесса, такого как выработка антител IgE. А другие возражают: подумаешь, нет! У нас новый вид — физический. Проявляется-то классически:

✅ крапивница, покраснение, отек и зуд лица, губ и других открытых участков;
✅ покраснение и чувство жжения в глазах, сильное слезотечение;
✅ вазомоторный ринит с приступами чихания и течения из носа;
✅ бронхоспазм с ощущением удушья и чувством нехватки воздуха.

🧊 Так как аллергия на холод — болезнь особенная, то и стандартными пробами её не выявить. Диагностика проводится с помощью простого теста: на открытый участок кожи на 15–30 секунд прикладывается кусочек льда. Покраснение и зуд подтверждают аллергию.

💊 Лечение направлено на облегчение симптомов, часто включает антигистаминные препараты и средства для местного применения. Прогноз в целом благоприятный, но длительное воздействие холода может вызвать рецидив.

🧤🧣Носите теплую одежду, защищайте лицо и руки, не гуляйте подолгу на морозе, не пейте и не ешьте холодное. Глядишь, и Дед Мороз избежит тумаков 😄

«ᴀᴧьцᴦᴇйʍᴇᴩ» иᴧи дᴇʍᴇнция

Все ёлки — палки, но не все палки — ёлки. Если вы уловили смысл этой поговорки, то и с деменцией и «альцгеймером» разберётесь на раз-два-три.

Раз.
«Альцгеймер» — это болезнь, а деменция — это патологический процесс. У болезни всегда есть одна главная причина. В нашем случае — это формирование белковых отложений в мозге. А деменция запускается разными факторами, включая сосудистые расстройства, мозговую травму, болезнь Паркинсона или Луи Боди.

Болезнь Альцгеймера – это форма деменции, но не все формы деменции являются болезнью Альцгеймера.

Два.
«Альцгеймер» обязательно проявляется потерей памяти и проблемами с ориентацией во времени и пространстве. Больной может забыть текущий день недели, год и заблудиться у себя дома.
Спектр проявлений деменции более широк:
😔 потеря навыков выполнения привычных движений (например, забыть, как пользоваться ложкой);

😔 трудности с формулировкой простых фраз или замедленная реакция на вопросы;
😔 непонимание абстрактных понятий;
😔 сложности с планированием и принятием решений;
😔 утрата контроля над социальным поведением и эмоциями.

Три.
Лечение и прогноз. Большинство форм деменции, такие как болезнь Альцгеймера, болезнь Луи Боди или некоторые формы сосудистой деменции, пока неизлечимы.

Если деменция вызвана обратимыми причинами, такими как депрессия, недостаток витаминов, или проблемы с щитовидной железой, то с правильным лечением симптомы могут улучшиться или даже полностью исчезнуть.

Аудиозаписи у гинекологов в Москве не будет

❓Недавно мы уже рассказывали о нашумевшем приказе Департамента здравоохранения Москвы о введении аудиозаписи разговора врача и пациента в столичных поликлиниках. Депздрав объяснял необходимость такой меры совершенствованием работы системы здравоохранения.

🥰В приказ, тем не менее, недавно внесли правку - аудиозаписи не будут осуществляться на приёме у гинеколога, как в поликлиниках, так и в женских консультациях. Аналогичное ограничение действует и по стоматологии.

❗Также уточнено, что аудиозаписи не будут подгружаться в ЕМИАС или электронную карту пациента. Храниться аудиозаписи будут не более месяца и в обезличенном виде. Ответственность за хранение возложено на главных врачей поликлиник, а за нарушение правил хранения предусмотрена установленная законодательством мера.

А как вы считаете, какие ещё медицинские специальности стоит вывести из-под действия этого приказа?

ᴋᴀʍᴇннᴀя ᴄᴨинᴀ

Учёные пока ещё не выяснили отчего у некоторых людей срастаются позвонки, т.е. возникает болезнь Бехтерева.

Болезнь Бехтерева (=анкилозирующий спондилит) развивается по этапам: воспаление позвоночника > разрушение межпозвоночных дисков > окостенение.

❗Симптом начальной стадии спондилита — постоянная боль в пояснице на протяжении нескольких месяцев. Из-за того, что боль ослабевает после гимнастики или горячего душа, а также легко купируется обезболивающими препаратами, многие «списывают» её на последствия сидячей работы и надолго откладывают визит к врачу. Конечно, напрасно.

Специалисту даже при своевременном обращении трудно сразу поставить верный диагноз. Анкилозирующий спондилит в среднем выявляется на 8-м году заболевания. Первым обычно ставят остеохондроз. И только когда, несмотря на лечение, состояние позвоночника продолжает ухудшаться, развивается воспаление радужной оболочки, псориаз или патологии сердца — назначают расширенное обследование.

Данные рентгенограмм и МРТ выявляют синдесморфиты — костные наросты, которые вызывают сращивание позвонков.

Прогноз болезни довольно печальный. Остановить развитие структурных изменений в позвоночнике практически невозможно. А чтобы их замедлить, больному придётся приобрести проездной билет на кольцевой маршрут «стационар — санаторий — поликлиника» по пути занимаясь ЛФК, принимая противовоспалительные средства и ингибиторы ФНО-альфа.

Когда изобрели скальпель?

❓Скальпель - это медицинский инструмент, который используют для рассечения мягких тканей.

🗿Первые прототипы скальпелей датируются примерно 8 тысячами лет до н.э. Преимущественно это были заострённые камни, которыми делали дыры при трепанации черепа.

😱Чуть позже в Древнем Египте также активно использовали небольшие ножи в т.ч. для ранней пластической хирургии и бальзамирования, при котором требовалось извлечение внутренних органов. Кстати тогда уже начали использовать разные типы скальпелей.

💀Само слово "скальпель" произошло от римского scalpellum - ножичек.

🫀А непосредственно открытие и патент современного скальпеля произошло в 1915 году, когда его конструкция стала двусоставной - лезвие и рукоять скреплялись металлическими частями.

❗Кстати, раннюю версию скальпеля раньше называли ланцетом, но сейчас этим словом чаще именуют колющий ланцет для капиллярного забора крови.

Ну как обычно лайк, если нравятся наши исторические посты)

Жестокий стиль игры в видеоигры не связан с агрессией

❓Видеоигры с насилием часто подвергаются критике, однако есть ещё одна интересная ситуация - игры, напрямую не заставляющие геймера прибегать к насилию, но в которых можно проявлять его. В такой игре каждый игрок будет стоять перед выбором - пройти игру без убийств, но тратя больше времени или убивать персонажей без разбора.

👾Недавно вышло исследование, в котором сравнивали два этих типа игры.

🤖У геймеров замеряли уровни тестостерона и кортизола до и после игры, а также проводили психологические методики.

👹Авторы показали, что существенной разницы в поведенческих и биохимических показателях нет, а значит нельзя сказать, что те, кто предпочитает жестокий стиль игры более склонен к агрессии.

❗Однако выборка состояла из взрослых людей и в случае детей стоит всё-таки обращать внимание не только на то, во что играет ребёнок, но и что в игре он делает.

Как вы считаете, видеоигры связаны с агрессией в реальной жизни?
😱Да
🥰Нет

По морде видно, что рецидивист.

нᴇ ᴛᴏ, нᴇ ᴄᴛᴏᴧьᴋᴏ, нᴇ ᴛудᴀ

Товарищи женщины, приготовьтесь: будем вас пугать 😵 А особо трепетных к формулировкам — предостерегать.

Тема страшилок: филлеры. Такие гелеобразные вещества, которые вводят под кожу, чтобы они «вытолкнули» морщины и лицо стало гладким, как яблочко.

Побочка от инъекций молодости бывает легко терпимой и легко обратимой, а бывает и не очень.

К первой группе относятся:

😖 болевой синдром;
😣 ощущение инородного тела;
😨 синяки и гематомы в области уколов;
🫠 отечность;
🥴 покалывание, онемение, жжение кожи;
😳 пигментные пятна.

Если у врача рука дрогнет и введёт филлер слишком близко к поверхности, на коже может появиться сосудистая сеточка или аристократическое голубоватое просвечивание филлера.

Рекомендации косметолога в этих случаях: «А что ж вы хотели? Потерпите — всё пройдёт».

Осложнения по-серьёзнее — это:

❗воспаление в зоне инъекции;
❗сужение или перекрытие сосудов и, как следствие,
❗нарушение кровоснабжения мягких тканей, некроз кожи
❗и даже потеря зрения.

Лечение в таких случаях зависит от основы филлера: гиалуроновая кислота, гидроксипатит кальция, полиакриламид или что-то ещё. Для одних нужно будет ввести антидот и снять спазм сосудов, а другие (например, перманентные филлеры) так и вовсе удаляются только хирургически.

Причин нежелательных последствий инъекционной пластики всего три: не то, не столько, не туда. То есть всё упирается в качество филлера и профессионализм косметолога.

Если уверены в этих пунктах — вперёд за красотой! 🤩

ʙиᴛиᴧиᴦᴏ

Витилиго — одна из разновидностей депигментации кожи.

Иногда с рождения, а порой в течение жизни на теле появляются пятна молочно-белого цвета разных форм и размеров. Они могут возникнуть на любом участке кожи, но чаще располагаются на коже век, на шее, в подмышечных впадинах, в области суставов. Иногда эти пятна чешутся и шелушатся.

Приобретенные депигментированные пятна живут своей жизнью: увеличиваются и сливаются друг с другом, исчезают и появляются на других участках тела, а могут и оставаться одного размера.

Если у вас диагностировано витилиго, ваши дети, скорее всего, тоже будут в белую крапинку. К ненаследственным факторам возникновения депигментации относят: эндокринологические нарушения, аутоиммунные поражения, дерматологические заболевания, длительную стероидную терапию, дефицит железа и витамина В 12 .

Лечение будет зависеть от причин, вызвавших витилиго. Поэтому особенно важно обратиться к дерматологу и провести тщательную диагностику.

👍 Лайк, если белые пятна вас не смущают)

Полноценного МКБ-11 в России пока не будет

❓Самой нашумевшей новостью здравоохранения последних недель стало приостановление Правительством России полноценного внедрения нового классификатора болезней МКБ-11 до 2024 года.

💊В мире используется два основных классификатора болезней на основании которых врачи ставят диагнозы, а также выбирают тип лечения - американский DSM и международный МКБ. Последний используется в России.

🏥Новая Международная классификация болезней под номером 11 используется с 2022 года, но в России на неё пока полностью не перешли. Правительство не сообщает о причинах такого решения.

❗По всей видимости проблема в ряде разделов нового классификатора, которые в России, возможно, либо отменят, либо заменят. В принципе Россия не обязана полностью принимать новый классификатор.

А может России сделать полностью свой классификатор? Что вы думаете?

🗿Да
😱Нет
❤️Без разницы, главное, чтобы лечили