زی‌ کست | پادکست نسل زد
281 subscribers
38 photos
11 videos
3 files
56 links
زی‌کست یک برنامه گفت‌و‌گو محور درباره نسل زدی‌هاست که راجع به مسائل و دغدغه‌های این روزهامون در ساحت فردی و اجتماعی صحبت می‌کنیم.

ادمین تلگرام:
@zcastpr

گروه زی‌میت:
@zmeet_tel

لینک‌های زی‌کست
https://zil.ink/Zcastpod
Download Telegram
| مَردِ پُشتِ پَرده |

موافقم، فضای مجازی، فضای سالم و خوبی نیست اما من تو همین فضای‌ ناسالم دوست های خوبی پیدا کردم‌ و زمان زیادی رو تو روز های خوب و بد، شرایط سخت و آسون باهم و برای هم صرف کردیم و گذروندیم. 

#زی_نوت
👍2
| مَردِ پُشتِ پَرده |

گرون‌ترین درسای زندگیتو از ارزون‌ترین آدما یاد می‌گیری.

#زی_نوت
👏5👍1
| مَردِ پُشتِ پَرده |

متاسفم عزیزم من دیگه خیلی وقته که بابت هیچکس و هیچ‌ چیز تلاش نمی‌کنم، بذار هرچی می‌خواد بشه.

#زی_نوت
🤝2
| مَردِ پُشتِ پَرده |

‏حق با ریاضی بود تا ثابت نکرده باورش نکن.

#زی_نوت
👍3
| خلوت گزیده |

دوست داشتن
آخرین داشته‌ی آدمی‌ست،
پنجره را باز بگذارید
ما چیزی برای پنهان کردن نداریم.

#زی_نوت
👍1
| خنثی |

یه جوری خسته از کار و سر و کله زدن با ادما برمیگردم خونه
که امکان هیچ فکر و خیالی رو ندارم و مغزم تنها دستور خوابو میده
یه خوابی که انگار وارد کما کوتاه مدت میشم بعد بیدار میشم و میرم سرکار:)

#زی_نوت
🤝3
| خنثی |

گاهی همان لبخند شیرین غریب
از سوی ادمی غریب
و صرفا برای ابراز محبت
جان تازه میبخشد به تن

#زی_نوت
4
| ماه |

نمیدونم شما هم اینطوری هستین یامن اینجوریم، از اینکه باهام مثل بقیه رفتار بشه بدم میاد، دوست دارم یه حرفایی، یه کارایی و یچیزایی فقط مختص به من باشه، فقط من.

#زی_نوت
👍4
| خلوت گزیده |

بی محلی دیدن از بیگانگان دشوار نیست
نوح را بی مهری فرزند حیران کرده است ؛

#زی_نوت
👍1
| ثنا بانو |

یه طوری علیرضا آذر واسه آبانی ها شعر گفته دلم خواست آبانی می‌بودم(:

تومور سه رو گوش بدید اگر دوست داشتید🥹
فقط مواظب باشید خودکشی نکنید🫰

#زی_نوت
| ثنا بانو |

به معنای واقعی این آدم قدره توی شعر...
مست میشم با ابیاتش
یه مثال ساده:

چه داری پشت آن پستو که مولانا و خیام از چرا هر مرد دین از خانه‌ات بد مست می‌آید
سلام و سجده را ول کن چه داری پشت آن پستو
که مولانا و خیام از سبویت جرئه می‌دزدند و
از هر پنجره یک شمس سرکش می‌کشد یاهو

#زی_نوت
| ثنا بانو |

یا مثلا:

اگر معنای آدم می‌شود تو، من چه هستم پس؟
کجا این حجم در سلول کز کرده؟ کجا انسان؟

تو یک جغرافیای منحصر به خویشتن هستی
تنت چم و خم چالوس و چشمت سبز لاهیجان

تو ییلاقی‌ترین مقصد برای کوچ دستانم
اعوذ بک من ِ الشر الشرار ظهر تابستان

من اما آخرین سیگار اسیر دست دود آلود
تمامم، ول کن این ته مانده را خانم زندانبان

سرانجام تمام قصه‌ها یکجور خواهد بود
همیشه یک کلاغ خانه گم کرده دو خط پایان

بخواب آرام در بستر میان لایه‌های خواب
بخواب آدم کش خوابیده با لالایی مهتاب

تنت از مرمر شفاف و چشمت یشم بر مرمر
درونت ماده اسبی ترکمن هم رام هم بی‌تاب

سیاه گیس ابریشم، بلند ِ ماه پیشانی
سخن چاقو زبان جادو صدف دندان و لب عناب

تو را باید شبیه کوه نور از دور خاطر خواست
تو را باید تماشا کرد آن هم با هزار آداب

تو را باید میان صفحه‌ای از حرز پنهان کرد
که زخم چشم مردم می‌شود کشفی چنین نایاب

تو آن صیدی که صیاد خودت را صید خودت کردی
فقط با طعمه‌ی چشم و سر هر مو که صد قلاب

اگر تن تر نکردم عیب از اقیانوس چشمت نیست
که از دوران نوزادی مرا ترسانده‌اند از آب

بخشی از دکلمه چهار قطره خون...


خلاصه که این بشر فوق العاده ست، شعر‌هاش رو هم خودش میخونه میتونید پادکستش رو گوش بدید

از تومور ۱.۲.۳ /و چهار قطره خون شروع کنید (:

#زی_نوت
1
| ثنا بانو |

خب من طبق معمول غلط تایپی دارم توی پیام اول از شدت شوق😂

اصلش اینه:
چرا هر مرد دین از خانه‌ات بد مست می‌آید؟
سلام و سجده را ول کن چه داری پشت آن پست

که مولانا و خیام از سبویت جرئه می‌دزدند
واز هر پنجره یک شمس سرکش می‌کشد یاهو

#زی_نوت
2
| خنثی |

شاید در جهانی دیگر زندگی از آن ما شد

#زی_نوت
🤝2
| برنامه نویس🐋 |

سلام دوستان
زی‌نوت تا یه مدت کوتاه از دسترس خارج میشه.
به محض برگشتن دوباره، اطلاع رسانی میشه.

#زی_نوت
👍3
چرا ترندها جای انتخاب‌های شخصیمون رو گرفتن؟📱

این روزا سوشال‌مدیا مدام بهمون میگه که برای دیده‌ شدن، باید ترند‌هارو دنبال کنی🚶‍♂️

باید بهترین نوشیدنی رو بخوری 🍵
فلان کتاب روز رو بخونی 📚
فلان رژیم رو داشته باشی 🥦
و…

درنهایت انقدر درگیرشون میشیم که یادمون میره چی واقعاً حالمونو خوب می‌کنه 🫠

پنجشنبه قراره دور هم جمع بشیم و از تجربه‌هامون بگیم؛ اینکه آیا وسط این موج ترندها، می‌تونیم خودمون باشیم و درگیر بی‌نقص‌بودن نشیم؟ 🌱

⚠️ظرفیتمون خیلی محدود هستش⚠️

🔗 لینک ثبت‌نام:
https://mohit.online/event/9pjtl5

🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری):
https://t.me/zmeet_tel
👏1
چرا انقدر دنبال رابطه بی‌نقص هستیم؟❤️‍🩹

کمال‌گرایی توی رابطه، برای خیلیامون شده یه سپر دفاعی تا از آسیب خوردن فرار کنیم یا کلاً وارد رابطه نشیم🛡

انقدر معیار می‌چینیم که هیچ‌کس از فیلترمون رد نمیشه، یا از رابطه‌هامون انتظارِ بی‌نقص بودن داریم🤦🏻‍♂

این هفته قراره دور هم جمع بشیم و درباره اینکه چطور می‌تونیم نگاه واقع‌بینانه‌تری نسبت به روابط عاطفی‌مون داشته باشیم، گفتگو کنیم🗣️🌱

⚠️ظرفیتمون خیلی محدود هستش⚠️

🔗 لینک ثبت‌نام:
https://mohit.online/event/uwz06a

🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری):
https://t.me/zmeet_tel
3
تا حالا شده یک چیزی رو بسازی که امضای کار خودت رو داشته باشه؟

یک زیور خاص، که وقتی دستت می‌گیری، حس کنی از دل حال‌و‌هوای خودت بیرون اومده

روز جمعه، قراره در دالان با هم از یک گِل سفالی، گردنبند، گوشواره یا آویزهایی بسازیم که هیچ‌جای دیگه‌ای نمیتونیم پیداشون کنیم 🍀

قدم‌به‌قدم کنار هم یاد می‌گیریم که چطور یک ایده‌ی کوچیک رو تبدیل کنیم به یک زیور خاص، دست‌ساز و کاملاً شخصی 🤝

حتی اگه اولین‌باره داری دست به گِل میزنی، این کارگاه می‌تونه یک سفر کوچیک باشه به دل خلاقیت خودت✌️

💵 هزینه این تجربه، همراه با پذیرایی و ۳۰ درصد تخفیف، ۵۰۰ هزار تومان هستش.

☑️ برای تکمیل ثبت‌نام فقط کافیه به آیدی زیر پیام بدی:
@zcastpr

⚠️ ظرفیت این کارگاه فقط برای ۱۰ نفر هستش ⚠️

🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ برنامه‌‌های بعدی و گزارش تصویری):
https://t.me/zmeet_tel
1
تا حالا از خودت پرسیدی کِی کمالگرایی کمکت می‌کنه و کِی جلوتو می‌گیره؟ 🤔

🌿 برخلاف تصورمون، کمالگرایی همیشه یک قالب مشخص نداره و می‌تونه در آدم‌های مختلف به شکل‌های متفاوتی ظاهر بشه 👤

پنجشنبه این هفته با حضور دکتر مهران اصغرپور
(استاد دانشگاه، زوج‌درمانگر و مشاور فردی)،
قراره با نگاه علمی و کاربردی درباره کمال‌گرایی در زندگی و روابط عاطفی‌مون صحبت‌ کنیم 💡💞 و یاد بگیریم:

📌 چطور با محدودیت‌هامون صلح کنیم؟ 🫱🏻‍🫲🏻
📌 چطور از ترس معمولی بودن رها بشیم؟🙌🏻
📌 چطور با وجود نقص‌ها، حس ارزشمندی و روابط سالم داشته باشیم؟🫰🏻

⚠️ راستی ظرفیتمون خیلی محدوده!!! ⚠️

🔗 لینک ثبت‌نام:
https://mohit.online/event/fq9nbi

🔗 گروه زی‌میت (برای اطلاع‌رسانی‌ها و گزارش تصویری):
https://t.me/zmeet_tel