#هفته_نهم_بارداری
@zananvazayemanDrKazemi

‍‍ ‍‍ 🌐 #هفته_نهم_بارداری
🔸در این هفته شما دو ماهه باردار هستید و به ماه سوم وارد می شوید.و فرزند دیگر نطفه و یا رویان نیست و جنین نامیده می شود که بیشتر شبیه انسان شده است. قد جنین در این هفته 3/2 سانتی متر و وزن آن 2 گرم می باشد.
🔹استخوانها در حال سفت شدن و غضروفها در حال پدید آمدن می باشند،سر جنین به بلوغ رسیده ولی همچنان روی سینه خم است.
🔸تکامل چشم ها کامل نشده و هر چشم همچنان با یک پلک غشایی پوشیده شده است، در این هفته گوشها کم کم قابل مشاهده می شوند.جنین در این دوران لگد می زند ولی معمولا تا هفته 16 تا 22 حس نمی شود.
https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

‍‍ 🔳 بدن مادر در این هفته هم همچنان به تغییرات خود ادامه می دهد.
▪️احساس نفخ ▫️استفراغ و تهوع ▪️افزایش وزن مادر ▫️حساسیت و بزرگی سینه ها 🔶افزایش ترشحات واژینال و تغییرات حالات روحی از جمله تغییراتی می باشد که به وجود می آید که در مورد هر کدام جداگانه بحث شده است.

توصیه های تغذیه ای و ورزشی نیز مشابه موارد ذکر شده قبلی است.
https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

#توصیه_های_ورزش در دوران بارداری🧘‍♀️
1️⃣ قبل و حین ورزش به خوبی آب بنوشید

2️⃣ از هر چیزی که باعث آسیب می شود دوری کنید

3️⃣عادات ورزش قبل بارداری را متناسب با بارداری با مشورت پزشک تغییر دهید

4️⃣ از مواردی که باعث از بین رفتن تعادل و ضربه به شکم می شود دوری کنید.
https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

کـسي که برایت آرامش بیاورد...
مستحق ستایش است

انسان ها را در زیستن بشناس
........نه در گفتن.........

"در گفتار همه آراسته اند"

@zananvazayemanDrKazemi

‍‍ ‍‍ 🌐#هفته_دهم_بارداری
🔸در این هفته در حقیقت دو ماه و یک هفته باردار هستید.اندازه جنین 1/3 سانتی متر و وزن آن 4 گرم می باشد.
🔹سر جنین بیشترین قسمت جنین را تشکیل می دهد و جنین بیشتر شبیه انسان می شود.

🔹انگشتان شست کوچک هستند و گوش تشکیل شده است .
🔸چشم جنین باز و پلک ها در حال اتصال به هم هستند که این اتصال تا 25-27 هفته باقی می ماند.
🔸ارگانهای جنسی در حال شکل گیری و تمایز هستند، بنابراین در این هفته تمام اندام های اساسی جنین شکل گرفته و دارای عملکرد اندکی است.
🔹جنین انگشتانش را تکان می دهد و ابرو های جنین در حال رشد است وجوانه های دندان نیز در حال تشکیل شدن هستند.
@zananvazayemanDrKazemi

‍‍ ‍‍ ☘ در این هفته باز هم بدن مادر به تغییراتش ادامه می دهد و مادر باردار دارای علایمی که قبلتر گفته شد می باشد.
👈به علت سرعت رشد زیاد از این هفته به بعد نیاز به پروتئین افزایش می یابد و نیاز به پروتئین حدود 79 گرم روزانه می باشد تا به ساختن استخوان، عضلات و پوست کمک کند.
👈لذا بهتر است گوشت بدون چربی،تخم مرغ و شیر مصرف کنید.

👈مصرف ماهی خصوصا ماهی های بدون جیوه،هفته ای یک بار 350 گرم بسیار مفید می باشد.
@zananvazayemanDrKazemi

💢#حساسیت_و_خونریزی_از_لثه_ها

🔅در بعضی از مادران در بارداری لثه ها شکننده و دچار خونریزی شده و زمینه را برای ابتلا به آلودگی فراهم می کنند.

🔅برای جلوگیری از این مشکل هر روز حداقل دو بار به مدت 3 دقیقه با مسواک کوچک و نرم مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنید.

🔅غرغره آب نمک از هفته دهم به بعد التهاب لثه ها را کمتر می کند.

🔅همچنین برای کاهش این مشکل از خوردن شیرینی و غذاهای چسبیده خودداری کنید.
https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

🌐#استرس_و_اضطراب
❇️به دلیل تاثیر هورمونهای بارداری در بدن باردار و عدم تعادل آنها در این سه ماهه ممکن است دچار حالات ضد و نقیض روحی شده و گاهی خوشحال و شاد و گاهی عصبانی و مضطرب می شوید که این حالات با گذشت زمان و رسیدن به سه ماهه دوم و تعادل هورمونها بهتر می شود.
🔺لذا در این هفته هر موقع دچار احساس ناراحتی یا افسردگی و اضطراب کردید نگران نباشد و برای رفع آن ورزشهای تنفسی یا کارهایی را انجام دهید که اضطراب شما را کمتر می کند و از عواملی که باعث اضطراب شمارا کمتر می کند و از عواملی که باعث اضطراب و استرس می شود دوری کنید زیرا این اضطراب برای کودک شما مضر می باشد.

🔺یوگا ورزش مناسبی در بارداری است و بین قسمت های بالایی بدن و پایین آن تواز ایجاد می کند اضافه وزن راحت تر تحمل شود و همچنین عضلات کمر و عضلاتی که در زایمان نقش دارند را تقویت می کند و به آرامش روحی مادران کمک می کند.


🔴توصیه ای که به پدران در این دوران می شود این است مه به هیجانات و عدم تعادل روحی مادران در این دوره آشنایی داشته باشند و حمایت روحی مناسب را در این دوران از همسرشان داشته باشند.
https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

‍‍ ‍‍ 🌐#هفته_یازدهم_بارداری :
🔹در این هفته سر جنین نصف اندازه بدن است و این بزرگ بودن سر حتی در سالیان اول بعد تولد هم وجود دارد زیرا مغز در حال رشد است.
🔹در این هفته جنین به اندازه 1/4 سانتی متر و به وزن 7 گرم است.
🔹در این هفته سر رشد کرده و استخوانهای صورت وجود دارند، ناخنها شروع به رشد می کند و تنفس، با تنفس مایع شروع می شود و جنین می تواند خمیازه بکشد.

@zananvazayemanDrKazemi

‍‍ ‍‍ 💠در این هفته غربالگری های مربوط به بررسی جنین شروع می شود که هم به صورت سونوگرافی و هم به صورت آزمایش خون است.
✍️زمان غربالگری های نوبت اول بین هفته 11 تا 14 انجام می شود و هدف آن تشکیل یک سری ناهنجاری های شاخص در جنین است که در صورت وجود این ناهنجاری ها اجازه سقط قانونی به مادر داده می شود، که در مورد این غربالگری ها و چگونگی انجام آنها و ناهنجاری هایی که با آنها تشخیص داده می شود مفصل صبحت خواهد شد.
✍️تغییرات بدن مادر همچنان ادامه می یابد و کم کم رحم شروع به بالا آمدن از داخل لگن می کند، علایم ابتدایی بارداری چون تهوع و استفراغ کم کم بهبود می یابد و افزایش وزن و اشتها شروع میشود و ممکن است رشد موها و ناخن ها شروع به افزایش کند و پوست ممکن است درخشان تر شود و همچنین شکم ممکن است شروع به سر و صدا کند.
@zananvazayemanDrKazemi

#عفونت_مجاری_ادراری :
💢همانطور که قبلا اشاره شد به علت فشار رحم به مثانه و همچنین تغییراتی که در اثر پروژسترون در مجاری ادراری به وجود می آید باعث می شود که مادر باردار در طی بارداری بیشتر در معرض عفونت ادراری باشد. که این مسئله باعث زایمان زودرس و همچنین وزن کم نوزاد می تواند باشد.
همچنین اگر عفونت زود درمان نشود می تواند به کلیه ها منتشر شود و باعث عفونت شما نیز شود.
https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

#علایم و نشانه های عفونت ادراری در بارداری عبارتند از:
🔹تکرر ادرار
🔹سوزش ادرار
🔹گرفتگی و درد عضلات پشت یا شکم
🔹بوی بد ادرار و ادرار مات و همراه با بخار
عفونت هنگامی که در مثانه است معمولا آسیبی به جنین وارد نمی کندو زمانی همراه عوارض جنینی و مادری است که به کلیه برسد و همچنین به علت چرخش رحم به سمت راست و فشار به حالب راست احتمال ایجاد عفونت ادراری و رسیدن به کلیه در سمت راست بیشتر است.
https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

ﺑﺎﺯﻫﻢ ﺻﺪﺍی ﮔﺮﻡ ﺧﻨﺪه های ﺁﻓﺘﺎﺏ
ﺑﺎﺯﻫﻢ ﺗﺮﺍﻧﻪ های ﺩﻟﻨﻮﺍﺯ ﺻﺒﺢ

ﺑﺎﺯ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻫﺎی ﻛﻮﭼﻪ ﻭ ﻧﺴﻴﻢ ﻭ ﭘﻨﺠﺮه
ﻳﻚ ﻃﻠﻮﻉ ﺗﺎﺯه، ﻳﻚ ﺳﻼﻡ 🦋🦋🦋🦋🦋🦋
@zananvazayemanDrKazemi

🌐#غربالگری_ها
🔸غربالگری ها یک سری آزمایشات و ارزیابی های اختیاری برای تشخیص یک سری از ناهنجاری ها در جنین می باشد،که با تشخیص زودرس، بارداری بی نتیجه و همراه با نقص جنینی به مادر و خانواده تحمیل نشود. قبل از ورود به این مبحث و درک دقیق اهداف غربالگری بهتر است با یک سری مفاهیم آشنا شویم. https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

🌐#کروموزوم
🔹ماده ژنتیکی موجودات زنده می باشد که در داخل هسته سلول موجودات زنده وجود دارد و ترکیبی از رشته های DNA (ماده ژنتیک اصلی) و پروتئین های مخصوص می باشد که در نهایت تعیین کننده ژنتیک موجودات می باشند.
هر کدام از موجودات دارای تعداد مشخصی کروموزوم می باشند و تقریبا ارتباطی بین تعداد کروموزوم ها و تکامل موجودات وجود ندارد.

تعداد کروموزومهای انسان 46 عدد یا 23 جفت،گاو 30 جفت، مرغ 39 جفت، پشه سه جفت، سیب زمینی 24 جفت، نخود فرنگی 7 جفت، گندم 21 جفت، کرم 6 جفت و...
معمولا نیمی از کروموزوم ها از مادر و نیمی از پدر به ارث می رسند. https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

🌐#ناهنجاری_های_کروموزومی که وجود دارد به #دو_دسته تقسیم می شوند.

۱-ناهنجاری های مربوط به تعداد کروموزوم ها
مانند: سندروم داون، پاتئو، ادوارد و....
۲-ناهنجاری هایی که مربوط به ساختار کروموزومها می باشد که شامل انواع حذف شدگی ها و اضافه شدن های بی مورد در کروموزمها میباشدمثل سندرم فریاد گربه، سندرم دی ژرژ و...
این بیماری ها دارای یک سری علایم می باشند که شک به این بیماری ها را بر می انگیزد، ولی تشخیص قطعی آنها با کشت کروموزومها و بررسی ساختار آنها می باشند. https://t.me/zananvazayemanDrKazemi

🔸🔸#آمینوسنتز🔸🔸🔸🔸🔸🔸 @zananvazayemanDrKazemi