Воздушно-капельные инфекции и влажность воздуха – есть ли связь?
Инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем, очень заразны – это известно. Но вот почему имеются сезонные колебания заболеваемости гриппом и простудами – до конца не ясно. Только ли холод снижает иммунную защиту организма человека в осенне-зимний период? Оказывается, есть еще один фактор, который имеет решающее влияние на прогноз эпидемической ситуации: влажность воздуха.
Причем она важна и для вирусов, и для человека. Если на улице холодно и при этом влажность высока, вероятность переохладиться выше. При очень низкой влажности воздуха (например, когда относительная влажность 10–15 %) в совокупности с высокой температурой слизистые оболочки дыхательных путей быстро пересыхают, из-за чего нарушается местная защита. Для вируса, оказывается, сухой воздух благоприятен, так как мелкие капельки, с которыми инфекционные частицы вылетели из дыхательных путей больного человека, дольше в нем «зависают» и легче перемещаются с потоками воздуха. А механизм «профилактического» действия повышенной влажности прост: мелкие капельки с вирусом во влажном воздухе быстрее объединяются с другими, становятся тяжелыми и оседают на пол, землю, не попадая в дыхательные пути.
Наихудшими условиями для вирусов считаются: безветрие, относительная влажность воздуха 30–60 % при температуре +18–20°С. Для человека, в свою очередь, это благоприятные условия, при которых слизистые чувствуют себя наиболее комфортно и способны противостоять инфекции.
Таким образом, обычные рекомендации врачей, даже не знающих этой информации, оказываются логичными и действенными:
- увлажняем воздух в помещениях;
- следим за температурой воздуха в помещениях (регулировка батарей, проветривание);
- влажная уборка помогает бороться с вирусами, осевшими на пол и поверхности;
- заболевший должен носить маску – это уменьшит концентрацию возбудителя в воздухе и поможет окружающим не заболеть.
Инфекции, передающиеся воздушно-капельным путем, очень заразны – это известно. Но вот почему имеются сезонные колебания заболеваемости гриппом и простудами – до конца не ясно. Только ли холод снижает иммунную защиту организма человека в осенне-зимний период? Оказывается, есть еще один фактор, который имеет решающее влияние на прогноз эпидемической ситуации: влажность воздуха.
Причем она важна и для вирусов, и для человека. Если на улице холодно и при этом влажность высока, вероятность переохладиться выше. При очень низкой влажности воздуха (например, когда относительная влажность 10–15 %) в совокупности с высокой температурой слизистые оболочки дыхательных путей быстро пересыхают, из-за чего нарушается местная защита. Для вируса, оказывается, сухой воздух благоприятен, так как мелкие капельки, с которыми инфекционные частицы вылетели из дыхательных путей больного человека, дольше в нем «зависают» и легче перемещаются с потоками воздуха. А механизм «профилактического» действия повышенной влажности прост: мелкие капельки с вирусом во влажном воздухе быстрее объединяются с другими, становятся тяжелыми и оседают на пол, землю, не попадая в дыхательные пути.
Наихудшими условиями для вирусов считаются: безветрие, относительная влажность воздуха 30–60 % при температуре +18–20°С. Для человека, в свою очередь, это благоприятные условия, при которых слизистые чувствуют себя наиболее комфортно и способны противостоять инфекции.
Таким образом, обычные рекомендации врачей, даже не знающих этой информации, оказываются логичными и действенными:
- увлажняем воздух в помещениях;
- следим за температурой воздуха в помещениях (регулировка батарей, проветривание);
- влажная уборка помогает бороться с вирусами, осевшими на пол и поверхности;
- заболевший должен носить маску – это уменьшит концентрацию возбудителя в воздухе и поможет окружающим не заболеть.
👍8
Борборигмус: вы слыхали, как поют кишки?
Борборигмус – слово, похожее на заклинание из «Гарри Поттера» или какой-нибудь сказки. Но это медицинский термин греческого происхождения, причем не имеющий перевода: просто звукоподражание. Так «разговаривает» кишечник человека, когда его стенки сокращаются, продвигая вперед съеденную пищу. У здоровых людей кишечник становится «разговорчивым» в таких ситуациях:
- когда человек давно не ел;
- когда человек ел пищу определенного вида (овощи, ржаной хлеб, молочные продукты, горох, фасоль и т. д.);
- у беременных женщин (влияние на «музыкальность» кишечника оказывает гормональная перестройка организма и изменение местоположения внутренних органов из-за смещения их беременной маткой).
В норме борборигмус – нечастое явление, возникает периодически и не вызывает дискомфорта.
Но есть ситуации, когда утробное урчание становится настоящей проблемой: оно проявляется часто, ярко и не поддается регулировке диетой. У людей с постоянным борборигмусом возникают социальные проблемы: они начинают неловко чувствовать себя в обществе, находятся из-за этого в эмоциональном напряжении, ощущают выраженный психологический дискомфорт. Как правило, такая ситуация говорит о наличии проблем в ЖКТ – например, таких:
- недостаточность ферментов поджелудочной железы (из-за этого пища переваривается не полностью);
- дисбактериоз кишечника;
- нарушение всасывания в кишечнике;
- гиповитаминозы;
- инфекции кишечника;
- раздраженный кишечник;
- глистные инвазии;
- гормональные сбои (прием гормонов, ПМС, климакс);
В таких случаях кроме несанкционированного «пения» кишечника человек может жаловаться на отрыжку, изжогу, боли, нарушения стула и пр.
Поэтому, если вы заметили, что ваш живот уж очень часто и громко заявляет о себе неэстетичными звуками, то стоит обратиться к врачу и пройти обследование.
Борборигмус – слово, похожее на заклинание из «Гарри Поттера» или какой-нибудь сказки. Но это медицинский термин греческого происхождения, причем не имеющий перевода: просто звукоподражание. Так «разговаривает» кишечник человека, когда его стенки сокращаются, продвигая вперед съеденную пищу. У здоровых людей кишечник становится «разговорчивым» в таких ситуациях:
- когда человек давно не ел;
- когда человек ел пищу определенного вида (овощи, ржаной хлеб, молочные продукты, горох, фасоль и т. д.);
- у беременных женщин (влияние на «музыкальность» кишечника оказывает гормональная перестройка организма и изменение местоположения внутренних органов из-за смещения их беременной маткой).
В норме борборигмус – нечастое явление, возникает периодически и не вызывает дискомфорта.
Но есть ситуации, когда утробное урчание становится настоящей проблемой: оно проявляется часто, ярко и не поддается регулировке диетой. У людей с постоянным борборигмусом возникают социальные проблемы: они начинают неловко чувствовать себя в обществе, находятся из-за этого в эмоциональном напряжении, ощущают выраженный психологический дискомфорт. Как правило, такая ситуация говорит о наличии проблем в ЖКТ – например, таких:
- недостаточность ферментов поджелудочной железы (из-за этого пища переваривается не полностью);
- дисбактериоз кишечника;
- нарушение всасывания в кишечнике;
- гиповитаминозы;
- инфекции кишечника;
- раздраженный кишечник;
- глистные инвазии;
- гормональные сбои (прием гормонов, ПМС, климакс);
В таких случаях кроме несанкционированного «пения» кишечника человек может жаловаться на отрыжку, изжогу, боли, нарушения стула и пр.
Поэтому, если вы заметили, что ваш живот уж очень часто и громко заявляет о себе неэстетичными звуками, то стоит обратиться к врачу и пройти обследование.
👍8❤2
Общие правила для общего анализа мочи
От того, правильно ли собрана моча для анализа, во многом зависит и результат. Чтобы избежать ошибок, следует помнить о том, что:
1.Для общего анализа собирается утренняя (первая после пробуждения) порция мочи.
2.Перед тем как начать собирать мочу, следует провести туалет половых органов (подмыться, если при этом используется мыло – полностью его смыть).
3.Для анализа требуется средняя порция мочи. Это значит, что подставлять контейнер под струю мочи следует не сразу после начала мочеиспускания, а чуть погодя, а убирать контейнер нужно до того, как мочеиспускание будет подходить к концу.
4.Нужно собрать около 50 мл мочи, контейнер должен быть заполнен на 2/3.
5.Если женщина собирает мочу во время менструации, необходимо предотвратить попадание выделений из влагалища в контейнер. Для этого может быть использован тампон. После того как он будет вставлен во влагалище, следует еще раз провести туалет половых органов.
6.Собранная моча должна быть доставлена в лабораторию в течение 2 часов. При необходимости она может храниться 3–4 часа в холодильнике.
Емкость для сбора мочи должна быть стерильной. Специальный контейнер для сбора мочи может быть куплен в аптеке или супермаркете, также некоторые лаборатории выдают их бесплатно.
От того, правильно ли собрана моча для анализа, во многом зависит и результат. Чтобы избежать ошибок, следует помнить о том, что:
1.Для общего анализа собирается утренняя (первая после пробуждения) порция мочи.
2.Перед тем как начать собирать мочу, следует провести туалет половых органов (подмыться, если при этом используется мыло – полностью его смыть).
3.Для анализа требуется средняя порция мочи. Это значит, что подставлять контейнер под струю мочи следует не сразу после начала мочеиспускания, а чуть погодя, а убирать контейнер нужно до того, как мочеиспускание будет подходить к концу.
4.Нужно собрать около 50 мл мочи, контейнер должен быть заполнен на 2/3.
5.Если женщина собирает мочу во время менструации, необходимо предотвратить попадание выделений из влагалища в контейнер. Для этого может быть использован тампон. После того как он будет вставлен во влагалище, следует еще раз провести туалет половых органов.
6.Собранная моча должна быть доставлена в лабораторию в течение 2 часов. При необходимости она может храниться 3–4 часа в холодильнике.
Емкость для сбора мочи должна быть стерильной. Специальный контейнер для сбора мочи может быть куплен в аптеке или супермаркете, также некоторые лаборатории выдают их бесплатно.
👍7❤5
Под каким соусом подать...
Знаете ли вы, какая заправка для салата наиболее калорийна? Давайте проверим себя. Выберите из списка самый калорийный и самый некалорийный продукт:
1. Сметана 15 % жирности.
2. Масло подсолнечное.
3. Йогурт греческий 2 %.
4. Майонез.
5. Масло оливковое.
Итак, посчитаем!
Понятно, что калорийность сметаны зависит от ее жирности. Сметана 15 % – это около 32 ккал в 1 ст. ложке (20 % – около 42 ккал, 25 % – около 50 ккал).
Калорийность растительного масла (практически всех его видов) – около 900 ккал. В столовой ложке подсолнечного масла – 133–150 ккал. Оливковое масло хоть и кичится своим происхождением, но по факту из той же семьи и в принципе ничем не отличается от своих собратьев по содержанию калорий: около 120 (110–150) ккал в 1 ст. ложке.
Майонез, записанный поборниками правильного питания во враги человечества, в 1 ст. ложке содержит умеренные 57 килокалорий.
Йогурт (греческий) – это 16 ккал в 1 ст. ложке.
Если расположить заправки по убыванию калорийности, то получится следующий список:
1. Масло растительное (подсолнечное, оливковое).
2 Майонез.
3. Сметана.
4. Йогурт.
К этому можно добавить, что 1 ст. ложка кетчупа содержит 15 ккал, поэтому уменьшение доли майонеза в заправке за счет добавления кетчупа сделает ее еще более легкой.
Знаете ли вы, какая заправка для салата наиболее калорийна? Давайте проверим себя. Выберите из списка самый калорийный и самый некалорийный продукт:
1. Сметана 15 % жирности.
2. Масло подсолнечное.
3. Йогурт греческий 2 %.
4. Майонез.
5. Масло оливковое.
Итак, посчитаем!
Понятно, что калорийность сметаны зависит от ее жирности. Сметана 15 % – это около 32 ккал в 1 ст. ложке (20 % – около 42 ккал, 25 % – около 50 ккал).
Калорийность растительного масла (практически всех его видов) – около 900 ккал. В столовой ложке подсолнечного масла – 133–150 ккал. Оливковое масло хоть и кичится своим происхождением, но по факту из той же семьи и в принципе ничем не отличается от своих собратьев по содержанию калорий: около 120 (110–150) ккал в 1 ст. ложке.
Майонез, записанный поборниками правильного питания во враги человечества, в 1 ст. ложке содержит умеренные 57 килокалорий.
Йогурт (греческий) – это 16 ккал в 1 ст. ложке.
Если расположить заправки по убыванию калорийности, то получится следующий список:
1. Масло растительное (подсолнечное, оливковое).
2 Майонез.
3. Сметана.
4. Йогурт.
К этому можно добавить, что 1 ст. ложка кетчупа содержит 15 ккал, поэтому уменьшение доли майонеза в заправке за счет добавления кетчупа сделает ее еще более легкой.
❤10🔥3
Клещи для клеща
Времена, когда можно было беззаботно пройтись по травке, полежать в тени дерева на садовом участке или в городском парке, давно канули в Лету. Теперь мы всегда должны помнить об опасности, исходящей от братьев наших самых меньших – клещей.
Что здесь важно?
− Клещи могут быть переносчиками различных заболеваний, не только клещевого энцефалита или боррелиоза. Правильно всегда сдавать клещей, снятых с человека, на анализ.
− Есть зависимость между временем, которое прошло с момента укуса, и риском передачи инфекции человеку: чем дольше контакт, тем выше вероятность заражения. Вот почему важно часто осматривать себя и своих близких, находясь на природе. И так же важно как можно быстрее снять клеща с человека.
− Мало кто ходит в лес или в парк, нося с собой в кармане специальные приспособления для удаления клещей (петли, клещедеры и пинцеты). В городе стоит сразу обратиться в ближайшее медучреждение, где отделение клеща от человека произведут профессионалы. Но если дорога до врача далека, то лучше снять клеща самостоятельно как можно оперативнее. Для этого подойдет простая нитка, например, выдернутая из одежды. Из нитки делают петлю, набрасывают на клеща, затягивают ее у самой кожи. Затем постепенно нитку скручивают, вращая аккуратно клеща вокруг его оси, и потягивают. Если клещ недавно присосался, то извлечение займет 1–3 мин., если давно, то потребуется 10–15 мин.
Ранку после удаления кровопийцы лучше обработать антисептиком. Клеща упаковывают в баночку, флакон от лекарства, чтобы довезти до лаборатории.
Пусть встретившиеся на вашем пути клещи всегда будут здоровы!
Времена, когда можно было беззаботно пройтись по травке, полежать в тени дерева на садовом участке или в городском парке, давно канули в Лету. Теперь мы всегда должны помнить об опасности, исходящей от братьев наших самых меньших – клещей.
Что здесь важно?
− Клещи могут быть переносчиками различных заболеваний, не только клещевого энцефалита или боррелиоза. Правильно всегда сдавать клещей, снятых с человека, на анализ.
− Есть зависимость между временем, которое прошло с момента укуса, и риском передачи инфекции человеку: чем дольше контакт, тем выше вероятность заражения. Вот почему важно часто осматривать себя и своих близких, находясь на природе. И так же важно как можно быстрее снять клеща с человека.
− Мало кто ходит в лес или в парк, нося с собой в кармане специальные приспособления для удаления клещей (петли, клещедеры и пинцеты). В городе стоит сразу обратиться в ближайшее медучреждение, где отделение клеща от человека произведут профессионалы. Но если дорога до врача далека, то лучше снять клеща самостоятельно как можно оперативнее. Для этого подойдет простая нитка, например, выдернутая из одежды. Из нитки делают петлю, набрасывают на клеща, затягивают ее у самой кожи. Затем постепенно нитку скручивают, вращая аккуратно клеща вокруг его оси, и потягивают. Если клещ недавно присосался, то извлечение займет 1–3 мин., если давно, то потребуется 10–15 мин.
Ранку после удаления кровопийцы лучше обработать антисептиком. Клеща упаковывают в баночку, флакон от лекарства, чтобы довезти до лаборатории.
Пусть встретившиеся на вашем пути клещи всегда будут здоровы!
👍8❤3
Киты, летучие мыши и человек
Дэниел Киш слеп: его глаза были удалены в младенчестве из-за рака. Трудно сказать, осознанную ли тактику выбрали родители, когда решили относиться к нему как к обычному ребенку, или это было вынужденно, но его не оберегали, не создавали специальных условий. И, видимо, это было наилучшим выбором для малыша: он рос без мысли о том, что является инвалидом.
Мальчик был вынужден приспосабливаться к жизни так, как подсказывало ему чутье. Он научился издавать языком щелкающие звуки и слушал ответ от окружающих предметов. Так ребенок в короткие сроки освоил эхолокацию. Да, было тяжело, больно, было много падений, ушибов, травм. Но зато теперь Дэниел живет не просто обычной жизнью, а такой, что и зрячий позавидует. Он увлекается ездой на горном велосипеде, туризмом, при этом живет в самостоятельно поставленной палатке и сам готовит еду на костре. Он прекрасно танцует, умеет ремонтировать двигатели, свободно передвигается по городу. Когда его обследуют специалисты, многим из них поначалу кажется, что такого просто не может быть. Еще бы! Ведь определить на расстоянии десятка метров дома, заборы, деревья и людей способен человек, который только что вынимал из орбит свои глазные протезы, чтобы протереть тряпочкой.
Дэниел Киш всегда хотел получить настоящую мужскую профессию: пилота, пожарного, полицейского. Но это было, когда еще он думал, что не отличается от других людей. Зато сейчас он помогает другим слепым – стал тренером по эхолокации для незрячих. Для этого он закончил университет и защитил две ученые степени: в области психологии развития и образования людей с особыми нуждами.
Дэниел Киш слеп: его глаза были удалены в младенчестве из-за рака. Трудно сказать, осознанную ли тактику выбрали родители, когда решили относиться к нему как к обычному ребенку, или это было вынужденно, но его не оберегали, не создавали специальных условий. И, видимо, это было наилучшим выбором для малыша: он рос без мысли о том, что является инвалидом.
Мальчик был вынужден приспосабливаться к жизни так, как подсказывало ему чутье. Он научился издавать языком щелкающие звуки и слушал ответ от окружающих предметов. Так ребенок в короткие сроки освоил эхолокацию. Да, было тяжело, больно, было много падений, ушибов, травм. Но зато теперь Дэниел живет не просто обычной жизнью, а такой, что и зрячий позавидует. Он увлекается ездой на горном велосипеде, туризмом, при этом живет в самостоятельно поставленной палатке и сам готовит еду на костре. Он прекрасно танцует, умеет ремонтировать двигатели, свободно передвигается по городу. Когда его обследуют специалисты, многим из них поначалу кажется, что такого просто не может быть. Еще бы! Ведь определить на расстоянии десятка метров дома, заборы, деревья и людей способен человек, который только что вынимал из орбит свои глазные протезы, чтобы протереть тряпочкой.
Дэниел Киш всегда хотел получить настоящую мужскую профессию: пилота, пожарного, полицейского. Но это было, когда еще он думал, что не отличается от других людей. Зато сейчас он помогает другим слепым – стал тренером по эхолокации для незрячих. Для этого он закончил университет и защитил две ученые степени: в области психологии развития и образования людей с особыми нуждами.
👍10❤2
Что сделал Максим Никитин?
Более полувека ученые всего мира были уверены, что понимают, как закодирована информация в двойной спирали ДНК. Все было просто и понятно: генная информация записывается и считывается по комплементарному принципу. Об этом даже в школе рассказывают на уроках биологии – тем, кто слушает или готовится сдавать ЕГЭ по этому предмету.
И тут – «внимание, внимание!» – приходит сообщение: раскрыт еще один механизм (последний ли?), который позволяет переносить информацию между «короткими» одноцепочечными молекулами ДНК/РНК. Причем с помощью этого механизма могут быть реализованы 10 172 варианта регуляции деятельности гена, а это колоссальные цифры.
Кто же так мощно продвинул науку вперед? Как сообщает «Наука.рф», идея и ее разработка принадлежат российскому ученому Максиму Никитину (Московский физико-технический институт). Специалисты говорят, перспективы открытия огромны. Не исключено, что именно благодаря ему со временем будут раскрыты механизмы мгновенной памяти и старения, станет яснее, откуда взялась жизнь на Земле, как происходил эволюционный процесс, выйдет на новый уровень генная терапия, можно будет выявлять и снижать побочные эффекты различных препаратов на организм человека.
Более полувека ученые всего мира были уверены, что понимают, как закодирована информация в двойной спирали ДНК. Все было просто и понятно: генная информация записывается и считывается по комплементарному принципу. Об этом даже в школе рассказывают на уроках биологии – тем, кто слушает или готовится сдавать ЕГЭ по этому предмету.
И тут – «внимание, внимание!» – приходит сообщение: раскрыт еще один механизм (последний ли?), который позволяет переносить информацию между «короткими» одноцепочечными молекулами ДНК/РНК. Причем с помощью этого механизма могут быть реализованы 10 172 варианта регуляции деятельности гена, а это колоссальные цифры.
Кто же так мощно продвинул науку вперед? Как сообщает «Наука.рф», идея и ее разработка принадлежат российскому ученому Максиму Никитину (Московский физико-технический институт). Специалисты говорят, перспективы открытия огромны. Не исключено, что именно благодаря ему со временем будут раскрыты механизмы мгновенной памяти и старения, станет яснее, откуда взялась жизнь на Земле, как происходил эволюционный процесс, выйдет на новый уровень генная терапия, можно будет выявлять и снижать побочные эффекты различных препаратов на организм человека.
👍10
Энтеробиоз: как заподозрить и чем опасен
Энтеробиоз (острицы) – это глистная инвазия (попросту – глисты), передающаяся только от человека к человеку. Чаще всего, конечно, заражаются острицами дети в детских коллективах.
По каким признакам можно понять, что произошло несанкционированное заселение гельминтов в организм ребенка?
В первую очередь, детей беспокоит кожный зуд в области заднего прохода в вечернее и ночное время. Причем ребенок может во сне не замечать этого или не озвучивать свои жалобы. Родители могут заметить на коже вокруг заднего прохода, в области половых губ у девочек следы расчесов, покраснение, огрубение кожи с усилением кожного рисунка и трещинками. Важно, что сначала зуд появляется эпизодически: беспокоит 3–4 дня, потом исчезает на 2–3 недели, затем возникает вновь. Это обусловлено периодичностью созревания в кишечнике нового поколения самок остриц. Они выползают из заднего прохода и откладывают яйца. Зуд вызывают и движения червей, и раздражающее действие их секрета. Иногда родители могут увидеть червей на коже ребенка у заднего прохода или в фекалиях.
Чем дольше течет заболевание, тем сильнее беспокоит зуд. Он становится таким сильным, что мешает спать, вызывает истощение нервной системы. При отсутствии лечения ухудшается аппетит, появляются признаки диспепсии: тошнота, рвота, похудание, метеоризм, поносы (жидкий стул с примесью слизи) или запоры, боли в животе, урчание, скрип зубами во сне.
Далее происходит процесс аллергизации организма (атопический дерматит, аллергический конъюнктивит, бронхиальная астма), слабеют иммунная и нервная системы. Ребенок плохо развивается, у него не формируется хороший постпрививочный иммунитет.
Энтеробиоз (острицы) – это глистная инвазия (попросту – глисты), передающаяся только от человека к человеку. Чаще всего, конечно, заражаются острицами дети в детских коллективах.
По каким признакам можно понять, что произошло несанкционированное заселение гельминтов в организм ребенка?
В первую очередь, детей беспокоит кожный зуд в области заднего прохода в вечернее и ночное время. Причем ребенок может во сне не замечать этого или не озвучивать свои жалобы. Родители могут заметить на коже вокруг заднего прохода, в области половых губ у девочек следы расчесов, покраснение, огрубение кожи с усилением кожного рисунка и трещинками. Важно, что сначала зуд появляется эпизодически: беспокоит 3–4 дня, потом исчезает на 2–3 недели, затем возникает вновь. Это обусловлено периодичностью созревания в кишечнике нового поколения самок остриц. Они выползают из заднего прохода и откладывают яйца. Зуд вызывают и движения червей, и раздражающее действие их секрета. Иногда родители могут увидеть червей на коже ребенка у заднего прохода или в фекалиях.
Чем дольше течет заболевание, тем сильнее беспокоит зуд. Он становится таким сильным, что мешает спать, вызывает истощение нервной системы. При отсутствии лечения ухудшается аппетит, появляются признаки диспепсии: тошнота, рвота, похудание, метеоризм, поносы (жидкий стул с примесью слизи) или запоры, боли в животе, урчание, скрип зубами во сне.
Далее происходит процесс аллергизации организма (атопический дерматит, аллергический конъюнктивит, бронхиальная астма), слабеют иммунная и нервная системы. Ребенок плохо развивается, у него не формируется хороший постпрививочный иммунитет.
👍11
НПВП: что в лоб, что по лбу
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – одна из самых часто используемых групп лекарственных средств. Это и понятно: с помощью НПВП мы избавляемся от различных видов боли, сбиваем температуру. Многие знают, что один из самых частых побочных симптомов этих препаратов – поражение слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки (у 30–40 % больных, получающих НПВП, отмечаются диспептические расстройства, у 10–20 % – эрозии и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, у 2–5 % – кровотечения и перфорации). Специалистов беспокоит устойчивый миф: если использовать НПВП не внутрь, а в виде ректальных свечей или внутримышечных инъекций, то их повреждающее действие на слизистую ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) уменьшится.
Внимание! В реальности повреждение ЖКТ связано с системным действием этих препаратов, а не с местным раздражением при непосредственном контакте. Всасываясь в кровь из желудка ли, из прямой кишки или из мышцы, НПВП угнетают один из ферментов (ЦОГ-1), который принимает участие в защитных реакциях на слизистой ЖКТ.
Поэтому повреждение желудка и двенадцатиперстной кишки может возникать при любом способе введения НПВП. Кишечнорастворимые формы НПВП, сиропы, растворы для применения внутрь, ректальные свечи и инъекционные формы – все они способны вызывать развитие язв и эрозий ЖКТ с такой же вероятностью, что и таблетки. Наиболее опасны в этом отношении индометацин, пироксикам и кетопрофен.
Вот почему нельзя принимать препараты из группы НПВП без консультации с врачом, а тем более дольше, чем указано в инструкции.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – одна из самых часто используемых групп лекарственных средств. Это и понятно: с помощью НПВП мы избавляемся от различных видов боли, сбиваем температуру. Многие знают, что один из самых частых побочных симптомов этих препаратов – поражение слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки (у 30–40 % больных, получающих НПВП, отмечаются диспептические расстройства, у 10–20 % – эрозии и язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, у 2–5 % – кровотечения и перфорации). Специалистов беспокоит устойчивый миф: если использовать НПВП не внутрь, а в виде ректальных свечей или внутримышечных инъекций, то их повреждающее действие на слизистую ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) уменьшится.
Внимание! В реальности повреждение ЖКТ связано с системным действием этих препаратов, а не с местным раздражением при непосредственном контакте. Всасываясь в кровь из желудка ли, из прямой кишки или из мышцы, НПВП угнетают один из ферментов (ЦОГ-1), который принимает участие в защитных реакциях на слизистой ЖКТ.
Поэтому повреждение желудка и двенадцатиперстной кишки может возникать при любом способе введения НПВП. Кишечнорастворимые формы НПВП, сиропы, растворы для применения внутрь, ректальные свечи и инъекционные формы – все они способны вызывать развитие язв и эрозий ЖКТ с такой же вероятностью, что и таблетки. Наиболее опасны в этом отношении индометацин, пироксикам и кетопрофен.
Вот почему нельзя принимать препараты из группы НПВП без консультации с врачом, а тем более дольше, чем указано в инструкции.
👍12😱2👏1
"Код Здоровья" — о медицине понятным языком. Специалисты доступно объясняют, почему возникает тот или иной симптом, как действуют лекарственные препараты, для чего назначаются анализы. А еще здесь новости медицины, юмор и много другой важной и интересной информации, связанной со здоровьем.
👍5❤2
КОД здоровья pinned «"Код Здоровья" — о медицине понятным языком. Специалисты доступно объясняют, почему возникает тот или иной симптом, как действуют лекарственные препараты, для чего назначаются анализы. А еще здесь новости медицины, юмор и много другой важной и интересной информации…»
Анализ мочи у грудного ребенка: собирай не хочу!
Еще несколько лет назад, чтобы собрать на анализ мочу у грудного ребенка, родителям приходилось проявлять чудеса изобретательности и терпения. В ход шли глубокие тарелки, подносы, кувшины, длинные бокалы для шампанского. Ребенка укладывали на холодную клеенку или переливали рядом с ним воду, надеясь, что эти манипуляции простимулируют мочеиспускание. Терпеливые бабушки могли долго сидеть с малышом над тазиком...
Теперь все гораздо проще, но ловкость рук родителям все равно потребуется, ведь дети находятся в постоянном движении, когда не спят. Для сбора мочи у малышей в аптеке продаются специальные мочеприемники (разной конструкции для мальчиков и девочек). Это тонкие пластиковые мешочки с липучкой вокруг отверстия для поступления мочи, клей которой абсолютно безвреден для кожи ребенка. Мешочек можно прикрепить под ползунки, пеленки. Данное приспособление не беспокоит малышей, не мешает им двигаться.
Важно лишь перед тем, как прикрепить устройство, провести тщательную гигиену половых органов ребенка (это принципиально для достоверного результата анализа) и убедиться, что мочеприемник приклеен плотно и не пропускает мочу вне емкости. Закончив сбор мочи, перелейте ее в контейнер, предназначенный для транспортировки в лабораторию для анализа.
Еще несколько лет назад, чтобы собрать на анализ мочу у грудного ребенка, родителям приходилось проявлять чудеса изобретательности и терпения. В ход шли глубокие тарелки, подносы, кувшины, длинные бокалы для шампанского. Ребенка укладывали на холодную клеенку или переливали рядом с ним воду, надеясь, что эти манипуляции простимулируют мочеиспускание. Терпеливые бабушки могли долго сидеть с малышом над тазиком...
Теперь все гораздо проще, но ловкость рук родителям все равно потребуется, ведь дети находятся в постоянном движении, когда не спят. Для сбора мочи у малышей в аптеке продаются специальные мочеприемники (разной конструкции для мальчиков и девочек). Это тонкие пластиковые мешочки с липучкой вокруг отверстия для поступления мочи, клей которой абсолютно безвреден для кожи ребенка. Мешочек можно прикрепить под ползунки, пеленки. Данное приспособление не беспокоит малышей, не мешает им двигаться.
Важно лишь перед тем, как прикрепить устройство, провести тщательную гигиену половых органов ребенка (это принципиально для достоверного результата анализа) и убедиться, что мочеприемник приклеен плотно и не пропускает мочу вне емкости. Закончив сбор мочи, перелейте ее в контейнер, предназначенный для транспортировки в лабораторию для анализа.
👍15
Корь: назад в будущее?
В какой-то момент казалось, что корь, по крайней мере в России, это заболевание, встречающееся лишь в художественной литературе – в основном как иллюстрация к страшным годам допрививочной эпохи. Ну, и в календаре прививок, разумеется. А вот и нет: новости сообщают нам о десятках регионов РФ, где уже в этом году зафиксированы вспышки этой крайне опасной инфекции. Обсудим, что с этим делать.
Точных данных, сколько действует вакцина от кори, введенная в детстве, нет. Специалисты считают, что все очень индивидуально: у кого-то защита будет работать 12 лет, у кого-то – 25. Но, к счастью, напряженность иммунитета по отношению к кори можно выяснить. Для этого проводят специальный анализ крови на наличие антител IgG-класса. Это иммуноферментный анализ (ИФА) или электрохемилюминесцентный иммуноанализ (ЭХЛА). Результаты его показывают наличие или отсутствие антител к кори в крови и их количество. Если в крови достаточное количество антител, то это свидетельствует о наличии иммунитета к кори. Если же антител недостаточно, то иммунитета нет и рекомендуется прививка от кори. Ограничений по возрасту для коревых вакцин нет. Если вам еще не исполнилось 35 лет, то вас вакцинируют бесплатно.
Корь – на 100 % заразная инфекция (то есть если у человека нет иммунитета к ней, то при встрече с больным он обязательно заболеет) и может протекать очень тяжело. Прививаться от кори особенно рекомендуют работникам здравоохранения, учителям, сотрудникам детских садов и школ, а также будущим мамам (при подготовке к беременности).
Как правило, прививка от кори переносится хорошо в любом возрасте.
В какой-то момент казалось, что корь, по крайней мере в России, это заболевание, встречающееся лишь в художественной литературе – в основном как иллюстрация к страшным годам допрививочной эпохи. Ну, и в календаре прививок, разумеется. А вот и нет: новости сообщают нам о десятках регионов РФ, где уже в этом году зафиксированы вспышки этой крайне опасной инфекции. Обсудим, что с этим делать.
Точных данных, сколько действует вакцина от кори, введенная в детстве, нет. Специалисты считают, что все очень индивидуально: у кого-то защита будет работать 12 лет, у кого-то – 25. Но, к счастью, напряженность иммунитета по отношению к кори можно выяснить. Для этого проводят специальный анализ крови на наличие антител IgG-класса. Это иммуноферментный анализ (ИФА) или электрохемилюминесцентный иммуноанализ (ЭХЛА). Результаты его показывают наличие или отсутствие антител к кори в крови и их количество. Если в крови достаточное количество антител, то это свидетельствует о наличии иммунитета к кори. Если же антител недостаточно, то иммунитета нет и рекомендуется прививка от кори. Ограничений по возрасту для коревых вакцин нет. Если вам еще не исполнилось 35 лет, то вас вакцинируют бесплатно.
Корь – на 100 % заразная инфекция (то есть если у человека нет иммунитета к ней, то при встрече с больным он обязательно заболеет) и может протекать очень тяжело. Прививаться от кори особенно рекомендуют работникам здравоохранения, учителям, сотрудникам детских садов и школ, а также будущим мамам (при подготовке к беременности).
Как правило, прививка от кори переносится хорошо в любом возрасте.
❤11👍1
Врешь, Томин, не умрешь!
Часть первая
Для кого-то старые советские фильмы, особенно детективные, скучны: правильные донельзя милиционеры, мало спецэффектов, предсказуемые финалы. Есть возможность узнать какие-то интересные подробности о съемках фильма, которой были лишены наши родители. Например, о том, как телезрители воскресили майора Томина из легендарного цикла «Следствие ведут ЗнаТоКи».
Цикл фильмов про работу советской милиции задумывался не слишком длинным. Но случилась любовь с первого взгляда – любовь народа к Знаменскому, Томину и Кибрит. К нераздельной троице и к каждому по отдельности. Чем они очаровали зрителей? Сегодня об этом интересно порассуждать, потому что, как говорили сами актеры Георгий Мартынюк, Леонид Каневский и Эльза Леждей, им практически не давали развивать характеры своих героев, они были зажаты в узких рамках требований заказчика: нужен строго положительный образ работника милиции. Выдержанные, корректные, честные, профессиональные... очень мало «личных» подробностей. Мы практически ничего за более чем 20 фильмов не узнаем об их интересах, слабостях, увлечениях, привязанностях. Никаких любовных линий: работа и взаимовыручка. У наших героев характер просто нордический – взять хотя бы серию, где у Кибрит похищают племянника. Ее холодный разум и в такой ситуации не позволяет эмоциям взять вверх.
И вот на этом приглушенном эмоциональном фоне особняком стоит серия, которая должна была стать последней для майора Томина. Почему? Пишут, что этот фильм закрыл актерам дорогу в другое кино, «сверху» пришло указание не приглашать их на роли, которые могли бы бросить тень на светлый образ советского милиционера. Смешно? Смешно и грустно. Потому перестали приглашать совсем. Так, например, Каневский не стал Тристаном из «Собаки на сене», Мартынюку не разрешили сниматься в «Белой гвардии», и т. д. Вот почему Каневский решил уйти, и создатели придумали для него сюжет, чтобы он мог уйти красиво. И кажется, что не просто так этот сюжет называется «Побег»: беги, Каневский, беги?
Часть первая
Для кого-то старые советские фильмы, особенно детективные, скучны: правильные донельзя милиционеры, мало спецэффектов, предсказуемые финалы. Есть возможность узнать какие-то интересные подробности о съемках фильма, которой были лишены наши родители. Например, о том, как телезрители воскресили майора Томина из легендарного цикла «Следствие ведут ЗнаТоКи».
Цикл фильмов про работу советской милиции задумывался не слишком длинным. Но случилась любовь с первого взгляда – любовь народа к Знаменскому, Томину и Кибрит. К нераздельной троице и к каждому по отдельности. Чем они очаровали зрителей? Сегодня об этом интересно порассуждать, потому что, как говорили сами актеры Георгий Мартынюк, Леонид Каневский и Эльза Леждей, им практически не давали развивать характеры своих героев, они были зажаты в узких рамках требований заказчика: нужен строго положительный образ работника милиции. Выдержанные, корректные, честные, профессиональные... очень мало «личных» подробностей. Мы практически ничего за более чем 20 фильмов не узнаем об их интересах, слабостях, увлечениях, привязанностях. Никаких любовных линий: работа и взаимовыручка. У наших героев характер просто нордический – взять хотя бы серию, где у Кибрит похищают племянника. Ее холодный разум и в такой ситуации не позволяет эмоциям взять вверх.
И вот на этом приглушенном эмоциональном фоне особняком стоит серия, которая должна была стать последней для майора Томина. Почему? Пишут, что этот фильм закрыл актерам дорогу в другое кино, «сверху» пришло указание не приглашать их на роли, которые могли бы бросить тень на светлый образ советского милиционера. Смешно? Смешно и грустно. Потому перестали приглашать совсем. Так, например, Каневский не стал Тристаном из «Собаки на сене», Мартынюку не разрешили сниматься в «Белой гвардии», и т. д. Вот почему Каневский решил уйти, и создатели придумали для него сюжет, чтобы он мог уйти красиво. И кажется, что не просто так этот сюжет называется «Побег»: беги, Каневский, беги?
👍5❤2
Ботокс: и сердце бьется в упоении
Природный яд ботулотоксин А смертельно опасен для человека, если употребить его внутрь с консервами. Но вот ученые приручили его, дали приличное имя – ботокс – и научили служить людям. Теперь он помогает бороться с морщинами, реабилитировать пациентов после инсультов, лечить неврологические заболевания. А в перспективе, возможно, с его помощью люди будут избавляться от сердечных недугов, например аритмий.
Российские ученые придумали, как использовать нейропарализующие свойства токсина: он может замедлять распространение волны возбуждения в сердечных клетках – определенных их слоях, при этом нарушений работы сердца не возникает. Сердечную аритмию предлагают лечить комбинацией ботокса с хитозаном, которая дает возможность уменьшить концентрацию ботокса до безопасного уровня. Есть надежда, что этот препарат станет помощником врача и пациента в борьбе с мерцательной аритмией, при которой частыми осложнениями бывают такие опасные состояния, как тромбоз, инсульт, остановка сердца.
Природный яд ботулотоксин А смертельно опасен для человека, если употребить его внутрь с консервами. Но вот ученые приручили его, дали приличное имя – ботокс – и научили служить людям. Теперь он помогает бороться с морщинами, реабилитировать пациентов после инсультов, лечить неврологические заболевания. А в перспективе, возможно, с его помощью люди будут избавляться от сердечных недугов, например аритмий.
Российские ученые придумали, как использовать нейропарализующие свойства токсина: он может замедлять распространение волны возбуждения в сердечных клетках – определенных их слоях, при этом нарушений работы сердца не возникает. Сердечную аритмию предлагают лечить комбинацией ботокса с хитозаном, которая дает возможность уменьшить концентрацию ботокса до безопасного уровня. Есть надежда, что этот препарат станет помощником врача и пациента в борьбе с мерцательной аритмией, при которой частыми осложнениями бывают такие опасные состояния, как тромбоз, инсульт, остановка сердца.
❤9👍1🔥1
От хорошей жизни волос вьется, от плохой...
Заметили, что после мытья головы на решетке слива остается огромный комок волос? На расческе тоже их теперь больше, чем обычно? Эта проблема имеет название: диффузная (телогеновая) алопеция – активное равномерное выпадение волос на голове (по всему телу), сопровождающееся их истончением. При данном виде алопеции сразу большое количество волос переходят в фазу телогена и постепенно выпадают (за 1–4 месяца).
Основными причинами телогеновой алопеции специалисты считают:
- Острые инфекционные заболевания (грипп, коронавирусная инфекция, ВИЧ, сифилис, туберкулез, пневмония, тиф, скарлатина и др.). После коронавирусной инфекции часто отмечается обильное выпадение волос спустя месяц и более.
- Гормональные факторы: заболевания органов эндокринной системы (сниженная функция щитовидной железы, паращитовидных желез, синдром поликистозных яичников, гиперпролактинемия), гормональная перестройка организма после беременности, в период климакса, во время приема и после окончания приема гормональных контрацептивов.
- Нехватка витаминов (например, витамина D) и микроэлементов (цинка, железа, серы), белков. В некоторых случаях причиной выпадения волос является переизбыток витаминов (например, витамина А).
- Ослабление организма: травмы, операции, болезни, хроническое переутомление (недостаток сна).
- Стресс (острый и хронический).
- Заболевания пищеварительного тракта, приводящие к нарушению усвоения питательных веществ, витаминов и минералов.
- Гельминтозы.
- Длительный прием противовирусных, цитостатиков, ретиноидов, противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антигистаминных, статинов и др.
В любом случае, если волосы «сыплются», значит, что-то не в порядке со здоровьем. Нужно выяснять и исправлять.
Заметили, что после мытья головы на решетке слива остается огромный комок волос? На расческе тоже их теперь больше, чем обычно? Эта проблема имеет название: диффузная (телогеновая) алопеция – активное равномерное выпадение волос на голове (по всему телу), сопровождающееся их истончением. При данном виде алопеции сразу большое количество волос переходят в фазу телогена и постепенно выпадают (за 1–4 месяца).
Основными причинами телогеновой алопеции специалисты считают:
- Острые инфекционные заболевания (грипп, коронавирусная инфекция, ВИЧ, сифилис, туберкулез, пневмония, тиф, скарлатина и др.). После коронавирусной инфекции часто отмечается обильное выпадение волос спустя месяц и более.
- Гормональные факторы: заболевания органов эндокринной системы (сниженная функция щитовидной железы, паращитовидных желез, синдром поликистозных яичников, гиперпролактинемия), гормональная перестройка организма после беременности, в период климакса, во время приема и после окончания приема гормональных контрацептивов.
- Нехватка витаминов (например, витамина D) и микроэлементов (цинка, железа, серы), белков. В некоторых случаях причиной выпадения волос является переизбыток витаминов (например, витамина А).
- Ослабление организма: травмы, операции, болезни, хроническое переутомление (недостаток сна).
- Стресс (острый и хронический).
- Заболевания пищеварительного тракта, приводящие к нарушению усвоения питательных веществ, витаминов и минералов.
- Гельминтозы.
- Длительный прием противовирусных, цитостатиков, ретиноидов, противосудорожных средств, β-адреноблокаторов, антигистаминных, статинов и др.
В любом случае, если волосы «сыплются», значит, что-то не в порядке со здоровьем. Нужно выяснять и исправлять.
👍6❤4
ИМТ против ОТ
Индекс массы тела (ИМТ) – модный нынче показатель нашей формы (вот если бы по одной формуле можно было понять, что у человека с содержанием!). Вычисляется он путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Формула для расчета ИМТ выглядит следующим образом:
ИМТ = масса тела (кг) / рост (м)^2
Например, если масса тела у вас составляет 75 кг, а рост – 1,8 метра, то расчет ИМТ будет выглядеть следующим образом:
ИМТ = 75 / (1.8)^2 = 23.15
Индекс массы тела – показатель того, является ли ваш вес нормальным для вашего роста либо у вас есть недостаток/избыток веса.
Ниже представлены общие категории ИМТ в соответствии с представлениями ВОЗ о худобе и полноте:
o ИМТ менее 18,5 – недостаток веса.
o ИМТ от 18,5 до 24,9 – нормальный вес.
o ИМТ от 25 до 29,9 – избыточный вес.
o ИМТ от 30 до 34,9 – ожирение первой степени.
o ИМТ от 35 до 39,9 – ожирение второй степени.
o ИМТ 40 и выше – ожирение третьей степени (морбидное ожирение).
Однако ИМТ не является полным и окончательным диагностическим инструментом и может быть неточным для людей с очень мускулистым телосложением или низким процентом жира. Он не учитывает индивидуальные особенности каждого человека, такие как массивность скелета, например, возраст и пол.
Некоторые специалисты рекомендуют больше внимания обращать на такой показатель, как объем талии (ОТ). Объем талии – это длина окружности талии на уровне пупка. Это важный показатель распределения жировой ткани в организме. Он может служить индикатором того, сколько жира сосредоточено в области брюшной полости, включая внутренние органы. Согласно ВОЗ, у женщин обхват талии более 88 см, а у мужчин – более 102 см является повышенным и свидетельствует о наличии избыточного жира в области брюшной полости.
Бывает, что у человека с нормальным ИМТ совсем не нормальный ОТ. Многие исследования показывают, что жир в области брюшной полости связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других болезней, связанных с ожирением.
Индекс массы тела (ИМТ) – модный нынче показатель нашей формы (вот если бы по одной формуле можно было понять, что у человека с содержанием!). Вычисляется он путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Формула для расчета ИМТ выглядит следующим образом:
ИМТ = масса тела (кг) / рост (м)^2
Например, если масса тела у вас составляет 75 кг, а рост – 1,8 метра, то расчет ИМТ будет выглядеть следующим образом:
ИМТ = 75 / (1.8)^2 = 23.15
Индекс массы тела – показатель того, является ли ваш вес нормальным для вашего роста либо у вас есть недостаток/избыток веса.
Ниже представлены общие категории ИМТ в соответствии с представлениями ВОЗ о худобе и полноте:
o ИМТ менее 18,5 – недостаток веса.
o ИМТ от 18,5 до 24,9 – нормальный вес.
o ИМТ от 25 до 29,9 – избыточный вес.
o ИМТ от 30 до 34,9 – ожирение первой степени.
o ИМТ от 35 до 39,9 – ожирение второй степени.
o ИМТ 40 и выше – ожирение третьей степени (морбидное ожирение).
Однако ИМТ не является полным и окончательным диагностическим инструментом и может быть неточным для людей с очень мускулистым телосложением или низким процентом жира. Он не учитывает индивидуальные особенности каждого человека, такие как массивность скелета, например, возраст и пол.
Некоторые специалисты рекомендуют больше внимания обращать на такой показатель, как объем талии (ОТ). Объем талии – это длина окружности талии на уровне пупка. Это важный показатель распределения жировой ткани в организме. Он может служить индикатором того, сколько жира сосредоточено в области брюшной полости, включая внутренние органы. Согласно ВОЗ, у женщин обхват талии более 88 см, а у мужчин – более 102 см является повышенным и свидетельствует о наличии избыточного жира в области брюшной полости.
Бывает, что у человека с нормальным ИМТ совсем не нормальный ОТ. Многие исследования показывают, что жир в области брюшной полости связан с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других болезней, связанных с ожирением.
👍8❤3