Forwarded from Алена Пинтаева
🗓️ 11 февраля отмечается Всемирный день больного.
Он призван привлечь внимание общественности к проблемам и страданиям тех, кто стал жертвой того или иного заболевания.
День больного – это социальный символ того, что больному человеку нужны не только качественная медицинская и материальная помощь, но и моральная поддержка, внимание, сочувствие и сострадание.
🙏 В этот день, Вы можете поддержать и навестить близкого человека, коллегу или друга, который сейчас болеет, заняться своим здоровьем.
Берегите себя и своих близких!
🏥 Записаться можно через Call-центр Заиграевская ЦРБ 📲8(924)555-90-03
#ZaiCrb_информация
#ЗаиграевскаяЦРБ
#Заиграевскийрайон
#Диспансеризация
#профилактическиеосмотры
#ЗОЖ
Он призван привлечь внимание общественности к проблемам и страданиям тех, кто стал жертвой того или иного заболевания.
День больного – это социальный символ того, что больному человеку нужны не только качественная медицинская и материальная помощь, но и моральная поддержка, внимание, сочувствие и сострадание.
🙏 В этот день, Вы можете поддержать и навестить близкого человека, коллегу или друга, который сейчас болеет, заняться своим здоровьем.
Берегите себя и своих близких!
🏥 Записаться можно через Call-центр Заиграевская ЦРБ 📲8(924)555-90-03
#ZaiCrb_информация
#ЗаиграевскаяЦРБ
#Заиграевскийрайон
#Диспансеризация
#профилактическиеосмотры
#ЗОЖ
📣 С 12-18 февраля проходит неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
🍔 🌭🍟🍕 Фастфуд –
одна из причин таких заболеваний.
‼️ 6 причин перестать есть фастфуд.
🔺 Недостаток первый: высокая калорийность
Избыток калорий организм старается отложить про запас, и они превращаются в лишнюю жировую ткань. Потребность в жирах редко превышает 50 г в день – это около 400 ккал. Обычный бургер весит 114 г и содержит 250 ккал, из которых 80 приходится на жир. Для сравнения — в бутерброде из белого хлеба с колбасой на 60 ккал меньше.
🔺Недостаток второй: много жира
Лишние калории в фаст-фуд приносят преимущественно жиры. В основном это насыщенные животные жиры, которые способствуют появлению в сосудах холестериновых бляшек, гипертонии и закупорке сосудов. Кроме того, такие продукты создают дополнительную нагрузку на пищеварение — в первую очередь, печень. В целях экономии в ресторанах быстрого питания обычно используют дешевые заменители натуральных жиров — маргарины и кулинарные жиры. А в них содержатся трансжиры, вызывающие болезни сердца и даже онкологические заболевания.
🔺 Недостаток третий: много соли
Избыток соли приводит к развитию многих заболеваний. Если соли в рационе слишком много, развиваются заболевания сердца, гипертония, появляются камни в почках. Специалисты считают, что безопасная доза соли в день для взрослого человека — около 3 г — половина чайной ложки. Таким образом, суточную норму потребления соли можно набрать, просто один раз плотно перекусив в ресторане быстрого питания.
🔺 Недостаток четвертый: много сахара
Сладкая газировка и молочные коктейли содержат слишком много сахара. Например, в банке обычной газировки 6,5 чайных ложек сахара. При этом дневная норма сахара не должна превышать 6 чайных ложек для мужчины, 4 — для женщин и всего 1 для детей. Избыток сахара приводит к повышению веса и заболеваниям поджелудочной железы.
🔺 Недостаток пятый: чувство сытости ненадолго
Быстрая еда насыщена не менее быстрыми углеводами из булочек и картофеля, жирами и очень бедна клетчаткой, сохраняющей чувство сытости. Такой обед вызовет мгновенный выброс глюкозы в кровь и столь же быстрое ее снижение, из-за чего голод снова даст о себе знать буквально через пару часов.
🔺 Недостаток шестой: букет заболеваний
Как и любое несбалансированное питание, фаст-фуд приводит к нарушениям обмена веществ и развитию ряда заболеваний:
сердца: из-за избыточного содержания жиров на стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки, и развивается атеросклероз.
почек: слишком большое содержание соли изменяет водно-солевой баланс в организме.
диабета: избыток сахара нарушает работу поджелудочной железы.
ожирения: болезни, вызванные перееданием: избыток калорий в рационе, приводит к появлению лишних килограммов.
Берегите себя и своих близких!
🏥 Записаться можно через Call-центр Заиграевская ЦРБ 📲8(924)555-90-03
#ZaiCrb_информация
#ЗаиграевскаяЦРБ
#Заиграевскийрайон
#будь_здоров
#Привычкабытьдоровым
#ЗОЖ
🍔 🌭🍟🍕 Фастфуд –
одна из причин таких заболеваний.
‼️ 6 причин перестать есть фастфуд.
🔺 Недостаток первый: высокая калорийность
Избыток калорий организм старается отложить про запас, и они превращаются в лишнюю жировую ткань. Потребность в жирах редко превышает 50 г в день – это около 400 ккал. Обычный бургер весит 114 г и содержит 250 ккал, из которых 80 приходится на жир. Для сравнения — в бутерброде из белого хлеба с колбасой на 60 ккал меньше.
🔺Недостаток второй: много жира
Лишние калории в фаст-фуд приносят преимущественно жиры. В основном это насыщенные животные жиры, которые способствуют появлению в сосудах холестериновых бляшек, гипертонии и закупорке сосудов. Кроме того, такие продукты создают дополнительную нагрузку на пищеварение — в первую очередь, печень. В целях экономии в ресторанах быстрого питания обычно используют дешевые заменители натуральных жиров — маргарины и кулинарные жиры. А в них содержатся трансжиры, вызывающие болезни сердца и даже онкологические заболевания.
🔺 Недостаток третий: много соли
Избыток соли приводит к развитию многих заболеваний. Если соли в рационе слишком много, развиваются заболевания сердца, гипертония, появляются камни в почках. Специалисты считают, что безопасная доза соли в день для взрослого человека — около 3 г — половина чайной ложки. Таким образом, суточную норму потребления соли можно набрать, просто один раз плотно перекусив в ресторане быстрого питания.
🔺 Недостаток четвертый: много сахара
Сладкая газировка и молочные коктейли содержат слишком много сахара. Например, в банке обычной газировки 6,5 чайных ложек сахара. При этом дневная норма сахара не должна превышать 6 чайных ложек для мужчины, 4 — для женщин и всего 1 для детей. Избыток сахара приводит к повышению веса и заболеваниям поджелудочной железы.
🔺 Недостаток пятый: чувство сытости ненадолго
Быстрая еда насыщена не менее быстрыми углеводами из булочек и картофеля, жирами и очень бедна клетчаткой, сохраняющей чувство сытости. Такой обед вызовет мгновенный выброс глюкозы в кровь и столь же быстрое ее снижение, из-за чего голод снова даст о себе знать буквально через пару часов.
🔺 Недостаток шестой: букет заболеваний
Как и любое несбалансированное питание, фаст-фуд приводит к нарушениям обмена веществ и развитию ряда заболеваний:
сердца: из-за избыточного содержания жиров на стенках сосудов откладываются холестериновые бляшки, и развивается атеросклероз.
почек: слишком большое содержание соли изменяет водно-солевой баланс в организме.
диабета: избыток сахара нарушает работу поджелудочной железы.
ожирения: болезни, вызванные перееданием: избыток калорий в рационе, приводит к появлению лишних килограммов.
Берегите себя и своих близких!
🏥 Записаться можно через Call-центр Заиграевская ЦРБ 📲8(924)555-90-03
#ZaiCrb_информация
#ЗаиграевскаяЦРБ
#Заиграевскийрайон
#будь_здоров
#Привычкабытьдоровым
#ЗОЖ
Forwarded from СПИД Центр Бурятии
Эластометрия печени: вопрос-ответ
Эластометрия - это исследование, которое позволяет в течение 10-15 минут установить фиброз(цирроз) печени и его степень.
В последнее время очень часто нашим специалистам задают вопросы про Эластометрию печени.
Мы ответили для Вас на самые популярные из них. Не забудьте сохранить и поделиться с близкими полезной информацией 👍🏽
Записаться на эластометрию печени Вы можете по телефону: 46-13-51, в будние дни, 08:00 до 15:40 часов (график работы справочной).
Эластометрия - это исследование, которое позволяет в течение 10-15 минут установить фиброз(цирроз) печени и его степень.
В последнее время очень часто нашим специалистам задают вопросы про Эластометрию печени.
Мы ответили для Вас на самые популярные из них. Не забудьте сохранить и поделиться с близкими полезной информацией 👍🏽
Записаться на эластометрию печени Вы можете по телефону: 46-13-51, в будние дни, 08:00 до 15:40 часов (график работы справочной).
Forwarded from Zdorovye_03
С 12 по 18 февраля проходит неделя профилактики заболеваний ЖКТ
Пищеварительная система важна для получения питательных веществ и энергии. Заболевания ЖКТ распространены у всех возрастных групп и являются распространенными патологиями.
Подробнее смотрите в карточках👆
Пищеварительная система важна для получения питательных веществ и энергии. Заболевания ЖКТ распространены у всех возрастных групп и являются распространенными патологиями.
Подробнее смотрите в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ"🏥
Photo
📣11 февраля ежегодно отмечается Всемирный день больного. В Заиграевской ЦРБ с 11-15 февраля проходит неделя отвественного отношения к здоровью...
Кроме приема врачей, Вы, уважаемые пациенты и гости нашего нашего района можете получить бесплатную консультацию психолога.
В поликлиннике ГАУЗ «Заиграевская ЦРБ» по адресу: пгт. Заиграево, ул. Коммунистическая д.2 находится кабинет медико - психологической помощи (17 кабинет)
А как связаны психология и здравоохранение?
* Психологическая помощь была особенно востребована в период пандемии коронавируса;
* Работа психологов помогает для реабилитации участников специальной военной операции и членов их семей;
* Психологи Российского психологического общества разрабатывают специальные рекомендации для различных групп населения — медицинским работникам, специалистам в области образования, а также руководителям медицинских учреждений.
❗️Напоминаем, в кабинет медико-психологической помощи могут абсолютно бесплатно обращаться пациенты по разным стрессовым факторам.
📝Специалист поможет проработать ситуации, связанные с тревожными и депрессивными состояниями и зависимостью от мнения окружающих.
📝Специалист проведёт подробную беседу - скрининг психологических нарушений, клинико-диагностическое исследование и проконсультирует пациентов по таким вопросам, как например, панические атаки, стресс и т.д.
📝Кроме того, в обратной связи можно будет получить профессиональные рекомендации по соблюдению психологической гигиены и профилактике.
🇷🇺Особое внимание уделяется участникам специальной военной операции, СВО и членам их семей.
Прием ведётся по предварительной записи
☎️ 89245559003 (регистратура)
🕐Режим работы кабинета:
суббота с 9.00 – 12.00.
🙂 медицинский психолог
Александрова Марина Максимовна
#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗаиграевскийРайон
Кроме приема врачей, Вы, уважаемые пациенты и гости нашего нашего района можете получить бесплатную консультацию психолога.
В поликлиннике ГАУЗ «Заиграевская ЦРБ» по адресу: пгт. Заиграево, ул. Коммунистическая д.2 находится кабинет медико - психологической помощи (17 кабинет)
А как связаны психология и здравоохранение?
* Психологическая помощь была особенно востребована в период пандемии коронавируса;
* Работа психологов помогает для реабилитации участников специальной военной операции и членов их семей;
* Психологи Российского психологического общества разрабатывают специальные рекомендации для различных групп населения — медицинским работникам, специалистам в области образования, а также руководителям медицинских учреждений.
❗️Напоминаем, в кабинет медико-психологической помощи могут абсолютно бесплатно обращаться пациенты по разным стрессовым факторам.
📝Специалист поможет проработать ситуации, связанные с тревожными и депрессивными состояниями и зависимостью от мнения окружающих.
📝Специалист проведёт подробную беседу - скрининг психологических нарушений, клинико-диагностическое исследование и проконсультирует пациентов по таким вопросам, как например, панические атаки, стресс и т.д.
📝Кроме того, в обратной связи можно будет получить профессиональные рекомендации по соблюдению психологической гигиены и профилактике.
🇷🇺Особое внимание уделяется участникам специальной военной операции, СВО и членам их семей.
Прием ведётся по предварительной записи
☎️ 89245559003 (регистратура)
🕐Режим работы кабинета:
суббота с 9.00 – 12.00.
🙂 медицинский психолог
Александрова Марина Максимовна
#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗаиграевскийРайон