🩺 Дайджест от «Мурашко по коже»: собрали для вас полезные и важные материалы от экспертов в одном месте.

🦠 В Китае зафиксировали всплеск заболеваемости новой болезнью, а слухи о ней все чаще мелькают в медиа. Полное имя ей — метапневмовирусная инфекция. Звучит страшно, но по сути она напоминает типичное ОРВИ. И болезнь отнюдь не новая, как о том твердят ряд СМИ: обнаружена была еще в 2001 году, распространена во всем мире и ежегодно регистрируется в России. Метапневмовирус особенно опасен для детей меньше года и людей пожилого возраста с хроническими болезнями, отмечают эксперты. ВОЗ считает, что угрозы новой пандемии в мире нет — впрочем, до них всегда все доходит с опозданием. Следите за своим здоровьем и не забывайте про витамин D, дефицит которого может ослабить иммунитет.

🥃 В России стартовали продажи «беспохмельной водки»: якобы состав напитка снижает негативные эффекты на 57%. Тем не менее, пробовать не советуем: алкоголь вредит вашему здоровью, а отказ от него делает вас не только здоровее, но и улучшает повседневную жизнь.

🍽 Беспокоитесь о фигуре после праздников? Врачи рекомендуют не садиться сразу на строгую диету — меняйте рацион постепенно: добавьте овощей, пейте больше воды, замените красное мясо на белое или рыбу и не пренебрегайте кисломолочной продукцией. Ну и побольше активности, как всегда, не повредит. К слову, недавние исследования показали, что регулярное потребление кофе по утрам снижает вероятность смерти от всех причин на 16%.

❗️❗️❗️❗️: Бульварное кольцо, Минздрав Карелии, РНЦХ имени академика Б. В. Петровского, МедФарм, Минздрав Башкортостана, НеМинздрав, Медвестник, ИММУННЫЙ ОТВЕТ, ВсемСанПросвет, Голод, холод, и покой, Независимая Ассоциация Врачей, Новости Минздрава РФ.

❣️Хочу сказать огромное спасибо всему коллективу гинекологического отделения Республиканской больницы

Поступила я на плановую операцию, очень боялась всего, от нахождения в больнице до самой операции. Но была приятно удивлена всем, начиная от тёплых, чистых и просторных палат, достойной еды до внимательного и чуткого отношения всего персонала к пациентам. Особую благодарность хочу выразить своему лечащему врачу Иванову Алексею Викторовичу. Профессионал своего дела, золотые руки, умеющий найти подход, успокоить, при этом с замечательным чувством юмора! Про таких говорят, что человек на своем месте! Увидев его, я сразу поняла, что ему можно довериться.

Всему коллективу отделения низкий поклон за заботу и чуткость, сплоченность и профессионализм! Желаю всем здоровья и держать взятую планку!

С уважением,
Татьяна Ч., г. Сегежа

🔥ИЗЖОГА. Почему происходит и как от нее спастись?

Изжога или по-научному гастроэзофагеальный рефлюкс — ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося к верху от эпигастральной (подложечной) области, иногда отдающего в область шеи. По-простому, изжога возникает из-за попадания желудочной кислоты в пищевод. В желудке у нас есть специальные факторы защиты от нее, а в пищеводе ничего подобного нет, поэтому мы ощущаем резкое чувство дискомфорта.

🧪Из школьного курса химии мы знаем, что нейтрализовать кислоту можно с помощью щёлочных растворов. Поэтому многие любят при изжоге пить разведенную в воде пищевую соду. И да, это сработает, но есть нюанс.

Из того же школьного курса химии мы знаем формулу этой химической реакции. И мы знаем, что при этом выделяется углекислый газ. Проблема в том, что он надувает желудок изнутри как воздушный шарик, и это запускает рефлекс для усиления выработки кислоты. Поэтому после соды часто человек сначала чувствует облегчение, а затем изжога становится еще сильнее.

❓Как же от нее спастись?

Зачастую изжога может быть последствием переедания, табакокурения или избыточного потребления кофе. В любом случае, точную причину вашего недуга сможет определить только врач. Изжога может быть признаком любого другого системного опасного заболевания. В большинстве случаев, отказ от курения и алкоголя, коррекция питания и изменение образа жизни помогают избавиться от изжоги навсегда. Важно помнить, что прием безрецептурных антацидов и альгинатов не решает проблему, а лишь купирует ее следствие.

❗️Приятного аппетита и будьте здоровы!

#Обед@zdrav10

📚Экспозиция по истории сестринского дела и среднего медицинского образования в Карелии планируется к созданию в Петрозаводском базовом медицинском колледже.

Со дня своего основания в 1899 году старейшее учебное заведение Карелии прошло долгий путь от фельдшерской школы Олонецкого губернского земства до Петрозаводского базового медицинского колледжа, став свидетелем смены исторических эпох и быстрого развития технологий, носителем лучших традиций российской медицинской школы и кузницей кадров для учреждений здравоохранения региона.

Большой вклад в изучение истории медицинского колледжа внесла Маргарита Михайловна Пименова (1921 – 2004), преподаватель и краевед, заслуженный учитель школы Карельской АССР (1974 г.). В Национальном архиве Республики Карелия находится на хранении личный фонд Маргариты Михайловны Пименовой за 1929-1996 гг. Собранные ранее предметы были также частично переданы в Национальный музей Республики Карелия.

В настоящее время в мультимедийном центре колледжа содержится коллекция оригинальных фотографий преподавателей и студентов разных лет и небольшое количество медицинских инструментов советского периода.

Сотрудники колледжа с радостью примут в дар или во временное хранение предметы и документы, связанные с историей сестринского дела и медицинского образования в Карелии. В колледже учреждена книга дарителей, куда будут включены все, кто передаст в дар или на хранение те или иные артефакты. Дарители также будут включены в клуб друзей колледжа и приглашены на культурные и просветительские мероприятия исторического характера.

📦Для передачи предметов и документов можно обращаться к администратору группы ВКонтакте, а также по телефону +78142 599521 к сотрудникам колледжа:
✔Медведева Татьяна Владимировна, заведующий мультимедийным центром (доб. 215),
✔Белецкая Марина Александровна, педагог-библиотекарь (доб. 215),
✔Ефимова Анна Васильевна, специалист по связям с общественностью (доб. 202).

📍Адрес: Петрозаводск, ул. Советская, 15
📪Email: bibl@medcol-ptz.ru или efiav@medcol-ptz.ru

Заранее выражаем признательность всем заинтересованным в создании экспозиции и сохранении исторической памяти!