一项研究称，在最终目的地所在时区吃一顿丰盛的早餐，可能有助于老年人更快适应时差。前一晚避免深夜进食也可能起到一定作用。 《华盛顿邮报》报道，美国西北大学和圣达菲研究所的研究人员星期二（9月5日）发表的一项研究指出，拥有固定的进餐时间表，或者吃一顿丰盛的早餐，有利于重置生物钟。 时差反应（Jet Lag）是昼夜节律（生物钟）失调的一种症状，当人体生物钟与外界环境的昼夜规律不一致时，就会出现时差反应。 时差通常对老年人的影响更大。人类大脑中的24小时生物钟以及几乎每个组织和器官中的外周时钟网络，驱动着身体的…

加拿大研究人员指出，路人更可能在公共场合为心脏骤停的男性实施心肺复苏术（CPR）。这可能导致更多女性死于这类常见的健康紧急情况。 法新社报道，上周在西班牙举行的医学会议上，一个由加拿大医生组成的研究小组通过研究展示了路人如何以不同的方式对男性和女性实施心肺复苏术。 该研究小组研究了2005年至2015年间发生在美国和加拿大医院外的心脏骤停记录，样本涵盖约4万名患者。整体结果显示，54%的患者接受了路人的心肺复苏救助。 在公共场所（如街道）发生的心脏骤停案例中，61%的女性得到了路人的心肺复苏支持，而男性的比例则略高，达到68%。…

日本早稻田大学学者称，久坐与死亡风险密切相关，不时站起来活动一下更有益健康。 新华社报道，早稻田大学教授冈浩一朗近日接受日本《每日新闻》采访时说，久坐与死亡风险密切相关。 冈浩一郎补充说，长时间久坐之所以对身体有害，一个主要原因是身体中体积较大的肌肉——腿部肌肉得不到活动。这会导致代谢变差、血流量下降，进而造成血糖和甘油三酯升高，血压也会受到影响。 冈浩一朗说：“并不是说坐就不好，重点是要有间歇。”他指出，调查显示，即便坐的总时长相同，长时间连续坐着和中间有间歇的人，其死亡风险也是不同的。 冈浩一朗建议…

最新研究表明，饲养宠物可以减缓人类老年认知能力的下降。 英国《泰晤士报》星期三（11月22日）报道，美国研究人员对637名年龄在50到100岁之间的研究对象进行了平均13年的跟踪调查，并对他们定期展开认知测试。结果显示，虽然所有研究对象都出现了一定程度的智力下降，但其中饲养宠物的人，认知能力下降趋势要慢于不养宠物的人。 与此同时，在饲养宠物的研究对象中，经常遛狗的人，要比不经常带宠物出去的人认知能力下降得更慢。 马里兰大学的研究人员说，研究团队“获得了重要的纵向数据，证明养宠物和遛狗有助于老年人保持认知…

日本和歌山县立医科大学等机构的一项新研究显示，内脏脂肪多的人免疫力相对低下，也更容易感染流感等疾病。 新华社报道，第44届日本肥胖学会暨第41届日本肥胖症治疗学会学术集会25日至26日在日本仙台举行。日本花王公司、麒麟公司、和歌山县立医科大学的研究人员发布了这项成果。该研究主要涉及人体中一类重要的免疫细胞浆细胞样树突状细胞（pDC）活性与内脏脂肪之间的关联性。 研究人员对和歌山县220余名50至55岁的居民开展健康调查，收集他们生活习惯、内脏脂肪面积、血液中pDC活性等数据。内脏脂肪面积以全体参加者的中…

中国大陆呼吸道疾病进入高发期之际，台湾卫生福利部呼吁老年人、幼儿非必要避免前往中国大陆。 据台湾行政院网站，台湾卫福部星期四（11月30日）发布报告称，近期中国大陆呼吸道疾病发率上升，医疗资源紧绷，并呼吁老年人、幼儿等免疫力不佳之民众非必要勿前往中国大陆，以防就医不易延误病情。 台卫福部称，如必要前往中国大陆，建议出发前尽早接种流感及冠病疫苗，并于返台后留意自身健康状况。 据路透社报道，在要求中国大陆提供呼吸道疾病增加和出现儿童聚集性肺炎的详细信息后，世界卫生组织官员上星期五（11月24日）称，中国目前…

世界卫生组织敦促各国政府同等对待电子烟和香烟，并禁止所有口味的电子烟。 路透社报道，一些研究人员、运动人士和政府将电子烟视为减少吸烟致死和致病的关键工具。但世界卫生组织星期四（12月14日）引述研究报告称，目前没有足够的证据表明电子烟（vapes）有助于吸烟者戒烟；电子烟有害身体健康，而且会让不吸烟的人尤其是儿童和青少年对尼古丁上瘾。 报告还指出，在世卫组织覆盖的所有地区，因为营销的积极推动，吸电子烟的13岁至15岁青少年比成年人还多。世卫组织总干事谭德塞敦促各国采取严格措施，并说：“孩子们在很小的时候…

一项调查显示，泰国曼谷大多数私召电单车骑士都因空气污染而存在健康问题。 私召电单车是泰国等东南亚国家常见的交通工具之一。《曼谷邮报》星期一（4月1日）引述泰国健康促进基金会（Thai Health Promotion Foundation）的一项调查报道，曼谷私召电单车骑士长期身处空气污染和交通拥堵的环境中，往往会产生健康问题，包括心脏病、癌症、糖尿病、慢性肺病以及眼部和呼吸系统问题。 此外，这些骑士的工作风险也很大，而且几乎没有社会保障福利，收入也不稳定。 曼谷市政府去年的数据显示，曼谷共有8万960…

世界卫生组织（WHO）的年度统计显示，2019年至2021年肆虐全球的冠病大流行，导致全球人口的预期寿命缩短了近两年，并使过去十年所取得的进步消失殆尽。 法新社报道，世卫星期五（5月24日）说：“冠病大流行扭转了人类出生预期寿命和出生预期健康寿命稳步增长的趋势。” 根据世卫年度世界卫生统计研究结果，全球人口的预期寿命减少1.8岁，降至71.4岁，退回到2012年的水平。 研究也发现，2021年，一般人的预期健康时间减少1.5岁，降至61.9岁，与2012年持平。 这一影响甚至比《柳叶刀》1月份发表的另一…

一项新研究显示，抗生素耐药性问题正在严重威胁全球健康，但通过常规干预措施，即可避免大量与之相关的死亡，尤其在中低收入国家。 新华社报道，美国、南非、新加坡、孟加拉国和印度等多国研究人员组成的团队近日在英国《柳叶刀》（The Lancet）周刊网发表了这项新研究。医疗统计显示，每年全球估计有770万人死于细菌感染，其中495万例死亡与细菌对抗生素产生耐药性（antimicrobial resistance）有关。 研究人员通过数学模型分析表明，如果改善中低收入国家医疗卫生机构预防和控制感染的水平，每年即可…

一项新研究显示，抗生素耐药性问题正在严重威胁全球健康，但通过常规干预措施，即可避免大量与之相关的死亡，尤其在中低收入国家。 新华社报道，美国、南非、新加坡、孟加拉国和印度等多国研究人员组成的团队近日在英国《柳叶刀》（The Lancet）周刊网发表了这项新研究。医疗统计显示，每年全球估计有770万人死于细菌感染，其中495万例死亡与细菌对抗生素产生耐药性（antimicrobial resistance）有关。 研究人员通过数学模型分析表明，如果改善中低收入国家医疗卫生机构预防和控制感染的水平，每年即可…

本世纪初起儿童健康状况的问题就令人担忧。自2006年以来，英格兰10岁和11岁儿童的肥胖率上升了30%。 法新社报道，慈善机构食品基金会星期三（6月19日）发布的这份名为《被忽视的一代：扭转英格兰儿童健康状况的下降》的报告将因体重问题而苦苦挣扎的儿童数量的增加描述为“令人深感担忧”。 自2013年以来五岁儿童的身高稳步下降，25岁​​以下人群的二型糖尿病发病率上升，在过去五年中上升了22%。 报告的作者说，潜在原因包括“令人震惊的贫困和匮乏程度”以及“食品行业大力推广廉价垃圾食品”。 他们补充说，英国最…

一项大型研究结果显示，全球近三分之一（31％）、约18亿的成年人，未能在2022年达到建议的体育锻炼水平。这将增加人们患上慢性疾病的风险。 这项由世界卫生组织研究人员与学术同行共同进行的研究显示，这个数字比2010年增加了五个百分点；如果这一趋势持续下去，预计到2030年，缺乏运动的比例将进一步上升到35％，目前世界距离实现到2030年减少运动不足的全球目标还很遥远。 联合国新闻中心报道，世卫组织建议成年人每周进行150分钟中强度或75分钟高强度的体育活动，或者相当于同等强度的体育活动。研究组星期三（6…

日本保健品制造商小林制药，正在调查另外67起可能涉及该公司含红麴成分保健品的死亡事件。 小林制药近期深陷含红麹成分保健品引发肾脏健康问题的丑闻，在数十名顾客报告肾脏出现问题后，该公司已开始调查五起可能与红麹成分保健品有关的死亡事件。 法新社报道，小林制药公司星期五（6月28日）在一份声明中说，目前已收到1656份就医咨询，在此前开始调查的五起相关死亡事件中，已知有一人并未食用红麹保健品；此外，公司还在调查另外76例可能涉及该产品的死亡事件。 声明说：“即使住院或死亡的直接原因并非与肾脏有关的疾病，但很明…

西藏精神领袖达赖喇嘛在89岁生日当天说，他正在从膝盖手术中恢复，感觉自己身体健康，辟谣外界关于他健康状况不佳的传言。 据路透社报道，今年6月赴纽约接受膝盖治疗的达赖喇嘛星期六（7月6日）通过视频说：“最近我做了膝盖手术，这给我带来了一些问题。不过，我正在康复中，现在完全没有问题。” 他说：“可能有人试图用我的健康状况来迷惑你们，说达赖喇嘛去了医院，正在接受治疗等等，把我的病情说得很严重。你们不必相信这些不实信息。”