⏳Каждые 5 секунд умирает человек от проблем вызванных употреблением сигарет.

❤️Кардиологи называют курение одной из главных причин развития инфаркта миокарда, а к слову смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает 1 место.

🚬Курящий человек проживает на 15 лет меньше, чем некурящий. Как много можно успеть за эти 15 лет? Например увидеть как растут внуки, а может и правнуки!Освоить новую профессию, стать успешным или заняться хобби! Разве это не счастье?
Если вы всерьёз задумались бросить курить, то можно:
- Обратиться на горячую линию
8 (800) 200-0-200

- 🤳подписаться на телеграмм канал при поддержке национальных проектов России - Демография
Тут вы найдёте единомышленников, поддержку и действенные советы бывших курильщиков!
Ссылка на телеграмм канал "БРОсающие"
t.me/davaibrosat

- 👨‍⚕️👩‍⚕️при неэффективности вышеописанных пунктов, не бойтесь обратиться к врачу - наркологу.

#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗаиграевскийРайон
#КурениеУбивает
#НаркологическаяслужбаЗаиграевскогорайона
#ЗОЖ

 🔊 Уважаемые жители и гости Заиграевского района👨‍👩‍👦‍👦

🗓️ С 4 по 10 декабря Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

🎯 Цель мероприятия - снижение уровня потребления табака как среди взрослого населения, так и среди подростков.

🆘 Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.

🚭Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

☎️ Всероссийская горячая линия по отказу от курения 8-800-200-0-200 (звонок бесплатный, горячая линия работает с 9 до 21 часа по московскому времени).

- 🤳подписаться на телеграмм канал при поддержке национальных проектов России - Демография
Тут вы найдёте единомышленников, поддержку и действенные советы бывших курильщиков!
Ссылка на телеграмм канал "БРОсающие"
t.me/davaibrosat

- 👨‍⚕️👩‍⚕️при неэффективности вышеописанных пунктов, не бойтесь обратиться к врачу - наркологу.

#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗаиграевскийРайон
#КурениеУбивает
#НаркологическаяслужбаЗаиграевскогорайона
#ЗОЖ

🔊 Уважаемые жители и гости Заиграевского района👨‍👩‍👧‍👧

✔️ Давайте ребенку информацию в соответствии с его возрастом. Лучше, чтобы уже к школе он имел представление о вреде, который наносят курение, наркотики и алкоголь.

✔️ Говорите больше о семейных ценностях. Расскажите, почему в вашей семье принято именно так.

✔️ Будьте примером. Дети повторяют действия своих родителей. Покажите им, что то, что вы им предлагаете, вы практикуете и сами.

✔️ Доверяйте детям. Чаще хвалите за соблюдение правил, которые вы установили для них. Благодарите за то, что можете им доверять.

✔️ Учите детей брать и принимать ответственность по возрасту. Это поможет им и в будущем держать свое слово.

✔️ Учите делать выбор. Осознавая ответственность за выбор, в более старшем возрасте ребенок будет чувствовать себя увереннее при принятии решений.

✔️ Воспитывайте чувство собственного достоинства. Уделяйте ребенку достаточно внимания, чтобы он чувствовал себя значимым.

✔️ Обсудите с ребенком вопрос давления со стороны сверстников. Расскажите о том, что настоящие друзья не будут заставлять курить, пить алкоголь и употреблять наркотики.

✔️ Учите ребенка говорить «нет», разрешайте отказывать вам. Тренируйте различные сценарии отказа, если предлагают алкоголь, сигареты или наркотики.

✔️ Будьте рядом!

Берегите себя и своих близких!

#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗаиграевскийРайон
#КурениеУбивает
#НаркологическаяслужбаЗаиграевскогорайона
#ЗОЖ

🤳подписаться на телеграмм канал при поддержке национальных проектов России - Демография
Тут вы найдёте единомышленников, поддержку и действенные советы бывших курильщиков!
Ссылка на телеграмм канал "БРОсающие"
t.me/davaibrosat