Нᴇ ᴛᴏᴧьᴋᴏ ʙ ᴛᴀᴩᴇᴧᴋᴇ: ᴋᴀᴋ иᴄᴨᴏᴧьɜуюᴛ ᴦᴩибы ʙ ᴋᴏᴄʍᴇᴛичᴇᴄᴋих цᴇᴧях

«Шиитаке-рейши-чага-тремелла!», — шепчет колдунья и сыпет сверкающий порошок в бурлящую темноту котла 🧙🪄Кому приготовила она эликсир красоты и молодости, может, вам?

Не иначе, рассекретили архивы Бабы Яги. Иначе как объяснить такой всплеск интереса косметологов к грибам: вот вам БАДы на любой вкус, вот кремы, лосьоны и сыворотки.

Говорят, даже расшифровали главное заклинание:

Шиитаке — осветление пигментных пятен и регенерация кожи.

Чага — омоложение.

Рейши — успокоение и защита кожи.

Тремелла — увлажнение и поддержание водного баланса.

На всякий случай поясним: рейши, чага, шиитаке и тремелла — названия самых популярных в косметологии грибов. Ну и мухоморы, конечно. Какое без них «колдовство» 😄

По мнению Минздрава в России достаточно специалистов с высшим медицинским образованием

❓На прошлой неделе представитель Минздрава заявила, что, по данным ведомства, в России хватает специалистов с высшим медицинским образованием.

💉В странах Организации экономического сотрудничества и развития, куда входят такие страны, как Австралия, Австрия, Бельгия, Великобритания и др. в среднем меньшая обеспеченность врачами на душу населения - 3,6 специалистов на 1000 человек населения. В России этот показатель составляет 4,2 на 1000.

💊Однако Минздрав указывает, что хотя врачей у нас много, но не известно где именно практикуют специалисты и практикуют ли вообще.

❗Возможная проблема состоит в том, что есть дисбаланс между специальностями, городами и сёлами, государственными и частными клиниками.

А как вы считаете, у нас хватает врачей?

👍 врачей достаточно

👎 врачей недостаточно

👀 не хватает узкоспециализированных специалистов

ᴦᴧᴀндᴀʍи нᴇ ᴩᴀɜбᴩᴀᴄыʙᴀᴇʍᴄя

Если в детстве вам доводилось «лежать» в больнице с ухо-горло-носными проблемами, то вы наверняка знаете главную страшилку детского лор-отделения: здесь вырывают гланды! Если у тебя частые ангины, или просто врачу не понравится твоё горло – всё, в операционную. Там медсёстры крепко зажмут твои руки и голову, а хирург без всякого наркоза… 😱 ой, жуть!

Тонзилэктомия — удаление нёбных миндалин —действительно, самая распространённая операция в практике отоларинголога. Однако назначают её только когда возможности консервативного лечения уже исчерпаны.

Показания для удаления миндалин:

✅ частые ангины

✅ гнойные осложнения

✅ затруднённое глотание

✅ синдром остановки дыхания во сне

✅ хронический тонзиллит с риском развития сопутствующих патологий

И ещё несколько важных фактов:
❗гланды не удаляют во время болезни;
❗операцию под местным наркозом не проводят детям младше 8 лет;
❗иногда гланды удаляют частично;
❗после операции вы не остаётесь совершенно беззащитными: работу нёбных миндалин берут на себя трубные, язычная и глоточная миндалины.

👩‍⚕️👨‍⚕️Правильно проведённая процедура не окажет существенного вреда здоровью. А если миндалины сами являются источником инфекции, то вряд ли стоит отказываться от операции.

Когда появилась традиционная китайская медицина?

❓Говоря о традиционной китайской медицине многие думают о научных трактатах, которые написаны тысячи лет назад, опыте многих поколений мудрых врачевателей и знахарей, практических рекомендациях, которые апробировали ещё на древних императорах.

😳Однако традиционная китайская медицина в современном виде появилась сравнительно недавно - примерно в 1950х годах прошлого века.

😂В те годы в Китае случился сильный дефицит врачей и правительство страны решило продвигать альтернативную медицину. Традиционная китайская медицина рекламировалась как национальное достояние Китая и доказанное научное направление. Чуть позже китайская медицина стала популяризоваться в других странах.

❗Сегодня традиционная китайская медицина не относится к доказательной медицине, у неё методы устаревшие и судя по исследованиям её не стоит рекомендовать никому.

Лайк если тоже думал, что традиционная китайская медицина появилась намного раньше.

Кто громче занимается сексом - мужчины или женщины?

❓Вышло новое исследование психологов из Швеции. Авторы исследовали аудиозаписи, которые люди делают во время секса. Всего было проанализировано 2239 аудио.

❤️Исследователи изучали аудиальные характеристики записей, а также их субъективное восприятие - оценка отдельной группой испытуемых.

💋Выявлено, что нет существенных различий звуков, издаваемых мужчинами и женщинами. Тем не менее, женщины начинают стонать раньше, а мужчины чаще издают звуки во время оргазма.

❗Также показано, что большинство звуков во время секса - это кряхтение и вздохи. Конкретные фразы или слова встречаются редко. Обычно это невербализуемые звуки, которые относятся к невербальной стороне коммуникации. Иногда встречались звуки, которые оценивались испытуемыми как слишком наигранные и не спонтанные. Однако авторы всё-таки считают, что большинство звуков - естественное выражение удовольствия.

Это безопасно, но проверять я не хочу!

Ветер, Ветер! Я Холод. Липидный барьер взят. Подготовиться к эвакуации воды.

С приходом холодов наша кожа вступает в бой за сохранение влаги и главный удар принимает на себя гидролипидная мантия. Это клетки верхнего рогового слоя кожи вперемешку с потом, кожным салом, органическими кислотами и микрофлорой.

Звучит не очень приятно, но именно такой состав препятствует проникновению в кожу патологических бактерий и аллергенов и защищает организм от обезвоживания через кожу.

На повреждение липидного слоя указывают:
🔸 тусклая и шершавая кожа,
🔸повышение её чувствительности,
🔸ощущение стянутости и сухости,
🔸покраснения.

Для восстановления водного баланса важно не столько «напитать» кожу водой, сколько не дать ей улетучиться. Для этой цели хорошо подойдут косметические средства с растительными маслами в составе: масло ши, кокоса или манго. Недостаток таких средств – жирный блеск на коже и тяжелую текстуру можно компенсировать применяя их только на ночь.

Если вы не хотите терпеть такие неудобства, обратите внимание на косметику с пометкой «ламеллярная», «DMS-система» или «физиологичная». В ней присутствуют холестерол, жирные кислоты и церамиды в составе схожем с естественным составом липидного слоя.

Помните: не кремом единым жив эпидермис)) Употребляйте в пищу продукты богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, не исключайте масла и жиры – и отражение в зеркале будет улыбаться вам чаще и раскованнее! 🥰

ʍужᴄᴋᴀя ᴋᴏᴄʍᴇᴛиᴋᴀ — ɸᴀнᴛᴏʍ иᴧи ᴩᴇᴀᴧьнᴏᴄᴛь?

Современные мужчины осознают, что ухоженный вид добавляет респектабельности, помогает налаживать не только личные, но и деловые отношения. Сегодня, чтобы выглядеть презентабельно, недостаточно пиджака и галстука. Придётся уделить внимание физической форме, состоянию кожи и волос.

Строение мужской кожи значительно отличается от женской: она толще ✔️, плотнее ✔️, более пористая и жирная ✔️, однако также нуждается в бережном очищении и увлажнении. Только особенными средствами. Женские кремы для сухой, тонкой и склонной к раздражению кожи джентльменам не помогут.

Согласно опросам, при выборе уходовой косметики мужчинам важнее всего:

🤵‍♂️концентрация активных веществ и быстрый результат (через неделю максимум));

🤵‍♂️ многофункциональность (оптимально, чтобы это был крем для лица и пяток в одном тюбике));

🤵‍♂️ тактильные ощущения – отсутствие жирной плёнки, липкости и лёгкая текстура.

Учитывая скромное положение средств «for men» на полках магазинов, найти «своё» довольно трудно. Может поэтому пена для бритья, лосьон и зубная паста – зачастую единственные обитатели мужской косметички.

Или мы ошибаемся? 🤨

Обновлены методические рекомендации по коронавирусу

❓С момента начала пандемии Минздрав периодически выпускает методические рекомендации по работе с коронавирусом. На прошлой неделе вышла новая - 18 версия документа. Предыдущая версия рекомендаций выходила в декабре прошлого года.

💃В руководстве коронавирус указывается как сезонная инфекция. Упоминается, что ВОЗ признал эпидемическую ситуацию на текущий момент как благоприятную и сообщил о завершении пандемии.

💉Введены новые рекомендации по медикаментозной комплексной терапии заболевания, которые направлены на снижение длительности симптомов. Появились инструкции по лечению людей с астмой, туберкулёзом и заболеваниями систем крови.

💊Введены рекомендации по профилактике заболевания у детей дошкольного возраста, а также указания по неспецифической медикаментозной профилактике коронавируса.

❗По сути никаких новых опасностей в документе не указывается.

А вы уже забыли о коронавирусе?

👍Да
👎Нет
🗿Хотел бы

ᴨᴀнᴋᴩᴇᴀᴛиᴛ — ʙᴏᴄᴨᴀᴧᴇниᴇ ᴨᴏджᴇᴧудᴏчнᴏй жᴇᴧᴇɜы

Первый приступ острого панкреатита вы не забудете. Даже если он случится не с вами. Даже если вы его не распознаете.

Боль может локализоваться в левом подреберье, а может в подложечной области и казаться гастритом; может носить опоясывающий характер, как при межрёберной невралгии; иррадиировать в левую руку, левое плечо или левую лопатку как при инфаркте.

Такую боль называют невыносимой:
⚡ сильная,
⚡ продолжительная,
⚡ не утихает от смены позы,
⚡ может усиливаться в положении лёжа на спине,
⚡ практически не снимается обезболивающими (❗важно: при любых болях в области ЖКТ обезболивание до осмотра врачом противопоказано).

Тяжёлое состояние может усугубляться рвотой, обезвоживанием, высокой температурой и страхом смерти.

Приступы острого панкреатита чаще всего случаются у взрослых ✔️с камнями в желчном пузыре, а также ✔️у злоупотребляющих алкоголем или ✔️остро-жирно-сладкой пищей. Но бывают и у детей.

Когда медики стали мыть руки?

❓Требования к обязательному мытью рук в медицине появилось относительно недавно. До 19 века в медицине просто не было твёрдых доказательств того, что чистые руки хоть как-то связаны со смертностью пациентов. Например, американский врач Чарльз Мейгс указывал, что т.к. врачи джентльмены, то руки джентльменов чисты и не могут быть источником заразы.

🛁Однако в 1846 австро-венгерский акушер Игнац Филипп Земмельвейс доказал, что чистые и продезинфицированные руки всё-таки связаны с меньшей смертностью пациентов. Врачи и медицинский персонал его отделения промывали руки раствором хлора и только после этого осматривали рожениц. Такая простая мера позволила снизить смертность при родах с 18% до 1,5%.

❗Чуть позже английский хирург Джозеф Листер стал требовать от коллег не только мытые руки, но и дезинфекцию хирургических инструментов.

Лайк если всегда моешь руки после улицы.

Умеренные дозы вина не вызывают онкологию

❓В научных исследованиях часто показывают связь между употреблением алкоголя и повышенным риском развития онкологических заболеваний. Однако недавно вышла статья, выводы которой указывают на отсутствие этой связи.

🍇Авторы работы проводили мета-анализ - т.е. не делали своё исследование, а суммировали работы других учёных.

🍷Было показано, что умеренные дозы вина не связаны с повышенным риском развития рака. Также выявлено, что вино на уровне тенденции может и вовсе защищать от онкологии.

Значит ли это, что стоит начинать пить вино?

❗Если вам нравится вино, то да, можете продолжать его пить, но исключительно в умеренных объёмах - крайне небольших дозах, а не по бутылке в день. Авторы исследования могли допустить ошибку, либо не выявить какие-то иные факторы. Тем не менее, стоит помнить, что врачей стоит посещать систематически и обсудить с ними в т.ч. тему употребления вина.

Лайк если захотелось винца.

Все когда-то вылечимся.

Иɜбᴀʙᴧяᴇʍᴄя ᴏᴛ ᴨᴇᴩхᴏᴛи ᴨᴩᴀʙиᴧьнᴏ

Наша кожа постоянно обновляется: отмершие частички рогового слоя отпадают, сменяясь новыми. Если этот процесс становится чрезмерно интенсивным, мы замечаем перхоть.

В зависимости от характера шелушения, различают сухую и жирную себореи. При сухой чешуйки легко осыпаются, словно пеплом припорашивая волосы и плечи.
Жирная себорея связана с избыточной секрецией сальных желёз, в результате которой частички отмершей кожи склеиваются в серо-белые пласты в волосистой части головы, иногда переходя на кожу лица или туловища.

Когда появляется перхоть, мы не бросаемся вызывать «неотложку» или записываться на прием к терапевту. Это же не какая-то непонятная сыпь — дело житейское. Сейчас куплю специальный шампунь, мягкий скраб и через недельку всё наладится.

Но бывает, что не налаживается, и «снегопад» продолжается многие месяцы. Если вы уже исключили очевидное: перегрев феном, слишком жёсткую и горячую воду, реакцию на краску для волос или новый шампунь, то стоит копнуть поглубже.

Причинами могут стать:

🫤 гормональные изменения в подростковом возрасте, во время беременности или развития менопаузы;
😥 длительный стресс;
😕 заболевания ЖКТ;
😬 болезни нервной системы;
☹️грибковая инфекция на фоне ослабленного иммунитета;
😒 псориаз.

Точно определить источник проблемы и назначить эффективное лечение или направить к другому специалисту сможет врач-трихолог или дерматовенеролог. Тратить время, сидеть в очереди, платить за приём в клинике... понимаем — не хочется. Но эта дорога может оказаться в разы короче полочки с шампунями марки «Попробую ещё один».

👍 если выбираете путь покороче ))

Минздрав считает, что в стране нет подмены бесплатных медуслуг платными

❓На прошлой неделе Минздрав отреагировал на опрос ВЦИОМа, в котором были получены данные опросов о подмене бесплатных услуг по ОМС платными. Результаты опроса показали, что каждый четвертый россиянин сталкивался с этой проблемой.

💸Минздрав считает, что на результаты повлияли формулировки вопросов, использовавшиеся в опросе. Также вклад внесло повышения информированности населения особенностями оплаты медуслуг. Минздрав ссылается на мониторинг, проводимый Федеральным фондом ОМС, в котором не выявлен рост количества жалоб на подмену бесплатных услуг платными.

❗Также Минздрав напомнил, что в соответствии с новыми правилами в ряде случаев услуги здравоохранения могут стать платными, если нет назначения врача или жизненных показаний, а необходимость получения исходит по инициативе пациента.

А вы сталкивались с подменой бесплатных медуслуг платными?

🥲 да
🥰 нет

ᴋᴀᴋ ᴄᴏхᴩᴀниᴛь ʙᴏᴧᴏᴄы

Выпадение волос бывает двух типов: «и так всё плохо, а тут ещё и это» и «всё было хорошо, и вот тебе раз»)) Люди с первым типом обычно догадываются о внутренних причинах и спешат на обследование к врачу. А со вторым — начинают безудержно тестировать сыворотки-активаторы и перцовые маски.

Выдернуть волос можно за долю секунды, а к естественному выпадению он идёт три месяца. В поисках причин: стресса, провоцирующих инфекций, лекарств или гормональных сбоев надо обернуться на 30 - 90 дней назад. Поэтому если собираться на приём к трихологу полгода, то историю можно и не восстановить))

Врач сделает трихограмму, назначит анализы на выявление дефицита питательных веществ, влияющих на рост волос, подберёт лечение.

Также провоцировать выпадение волос могут железодефицитная анемия, диабетическая нейропатия, системная красная волчанка, проблемы с щитовидной железой.

А пока вы ещё не позвонили в регистратуру, поддержите свои волосы бережным уходом:

✅ используйте мягкий шампунь без SLS и SLES в составе;
✅ раз в 1-2 недели применяйте пилинг для кожи головы;
✅ стимулируйте кровообращение массажем.