Forwarded from Zdorovye_03
С 17 по 23 июня пройдет Неделя информирования о важности физической активности
💪Физическая активность жизненно необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Хотя позитивных причин больше двигаться достаточно много, все же многие люди не делают этого из за отсутствия привычки, нехватки времени или сил.
Одним из эффективных и доступных способов поддержания хорошей физической формы являются уличные тренажеры. Подробнее о преимуществах занятий на уличных тренажерах смотрите в карточках👉
💪Физическая активность жизненно необходима каждому из нас не только для хорошего самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Хотя позитивных причин больше двигаться достаточно много, все же многие люди не делают этого из за отсутствия привычки, нехватки времени или сил.
Одним из эффективных и доступных способов поддержания хорошей физической формы являются уличные тренажеры. Подробнее о преимуществах занятий на уличных тренажерах смотрите в карточках👉
Forwarded from Новости Роспотребнадзора по Бурятии
Forwarded from Новости Роспотребнадзора по Бурятии
О мерах профилактики ботулизма
📍Ботулизм - это острое пищевое отравление инфекционной природы в результате употребления пищевых продуктов, содержащих токсины Clostridium botulinum
❗Им часто заболевают после употребления герметически закрытых консервов, солений и копчений домашнего производства, куда не проникает воздух, и создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя болезни
При этом внешний вид, вкус и запах продуктов не изменяется
🐟В Бурятии риски ботулизма возрастают в том числе и при употреблении байкальского омуля, изготовленного в домашних условиях с нарушением технологии обработки, хранения, посола и копчения.
В связи с этим рекомендуем:
🔸исключить приобретение свежего или готового к употреблению омуля в неустановленных местах торговли, у частных лиц, с автомашин, а также посол и копчение омуля в домашних условиях
🔸при покупке обращать внимание на наличие сопроводительных документов, подтверждающих безопасность и прослеживаемость, маркировку с информацией о дате изготовления, условиях и сроках годности
Также в целях профилактики ботулизма не стоит:
🔸покупать консервы на рынке и у случайных лиц
🔸консервировать продукты с признаками порчи и гнили
🔸нарушать общепринятую технологию приготовления: уменьшать количество соли, уксуса, сокращать время тепловой обработки
🔸употреблять в пищу консервы из вздувшихся банок
ℹ️Консервы нужно:
🔸хранить только в холодильнике или в погребе
🔸перед употреблением в пищу подвергать термообработке в течение 15-20 минут. Это разрушит токсин, если он образовался в консервах
📍Если после употребления домашних консервов или копченой продукции Вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите, что Вы употребляли в пищу консервы
📍Ботулизм - это острое пищевое отравление инфекционной природы в результате употребления пищевых продуктов, содержащих токсины Clostridium botulinum
❗Им часто заболевают после употребления герметически закрытых консервов, солений и копчений домашнего производства, куда не проникает воздух, и создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя болезни
При этом внешний вид, вкус и запах продуктов не изменяется
🐟В Бурятии риски ботулизма возрастают в том числе и при употреблении байкальского омуля, изготовленного в домашних условиях с нарушением технологии обработки, хранения, посола и копчения.
В связи с этим рекомендуем:
🔸исключить приобретение свежего или готового к употреблению омуля в неустановленных местах торговли, у частных лиц, с автомашин, а также посол и копчение омуля в домашних условиях
🔸при покупке обращать внимание на наличие сопроводительных документов, подтверждающих безопасность и прослеживаемость, маркировку с информацией о дате изготовления, условиях и сроках годности
Также в целях профилактики ботулизма не стоит:
🔸покупать консервы на рынке и у случайных лиц
🔸консервировать продукты с признаками порчи и гнили
🔸нарушать общепринятую технологию приготовления: уменьшать количество соли, уксуса, сокращать время тепловой обработки
🔸употреблять в пищу консервы из вздувшихся банок
ℹ️Консервы нужно:
🔸хранить только в холодильнике или в погребе
🔸перед употреблением в пищу подвергать термообработке в течение 15-20 минут. Это разрушит токсин, если он образовался в консервах
📍Если после употребления домашних консервов или копченой продукции Вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите, что Вы употребляли в пищу консервы
Forwarded from Минздрав России
Подробнее о важном — в наших карточках
А узнать больше о здоровом питании можно на портале ТакЗдорово
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образ жизни
А вы уже слышали об удивительном рассказе Александра Цыпкина, который спас несколько жизней?
Если нет, то уделите всего шесть минут, чтобы посмотреть или хотя бы послушать эту забавную и в то же время драматичную историю, которая называется «Список Феди».
Автор этого поста расплакался в конце видео, но уже сделал тот важный шаг, про который рассказывал Александр.
❤️ Надеемся, что и вы найдёте время для вовремя пройденного обследования. Ведь благодаря национальному проекту «Здравоохранение» диспансеризация доступна бесплатно каждому.
👉🏻 Записаться можно в любое время суток на портале госуслуг в разделе «Здоровье», а также в регистратуре поликлиники, к которой прикреплены.
Берегите своё здоровье!
Если нет, то уделите всего шесть минут, чтобы посмотреть или хотя бы послушать эту забавную и в то же время драматичную историю, которая называется «Список Феди».
Автор этого поста расплакался в конце видео, но уже сделал тот важный шаг, про который рассказывал Александр.
❤️ Надеемся, что и вы найдёте время для вовремя пройденного обследования. Ведь благодаря национальному проекту «Здравоохранение» диспансеризация доступна бесплатно каждому.
👉🏻 Записаться можно в любое время суток на портале госуслуг в разделе «Здоровье», а также в регистратуре поликлиники, к которой прикреплены.
Берегите своё здоровье!
YouTube
Александр Цыпкин. «Список Феди»
Врачи говорят, что удивительный рассказ известного писателя Александра Цыпкина спас уже не одну жизнь. Казалось бы, веселая история в финале разворачивается в драматичную, которая подтолкнет человеку к важному шагу. Смотрите видео полностью!
Вовремя пройденное…
Вовремя пройденное…
Forwarded from Образ жизни
А вы знаете, чем отличается экстренная помощь от неотложной? Листайте карточки. Давайте раз и навсегда разберёмся с формами оказания помощи!
💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Образ жизни
Интересные факты любят все – дети и взрослые. Запускаем новую рубрику «Знаете ли вы» – о самых любопытных и необычных явлениях, которые касаются устройства нашего организма и здоровья.
Сегодня расскажем о кровеносной системе человека. Знаете ли вы, что что общая длина кровеносных сосудов в организме человека – около 100 000 километров. Это как четверть расстояния от Земли до Луны.
Ставьте ❤️, если было полезно, делитесь фактами в комментариях.
💕 Подписывайтесь на канал Образ Жизни
Сегодня расскажем о кровеносной системе человека. Знаете ли вы, что что общая длина кровеносных сосудов в организме человека – около 100 000 километров. Это как четверть расстояния от Земли до Луны.
Ставьте ❤️, если было полезно, делитесь фактами в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM