（早报讯）Meta公司旗下的社交媒体应用Instagram将为用户提供休息提醒选项，鼓励他们不要长时间滑手机。 彭博社报道，Instagram周二（12月7日）发表一篇博文表示，该平台将让用户选择是否要设定提醒信息，当他们花上大量时间看特定的主题时，建议他们可以看看其他的事物。用户可以决定在连续使用该应用程序10分钟、20分钟或30分钟时，看到弹出的休息提醒。 Instagram相关人员受访时表示，该平台也将提醒用户可以进行游览社交媒体以外的活动，例如前去散散步或是进行深呼吸。 之前，面簿一名前产品女经…

（早报讯）美国一项大规模研究显示，早期的冠病痊愈者在感染后一年内出现焦虑、抑郁和其他心理健康问题的风险较高。 彭博社报道，该项研究根据美国退伍军人事务部电子保健数据库的数据进行分析，研究结果于周三（2月16日）发表在医学期刊BMJ上。研究员针对近15万4000名冠病患者进行了约一年的追踪，并与同期未感染冠病的560万人进行对比，同时也利用疫情前590万人的数据作为对照，以评估上述冠病患者出现新的心理将康问题的概率。 研究发现，即使是那些从未因冠病而住院的患者，被诊断患有睡眠障碍的可能性仍然比未染病者高6…

（早报讯）《华盛顿邮报》引述美国执法人员的话说，纽约州布法罗市枪击案的18岁白人枪手根德隆去年曾在他就读的高中发表令人担忧的言论，恫言考虑在其毕业典礼举办期间开枪杀人。 当时当局对根德隆进行了心理健康评估，但只拘留了他一天半就释放他。 媒体就此报道询问布法罗警察局长格拉玛利亚，他说，他所知道的是，“根德隆当时发出的威胁并没有针对特定地点或特定人群。” 另据路透社，格拉玛利亚星期天（5月15日）对媒体说：“到目前为止，我们搜集的证据确定这绝对是一起种族主义仇恨罪行，他将在仇恨罪名下被提控。” 根德隆（Payton…

（早报讯）槟城大桥过去两周至少有五人跳海而引起关注，心理健康专家呼吁政府加强对大桥的监控，以防大桥成为自杀者的首选地点。槟州政府则建议槟城大桥公司在桥上设置求助告示板和电话，让有需要者能及时拨电求助。 马来西亚海事执法机构槟城区总监阿都拉萨告诉告诉网媒“the Vibes”，今年至今已有八人在槟城大桥跳海者，过去12天来就有五人。 最新的跳海事件发生在昨天。有民众昨天上午11时42分投报指槟城大桥疑似有人跳海，警方与海事执法机构人员随即赶赴现场。警方在桥上发现一辆尚未熄火的车子，但并未发现开车者。海事执法机构则立即在附近海域搜救。…

（早报讯）泰国发生托儿所屠杀案后，泰国政府将收紧枪械管制条例，以及审查申请持枪许可证者的心理健康。 据彭博社报道，泰国首相巴育星期三（10月12日）告诉记者，如果发现持枪者面对心理健康问题或被认为对社会构成威胁，政府将吊销他们的持枪许可。 巴育还说，政府将开始在处理武器的学校、社区和机构提供心理辅导。他补充说，当局非常重视消除毒品以及心理健康问题。 10月6日，34岁的前警员潘亚持着刀枪，闯入农磨兰普府乌泰沙旺镇的一家托儿所，见人就杀，跟着回家杀死妻儿，再吞枪自尽。凶手共杀了36人，包括24名儿童。警方…

疫情限制之下，许多出不了校门的中国大学生，在枯燥的校园生活中创造出了一种新型宠物——“纸盒狗”。 纸盒狗顾名思义，是用纸盒、纸板或类似的材料，手工制作而成的玩具狗。用身边的材料制成小动物的模样不是什么新鲜事，但纸盒狗此次走红网络，却是因为年轻人把这些没有生命的纸板，当成了活生生的宠物对待。 纸盒狗什么都好 大学生们给自己的纸盒狗起名，给它们制作花花绿绿的衣服和配饰；他们会给小狗挂上姓名牌，拴在寝室门口“看家”；他们还会牵着自己亲手制作的小狗在操场上遛弯，让它们和其他同学的狗交流、相亲……这一切看起来，都仿佛是在饲养一只真正的小狗。…

冠病疫情持续近三年，中国科学院精神病学专家呼吁，不能忽视疫情给民众，尤其是儿童和青少年，带来的精神心理问题。 据澎湃新闻报道，中国科学院院士、精神病学与临床心理学家陆林星期六（11月19日）在清华大学主办的世界卫生健康论坛上提出，精神心理疾病最近几年出现增加，而冠病疫情的发生也给人们带来更多的精神心理问题。 陆林指出，从冠病疫情开始后的2020年3月到2021年3月的一年间，中国有精神心理痛苦的人维持在45%左右，其中抑郁的症状由30%增加到33%，焦虑症状有所减少，失眠的症状仍然是接近30%左右小幅增加。…

（早报讯）世界卫生组织呼吁国际社会提供更多资金，援助乌克兰重建被战争严重破坏的卫生系统。 路透社报道，世界卫生组织欧洲区主任克鲁格（Hans Kluge）星期五（2月17日）说，乌克兰需要更多资金，以确保可以提供心理健康服务和康复，同时确保社区获得保健服务。 克鲁格在乌克兰日托米尔市的一场线上简报会说：“我们的目标是在今年向1360万人提供援助。”世卫组织提高募款目标至2.4亿美元（约3.21亿新元），其中1.6亿美元用于乌克兰，8000万美元用于接收难民的国家。 克鲁格说，乌克兰目前可能有近1000万…

（早报讯）马来西亚卫生部一项调查显示，吉隆坡是出现抑郁和焦虑等心理健康问题的居民数目是全国最多的。这是因为吉隆坡生活成本非常高，以及城市贫困群体特别多。 卫生部长扎丽哈星期三（3月8日）告诉国会，卫生部在2022年针对全国33万6900人的调查显示，吉隆坡的抑郁和焦虑等心理问题患者人数最多。 她说，造成这种情况的主因是生活成本太高所带来的压力。“吉隆坡的生活成本非常高，这里的全国收入最低四成民众（B40）群体和城市贫困群体人数也特别多。”

一项调查发现，在全球员工的身体、心理、社会和精神健康状况排名中，日本员工排名垫底。 彭博社报道，麦肯锡健康促进研究院（McKinsey Health Institute）星期四（11月2日）公布了对30个国家逾3万名员工进行的调查结果，日本员工得分最低，仅25%；土耳其最高，为78%，印度和中国以76%和75%排名第二和第三。全球员工平均水平为57%。 尽管日本企业在提供终身雇佣和工作保障方面享有盛誉，但这也意味着，员工如果不满意工作将很难换工作。 为日本企业提供跨文化沟通和商业实践咨询的企业管理咨询公司Rochelle…

香港警务处星期六（1月27日）联同香港教育局、医卫局、学校训辅人员协会等共同举办校园危机处理工作坊。警务处助理处长及港岛区指挥官郭嘉铨致辞时说，期望透过工作坊活动，让校长、老师及家长，学习如何处理校园危机，及早识别和支援有需要的学生。 根据星岛日报报道，郭嘉铨说，港岛总区未来会继续与区内中学合作，举办训练活动，让高年级学生及领袖生，学习应付突发事故，提升抗逆能力，建立健康校园。 他还说，今年年中会再举办活动，其中一个打算是港岛总区将与港岛区中学合作举办训练活动给高年级学生和领袖生，希望给予如何应付突发事…

新加坡羽毛球头号女单杨佳敏今年初状态低迷，在赛季初前四个公开赛都以一轮游收场，直到在波兰公开赛才找回“相信自己”的力量。 身为一名职业运动员，输和赢对他们来说是家常便饭。一场比赛结束后，他们须要作总结，来找出自身的不足。对杨佳敏而言，之前的最大问题是不够相信自己，直到在波兰公开赛以金牌结束征程后，才找回内心的平静。 她近日接受《联合早报》记者访问，谈自我肯定的力量如何在赛场走得更远。 她说：“我之前的问题是越来越不相信自己。我觉得我的体能不好，想着去改进，但我打着打着，觉得不是体能问题，而是我后场技术不…

专家说，哈马斯去年10月7日突袭以色列，使以色列陷入一场心理健康危机，好些民众出现焦虑、抑郁问题并有可能患上创伤后应激障碍（PTSD）。 法新社报道，这项于1月5日发表在医学期刊《柳叶刀》的研究说，“以色列所有公民都在某程度上受到了这次规模空前、造成创伤性冲击的袭击。” 这项研究调查了袭击后人们出现PSTD、抑郁症和焦虑症的数据，发现袭击对以色列民众的心理健康产生了“广泛而重大的影响”。报告还说，“这反映了大规模的民族创伤。” 以色列卫生部总干事西曼-托夫估计，自以哈冲突爆发以来，在以色列970万人口中…

联合国教科文组织说，尽管数码技术可以提高教学质量、强化学习效果，但也带来了侵犯隐私、分散学习注意力、网络霸凌等风险。 新华社报道，联合国教科文组织星期四（4月25日）发布的报告，揭示了社交媒体如何放大性别刻板印象，对女童的福祉、学习、职业选择产生负面影响。 这份名为《以她为主的技术》的报告警告，算法驱动、以视觉呈现为中心的内容，会让女童接触到色情、美化病态行为和不切实际身材标准的视频等内容，这一问题在社媒平台尤为突出。这会对女童的自尊和身体意象产生负面影响，损害她们的心理健康和福祉。 报告引述脸书调查结…

美国医务总监指社交媒体使用可能损害青少年的心理健康，并敦促国会立法规定社媒平台必须加注警示标签。 《纽约时报》报道，美国医务总监穆尔蒂（Vivek Murthy）星期一（6月17日）宣布，他将推动在社媒平台加注警示标签，让父母知道使用社媒平台可能伤害青少年的心理健康。 加注警示标签，例如烟草和酒精产品上的警示语，是美国最高卫生官员可用的最有力工具之一，但穆尔蒂无法单方面做到这点，这一举措需要得到国会的批准。 不过穆尔蒂对于立法者提出一项法案，规定社媒平台必须加注警示标签仍然感到“乐观”。他预计未来当人们…

王者归来，27岁美国体操名将西蒙妮·拜尔斯（Simone Biles）以59.131分的绝对高分在新加坡时间星期五（8月2日）凌晨赢得巴黎奥运会女子体操全能冠军。她成为历史第三位两次赢得奥运女子全能冠军的运动员，也是历史第一位时隔一届比赛再次夺冠的运动员。 西蒙尼首先在跳马中出场，用去年世锦赛中刚刚开创的二号拜尔斯跳出战，得到了15.766的高分，先拔头筹。之后在高低杠中，西蒙妮出现失误，只得到13.733分。她在两轮过后的分数只排名第三，落后领先的巴西选手丽贝卡·安德拉德（Rebeca Andrade）0.267分。…

美国医务总监就现代压力对家长心理健康的影响发布一份公共卫生建议，呼吁政府、企业和社区组织增加资源，为家长提供更多支持。 路透社报道，美国医务总监穆尔蒂（Vivek Murthy）在星期三（8月28日）发布的公共卫生建议中强调了一系列给家长造成压力的问题，并敦促联邦、州、部落和地方政府扩大支持家长的资金，建立一个全国性的带薪家庭和医疗休假计划，确保工人有带薪病假，同时为看护者提供可负担的心理保健选择。 穆尔蒂过去曾用这种方式处理过枪支暴力，以及社交媒体对青少年造成的风险。他告诉路透社，家长的心理健康会对后…

日本一项新研究发现，定期进行低强度运动就足以促进恐怖记忆消退。这项发现有望用于预防创伤后应激障碍（PTSD），为临床治疗和预防这类精神障碍提供新依据。 新华社报道，日本筑波大学近日发布新闻公报说，PTSD是一种由严重的心理创伤引发的持续的精神障碍。近年，一些报告提出运动对预防和治疗PTSD有效。来自筑波大学等机构的研究人员利用他们研发的动物跑台运动模型来验证定期运动是否有助于恐怖记忆消退。 在实验中，研究人员将大鼠放入箱子并施以轻微电刺激。之后，即使不施加电刺激，只要把大鼠关进箱子，大鼠就会呆立不动，这…

中国官方称，将用三年时间补齐精神卫生科的短板。 中国国家卫生健康委员会星期三（1月2日）在官网发布声明称，将2025年至2027年定为“儿科和精神卫生服务年”，用三年时间补齐儿科精神卫生科短板。 声明指出，在服务体系建设方面，儿科服务要实现广泛覆盖，增强儿科服务供给，基层医疗卫生机构提供儿科服务的比例达到90%以上。 声明称，心理健康和精神卫生服务体系要加快健全，包括推动扩充国家精神疾病医学中心和区域医疗中心，积极发展精神疾病临床重点专科。 声明还说，在服务能力建设方面，要加强儿科和精神科专业人才培养，…

美国最大的心理学家协会近日向联邦监管机构发出警告，指出某些人工智能聊天机器人假扮为心理治疗师，但其编程方式倾向于强化用户的固有想法，而非挑战他们的认知，这可能使脆弱人群面临自我伤害或伤害他人的风险。 《纽约时报》报道，美国心理学会（APA）首席执行长埃文斯（Arthur C. Evans Jr.）在联邦贸易委员会（FTA）的一次会议上，提到了两个令人震惊的案例。这些案件涉及青少年在对话型人工智能平台Character.AI上与伪装成“心理学家”的虚拟角色进行交流的经历。Character.AI允许用户创…