👶🏻Детство - критический период для формирования здорового образа жизни и профилактики хронических заболеваний во взрослой жизни.

❗️Зачастую, заболевания, которые проявляются у взрослых, имеют свои корни в поведении, сформированном в детстве и подростковом возрасте.

Формируйте здоровые привычки у себя и у детей:
✅Питайтесь правильно.  Уменьшайте количество сладкого, особенно сладких газированных напитков. Замените сладкое фруктами. Увеличивайте потребление овощей и снижайте количество потребляемой соли.

✅Физическая активность. Прививайте детям любовь к спорту, через собственный пример.

✅Отсутствие курения. Остро стоит вопрос курения среди детей школьного возраста. Откажитесь от курения сами. Говорите с детьми о вреде курения. Помните, что пассивное курение, так же опасно для ваших близких.

✅Проходите медицинские осмотры. Регулярно проходите медицинские обследования сами и обследуйте детей.

✅Соблюдайте режим дня. Соблюдайте режим и приучайте к этому детей. 
Образ жизни сохранит здоровье и качество жизни на долгие годы.

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_неделя
#ZaiCrb_информация
#Госпаблик03

🎉 Минутка отдыха для мозга 🎉

Сегодня у нас для вас интересная задачка. На этой картинке спрятались несколько животных, и ваша задача — найти их всех! 🐾

🔍 Вопрос: Сколько животных (помимо собак) вы видите на картинке?

Помните головоломки помогают развивать внимание, память и логическое мышление. Попробуйте найти всех животных и получите заряд бодрости для мозга! 🧠

Сколько животных у вас получилось пишите в комментариях👇

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_службазаботы
#ZaiCrb_информация
#Госпаблик03

Детям и подросткам требуется полноценное питание, чтобы расти здоровыми и правильно развиваться.

❌Поэтому нездоровым продуктам с высоким содержанием сахара, насыщенных жиров и соли нет места в детском питании. 

Родители должны уметь выбирать  здоровые продукты питания для своих детей и избегать нездоровых продуктов.

Сладкие продукты и напитки вредны для здоровья детей, так как увеличивают, не только в детстве, но и в течение всей жизни риск:

❌диабета
❌болезней сердца
❌болезней полости рта
❌избыточного веса

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_неделя
#ZaiCrb_информация
#Госпаблик03

🚑 Каждый из нас может видеть человека лежащего на земле без движения, может оказаться свидетелем дорожно-транспортного происшествия. В такие моменты важно помнить, что ваша помощь может спасти жизнь! 💔

🤝 Что вы можете сделать?
1. Оцените ситуацию: Убедитесь в своей безопасности и безопасности других.
2. Вызовите помощь: Позвоните в экстренные службы.
3. Поддержите пострадавших: Если это безопасно, подойдите к пострадавшим, успокойте их и оставайтесь рядом до прибытия медиков.
4. Не оставляйте людей в беде: Даже простое присутствие может оказать значительное влияние на эмоциональное состояние пострадавших.

🌍 Помните: Каждый из нас может стать героем в критический момент. Давайте будем внимательны и отзывчивы, ведь именно от нас зависит, как мы поможем друг другу в трудную минут👍

⁉️А вы поможете человеку, если увидите его лежащем на земле без движения или в случае ДТП или пройдете мимо?
❗️Нам важно ваше мнение❗️ Пишите свои комментарии как вы поступите в данной ситуации👇

#ZaiCrb_профилактика
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_службазаботы
#ZaiCrb_информация
#ZaiCrb_СМП
#Госпаблик03