Forwarded from 👑 بانو ،ملکه باش 👑
#بانوی_نمونه
زن باید شیطون باشه و مجسمه نباشه
با همسرتون جورى رابطه برقرار كنيد كه به تحريك شدن همسرتون كمك كنه
نه اينكه خشك باشيد و طرف مقابل را سرد كنيد
@BanooMalakeBash
زن باید شیطون باشه و مجسمه نباشه
با همسرتون جورى رابطه برقرار كنيد كه به تحريك شدن همسرتون كمك كنه
نه اينكه خشك باشيد و طرف مقابل را سرد كنيد
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
#زیبایی_وسلامتی
سلامت پوست و مو با رازیانه
رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.
پاک کننده پوست و ضد عفونی کننده است.
به حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن کمک می کند.
به پوست آرامش می بخشد.
به رفع چین و چروک از پوست های پیر کمک می کند. برای این کار دانه رازیانه را پودر کرده یک قاشق مرباخوری در نصف لیوان آب به مدت یک ساعت در آب جوش گذاشته سپس دم کرده آن را صاف کرده با عسل و یک قاشق غذاخوری ماست شیرین به مدت۲۰ دقیقه مخلوط آن را روی صورت قرار می دهند.
برای از بین بردن کبودی پوست بسیار مناسب است.
به روشن کردن پوست های چرب کمک می کند.
به چهره های خسته و گرفته، شادابی و طراوت می بخشد.
موجب کاهش تجمع آب در زیر پوست شده و در نتیجه از پف چشم جلوگیری می کند.
تحریک کننده غدد لنفاوی بدن است و برای دفع آب اضافی موجود در بافت ها بسیار مفید است.
به دفع سموم از بدن کمک می کند.
با تاثیر بر فعالیت غدد بدن، برای ایجاد تعادل در تولید هورمون هایی خاص که برای حفظ انقباض عضلات لازم هستند، برای افزایش خاصیت الاستیسیته پوست و بافت پیوندی اهمیت دارند.
رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود و به بدن آرامش می دهد.
@BanooMalakeBash
#زیبایی_وسلامتی
سلامت پوست و مو با رازیانه
رازیانه، سرشار از هورمون های زنانه (استروژن) است و طبیعتی گرم دارد.
پاک کننده پوست و ضد عفونی کننده است.
به حفظ خاصیت کشسانی پوست و جوان کردن آن کمک می کند.
به پوست آرامش می بخشد.
به رفع چین و چروک از پوست های پیر کمک می کند. برای این کار دانه رازیانه را پودر کرده یک قاشق مرباخوری در نصف لیوان آب به مدت یک ساعت در آب جوش گذاشته سپس دم کرده آن را صاف کرده با عسل و یک قاشق غذاخوری ماست شیرین به مدت۲۰ دقیقه مخلوط آن را روی صورت قرار می دهند.
برای از بین بردن کبودی پوست بسیار مناسب است.
به روشن کردن پوست های چرب کمک می کند.
به چهره های خسته و گرفته، شادابی و طراوت می بخشد.
موجب کاهش تجمع آب در زیر پوست شده و در نتیجه از پف چشم جلوگیری می کند.
تحریک کننده غدد لنفاوی بدن است و برای دفع آب اضافی موجود در بافت ها بسیار مفید است.
به دفع سموم از بدن کمک می کند.
با تاثیر بر فعالیت غدد بدن، برای ایجاد تعادل در تولید هورمون هایی خاص که برای حفظ انقباض عضلات لازم هستند، برای افزایش خاصیت الاستیسیته پوست و بافت پیوندی اهمیت دارند.
رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود و به بدن آرامش می دهد.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
خانم های عزیز
اگر از مادر شوهرتون ناراحتی ای دارید اشتباه ترین کار اینه که غرغرش رو برای همسرتون بیارید!
وکار درست اینه که خودتون مشکلتون رو باهاشون به نحوی حل کنید.
چون غرغر کردن و بدی اونها رو گفتن شاید اون لحظه شما رو سبک کنه ولی در واقع فشار زیادی به همسرتون وارد میکنه و اون رو بین دو تا عزیزش قرار میده که دوست نداره هیچ کدوم رو خراب کنه!
از طرفی اگر بگید و عکس العمل مناسب از همسرتون نبینید باعث دعوا بین خودتون دوتا میشه و حس میکنید همسرتون شما رو نمیفهمه!
@BanooMalakeBash
خانم های عزیز
اگر از مادر شوهرتون ناراحتی ای دارید اشتباه ترین کار اینه که غرغرش رو برای همسرتون بیارید!
وکار درست اینه که خودتون مشکلتون رو باهاشون به نحوی حل کنید.
چون غرغر کردن و بدی اونها رو گفتن شاید اون لحظه شما رو سبک کنه ولی در واقع فشار زیادی به همسرتون وارد میکنه و اون رو بین دو تا عزیزش قرار میده که دوست نداره هیچ کدوم رو خراب کنه!
از طرفی اگر بگید و عکس العمل مناسب از همسرتون نبینید باعث دعوا بین خودتون دوتا میشه و حس میکنید همسرتون شما رو نمیفهمه!
@BanooMalakeBash
💦💦💦💦💦💦💦💦
#بانوی_نمونه
راز زندگیت رو بر ملا نکن
میزان بدهی و وام هایتان را به کسی نگید.
همان طور که دارمد خانواده و میزان دخل و خرجتون باید مثل یک راز بین زن و شوهر بمونه،میزان بدهی ها هم از همین قانون پیروی میکنه.
بازگو کردن میزان قسط و بدهیتون باعث میشه خانواده ها فکر کنند شما به اندازه کافی خوشبخت نیستید و مشکلاتتون زیاده.
در صورتی که تو تمام زندگی ها فراز و نشیب زیاده.
پس با سکوت کردن در این زمینه به دیگران فرصتی برای قضاوت و دخالت کردن در زندگی مشترکتون ندین.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
راز زندگیت رو بر ملا نکن
میزان بدهی و وام هایتان را به کسی نگید.
همان طور که دارمد خانواده و میزان دخل و خرجتون باید مثل یک راز بین زن و شوهر بمونه،میزان بدهی ها هم از همین قانون پیروی میکنه.
بازگو کردن میزان قسط و بدهیتون باعث میشه خانواده ها فکر کنند شما به اندازه کافی خوشبخت نیستید و مشکلاتتون زیاده.
در صورتی که تو تمام زندگی ها فراز و نشیب زیاده.
پس با سکوت کردن در این زمینه به دیگران فرصتی برای قضاوت و دخالت کردن در زندگی مشترکتون ندین.
@BanooMalakeBash
💝💝💝💝💝💝💝
#بانوی_نمونه
تفریحات همسر
اگرهمسرت به تفریح با دوستاش یا کوهنوردی یا به عبارتی از مجردی گشتن لذت میبره
اصلا اصلا اصلااااا مخالفت نکن
چون همین یه مورد تیشه به ریشه زندگیت میزنه و باعث میشه بعدا شروع کنه به دروغ گفتن و تنفر از تو
سعی کن تفریحاتشو بپذیری تا به، با درک بودن و منطقی بودنت پی ببره ، البته نباید تو هر چیزی زیاده روی کرد حتی تفریح.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
تفریحات همسر
اگرهمسرت به تفریح با دوستاش یا کوهنوردی یا به عبارتی از مجردی گشتن لذت میبره
اصلا اصلا اصلااااا مخالفت نکن
چون همین یه مورد تیشه به ریشه زندگیت میزنه و باعث میشه بعدا شروع کنه به دروغ گفتن و تنفر از تو
سعی کن تفریحاتشو بپذیری تا به، با درک بودن و منطقی بودنت پی ببره ، البته نباید تو هر چیزی زیاده روی کرد حتی تفریح.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
💓💫💓💫💓💫💓💫💓
در هجده سالگي ،
نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید !
وقتي چهل ساله مي شويد ،
اهمیتي نمي دهید که دیگران در مورد شما چه فکري مي كنند !
و زماني که شصت ساله مي شويد ،
پي مي برید که اصلا هیچ کس
در مورد شما فکر نمي کرده است !!!
واي که چه آسان هدر مي دهیم عمر خویش را
فقط براي دیگران و طرز فکرشان ...
تا فرصت زندگي داري ،
جانانه زندگي کن !
@BanooMalakeBash
💓💫💓💫💓💫💓💫💓
در هجده سالگي ،
نگران تفکر دیگران در مورد خودتان هستید !
وقتي چهل ساله مي شويد ،
اهمیتي نمي دهید که دیگران در مورد شما چه فکري مي كنند !
و زماني که شصت ساله مي شويد ،
پي مي برید که اصلا هیچ کس
در مورد شما فکر نمي کرده است !!!
واي که چه آسان هدر مي دهیم عمر خویش را
فقط براي دیگران و طرز فکرشان ...
تا فرصت زندگي داري ،
جانانه زندگي کن !
@BanooMalakeBash
💝💝💝💝💝💝💝
#بانوی_نمونه
تفریحات همسر
اگرهمسرت به تفریح با دوستاش یا کوهنوردی یا به عبارتی از مجردی گشتن لذت میبره
اصلا اصلا اصلااااا مخالفت نکن
چون همین یه مورد تیشه به ریشه زندگیت میزنه و باعث میشه بعدا شروع کنه به دروغ گفتن و تنفر از تو
سعی کن تفریحاتشو بپذیری تا به، با درک بودن و منطقی بودنت پی ببره ، البته نباید تو هر چیزی زیاده روی کرد حتی تفریح.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
تفریحات همسر
اگرهمسرت به تفریح با دوستاش یا کوهنوردی یا به عبارتی از مجردی گشتن لذت میبره
اصلا اصلا اصلااااا مخالفت نکن
چون همین یه مورد تیشه به ریشه زندگیت میزنه و باعث میشه بعدا شروع کنه به دروغ گفتن و تنفر از تو
سعی کن تفریحاتشو بپذیری تا به، با درک بودن و منطقی بودنت پی ببره ، البته نباید تو هر چیزی زیاده روی کرد حتی تفریح.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
#تهیه_کرم_روشن_کننده_پوست_در_منزل
خیلی از ما در طول روز از کرم های روشن کننده پوست استفاده می کنیم، اما باید بدانیم که استفاده مداوم از این کرم ها باعث تیرگی بیشتر پوست و همچنین ایجاد جوش های زیر پوستی میشه.
امروز در این جا میخواهیم چند روش تهیه کرم روشن کننده پوست با مواد طبیعی رو بهتون آموزش بدیم.
طرز تهیه اول کرم روشن کننده پوست :
نصف فنجان ماست ساده
عسل ۱ قاشق چایخوری
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
بادام خام ۴ عدد ( بادام را پودر کنید )
مقدار کمی زرد چوبه
این مواد را کاملا با هم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب این کرم را روی پوست تمیز و بدون آرایش خود بمالید و صبح بشویید .
طرز تهیه دوم کرم روشن کننده پوست:
۱۰ قطره آبلیمو
مقدار کمی زردچوبه
۲ قاشق چایخوری آرد گندم
این مواد را با هم مخلوط کنید و یک کرم سنگین تهیه کنید و هر شب روی پوست خود بمالید و صبح بشویید. اگر پوست حساسی دارید آبلیمو را حذف کنید و آب بجای آن اضافه کنید.
طرز تهیه سوم کرم روشن کننده پوست:
۱ فنجان آبلیمو
۱۵ قطره گلاب
این مواد را با هم مخلوط کنید و یک توپ پنبه را داخل این محلول فرو برده و به صورت دورانی روی پوست خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید و این کار را هر روز انجام دهید.
@BanooMalakeBash
#تهیه_کرم_روشن_کننده_پوست_در_منزل
خیلی از ما در طول روز از کرم های روشن کننده پوست استفاده می کنیم، اما باید بدانیم که استفاده مداوم از این کرم ها باعث تیرگی بیشتر پوست و همچنین ایجاد جوش های زیر پوستی میشه.
امروز در این جا میخواهیم چند روش تهیه کرم روشن کننده پوست با مواد طبیعی رو بهتون آموزش بدیم.
طرز تهیه اول کرم روشن کننده پوست :
نصف فنجان ماست ساده
عسل ۱ قاشق چایخوری
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
بادام خام ۴ عدد ( بادام را پودر کنید )
مقدار کمی زرد چوبه
این مواد را کاملا با هم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب این کرم را روی پوست تمیز و بدون آرایش خود بمالید و صبح بشویید .
طرز تهیه دوم کرم روشن کننده پوست:
۱۰ قطره آبلیمو
مقدار کمی زردچوبه
۲ قاشق چایخوری آرد گندم
این مواد را با هم مخلوط کنید و یک کرم سنگین تهیه کنید و هر شب روی پوست خود بمالید و صبح بشویید. اگر پوست حساسی دارید آبلیمو را حذف کنید و آب بجای آن اضافه کنید.
طرز تهیه سوم کرم روشن کننده پوست:
۱ فنجان آبلیمو
۱۵ قطره گلاب
این مواد را با هم مخلوط کنید و یک توپ پنبه را داخل این محلول فرو برده و به صورت دورانی روی پوست خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید و این کار را هر روز انجام دهید.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه🌿🌸🌿
لبخند بزن:
وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید
خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند
لبخند بزن:
وقتی داری سرکارت میروی.
خیلی ها هستند دربدر بدنبال کار وشغل هستند.
لبخندبزن:
چون تو صحیح و سالم هستی.
خیلی ها هستند دارند بخاطر بازگشت سلامتی شان میلیونها خرج میکنند
لبخند بزن:
چون تو زنده ای وروزی داده میشوی وهنوزفرصت برای جبران زمان داری
لبخندبزن:
چون تو"خدا"را داری و اورا می پرستی وازاو طلب کمک میکنی.
لبخندبزن:
چون "تو"خودت هستی.
وخیلی ها آرزو دارند که چون"تو"باشند.
همیشه فرهنگ لبخند
را در حیطه زندگی خودت منتشر کن
@BanooMalakeBash
لبخند بزن:
وقتی با خانواده ات دور هم جمع شده اید
خیلی ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند
لبخند بزن:
وقتی داری سرکارت میروی.
خیلی ها هستند دربدر بدنبال کار وشغل هستند.
لبخندبزن:
چون تو صحیح و سالم هستی.
خیلی ها هستند دارند بخاطر بازگشت سلامتی شان میلیونها خرج میکنند
لبخند بزن:
چون تو زنده ای وروزی داده میشوی وهنوزفرصت برای جبران زمان داری
لبخندبزن:
چون تو"خدا"را داری و اورا می پرستی وازاو طلب کمک میکنی.
لبخندبزن:
چون "تو"خودت هستی.
وخیلی ها آرزو دارند که چون"تو"باشند.
همیشه فرهنگ لبخند
را در حیطه زندگی خودت منتشر کن
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه🌿🌸🌿
آیا می دانید قهر کردن مداوم و بی محلی کردن زن نسبت به شوهر، مشکل بین زوجین را حل نکرده، بلکه باعث دلسردی شدید در خانواده و عدم تامین نیاز های اساسی شوهر و شروع در گیری ها می شود.
پس بدنبال راهکار حل مشکل باشیم .
@BanooMalakeBash
آیا می دانید قهر کردن مداوم و بی محلی کردن زن نسبت به شوهر، مشکل بین زوجین را حل نکرده، بلکه باعث دلسردی شدید در خانواده و عدم تامین نیاز های اساسی شوهر و شروع در گیری ها می شود.
پس بدنبال راهکار حل مشکل باشیم .
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه👩
زن و شوهر هاي آزاده و بصير و فهيم و موفق آناني هستند كه در پيوندها و ارتباطات خانوادگي بيش از هر چيز به آرامش رواني، آسودگي خاطر و احساس امنيت همديگر مي انديشند. به عبارت ديگر در زندگي همسران موفق، رابطه زن ها و شوهرها با مادر، خواهر و پدر، برادر، و ديگر نزديكان نه تنها نمي تواند كمترين اثر ناخوشايندي بر روابط في مابين ايشان بگذارد، بلكه بر حسن سلوك و اعتماد متقابل و شيريني زندگي مشترك آنها مي افزايد. در واقع حسن تدبير و تنظيم دايره و دامنه ارتباط با خويشان، دوستان و آشنايان با همفكري و همدلي زن و شوهر بلندانديش و والا همت معنا مي يابد و محور و معيار اصلي ارتباطات وعواطف تامين نيازهاي فطري و رضايتمندي خاطر يكديگر است.
@BanooMalakeBash
زن و شوهر هاي آزاده و بصير و فهيم و موفق آناني هستند كه در پيوندها و ارتباطات خانوادگي بيش از هر چيز به آرامش رواني، آسودگي خاطر و احساس امنيت همديگر مي انديشند. به عبارت ديگر در زندگي همسران موفق، رابطه زن ها و شوهرها با مادر، خواهر و پدر، برادر، و ديگر نزديكان نه تنها نمي تواند كمترين اثر ناخوشايندي بر روابط في مابين ايشان بگذارد، بلكه بر حسن سلوك و اعتماد متقابل و شيريني زندگي مشترك آنها مي افزايد. در واقع حسن تدبير و تنظيم دايره و دامنه ارتباط با خويشان، دوستان و آشنايان با همفكري و همدلي زن و شوهر بلندانديش و والا همت معنا مي يابد و محور و معيار اصلي ارتباطات وعواطف تامين نيازهاي فطري و رضايتمندي خاطر يكديگر است.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه🌿🌸🌿
موهای سفیدی که لابلای موهايمان داريم،
تاوان حرف های است که نمیتوانیم بزنیم
ولی به همه میگويیم ارثیست!
اگر عقل امروزم را داشتم کارهای دیروزم را نمیکردم ولی اگر کارهای دیروزم را نمیکردم عقل و تجربه امروزم را نداشتم!
از آنچه بر سرتان گذشته نهراسید حتی فرار هم نکنید،بلکه دوستش بدارید زیرا
همان گذشته بودکه امروز شما راساخته است
فقيری سه عدد پرتقال خريد!
اولی رو پوست كند خراب بود،
دومی رو پوست كند اونم خراب بود،
بلند شد لامپ رو خاموش كرد
و سومی رو خورد.
گاهی وقتا بايد خودمون را به نديدن و
نفهميدن بزنيم تا بتونيم زندگى كنيم...!
وقتى گرسنه اى،يه لقمه نون خوشبختيه
وقتى تشنه اى،يه قطره آب خوشبختيه
وقتى خوابت مياد،يه چرت كوچيک خوشبختيه
خوشبختى يه مشتى از لحظاته…
يه مشت از نقطه هاى ريز كه
وقتى كنار هم قرار مى گيرن
يه خط رو ميسازن به اسم "زندگى"
قدر خوشبختى هاتونو بدونيد.
@BanooMalakeBash
موهای سفیدی که لابلای موهايمان داريم،
تاوان حرف های است که نمیتوانیم بزنیم
ولی به همه میگويیم ارثیست!
اگر عقل امروزم را داشتم کارهای دیروزم را نمیکردم ولی اگر کارهای دیروزم را نمیکردم عقل و تجربه امروزم را نداشتم!
از آنچه بر سرتان گذشته نهراسید حتی فرار هم نکنید،بلکه دوستش بدارید زیرا
همان گذشته بودکه امروز شما راساخته است
فقيری سه عدد پرتقال خريد!
اولی رو پوست كند خراب بود،
دومی رو پوست كند اونم خراب بود،
بلند شد لامپ رو خاموش كرد
و سومی رو خورد.
گاهی وقتا بايد خودمون را به نديدن و
نفهميدن بزنيم تا بتونيم زندگى كنيم...!
وقتى گرسنه اى،يه لقمه نون خوشبختيه
وقتى تشنه اى،يه قطره آب خوشبختيه
وقتى خوابت مياد،يه چرت كوچيک خوشبختيه
خوشبختى يه مشتى از لحظاته…
يه مشت از نقطه هاى ريز كه
وقتى كنار هم قرار مى گيرن
يه خط رو ميسازن به اسم "زندگى"
قدر خوشبختى هاتونو بدونيد.
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
#آیا_خانمها_میدانند ؟
👈کمبود “منیزیم” از مهمترین علت خستگی و زودرنجی درآنان است؟
از هر ۴ نفر زن یک نفر دچار کمبود منیزیم است که این امر باعث ایجاد خستگی، زودرنجی و تحریک پذیری بالا می شود.
👌علت کمبود منیزیم
تغذیه نادرست، مصرف برخی داروها و درمان های هورمونی
منابع منیزیم
👈سویا، سبزیجات، غلات کامل یا نیمه کامل، دانه های روغنی (گردو، فندق، بادام) و غذاهای دریایی نیز سرشار از “منیزیم” هستند.
👌 نکته مهم：هيچ گاه گليسيرين را بتنهايي استفاده نکنيد چون رطوبت را از لايه هاي،پاييني پوست به لايه هاي بالايي مي اورد و باعث تبخير مايعات پوست ميشود
@BanooMalakeBash
#آیا_خانمها_میدانند ؟
👈کمبود “منیزیم” از مهمترین علت خستگی و زودرنجی درآنان است؟
از هر ۴ نفر زن یک نفر دچار کمبود منیزیم است که این امر باعث ایجاد خستگی، زودرنجی و تحریک پذیری بالا می شود.
👌علت کمبود منیزیم
تغذیه نادرست، مصرف برخی داروها و درمان های هورمونی
منابع منیزیم
👈سویا، سبزیجات، غلات کامل یا نیمه کامل، دانه های روغنی (گردو، فندق، بادام) و غذاهای دریایی نیز سرشار از “منیزیم” هستند.
👌 نکته مهم：هيچ گاه گليسيرين را بتنهايي استفاده نکنيد چون رطوبت را از لايه هاي،پاييني پوست به لايه هاي بالايي مي اورد و باعث تبخير مايعات پوست ميشود
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه
#روزی_چندباربخون
در آغوش گرفتن استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد
به جلوگیری از بی‌خوابی کمک میکند.
باعث کاهش ترس می‌شود.
اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد.
احساس دوستانه و عاشقانه را به دیگران نشان می‌دهد.
به تنظیم ضربان قلب کمک میکند.
نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد.
باعث افزایش همدلی می‌شود.
بهترین راه برای آشتی کردن است.
باعث کاهش خشم می‌شود.
اگر کسی را در آغوش نگرفته‌اید شتاب کنید . پدر، مادر، همسر و فرزندانتان به آغوش شمانیازمندند.
@BanooMalakeBash
#روزی_چندباربخون
در آغوش گرفتن استرس و فشارهای عصبی را کاهش می دهد
به جلوگیری از بی‌خوابی کمک میکند.
باعث کاهش ترس می‌شود.
اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد.
احساس دوستانه و عاشقانه را به دیگران نشان می‌دهد.
به تنظیم ضربان قلب کمک میکند.
نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد.
باعث افزایش همدلی می‌شود.
بهترین راه برای آشتی کردن است.
باعث کاهش خشم می‌شود.
اگر کسی را در آغوش نگرفته‌اید شتاب کنید . پدر، مادر، همسر و فرزندانتان به آغوش شمانیازمندند.
@BanooMalakeBash
اگر روزی ۲۰ دقیقه پاهایتان را بالا بگیرید سبب
آرامش روحی
کاهش ورم پاها
کاهش خستگی پاها
آرامش سیستم عصبی
بهبود عملکرد گوارشی بدن
#بانوی_نمونه🌿🌸🌿
@BanooMalakeBash
آرامش روحی
کاهش ورم پاها
کاهش خستگی پاها
آرامش سیستم عصبی
بهبود عملکرد گوارشی بدن
#بانوی_نمونه🌿🌸🌿
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه🌸
عشق چیست ؟
جزآنکه زن همدمی باشدبرای مرد و مرد تکیه گاهی برای زن ؟
یعنی فهم و اجرای این نیم خط آنقدر سخت است که همه تنهایند ؟
@BanooMalakeBash
عشق چیست ؟
جزآنکه زن همدمی باشدبرای مرد و مرد تکیه گاهی برای زن ؟
یعنی فهم و اجرای این نیم خط آنقدر سخت است که همه تنهایند ؟
@BanooMalakeBash
🌿🌸🌿🌸🌿
#بانوی_نمونه👩
بیرون بودن زلف زنان ایل جزیی از پوشش زیبایشان است.
و هیچ مرد اصیل قشقایی وبختیاری به زلف زنان ایل توجهی نمیکند.
همانگونه که مردان شالیکار به ساق برهنه زنان شالیکار بی اعتنا اند.
گرگ اگر هوس گوشت کند، پوست شکار برایش مهم نیست..
حجاب باید باطنی باشد نه ظاهری ..
از نسل آلوده ی من گذشت ؛
به "فرزندان" خود خوب دیدن را بیاموزید ..
#حسین_پناهی
@BanooMalakeBash
#بانوی_نمونه👩
بیرون بودن زلف زنان ایل جزیی از پوشش زیبایشان است.
و هیچ مرد اصیل قشقایی وبختیاری به زلف زنان ایل توجهی نمیکند.
همانگونه که مردان شالیکار به ساق برهنه زنان شالیکار بی اعتنا اند.
گرگ اگر هوس گوشت کند، پوست شکار برایش مهم نیست..
حجاب باید باطنی باشد نه ظاهری ..
از نسل آلوده ی من گذشت ؛
به "فرزندان" خود خوب دیدن را بیاموزید ..
#حسین_پناهی
@BanooMalakeBash
🌿🌸🌿🌸🌿
#بانوی_نمونه👩
فوق العاده زیباست این متن...
وقتی ناراحتی تصمیم نگیر
وقتی دیر میشه عجله نکن
وقتی یکیو دوسش داری زود بهش نگو بذار خودش بفهمه
وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده
وقتی یکی دلتو شکست سر یکی دیگه تلافی نکن
وقتی بغضت گرفته پیش هرکی گریه نکن شاید همون دشمنت باشه از ته دل خوشحال بشه
وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی
و آخرش اینکه اگر خودت دلت پاکه,
فکر نکن همه مثل خودتن .!
@Goodideas 💡💓
#بانوی_نمونه👩
فوق العاده زیباست این متن...
وقتی ناراحتی تصمیم نگیر
وقتی دیر میشه عجله نکن
وقتی یکیو دوسش داری زود بهش نگو بذار خودش بفهمه
وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده
وقتی یکی دلتو شکست سر یکی دیگه تلافی نکن
وقتی بغضت گرفته پیش هرکی گریه نکن شاید همون دشمنت باشه از ته دل خوشحال بشه
وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی
و آخرش اینکه اگر خودت دلت پاکه,
فکر نکن همه مثل خودتن .!
@Goodideas 💡💓
Forwarded from 👑 بانو ،ملکه باش 👑
#بانوی_نمونه
#نکته_پزشکی
٩ نكته براي داشتن بدني سالم براي رواني سالم و از دست دادن وزن اضافي
١_هر روز خود را وزن كنيم
٢_از چربي هاي حيواني (كره) استفاده نكنيم
٣_قبل از غذا يك ليوان اب سرد بخوريم
٤_ ٣ وعده غذايي رو رعايت كنيم
٥_حداقل ٢٠ دقيقه زمان براي صرف غذا بگذاريم
٦_برنامه غذايي مشخص داشته باشيم
٧_نوشيدني هاي شيرين و فست فود را در اعتدال بخوريم
٨_سبزيجات را بدون روغن و سس مصرف كنيم
۹_ بين ٧ تا ١٠ ساعت بخوابيم
👈بياد داشته باشيم كه روانی سالم در تنی سالم است.
@Goodideas 💡💓
#نکته_پزشکی
٩ نكته براي داشتن بدني سالم براي رواني سالم و از دست دادن وزن اضافي
١_هر روز خود را وزن كنيم
٢_از چربي هاي حيواني (كره) استفاده نكنيم
٣_قبل از غذا يك ليوان اب سرد بخوريم
٤_ ٣ وعده غذايي رو رعايت كنيم
٥_حداقل ٢٠ دقيقه زمان براي صرف غذا بگذاريم
٦_برنامه غذايي مشخص داشته باشيم
٧_نوشيدني هاي شيرين و فست فود را در اعتدال بخوريم
٨_سبزيجات را بدون روغن و سس مصرف كنيم
۹_ بين ٧ تا ١٠ ساعت بخوابيم
👈بياد داشته باشيم كه روانی سالم در تنی سالم است.
@Goodideas 💡💓
#بانوی_نمونه👩
#سلامتی
خوردن میوه با معده خالی
این متن شما رو اگاه می کنه تا اخر بخونید
👈دکتر استفان مک با بسیاری از بیماران سرطانی غیر معمول رفتار می کند.
متن زیر از ایشان را بخوانید:
این یکی از راهکار های درمان سرطان است.
احتمال موفقیت من در درمان سرطان حدود %80 است.
بیماران سرطانی نباید بمیرند.
علاج سرطان تقریبا پیدا شده است و رمز ان در خوردن میوه است.
چه باور کنید چه نکید.
همه ما فکرمی کنیم خوردن میوه به معنی خریدن، خرد کردن وگذاشتن در دهان است!
این به این اسانی که شما فکر می کنید نیست.خیلی مهم است که بدانید چه وقت و چطور میوه بخورید.
👈راه درست میوه خوردن چیست؟
میوه را بعد از وعده غذایی نخورید.
"میوه را باید با معده خالی میل کنید."
👈وقتی میوه را با معده خالی میخورید نقش بزرگی در سیستم گوارش وتامین انرژی زیاد برای کاهش وزن و بقیه کارهای روزانه ایفا میکند.
میوه مهمترین بخش مواد غذایی است.
فرض کنید دو تکه نان و تکه ای میوه خورده اید.
تکه میوه اماده است مستقیم از گلو وارد معده شود
درحالی که نان خورده شده قبل از میوه مانع آن می شود.
👈به عبارتی کل وعده نان و میوه هدرو فاسدشده و تبدیل به اسید می شوند.
درست زمانی که میوه با غذا تداخل پیدا می کند بقیه مواد باقی مانده فاسد می شود.
👈درنتیجه لطفا میوه را با معده خالی یا قبل از وعده غذایی میل کنید.
شنیده اید که مردم می گویند:
👈هروقت هندوانه می خورم اروق می زنم، وقتی میوه استوایی می خورم شکمم باد می کند، وقتی موز می خورم احساس اسهالی می گیرم و....
👈در واقع اگر میوه با معده خالی خورده شود هیچ یک از این مشکلات پیش نمی اید.
👈میوه با بقیه غذاها فاسد می شود و تولید گاز می کند در نتیجه دچار نفخ می شوید.
👈سفیدی مو، کچلی، استرس زیاد و حلقه قهوه ای دور چشم اتفاق نمی افتد اگر میوه را با معده خالی بخورید.
👈براساس تحقیقات دکتر هربرت به جز لیمو و پرتقال که اسیدی هستند
همه میوه ها در بدن قلیایی می شوند.
👈اگر شما رمز خوردن میوه را دریافتید
پس راز زیبایی، طول عمر، سلامتی، انرژی، شادمانی و وزن نرمال را یافته اید.
👈وقتی می خواهید ابمیوه میل کنید
فقط اب میوه تازه میل کنید نه ابمیوه داخل قوطی، بطری یا پاکت.(به هیچ وجه ابمیوه پاکتی نخورید)
حتی ابمیوه گرما دیده هم ننوشید.
👈میوه های پخته نخورید چون هیچ ماده مفیدی به بدن نمی رساند
شما فقط مزه آن را می چشید، پختن همه ویتامین ها را از بین می برد.
👈با این حال خوردن میوه تازه حتی از نوشیدن اب آن مفیدتر است.
👈اگر میخواهید ابمیوه تازه میل کنید
آن را جرعه جرعه و به ارامی بنوشید تا با بزاق دهان مخلوط شود قبل از این که آن را قورت دهید.
👈شما میتوانید 3 روز "روزه" میوه بگیرید تا بدن کاملا تصفیه شود.
👈در طول این 3 روز فقط میوه بخورید وابمیوه تازه بنوشید.
👈بعد از آن شما سورپرایز می شوید وقتی دوستانتان از شادابی پوست شما حرف می زنند.
@BanooMalakeBash
#سلامتی
خوردن میوه با معده خالی
این متن شما رو اگاه می کنه تا اخر بخونید
👈دکتر استفان مک با بسیاری از بیماران سرطانی غیر معمول رفتار می کند.
متن زیر از ایشان را بخوانید:
این یکی از راهکار های درمان سرطان است.
احتمال موفقیت من در درمان سرطان حدود %80 است.
بیماران سرطانی نباید بمیرند.
علاج سرطان تقریبا پیدا شده است و رمز ان در خوردن میوه است.
چه باور کنید چه نکید.
همه ما فکرمی کنیم خوردن میوه به معنی خریدن، خرد کردن وگذاشتن در دهان است!
این به این اسانی که شما فکر می کنید نیست.خیلی مهم است که بدانید چه وقت و چطور میوه بخورید.
👈راه درست میوه خوردن چیست؟
میوه را بعد از وعده غذایی نخورید.
"میوه را باید با معده خالی میل کنید."
👈وقتی میوه را با معده خالی میخورید نقش بزرگی در سیستم گوارش وتامین انرژی زیاد برای کاهش وزن و بقیه کارهای روزانه ایفا میکند.
میوه مهمترین بخش مواد غذایی است.
فرض کنید دو تکه نان و تکه ای میوه خورده اید.
تکه میوه اماده است مستقیم از گلو وارد معده شود
درحالی که نان خورده شده قبل از میوه مانع آن می شود.
👈به عبارتی کل وعده نان و میوه هدرو فاسدشده و تبدیل به اسید می شوند.
درست زمانی که میوه با غذا تداخل پیدا می کند بقیه مواد باقی مانده فاسد می شود.
👈درنتیجه لطفا میوه را با معده خالی یا قبل از وعده غذایی میل کنید.
شنیده اید که مردم می گویند:
👈هروقت هندوانه می خورم اروق می زنم، وقتی میوه استوایی می خورم شکمم باد می کند، وقتی موز می خورم احساس اسهالی می گیرم و....
👈در واقع اگر میوه با معده خالی خورده شود هیچ یک از این مشکلات پیش نمی اید.
👈میوه با بقیه غذاها فاسد می شود و تولید گاز می کند در نتیجه دچار نفخ می شوید.
👈سفیدی مو، کچلی، استرس زیاد و حلقه قهوه ای دور چشم اتفاق نمی افتد اگر میوه را با معده خالی بخورید.
👈براساس تحقیقات دکتر هربرت به جز لیمو و پرتقال که اسیدی هستند
همه میوه ها در بدن قلیایی می شوند.
👈اگر شما رمز خوردن میوه را دریافتید
پس راز زیبایی، طول عمر، سلامتی، انرژی، شادمانی و وزن نرمال را یافته اید.
👈وقتی می خواهید ابمیوه میل کنید
فقط اب میوه تازه میل کنید نه ابمیوه داخل قوطی، بطری یا پاکت.(به هیچ وجه ابمیوه پاکتی نخورید)
حتی ابمیوه گرما دیده هم ننوشید.
👈میوه های پخته نخورید چون هیچ ماده مفیدی به بدن نمی رساند
شما فقط مزه آن را می چشید، پختن همه ویتامین ها را از بین می برد.
👈با این حال خوردن میوه تازه حتی از نوشیدن اب آن مفیدتر است.
👈اگر میخواهید ابمیوه تازه میل کنید
آن را جرعه جرعه و به ارامی بنوشید تا با بزاق دهان مخلوط شود قبل از این که آن را قورت دهید.
👈شما میتوانید 3 روز "روزه" میوه بگیرید تا بدن کاملا تصفیه شود.
👈در طول این 3 روز فقط میوه بخورید وابمیوه تازه بنوشید.
👈بعد از آن شما سورپرایز می شوید وقتی دوستانتان از شادابی پوست شما حرف می زنند.
@BanooMalakeBash