@zavtrak_s_veganom|питание по науке

0:55

Media is too big

В предвкушении пятницы😍 и последующих дней на пути к челленджу.

А пока приятное атмосферное видео про нашу гречечку. Как я люблю эту тактильность с едой. Мой личный сорт кайфа.

1.3K viewsVikki, 05:01

Inst: irina.rose.mary જ⁀➴ помогаю обрести свободу в блоге и жизни

Добрые мои

До среды вынуждена попрощаться, полностью погружаюсь в наш овощной челлендж.

Меню уже станет доступно участникам после 19.00. Завтра начинается образовательный курс на 3 дня. А вторник мы проведём полностью на растительной еде.

Надеюсь многих встретить там. У кого ещё остались вопросы или желание поучаствовать, пишите Ирише☀️: https://t.me/irinarosemary

Ещё раз оценила уровень образовательной программы, особенно мой гид по запеканию овощей и нахожусь в сладком предвкушении ваших восторженных отзывов.
Это не челлендж, а крутейший практический курс по растительной кухне.

P.S. Буду периодически сюда заходить чтобы делиться итогами дня❤️

Всем хорошего дня!

Ирина Розмари

1.4K viewsVikki, 11:45

1 ДЕНЬ ЧЕЛЛЕНДЖА

1. Участники изучают меню, которое включает готовый список продуктов и заготовки, которые заранее можно приготовить на выходных. Отзывы на меню видите сами.

2. Многие отправятся на рынок, в огород или к родным за самой ресурсной едой - овощами, зеленью, травами, ягодами и т.д. Вы только посмотрите на это изобилие!

3. Вводный день содержит общую информацию об овощах и важности их наличия в рационе плоДоядного человека. Мы выбираем добрую еду и вкусную жизнь. Радуга цветов не только радует глаз, но и даёт полную уверенность в том, что овощи - целительны и способны покрыть многие дефициты.

Успейте присоединиться к нам. Меню и образовательная информация доступны ещё неделю после окончания челленджа. День без пжп пройдёт 16 августа!

1.4K viewsVikki, 10:51

0:18

Скоро расскажу про второй день👌🏻
А пока мы с участниками челленджа устроили себе абрикосовый рай. Проживаем жизнь с кайфом. Я вам точно говорю, даже те, кто не на растительном питании, и не заметят отсутствия животных продуктов. А те, кто на растительном, обалдевают от новых вкусов.

1.3K viewsVikki, 11:55

0:20

ИТОГИ 2-ГО ДНЯ ЧЕЛЛЕНДЖА «Я НИКОГО НЕ ЕМ»:

1. Прежде чем приступить к рецептам, мы вспомнили насколько важно правильно подготовить продукты, а именно замочить овощи. Я поделилась своими секретами и уверена, что многие участники челленджа станут чаще это делать, проявляя таким образом заботу о себе и своей семье.

2. Как вы видите по отзывам, многие уже приступили к дегустации меню. Я и сама успела запечь абрикосы и приготовить Минестроне. Этот суп второго дня каждый день вкуснее и теперь участники знают чем его заправить, чтобы было вообще WOW!

3. Завтра всех участников челленджа ждёт основная тема. Я раскрою основные свои тайны по вкусному приготовлению овощей.

И завтра последний шанс к нам присоединиться. Вторник «Я НИКОГО НЕ ЕМ» на носу☺️

1.5K viewsVikki, 19:58

Inst: irina.rose.mary જ⁀➴ помогаю обрести свободу в блоге и жизни

Добрые мои, поступает много вопросов такого характера:

- МОЖНО ЛИ ЕЩЁ ДОБАВИТЬСЯ В ЧЕЛЛЕНДЖ?
Да. Сегодня точно ещё есть смысл попасть на челлендж.

Меню доступно. Образовательная программа уже вся выложена на канал. С ней можно ознакомиться и после челленджа, информация в группе будет доступна ещё неделю после окончания.

Челлендж начинается завтра, то есть у вас ещё пол дня чтобы подготовиться

- КАК ДОБАВИТЬСЯ?

Пишите моей помощнице Ирине. Нажмите на ссылку и переходите в ее телеграм чтобы написать сообщение: https://t.me/irinarosemary

Ирина Розмари

1.4K viewsVikki, 10:15

ЕСЛИ ВЫ ЗАКАЗЫВАЛИ МЕНЮ
Прошу всех, кто присылал заявку на меню из предыдущих челленджей оплатить по высланным реквизитам.
Кто не видит сообщение, напишите
https://t.me/irinarosemary.

Сегодня все меню уйдут в архив, заявки на меню приниматься не будут и доступа к ним более не будет кроме как на челленджах.

Благодарю всех за понимание❤️.

1.5K viewsVikki, edited 13:19

0:20

ИТОГИ ЧЕЛЛЕНДЖА «Я НИКОГО НЕ ЕМ. Я ЕМ ОВОЩИ»
Это не просто проект по обучению растительной кухни, это проект по ее внедрению в рацион. И за этими двумя словами две большие разницы.

Сколько угодно можно читать и слушать теорию даже от самых именитых докторов, но пока мы не внедрим хоть частично инструменты, которые сделают жизнь комфортной и вкусной для нас, почувствуем мотивацию, увидим истинные ценности и обретём поддержку - мы так и будем продолжать находить себе оправдание и ничего не делать либо быть на низкокачественном растительном, традиционном или ином рационе.

1.3K viewsVikki, 04:16

238 УЧАСТНИКОВ
никого не ели, разобрались с овощами, вдохновились на новые эксперименты и провели время в кайф! Читайте в слайдах их отзывы.

На проекте мы не задаемся целью доказать необходимость убрать животные продукты, наша задача помочь наполнить ваш рацион самой ресурсной едой.

Почувствовать свою искреннюю и осознанную любовь и заботу к собственному организму, перестать быть неосознанными спонсорами мясомолочной промышленности чья цель возможно и накормить, но не неся ответственность за наше здоровье, дать шанс планете восстановиться от нашего чрезмерного потребительства и помочь тем, кто в этом мире нуждается.

1.4K viewsVikki, 04:17

БЛАГОДАРЯ ЧАСТНИКАМ МЫ СОБРАЛИ НА ПОМОЩЬ ЖИВОТНЫМ И ПОСАДКУ ДЕРЕВЬЕВ:

⁃ 12 335 российских рублей.
⁃ 307 беларуских рублей.

На этой неделе я перечислю деньги на счета проектов.

Челлендж будто лакмусовая бумажка, которая отбирает по ценностям, качествам и доброте сердца. Ты попадаешь в невероятную атмосферу заряженных на особую волну людей и так становится тепло, хорошо в этой реальности.

МЫ МОЛОДЦЫ! И БУДЕМ ПРОДОЛЖАТЬ!

1.7K viewsVikki, 04:18

0:09