Доброе утро долгожители 🌞
Сегодня прекрасное утро, конец рабочей недели.
Делитесь как у вас настроение и самочувствие?🤗

👩‍⚕️Какую тему по здоровью хотите обсудить?

Лечебное тепло
Ко мне обратилась девушка, с назначениями от другого врача и ладно бы назначения были плохие.

Так нет, всё хорошо и грамотно назначено. НО пациентка в полной растерряности, она отдала за приём 5000р, вышла с уверенным настроем поменять всю свою жизнь, но взгянув на назначения, растерялась
🔸19 препаратов
🔸2 протокола питания одновременно
🔸внедрение 3 полезных привычек

🤯Как всё это совместить? Как принимать натощак препараты и воду для кислотности? Как принимать сорбенты и лекарства ? Из чего готовить? Где взять продукты? А можно ли аналог препарата?
Вопросы сыпались один за одним.

Почему многие бросают здоровый образ жизни? Потому что страшно что то менять, а вдруг не смогу. А вдруг не будет результата?
И тут же пельмени🥟 выглядывают из морозилки и манят к себе, разве захочется вместо них есть брокколи?

💖Именно поэтому, видя сомнения сотни своих пациентов я уверенно могу сказать, что я разработала гениальную методику оздоровления и поддержки одновременно.

👩‍⚕️Когдa ежедневно тебя контролирует врач, говорит когда и какие принять лекарства, что съесть, на что заменить. И в принципе ответить на любой вопрос. Вот что я называю «Лечебным тёплом»

🌱Вспомните как мама вас лечила в детстве.
Нальёт тёплый суп, даст волшебную таблетку, вовремя💖 подержат за руку.

Именно на таком тепле и поддержке основан мой марафон. Я уже все продумала за вас, вам остается только быть здоровыми.
🔥Я рада, что в моей КОМАНДЕ людей нацеленных на здоровье и долголетие все больше и больше.
Вчера желающие оплатить, сломали систему сайта 🙃
Но всё уже работает, кто хочет и готов остановить череду заболеваний. Жду вас в своей КОМАНДЕ(ссылка)

У вас выпадают волосы?

Судя по опросу эта проблема волнует многих. Что ж давайте разбираться, почему организм избавляется от волос.

Волосы это 100% индикатор вашего здоровья. Они не относятся к жизненно важным органам. И когда в организме случается сбой и надо экономить ресурсы для выживания, первым от чего он избавляется это волосы

⚠️И если у вас началось выпадение, услышьте свой организм, найдите причину, она всегда внутри организма.

Никакие волшебные шампуни обещающие остановить выпадение здесь не помогут
Многие столкнулись с выпадением волос после короновируса, но не вирус здесь является причиной выпадения, а ваш иммунитет

Все ваши запасы витаминов и минералов ушли на борьбу с вирусом, а раз в организме дефицит, то он начинает избавлятся от лишних нахлебников

🤰 Та же ситуация с беременностью, если вы подошли к беременности не осознанно, не восполнили дефициты, то организм сам это отрегулирует избавившись от лишнего

А те кто смотрят меня давно уже знаю, что все дефициты в организме связаны с ЖКТ. ❗️Кислотность, воспаление, кишечная проницаемость, паразитоз. ПРичины могут быть разные, но все они сводятся к тому, что сначала мы залечиваем свой кишечник, иначе..Все витамины будут сливаться в унитаз,
Кроме дефицитов причиной выпадения может быть
⚠️пониженый тестостерон, совместно с выпадением у вас будут симптомы:
-жир в области живота
-снижение либидо
-повышенвя усталость

⚠️Также дефицит гормонов щитовидной может стать причиной истончения и выпадения волос: Если кроме выпадения волос есть симптомы:
-сухая кожа
-ломкие ногти
-отечность
-запоры
-усталость
То это повод проверить гормоны щитовидной железы
❌Можно годами тратить деньги на лекарства, витамины и минералы, но заболевания так и будут возвращаться, если не устранить причину

Одно дело волосы, а ведь люди идут на операции, удаляют камни в желчном пузыре, а такая операция на секундочку, стоить 96000 р. 🤯
Но она бесполезна. Если не устранить причину образования камней. Камни будут образовываться снова и снова

✅Всегда проще ликвидировать проблему в зародыше. Это сэкономит вам деньги💵 , время и силы
Те кто хочет ко мне на программу заживления и восстановления кишечника👩‍⚕️, осталось три дня❗️, успевайте пока карета не превратилась в тыкву.

🦠Болезни ждать не будут, а следующий МАРАФОН( ссылка) будет только осенью

Прикреплю вам файл с анализами которые требуется сдать, чтобы выявить причин выпадения волос"

Какие сдать анализы, чтобы выявить причину выпадения волос?
✅Ссылка на список анализов

Сухая кожа, трескающиеся пятки, сухие локти....
А уход не помогает, что же делать?
Конечно бывает неправильный уход, но если он вам не помог, то это всегда проблема внутренних органов.

И тут бесполезно бегать и искать волшебный крем, давайте с вами найдем причину заболевания

⭕️Самая простая причина сухости кожи, это нехватка воды.
Кажется, что это просто, но очень многие не добирают воду
Нужны не чай, не кофе, не соки.
А чистая вода💦, примерно 6 стаканов в день, это средняя суточная норма.
Попробуйте наладить водный баланс и если водой проблема не решилась, ищем дальше

⭕️Второй и самой частой причиной сухой кожи является холестаз, застой желчи, нарушеный желчеотток
Желчь способствует абсорбации жирорастворимых витаминов A, D, E, K. Все эти витамины отвечают за питание нашей кожи, особенно витамины А и Е
Часто косметологи назначают эти витамины для питания кожи, но пока желчеотток не налажен пить их бесполезно, они не будут усваиваться

⭕️Еще одна причина сухости кожи это кандидоз и паразитоз, хотя причина третья, но она напрямую связана со второй
Желчь санирует наш организм и избавляет нас от патогенов таких как: кандида и паразиты, но если желчь застаивается, то уничтожать их нечему и начинается царство грибов в кишечнике

При разрастании кандида выделяет токсичные вещества, отравляющие наш организм и выходят они в том числе через кожу, так как кожа является органом детоксикации

Так что начав решение проблемы сухой кожи вы плюсом избавитесь от 🦠кандиды, паразитов и прыщей

✅План действий борьбы с сухой кожей такой:
1. Пьем воду, примерно 6 стаканов в день
2. Делаем узи желчного
3. Налаживаем процесс оттока желчи даже с камнями и удаленым желчным
4 При запущенных случаях молочницы подключаем антикандидный протокол

❤️Кто хочет под моим контролем избавится от сухой кожи и других проблем со здоровьем, сегодня последний шанс запрыгнуть в последний вагон.
Продажи сегодня закрываются

ХОЧУ НА МАРАФОН

Старт марафона 30 июня, те кто уже с нами сдаем анализы и покупаем препараты

Продажи марафона закрыты..... для всех, писать мне в ЛС бесполезно.

👩‍⚕️Я все время говорю, я работаю с теми кто готов менятся.
Я здорова, а вот ваши анкеты кричат об обратном.

А если вам было мало недели, чтобы запрыгнуть в марафон, значит вам комфортно жить с вашим заболеванием. Поэтому продажи закрываю❌
Я специально держу самые адекватные цены, чтобы все могли попасть.
280 р в сутки за личный контроль доктора, такого нет нигде.

Не переживайте, я не брошу тех, кто уже был в процессе оплаты или переговоров с моими помощниками, вас всех примут.
А для остальных продажи закрыты

❤️У меня огромная просьба ко всем кто не попал на марафон 3.0
Не забрасывайте свое здоровье, читайте посты там много полезной информации, буду давать максимально пользы в публикациях.
Болезни ждать не будут🦠, начинайте с ними бороться, задавайте вопросы буду разбирать ваши болезни.
Не сдавайтесь🥰
Болезнь не ставится на паузу, начинайте действовать.
А я всегда вам помогу.

ЗАДАВАЙТЕ СВОИ ВОПРОСЫ

Сегодня в сторис у меня в инстаграм было снова много вопросов про коллаген 🙌🏻

Поэтому, продолжая тему БАДов, расскажу о коллагене

Коллаген – это важный для организма нитевидный белок, который составляет основу соединительной ткани. Это один из ключевых компонентов суставов, костей, сухожилий, волос, кожи, ногтей и зубов, а также стенок вен и артерий

Как видите, каждый орган, каждая клеточка нуждаются в коллагене.
- после 25 лет выработка собственного коллагена начинает снижаться
- к 40 годам его количество в организме уменьшается на треть
- в первые 5 лет менопаузы потеря кожей естественного коллагена достигает 30%
- а уже примерно к 60 годам коллаген не вырабатывается совсем

Поэтому принимать его можно и нужно всем! Особенно женщинам старше 40 лет

Напишу, чем коллаген полезен именно для ЖКТ:

🔸 снижает раздражение слизистой ЖКТ
🔸 помогает восполнить дефицит белка
🔸 помогает сохранить целостность желудка, защищает и помогает лечению язвенной болезни, ускоряя процесс восстановления слизистой оболочки
🔸 восстанавливает клетки пищеварительного тракта и продуцирует новые
🔸 эффективно помогает тем, кто страдает высокой проницаемостью кишечника
🔸 поддерживает нормальную моторику кишечника

Кто со мной уже давно, знают, что я принимаю коллаген на постоянной основе. Я пробовала разные, но все-таки вернулась к коллагену от health__code Collagen HC+, который принципиально отличается от большинства похожих добавок

И что важно, его получают ферментным методом гидролиза при температуре 37℃. который обеспечивает качество, высокую усвояемость, безопасность (отсутствие тяжелых металлов)

Collagen HC+ содержит сразу 3 вида коллагена (1, 2 и 3-й тип). То есть не нужно выбирать между поддержкой кожи, волос, ногтей и поддержкой суставов! Он работает на все! ( описание трёх видов коллагена смотрите ниже под текстом 👇🏻)

Кроме того, уникален его состав:
🌱 20 аминокислот и пептиды
🌱 Арабиногалактан - пребиотик, который поддерживает полезную микробиоту
🌱 Антиоксиданты - экстракт шиповника (витамин С), дигидрокверцитин, черный тмин
🌱 Каолин - природный источник кремния

Опережая ваши вопросы в комментариях, сразу оставлю ссылку, где заказываю я https://health-code.ru/?utm_source=EE

‼️ Любой коллаген даёт 100% эффект только при налаженной работе ЖКТ

А вы принимаете коллаген? Какие изменения в организме заметили после его применения? ⬇️

🌸Добрый день, Долгожители. 🙌
Сейчас очень остро стоит тема нехватки витаминов.
Мой директ завален вопросами.
Как пить? Когда пить? Зачем пить?
Кому надо, а кому не надо?🤯
Какие продукты есть, чтобы не быть в дефиците?

Интересна вам эта тема или нет? Разобрать?

Как принимать витамины?

Судя по опросу эта тема волнует всех.
👩‍⚕️Давайте разбираться!

Начнем с витамина А

Витамин А - это главный витамин для здоровья нашей кожи и слизистых.

🥰 Увлажненная кожа, сияющие глаза - всё это говорит от том, что у вас всё хорошо с витамином А. Кроме этого он отвечает за развитие тканей и критично важен в период беременности и планирования

🛑 Признаки дефицита витамина А:
- сухость слизистых (рот, глаза)
- недостаточность слюны
- куриная слепота (днем видно хорошо, а ночью плохо)
- сухая кожа и волосы (локти, пятки, колени, трещины, белый налет)
- белые, мелкие, точки похожие на прыщики у детей и взрослых

Но именно сейчас очень часто у своих пациентов я встречаю дефицит витамина А.

❓Почему же так происходит

Дело в том, что в последнее время стал очень популярен витамин D 🔆, во время эпидемии каждый считал свои долгом назначить этот витамин.
И действительно, витамин Д, это очень важный витамин, отвечающий за наш иммунитет, и бороться с вирусом с ним гораздо легче. Но....

ВИТАМИН D ПРОВОЦИРУЕТ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ВИТАМИНА А!

В начале все хорошо, у вас действительно проходит простуда🦠, останавливается выпадение волос, поднимается иммунитет, появляется много сил и энергии
Но в определенный момент, начинает появляться сухость кожи, волосы теряют блеск, начинается сухость слизистых.

В этот момент витамин Д дошел до нормы и начал вытеснять витамин А.
❗️Помните, даже витамины надо принимать обдуманно.

✅Среднесуточная потребность витамина А 1500-5000 МЕ, у беременных до 8000 МЕ.
Если есть показания, то дозировка может доходить до 20000 МЕ

Но не обязательно сразу пить витамин в капсулах.

Среднесуточную дозу витамина А мы можем получить из🐄:
- говяжьей печени
- куриной печени
- рыбьего жира
- куриного желтка
- икры любой рыбы

Также витамин А можно получать из овощей🥕:
- морковь
- батат
- тыква
- абрикос
- хурма
- шпинат

🥗Но в овощах содержится не прямой витамин А, а его провитамин, бета-каротин.
И превращается в витамин А, он под воздействием ферментов. А если у вас проблемы с ЖКТ или нехватка ферментов, то будут проблемы с поступлением витамина А.
Поэтому, чтобы получить дневную дозу витамина А лучше употреблять его в виде продуктов животного происхождения🐮

Полезно было про витамин А?

Ставьте сердечко ❤️, если продолжать такой формат👇🏻

Витамины «разорвали» мой директ, так что продолжаем

Разбираем самый популярный витамин - D3

Но не смотря на популярность витамина D3, от 30 до 70% населения всё-таки находится в его дефиците.

☀️Витамин D жирорастворимый и для его усвоения его надо обязательно принимать с жирами.
Кроме этого, для абсорбции всех жирорастворимых витаминов нужна текучая желчь. Она помогает усваиваться витаминам, а если у вас застой, то можно войти в дефицит по жирорастворимым витаминам А, D, Е, К

🔆 Также витамин D синтезируется в коже под действие ультрафиолетовых лучей группы В.
Но...
Ультрафиолет группы В бывает только в утренние часы и на закате, днем лежать на солнце бесполезно. Также эти лучи не проникают через смог и фильтры SPF выше 15
Так что кто считает, что летом не нужен дополнительный прием витамина D, я бы на вашем месте задумалась

🛑 Симптомы дефицита витамина D3:
- быстрая утомляемость
- ломкость костей
- судороги
- отеки
- частые простудные заболевания

Но для достоверности, всё-таки советую сдать кровь на уровень витамина D (25 ОН)
🔸до 30 нмоль/л - очень низко, срочно поднимать
🔸от 50 до 125 нмоль/л - уровни нормы
🔸выше 125 нмоль/л - токсичный уровень

✅Оптимально держать уровень витамина 80 -100 нмоль/л

Профилактическая доза витамина D от 2000 до 4000 МЕ в сутки

👩‍⚕️Допускается повышение дозы до 20000 МЕ сутки, но только по показаниям и под контролем врача!!!

Суточную дозу витамина D можно получить и из продуктов, если у вас налажен процесс оттока желчи.

Содержание на 100 гр.:
🔹печень трески 4000 МЕ
🔹кета 652 МЕ
🔹форель 636 МЕ
🔹яйцо 88 МЕ
🔹сливочное масло 66 МЕ

🌱 Чем же так полезен витамин D3:
- поддерживает фосфорно-кальциевый обмен
- профилактирует аутоиммунные заболевания
- профилактирует онкологические заболевания
- мощно поддерживает иммунитет

Только витаминами можно победить инфекционное заболевание на начальной стадии.

Витамин D важен в формировании костей. Поэтому его обязательно надо принимать беременным, детям при формировании костного скелета. А также людям старше 40 лет, когда теряется костная масса.

Если после 40–45 лет организм не получает дополнительных источников витамина D3, это приводит к появлению видимых признаков старения, дисфункции эндокринных желез и разрушению костной ткани.

👩‍⚕️Мое заключение, витамин D, обязательно надо принимать! Главное? делать это разумно, владея информацией, а не поддаваться моде в приеме витаминов

Ну и по традиции кидаем ❤️, если тема витаминов полезна и надо продолжить👇🏻