Друзья, привет!
В России не так много успешных историй предпринимателей, которые делятся своим опытом.
Алиса Пейрис - одна из них. Алиса начинала в McKinsey, стала Forbes 30 до 30 и создала свою FMCG компанию Holy Corn.
Благодарен Алисе, так как еще в 2022 году она поучаствовала на моем первом тренинге по лидерству Asan Leadership Development и на какие-то темы, ребята научились больше у Алисы, чем у меня (например, привлечение инвестиций😁).
Алиса завела недавно свой телеграм-канал. Советую подписаться, если интересно наблюдать за историями роста наших талантливых молодых предпринимателей.
Алиса, удачи и зажигай!
https://t.me/alisapeiristg
В России не так много успешных историй предпринимателей, которые делятся своим опытом.
Алиса Пейрис - одна из них. Алиса начинала в McKinsey, стала Forbes 30 до 30 и создала свою FMCG компанию Holy Corn.
Благодарен Алисе, так как еще в 2022 году она поучаствовала на моем первом тренинге по лидерству Asan Leadership Development и на какие-то темы, ребята научились больше у Алисы, чем у меня (например, привлечение инвестиций😁).
Алиса завела недавно свой телеграм-канал. Советую подписаться, если интересно наблюдать за историями роста наших талантливых молодых предпринимателей.
Алиса, удачи и зажигай!
https://t.me/alisapeiristg
Я начинал карьеру в McKinsey, лучшей консалтинговой компании в Мире и зачастую мы заканчивали работать в 20.00, но старшие партнеры могли с нами встретиться только после 22.00 и приходилось ждать этих встреч.
В то время в McKinsey ценились не только эффективность твоей работы, но и количество часов, которые ты проводил на рабочем месте.
Это не самая лучшая установка, как в бизнесе, так и в контексте бережного отношения к себе.
В целом я стараюсь работать в первую очередь эффективно и не делать рывков, чтобы постоянно бежать марафон созидания с высокой скоростью.
Я начинаю день не раньше 10.00 и заканчиваю не позже 19.00.
Стараюсь делать не больше 5-6 часов встреч в день.
И делаю 2 часа днем на обед/медитацию.
И все равно время от времени я устаю. В такие дни, я стараюсь отменить все встречи и посвятить себя той работе, которая меня заряжает энергией.
Это может быть чтение книги по теме бизнеса, прослушивание вебинара или подкаста, который продвинет вас по работе.
Сегодня как раз такой день. Начал утренние встречи и понял, что не в ресурсе. Перенес все встречи со второй половины дня на конец недели и сейчас сижу с удовольствием и пишу этот пост, пью кофе и продолжаю читать книгу по маркетингу.
Прислушивайтесь к себе и позволяйте себе такие дни.
Ваша общая эффективность (и тем более счастье) будет значительно выше!
В то время в McKinsey ценились не только эффективность твоей работы, но и количество часов, которые ты проводил на рабочем месте.
Это не самая лучшая установка, как в бизнесе, так и в контексте бережного отношения к себе.
В целом я стараюсь работать в первую очередь эффективно и не делать рывков, чтобы постоянно бежать марафон созидания с высокой скоростью.
Я начинаю день не раньше 10.00 и заканчиваю не позже 19.00.
Стараюсь делать не больше 5-6 часов встреч в день.
И делаю 2 часа днем на обед/медитацию.
И все равно время от времени я устаю. В такие дни, я стараюсь отменить все встречи и посвятить себя той работе, которая меня заряжает энергией.
Это может быть чтение книги по теме бизнеса, прослушивание вебинара или подкаста, который продвинет вас по работе.
Сегодня как раз такой день. Начал утренние встречи и понял, что не в ресурсе. Перенес все встречи со второй половины дня на конец недели и сейчас сижу с удовольствием и пишу этот пост, пью кофе и продолжаю читать книгу по маркетингу.
Прислушивайтесь к себе и позволяйте себе такие дни.
Ваша общая эффективность (и тем более счастье) будет значительно выше!
Сегодня во время медитации представил себя в 120 лет в кругу семьи, все счастливые, улыбаются и подумал из 120 лет про себя в 37.
«Асан, у тебя мощный период выдался. Ты занялся здоровьем: сильно снизил потребление алкоголя, наладил сон, стал ездить раз в год в свои поездки, которые являются большим источником счастья и развития, стал гораздо более бережно распределять нагрузку.
И заложил фундамент в EDpower и Asan Talks для будущих успехов.»
Когда в мыслях о мелких проблемах, то очень помогает эта визуализация:
Представить себя в будущем, когда уже все произошло и спросить себя из будущего, а чем запомнилось для тебя это время сегодня.
Все мелкие задачи меркнут в перспективе и остается только самое важное для вас.
«Асан, у тебя мощный период выдался. Ты занялся здоровьем: сильно снизил потребление алкоголя, наладил сон, стал ездить раз в год в свои поездки, которые являются большим источником счастья и развития, стал гораздо более бережно распределять нагрузку.
И заложил фундамент в EDpower и Asan Talks для будущих успехов.»
Когда в мыслях о мелких проблемах, то очень помогает эта визуализация:
Представить себя в будущем, когда уже все произошло и спросить себя из будущего, а чем запомнилось для тебя это время сегодня.
Все мелкие задачи меркнут в перспективе и остается только самое важное для вас.
Asan Leadership
Я начинал карьеру в McKinsey, лучшей консалтинговой компании в Мире и зачастую мы заканчивали работать в 20.00, но старшие партнеры могли с нами встретиться только после 22.00 и приходилось ждать этих встреч. В то время в McKinsey ценились не только эффективность…
В продолжении поста про давать себе возможность перезарядиться.
Иногда можно высвободившееся время заполнить теми задачами, которые вы бы и так делали, и которые восстанавливают вашу энергию.
Например, в моем случае, в этот вторник я просто вышел на прогулку и слушал наш курс EDpower (чтобы самому быть амбассадором нашего продукта и становиться уверенннее и лучше, как отец), и читал в кафе книгу Сета Година «This is Marketing”, чтобы становиться сильнее в навыках маркетинга и продвижения продукта.
Я бы и так это делал в течение недели, просто не урывками, а целый день и в кайф и удовольствие.
В общем до 19.00 я все равно делал полезные вещи, и не испытывал чувства вины (что непродуктивно провожу день), при этом реально восстановился.
В общем не обязательно все сносить и идти в спа (хотя и так можно и нужно), можно просто все снести и заняться полезным развитием в легкость.
Всем прекрасного дня!
Иногда можно высвободившееся время заполнить теми задачами, которые вы бы и так делали, и которые восстанавливают вашу энергию.
Например, в моем случае, в этот вторник я просто вышел на прогулку и слушал наш курс EDpower (чтобы самому быть амбассадором нашего продукта и становиться уверенннее и лучше, как отец), и читал в кафе книгу Сета Година «This is Marketing”, чтобы становиться сильнее в навыках маркетинга и продвижения продукта.
Я бы и так это делал в течение недели, просто не урывками, а целый день и в кайф и удовольствие.
В общем до 19.00 я все равно делал полезные вещи, и не испытывал чувства вины (что непродуктивно провожу день), при этом реально восстановился.
В общем не обязательно все сносить и идти в спа (хотя и так можно и нужно), можно просто все снести и заняться полезным развитием в легкость.
Всем прекрасного дня!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня улетел с Кипра. В Алмату, затем уже в Лондон😊
Глубокая рефлексия будет на следующей неделе.
А пока невероятный диско-вайб с пересадки в Дохе!
Глубокая рефлексия будет на следующей неделе.
А пока невероятный диско-вайб с пересадки в Дохе!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Алматинские будни
В прошлую субботу завершился важный этап в моей жизни и жизни моей семьи.
Мы прожили на Кипре 2 прекрасных года и двинулись в новое путешествие.
Долго думал, какими инсайтами поделиться, и решил, что краткость-сестра таланта, и поделюсь всего 2 ключевыми выводами, которые я заберу с собой.
Первый и основной - это то, что Кипр показал, как можно жить по-другому.
С детства я связал любовь к себе к размеру моих достижений. Чем больше я достигаю, тем больше я заслуживаю любви.
Поэтому Москва и большие города в целом, очень способствуют этой модели - ты становишься в колею достижений и никогда не можешь насытиться.
Первый год на Кипре, я практически, не замечал Моря. Я ходил в Старбакс за кофе, по пути слушая подкаст или делая звонки.
Только к концу первого года, я осознал, что Море всего в 5 минутах от моего дома и оказывается в нем можно купаться практически 12 месяцев в году (спасибо, Миша!).
Я стал каждый день сначала один раз, затем 3-4 раза в день при любой возможности идти к Морю. В какие-то моменты я стал советоваться с Морем, а оно мне подсказывать.
Самое классное в Море, когда ты только заходишь в него в первый раз за день, что оно принимает тебя таким, какой ты есть. Тебе не нужно ничего придумывать, оно просто тебя любит и принимает любым.
Кипр и Море показали мне новую картинку. Как можно жить по другому. И я очень надеюсь, что эта картинка теперь во мне и со мной и задаст мою новую траекторию жизни.
В ней останутся достижения, но будет гораздо больше свободы, свободного времени, любопытства, хобби, здоровья. И в сложные моменты, я буду вспоминать Море и знать, что я всегда могу вернуться на Кипр к Морю.
P.S: эту фотографию сделала моя мама, когда случайно увидела меня на скамеечке у Моря. Мне кажется, она классно отражает мой период жизни на Кипре. Я сижу на скамейке и делаю рабочий звонок с другом.
Всем прекрасного дня!
Мы прожили на Кипре 2 прекрасных года и двинулись в новое путешествие.
Долго думал, какими инсайтами поделиться, и решил, что краткость-сестра таланта, и поделюсь всего 2 ключевыми выводами, которые я заберу с собой.
Первый и основной - это то, что Кипр показал, как можно жить по-другому.
С детства я связал любовь к себе к размеру моих достижений. Чем больше я достигаю, тем больше я заслуживаю любви.
Поэтому Москва и большие города в целом, очень способствуют этой модели - ты становишься в колею достижений и никогда не можешь насытиться.
Первый год на Кипре, я практически, не замечал Моря. Я ходил в Старбакс за кофе, по пути слушая подкаст или делая звонки.
Только к концу первого года, я осознал, что Море всего в 5 минутах от моего дома и оказывается в нем можно купаться практически 12 месяцев в году (спасибо, Миша!).
Я стал каждый день сначала один раз, затем 3-4 раза в день при любой возможности идти к Морю. В какие-то моменты я стал советоваться с Морем, а оно мне подсказывать.
Самое классное в Море, когда ты только заходишь в него в первый раз за день, что оно принимает тебя таким, какой ты есть. Тебе не нужно ничего придумывать, оно просто тебя любит и принимает любым.
Кипр и Море показали мне новую картинку. Как можно жить по другому. И я очень надеюсь, что эта картинка теперь во мне и со мной и задаст мою новую траекторию жизни.
В ней останутся достижения, но будет гораздо больше свободы, свободного времени, любопытства, хобби, здоровья. И в сложные моменты, я буду вспоминать Море и знать, что я всегда могу вернуться на Кипр к Морю.
P.S: эту фотографию сделала моя мама, когда случайно увидела меня на скамеечке у Моря. Мне кажется, она классно отражает мой период жизни на Кипре. Я сижу на скамейке и делаю рабочий звонок с другом.
Всем прекрасного дня!
Друзья, важный вопрос!
Уже скоро выпущу первый эпизод Asan Talks и начну выпускать раз в 3 недели.
Помогите выбрать джингл для заставки.
Отмечайте огонек, какой джингл из 4 вам понравился!
Obviously, картинка одинаковая, важно слушать со звуком и выбрать именно мелодию!
Уже скоро выпущу первый эпизод Asan Talks и начну выпускать раз в 3 недели.
Помогите выбрать джингл для заставки.
Отмечайте огонек, какой джингл из 4 вам понравился!
Obviously, картинка одинаковая, важно слушать со звуком и выбрать именно мелодию!
Второй инсайт пришел в последний день во время прогулки на Кипре.
Обычно я гуляю 4-5 часов и просто слушаю музыку. Где-то на второй-третий час современные хиты надоедают и я включаю попсу своего детства: Андрей Губин, Дискотека Авария, Руки Вверх и другие.
Одна из моих любимых песен - это Зимний Сон Алсу. И вот на 3ий час прогулки Spotify рандомно ставит эту песню.
Я редко плачу, но в этот раз слезы пошли сами собой, потому что вспомнилось детство, лето, дом, Коньково, когда ощущение полной свободы и любопытства во время летних каникул охватывает тебя и я как будто снова очутился в детстве.
И здесь пришло осознание, что Кипр в неком смысле стал перроном на вокзале на Пути моей жизни.
Мы собрались в Путь из Дома (Москвы) через вокзал (Кипр) в дорогу в новое путешествие (Лондон).
И пока мы были на перроне, то мы наслаждались временем там, он сильно нас поменял, но мы подсознательно выбирали:
Может быть все же вернуться Домой или двинуться дальше в Путешествие.
В Лондоне нас ждут наши друзья из Москвы, EDpower точно продолжит сильно расти и развиваться на русскоговорящем рынке, но сам контекст будет двигать нас в новую сторону.
Явно будут появляться новые знакомые из разных стран Мира, будут появляться идеи, что можно сделать в Великобритании или в Мире в целом.
И наверное, это ощущение, что еще больше буду отдаляться от места, где родился и вырос вызвало эту грусть.
Я понял, что Кипр стал Перевалом из места, где я родился и вырос в новые места.
Жизнь длинная и все еще 100500 раз поменяется и будем принимать решения поступательно.
Но осознание этой грусти пришло именно сейчас.
Обычно я гуляю 4-5 часов и просто слушаю музыку. Где-то на второй-третий час современные хиты надоедают и я включаю попсу своего детства: Андрей Губин, Дискотека Авария, Руки Вверх и другие.
Одна из моих любимых песен - это Зимний Сон Алсу. И вот на 3ий час прогулки Spotify рандомно ставит эту песню.
Я редко плачу, но в этот раз слезы пошли сами собой, потому что вспомнилось детство, лето, дом, Коньково, когда ощущение полной свободы и любопытства во время летних каникул охватывает тебя и я как будто снова очутился в детстве.
И здесь пришло осознание, что Кипр в неком смысле стал перроном на вокзале на Пути моей жизни.
Мы собрались в Путь из Дома (Москвы) через вокзал (Кипр) в дорогу в новое путешествие (Лондон).
И пока мы были на перроне, то мы наслаждались временем там, он сильно нас поменял, но мы подсознательно выбирали:
Может быть все же вернуться Домой или двинуться дальше в Путешествие.
В Лондоне нас ждут наши друзья из Москвы, EDpower точно продолжит сильно расти и развиваться на русскоговорящем рынке, но сам контекст будет двигать нас в новую сторону.
Явно будут появляться новые знакомые из разных стран Мира, будут появляться идеи, что можно сделать в Великобритании или в Мире в целом.
И наверное, это ощущение, что еще больше буду отдаляться от места, где родился и вырос вызвало эту грусть.
Я понял, что Кипр стал Перевалом из места, где я родился и вырос в новые места.
Жизнь длинная и все еще 100500 раз поменяется и будем принимать решения поступательно.
Но осознание этой грусти пришло именно сейчас.
Forwarded from Asan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM