ᴨᴏчᴇʍу ᴋᴩᴀᴄнᴇюᴛ ᴦᴧᴀɜᴀ

Микротравмы, раздражение от хлорированной воды в бассейне, усталость от недосыпания или длительной работы за компьютером — очевидные причины покраснения глаз.

Рассмотрим случаи, когда истоки гиперемии не ясны, она не проходит в течение 5-7 дней и/или сопровождается дополнительными симптомами.

Кровяные прожилки плюс...

слизистые выделения из глаз + насморк, кашель и боль в горле = вирусный конъюнктивит 👀

гнойные выделения + светобоязнь + слезотечение = бактериальный конъюнктивит 👀

зуд + жжение + слезотечение + отёк = аллергический конъюнктивит 👀

отек, боль при касании или движениях глаз = склерит 👀

мутность роговицы + отечность + расширение зрачка +
каменная твердость глаза при прикосновении = острый приступ глаукомы 👀

Расширение и разрыв кровеносных сосудов глаза бывает и при кори, краснухе и ветряной оспе. В этих случаях лечение назначает терапевт.

Симптом красного глаза подходит многим заболеваниям, поэтому не откладывайте визит к офтальмологу, если с глазами что-то неладное

Подорожник лечит, но это не точно

❓На канале мы часто разбираем разнообразные медицинские препараты, но порой хочется вернуться в древность и поговорить о лечебных свойствах (или их отсутствии) народных средств.

🌱 Начнём с подорожника.

💊 Лечебные свойства подорожника упоминались ещё в древности и все мы знаем с детства, что он останавливает кровь, снимает воспаление и заживляет раны. Однако современные врачи не рекомендуют применять подорожник в указанных целях. Намного эффективнее будет оказать человеку первую помощь и как можно скорее обратиться в травмпункт.

👀 Основная проблема с подорожником - вы никогда не сможете адекватно оценить есть ли на листе загрязнения. Помните, что мытьё водой также не гарантирует полноценную очистку растения.

❗Поэтому, читайте наш пост о первой помощи и вместо подорожника промойте рану водой. Далее, как можно скорее обратитесь за профессиональной помощью.

Лайк если в детстве лечился подорожником.

Любой вид курения повышает риск появления офтальмологических симптомов

❓Недавно вышло исследование от американских и канадских учёных, в котором сравнивали офтальмологические симптомы у подростков.

🫁🫀🧠 Хотя о негативном влиянии традиционного курения на заболевания глаз известно давно, тем не менее аналогичных работ по вейпингу т.е. электронным сигаретам не проводилось. Именно эту дыру и хотели закрыть исследователи.

🤓 Авторы изучали данные о 4351 американцах в возрасте 13-24 лет.

👀 Было показано, что вне зависимости от того, курит ли молодой человек традиционные сигареты или электронные у него более высока вероятность развития проблем, связанных со зрением. При этом симптомы субъективно заметны и от них испытуемые страдали.

❗Помните, что негативные эффекты от курения можно перечислять практически бесконечно. Заботьтесь о своём здоровье!

Мы за здоровое питание!

Кᴀᴋ ᴄидᴇᴛь ᴨᴩᴀʙиᴧьнᴏ

Долго находиться в одной позе — неестественно для человека. Однако суровая действительность порой усаживает нас за парты и офисные столы на 5-8 часов в день. Когда организму становится невмочь терпеть напряжение, он начинает подавать сигналы: ноющую боль в пояснице, шее, коленях, кистях рук.

Чтобы как можно дольше не слышать жалобы засидевшегося тела, регулярно прерывайтесь на разминку и выработайте навык правильного положения за рабочим столом.

💺 Сидите прямо, опираясь на спинку стула.

💺 Не закидывайте ногу на ногу. Слегка согните их в коленях и поставьте на пол.

💺 Не нагружайте одно бедро. Вес должен быть равномерно распределён на две ноги.

💺 Не держите руки навесу. Руки должны лежать на столе с локтями прижатыми к телу.

💺 Подбирите стул и стол, подходящие вам по высоте.

💺 Если ваш стул слишком высок для ног, используйте подставку для ступней.

💺 Приведите монитор в положение напротив ваших глаз. Не склоняйтесь к экрану и столу.

❤️ если позволяете себе зарядку во время работы)

Сᴛᴏᴧ иᴧи ᴋᴏнᴛᴏᴩᴋᴀ: чᴛᴏ ʙыбᴩᴀᴛь?

Конторки — столы для работы стоя — набирают популярность среди покупателей. Продавцы расскажут про эргономичность такого стола: возможность настройки под разный рост, определенный наклон столешницы; про перераспределение и уменьшение нагрузки на позвоночник. И это будет правда. Но не вся.

От продолжительного стояния также будут перенапрягаться мышцы ног и спины, могут случиться судороги. Когда станет тяжело, тело отменит все правила и найдёт способ скомпенсировать неудобства: встанет криво, ляжет на конторку, напряжет мышцы надплечья, пошире расставит ноги.

Чтобы «быть в ресурсе», человеку нужно движение. Не правильно сидеть, не правильно стоять, не лежать, а менять позу по потребностям организма. Примерно каждые 20 минут.

Оптимальной организацией рабочей зоны будет сочетание стола, конторки и перерывов на разминку )) 🪑🤸‍♂️🪑🕺

На офисной службе такое маловероятно. А вот фрилансеры и родители школьников могут взять идею на вооружение.

Статистика уголовных дел на врачей

❓На прошлой неделе Следственный комитет РФ выпустил статистику уголовных дел на врачей за 2022 год.

💊Чаще на российских врачей заводят уголовное дело по причинению смерти по неосторожности. При этом каждое третье заявление от пациента приводит к возбуждению уголовного дела.

🫀За прошлый год против врачей было возбуждено 1860 уголовных дел, но до суда дошли только 174 дела. Также количество заявлений на врачей снизилось по сравнению с 2021 годом, но цифра не меняется с 2016 года и составляет в среднем от 5000 до 6700 заявлений в год.

🫁 Оправдательный приговор получили около 10% врачей и это достаточно высокий процент т.к. в среднем по стране процент оправдательных приговоров составляет до 0,1%.

❗Помимо халатности врачей есть ещё одна причина, почему пациенты склонны писать заявления в правоохранительные органы - добиться денег с помощью угроз или судебных исков.

А вы жаловались на врачей в правоохранительные органы?

🫡 Да
❤️ Нет

Гᴏᴩʍᴏнᴏɸᴏбия иᴧи ɜдᴏᴩᴏʙᴀя ᴏᴄᴛᴏᴩᴏжнᴏᴄᴛь?

Опросы на тему женского здоровья показывают, что только 12% российских женщин пользуются КОК — комбинированными оральными контрацептивами. Абсолютное большинство опрошенных с опаской относятся к гормональным препаратам. Для предотвращения нежелательной беременности чаще выбирают презервативы и прерванный половой акт.

Некоторые акушеры-гинекологи считают страхи перед гормональной контрацепцией преувеличенными и уверяют, что правильно подобранный препарат не принесёт вреда. Кроме того, разработаны контрацептивы нового поколения на основе гормонов Е4(эстрадиола) и ДРСП (дроспиренона). Их преимущества:
💊 более низкая дозировка гормонов
💊 сниженная вероятность тромбозов
💊 регулярные краткосрочные и необильные менструации
💊 меньшая вероятность побочных эффектов

Эти препараты появились только в 2002 г. и не прошли длительных исследований на фоне их приема. Поэтому перед началом применения обязательно посоветуйтесь не только с акушером-гинекологом, но и с вашим терапевтом.

Искусственный интеллект (ИИ) стремительно проникает во все сферы нашей жизни. Вы уже воспользовались этими дарами цивилизации? На сайте zdravcode.ru есть виджет «Чат здоровья» с ИИ ChatGPT, который всем дает такую возможность. А может быть, кто-то уже привычно и со знанием дела общается с ChatGPT?

Как открыли антидепрессанты?

❓Раньше для лечения депрессии применяли всё, что попадало под руку: от опиатов и амфетамина, до каннабиса. Естественно, эти "лекарства" имели громадное количество нежелательных побочных эффектов.

💊Первым антидепрессантом стал имипрамин, который открыли в конце 50х годов прошлого века в Европе. Изначально препарат открыли и исследовали как противоаллергический. Чуть дальше его пробовали как антипсихотик, но имипрамин показал низкую эффективность. Однако одна из пациенток сообщила о странном эффекте - повышении настроения. Её сообщение не пропустили и на свет появился первый антидепрессант, который используется до сих пор.

💊Параллельно с этим в США испытывали два препарата от туберкулёза и один из них ипрониазид показал аналогичный побочный эффект - прилив сил и повышение настроения.

❗После появления имипрамина и ипрониазида в фармакологии ввели понятие антидепрессантов и теперь мы знаем, что настроение тоже можно лечить.

Лайк посту тоже повышает настроение!

Смерть от чипсов

❓Недавно в The New York Times вышла статья, в которой рассказали о смерти американского подростка после того, как съел экстремально острую чипсину.

☠ Причина смерти неизвестна до сих пор, но продукцию компании изъяли из продажи.

😳 Ребёнок изначально пожаловался на боль в животе, потом потерял сознание и скончался в больнице. В состав чипсов входил капсаицин – это соединение из перцов чили и вызывает острое жжение.

🌶 Считается, что смертельная доза капсаицин составляет несколько граммов. Однако он может вызывать аллергические реакции.

🍟 Чипсы, которые съел подросток, продаются поштучно за 10 долларов, и их производитель предлагает делиться своей реакцией после употребления в соцсетях.

❗Со своей стороны, хотим напомнить, что употребление острой пищи имеет как позитивные, так и негативные стороны. Однако всё хорошо в меру и не стоит идти на поводу маркетинговых рекламных компаний ради лайков в соцсетях.

А вы любите острое?

🫡 да
🤮 нет
🗿 иногда

Лайки тоже лечат!

Мᴀᴦия уᴧыбᴋи ᴄ ᴨᴩᴀʙиᴧьныʍ ᴨᴩиᴋуᴄᴏʍ

Многие считают, что ортодонт — это врач, который ставит брекеты. Однако количество средств коррекции зубо-челюстных дефектов значительно больше.

🦷 В ведении ортодонта находятся аномалии зубов, зубного ряда, прикуса, челюстей. Коррекция производится с помощью миогимнастики; съёмных и несъёмных аппаратов; хирургического вмешательства.

🦷 Брекеты — самый известный аппарат, но далеко не единственный. Есть ещё ортодонтические пластинки, нёбные бюгели, трейнеры, лицевые дуги и множество других штук с заковыристыми названиями.

😁 Зачастую после ортодонтического лечения у пациентов проходят головные боли, нормализуется артериальное давление. И это неудивительно. Изменение формы челюстей влияет на положение головы: смещается центр тяжести тела, уходят зажимы в шейном отделе позвоночника, исправляется осанка.

😊 С ослаблением нагрузки на височно-челюстной сустав исчезают морщины, двойной подбородок, проходит асимметрия.

Вон сколько пользы! А казалось, что только зубки выровняли 😉

Кᴀᴋ ᴄ϶ᴋᴏнᴏʍиᴛь нᴀ бᴩᴇᴋᴇᴛᴀх

Установка и обслуживание брекет-систем — платные медицинские процедуры. Закон позволяет вернуть 13% от суммы, потраченной на ортодонтию. Это несложно, если:

✅ У стоматологии есть лицензия РФ на медицинские услуги.

✅ Вы выплатили НДФЛ в том году, когда была произведена оплата за коррекцию.

✅ Уже полностью оплатили услугу себе или одному близкому родственнику.

Шаг 1. Собрать документы

1️⃣ Заявление о предоставлении социального вычета.
2️⃣ Декларация 3-НДФЛ.
3️⃣ Справка по форме 2-НДФЛ из бухгалтерии предприятия.
4️⃣ Документ, подтверждающий родственные связи (если оплачивали лечение родственника).
5️⃣ Оригинал справки из стоматологии об оплате предоставленных услуг.
6️⃣ Договор с клиникой о получении услуг по установке брекет-систем и их обслуживанию.
7️⃣ Полис ОМС.
8️⃣ Чеки и квитанции.

Шаг 2. Предоставить документы в налоговую службу

Быстрее и удобнее через личный кабинет налогоплательщика.

Шаг 3. Дождаться положительного решения и выплаты👍 💳

Удовлетворённость медпомощью растёт

❓На прошлой неделе глава Минздрава сообщил, что удовлетворённость медпомощью в России выросла до 47%.

🥰 Показатель растёт с периода до начала пандемии, когда составлял 30%. По мнению Минздрава, росту способствовала качественная работа здравоохранения во время пандемии.

🫡 Считается, что рост удовлетворённости медпомощью крайне важный показатель для здравоохранения. От этого выигрывают все - пациенты больше доверяют врачам, врачи довольны своей работой, снижается количество жалоб.

🤔 Возможной причиной роста удовлетворённости медпомощью стало то, что в прошлом году Минздрав ввёл единую форму подсчёта. Показатель удовлетворённости медпомощью теперь основан на выборочном опросе получателей медицинских услуг по утверждённому списку вопросов.

❗Данные опросов от сторонних компаний также показывают в последнее время снижение процента негативных оценок медпомощи.

А вы удовлетворены медицинской помощью в стране?

🤩 скорее да
😈 скорее нет

ᴩᴏɜᴏʙый ᴧиɯᴀй

Существуют некоторые заболевания, которые любят «приходить» в межсезонье. Одно из них — розовый лишай.

Он может появиться на фоне стресса и ослабленного иммунитета, хотя точные причины возникновения этого недуга неизвестны. Отмечают, что чаще всего розовый лишай встречается у подростков и молодежи до 35 лет. Заболевание протекает от 4 недель до 2-3-х месяцев. 

Симптомы розового лишая:

🔸Начинается с крупного розового пятна на коже, чаще всего на груди или спине.
🔸После этого появляются более мелкие, круглые высыпания вокруг основного пятна.
🔸Иногда ощущается зуд.

Лечение розового лишая:

❗Самое важное: обратитесь к врачу для точного диагноза и назначения лечения. Схожие симптомы имеют грибковые инфекции кожи, псориаз, экзема и аллергическая сыпь.

🫧Важно избегать агрессивных средств ухода за кожей и контакта с грубой одеждой.

В отличие от стригущего лишая, который часто передаётся от животных человеку, розовый лишай не заразен и чаще всего излечивается самопроизвольно, без медикаментов.

Что такое шизофрения?

❓Шизофрения это группа тяжёлых психических расстройств, которыми страдают один из 300 человек в мире.

Этой болезни свойственно многообразие симптомов:

🧠При шизофрении происходит распад мышления, эмоциональных реакций и восприятия. Болезнь часто характеризуется галлюцинациями, ложными воспоминаниями, бредом, дезорганизованной речью.

🗿Также шизофрения характеризуется сопутствующими расстройствами - депрессией, тревогой и обсессивно-компульсивным расстройством. У людей с шизофренией повышенный риск развития алкоголизма и наркомании, а также инвалидизации.

❗Как такового лечения при шизофрении нет, но в снятии симптомов помогают антипсихотические препараты, которые стали появляться на рынке с середины прошлого века. По данным ВОЗ на текущий момент каждого третьего больного с шизофренией можно вернуть к состоянию, которое было до болезни.

Лайк, если держишь кулачки за людей, страдающих шизофренией.

Компьютерные игры снова связали с агрессией, но это не точно

❓Недавно вышло исследование английских психологов, в котором жестокие компьютерные игры связали с агрессией, но причина, скорее, в личности геймера.

😈 Авторы оценивали 166 испытуемых по ряду личностных методик, а также выяснили показатели их агрессии и в какие игры они играют.

👺 Связь между жестокими играми и агрессией выявлена, но только в случае вербальной агрессии, но не физической. При этом, личностные черты, такие как самооценка и нарциссизм, больше влияли на агрессивное поведение, чем компьютерные игры.

❗Таким образом, люди с определенным складом личности более склонны играть в жестокие игры. Игры, в своё время, также способствуют агрессии, но эффект слабый и краткосрочный. В ранних исследованиях также выявлялись противоречивые данные - до сих пор не ясно, есть ли связь между агрессией и жестокими играми.

А как вы считаете, жестокие компьютерные игры повышают агрессию?

🫡 да
🤔 нет
🗿 только танки

Не забываем расслабляться!

ᴦдᴇ жиʙёᴛ иʍʍуниᴛᴇᴛ

Пойди туда не знаю куда, укрепи то не знаю что. Так можно описать представления многих людей об иммунитете. Однако у этой магической защитной силы организма есть вполне реальные органы управления и сотрудники.

Представьте, что иммунитет — это МЧС, тогда:

Министерство — это вилочковая железа. 🏛️ ✍️ Она определяет стратегию действий и выдает команды о том, какие клетки и органы должны быть активными.

Тимус — академия МЧС. 🏢👨‍🎓👩‍🎓 Он играет ключевую роль в обучении и развитии иммунных клеток.

Отдел кадров — лимфатическая система. 👨‍💼📋 Она отвечает за найм новых «сотрудников».

Рядовые исполнители — Т-клетки и клетки-макрофаги. 👮‍♀️👮‍♂️Макрофаги — это «чистильщики», которые устраняют мусор из организма, а Т-клетки- это «воины», которые атакуют и уничтожают инфекции и больные клетки.

КПП и система оповещения —лимфатические узлы. 🚨 Они проверяют проходящую «информацию» (лимфу) на наличие враждебных элементов и сигнализируют об угрозе, чтобы мобилизовать иммунные силы.

Родитель будущих мчс-ников —костный мозг. 🤱Он производит иммунных «сотрудников» (клетки), а также кровь, которая разносит их по организму.

Теперь представили, кому помогаете, когда тренируетесь в спортзале, обливаетесь холодной водой и пьёте морковный сок? 😄