ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ"🏥
286 subscribers
5K photos
302 videos
9 files
554 links
Download Telegram
🧠🧘‍♂️Умственный отдых:
зачем он нужен и как его устроить

👩‍⚕️Медицинский психолог
Александрова М. М

#Заиграевский_район
#Заиграевскаяцрб
📆 Сход села
Новая Курба и Старая Курба

🗣Обсудили насущные вопросы здравоохранения:

💉💊О необходимости прохождения профилактических мероприятий. Диспансеризации и профилактических осмотрах населения.

🫁Прохождение населением флюорографических исследований, своевременной вакцинации.

👩‍⚕👨‍⚕Обсудили вопросы дефицита кадров и о возможности целевого обучения.

#ЗаиграевскаяЦРБ
#заиграевский_район
#диспансеризация
#профилактическиеосмотры
ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ"🏥
Photo
На что влияет отказ от алкоголя

📢Гости и жители Заиграевского района!

🥂Но вот хорошие новости: во многом отрицательное влияние алкоголя обратимо. Если не пить алкоголь в течение какого-то времени, можно заметить положительные изменения в состоянии здоровья. Вот что произойдет:

1⃣ Улучшится работа мозга. Алкоголь, вопреки популярному мифу, не убивает клетки мозга. Он вредит связи нейронов с другими участками мозга. Поэтому, например, алкоголики часто испытывают проблемы с памятью. Но этот вред обратим, если перестать употреблять спиртное. Плюс исчезнет головная боль, вызванная употреблением алкоголя.

2⃣ Снизится риск появления раковых заболеваний. Несколько видов рака: гортани, носа, полости рта, пищевода, кишечника, печени – напрямую связаны с приемом алкоголя.

3⃣ Снизится риск сердечно-сосудистых заболеваний. Спиртное увеличивает нагрузку на сердце, повышает давление, нарушает ритм работы сердца.

4⃣ Улучшается работа нервной системы. Отказ от алкоголя приведет к улучшению сна, снятию раздражительности, улучшению и стабилизации настроения.

5⃣ Снизится риск заболеваний печени. Печень – это орган, который занимается выводом токсичных веществ из организма. Этанол, главный ингридиент алкогольных напитков, – токсин. Если его слишком много, печень не справляется, тогда возникают заболевания – от цирроза до рака. Отказ от алкоголя нормализует нагрузку на этот важный орган.

6⃣ Улучшается общее состояние организма. Алкоголь воспринимается организмом как яд и поэтому на борьбу с ним он бросает все свои резервы. В кровь поступает кортизол, гормон стресса. Длительное повышение уровня этого гормона приводит к тому, что организм истощается при постоянной работе в аварийном режиме. 

❗️Это лишь краткий перечень преимуществ отказе от алкоголя.

♦️На самом деле есть 60 заболеваний, причина которых непосредственно в алкоголе, и 200 болезней, развитию которых алкоголь активно способствует.

♦️То есть отказавшись от спиртного, мы гарантированно улучшаем состояние здоровья.
Кроме изменений, которые происходят внутри тела, есть и еще один положительный момент в отказе от спиртного. Алкоголь – частая причина травм, смертей по неосторожности, убийств, других насильственных действий. Он вреден не только для самого выпивающего, но и для его окружения.

👨‍👩‍👧‍👦Отказавшись от алкоголя, можно сделать жизнь своих близких более безопасной.

#заиграевскаяцрб
#заиграевский_район
#СтопАлкоголь
👩‍⚕👨‍⚕Люди в белых халатах

❗️Разрешите сегодня
Вас поздравить с праздником!!!
Вы в ответе за наше здоровье!
Мы хотим быть здоровыми всегда!
Друзьями стали нашими -
Солнце воздух и вода!

💪Пожелаем всем здоровья
И удачи и мечты
И достичь во всем всем каждому
Высочайшей высоты!

🌞Солнце пусть вам улыбается
Птицы будят вас с утра
Всё хорошие свершается...

🔶С пожеланием детвора отрядов "Смешарики", "Споривный", "Акварельки", "Солнышко", "Звёздочки"
ЛДП "ГОРОД СОЛНЦА" (ЗАИГРАЕВСКАЯ СОШ).

#заиграевскаяцрб
#заиграевский_район
#СднёмМедика
📣В Бурятии набирает обороты акция "Обними врача".

🙏Суть акции: поблагодарить доктора объятиями.

❗️Это маленький, но полный благодарности жест в сторону тех, кто заботится о здоровье, облегчает боль, спасает, и находится рядом в сложный момент жизни пациента.

🫂К акции "Обними врача" присоединилась Заиграевская ЦРБ, присоединяйтесь и вы!

#заиграевский_район
#заиграевскаяцрб
#СднемМедика
#ОбнимиВрача
ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ"🏥
Photo
🌞Каждое утро солнце встречает нас теплом и  улыбкой, дарит хорошее настроение.

💪Бодрое хорошее настроение у человека будет если он здоров!

🗓16 июня в лагере дневного пребывания  «Город Солнца» при Заиграевской СОШ был объявлен День чистоты и гигиены.

🚸С участниками лагеря в этот день, совместно с Заиграевской ЦРБ была проведена викторина "ЗДОРОВЬЕ - ЭТО ЗДОРОВО!

🎯Основная цель: обратить внимание учащихся к формированию собственной модели образа жизни; способствовать к отказу от поведения, наносящего вред как собственному здоровью, так и здоровью окружающих.

Вместе с воспитателями лагеря, медицинский психолог ЦРБ провела для ребят познавательную беседу о личной гигиене,  интеллектуальную игру о предметах самообслуживания, прошла демонстрация м/ф "Мойдодыр".

❗️В заключении, - рефлексия с элементами арт-терапии.
Мероприятие вызвало у ребят положительный отклик. Особенно понравились весёлая зарядка, и командные задания с мячом, и смешные раскраски тематике викторины .

🔶После мероприятия, ребята из ЛДП подготовили выставку рисунков на тему «Мы за ЗОЖ»💪🏻

#заиграевскаяцрб
#заиграевский_район
🔊 Уважаемые жители и гости Заиграевского района👨‍👩‍👧‍👦

26 июня во всем мире отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

📅День учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1987 году. Именно в этот день, 26 июня 1839 года в Китае в городе Гуанчжоу чиновники и солдаты китайской империи Цин сожгли конфискованный у английских наркоторговцев опиум. Эта дата установлена в целях выражения решимости всего мира противостоять наркомании и наркоторговле.

⚠️Наркомания представляет серьезную угрозу обществу, является крайне опасным психическим заболеванием. Употребление наркотических средств, психотропных веществ приводит к формированию зависимости и тяжелым последствиям для здоровья.

‼️Среди наркопотребителей высокий риск преждевременной смерти из-за передозировок, в результате заражения вирусами, в том числе ВИЧ. Лечение и реабилитация наркозависимых людей требуют длительного периода, далеко не всем удается достичь стойкой ремиссии и прекратить употребление этих опасных веществ.

📑в Заиграевском районе зарегистрировано:

📍56 человек, страдающих синдромом зависимости от наркотических средств, из них 16 человек от опиатов, 33 от каннабиноидов

📍232 человека с пагубным употреблением наркотических средств, из них 92% это потребители наркотиков каннабисной группы.

☑️В целях противодействия наркомании в нашей стране утверждена Стратегия государственной антинаркотической политики Российской Федерации на период до 2030 года. В рамках реализации Стратегии осуществляется комплекс профилактических мероприятий: контроль за оборотом наркотических средств, борьба с преступностью, профилактика среди всех целевых групп населения. Эти направления являются основными в деятельности межведомственного антинаркотического блока.

👩‍⚕️Врачи наркологи осуществляют большую работу в сфере профилактики, лечения и реабилитации.

🏥Осуществляется амбулаторная и стационарная реабилитация наркозависимых граждан с помощью длительных терапевтических программ.

🔬Постоянно совершенствуются методы определения психоактивных веществ лабораторным способом.

🚴Одним из мероприятий, призванных обратить внимание населения к данной проблеме, является ежегодный велопробег против наркотиков. В этом году он прошёл 24 июня в 11.00 часов по маршруту парк «Юбилейный» – Саяны - площадь Советов».

Здоровый образ жизни, отказ от употребления наркотиков является залогом жизни, здоровья и безопасности человека.

👨👩👧👦Берегите себя и своих близких!

Call-центр
Заиграевская ЦРБ 📲8(924)555-90-03

#заиграевскаяцрб
#заиграевский_район
#стопнаркотик
#ЗОЖ
🔊 Уважаемые жители и гости Заиграевского района👨‍👩‍👧‍👦

🗓 С 26.06.-02.07.2023г. проходит неделя профилактики рака легких

❗️ Рак легкого – наиболее часто встречающееся злокачественное новообразование. Развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол. У мужчин занимает первое место среди других опухолей.
В группе риска находятся:

📌 курильщики,
📌работники с вредными условиями труда,
📌 больные туберкулезом легких

Симптомы рака легких:
Начальная стадия почти бессимптомная, с течением болезни симптомы усиливаются, в поздних стадиях становятся нестерпимыми.
🔺 Одышка и приступообразный кашель.
🔺Длительный изнурительный кашель с мокротой зеленоватого цвета или с кровью.
🔺Боль в груди, отдающая в шею, спину, плечи, которая усиливается при кашле.
🔺Кровохарканье с прожилками и сгустками.
🔺Резкая потеря веса.
      Такие симптомы могут быть признаками заболеваний дыхательных путей: бронхита, пневмонии, туберкулеза. Поэтому при подозрениях, надо обращаться к врачу, пройти обследование. Появление сильных болей и мокрота с кровью — признаки запущенности болезни.
     Насторожить должны косвенные признаки: слабость, апатия, пассивность, повышение температуры. Главное не пропустить начальную стадию любого легочного заболевания, чтобы лечение было успешным.
Алгоритм обследования:
Исследование функции внешнего дыхания (спирометрия).
Рентгенография легких в двух проекциях.
Компьютерная томография органов грудной клетки.
Фибробронхоскопия.
УЗИ органов брюшной области и забрюшинного пространства.
Цитологическое исследование мокроты (3 раза).
Определение опухолевых маркеров (SCC, РЭА).
Профилактика рака легкого:

1️⃣ Важное первичное профилактическое мероприятие – пропаганда здорового образа жизни, в частности борьба с курением, правильное питание и физическая активность.
2️⃣ Вторичные профилактические мероприятия – клинические, направлены на проведение плановых медицинских обследований лиц различных возрастных категорий.

Несложные, но действенные способы профилактики рака легких:
🚭 Отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено.
😷 Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.
🥒🍎Сбалансированное питание, употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень).
🌪Регулярная вентиляция помещения. Без регулярного, тщательного проветривания в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы, которые могут послужить пусковым механизмом для развития злокачественного новообразования.
🏃‍♂️ Движение. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.
🩻Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).
💊 Лечить и держать под контролем хронические заболевания дыхательных путей.

🦠 Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Не упустите момент!

👨👩👧👦Берегите себя и своих близких!

Call-центр
Заиграевская ЦРБ 📲8(924)555-90-03

#заиграевскаяцрб
#заиграевский_район
#диспансеризация
#профилактическиеосмотры
#ЗОЖ
🔊 Уважаемые жители и гости Заиграевского района👨‍👩‍👧‍👦

🌊 Безопасность в воде

⛔️ Купание в неотведенных для этого местах и без присмотра родителей.

Несмотря на то, что лето – это время для радости и веселья в воде, такие действия могут представлять опасность для безопасности наших детей.

❗️Почему купание в неотведенных для этого местах и без присмотра родителей может быть опасным:

🌊 Когда дети купаются в неизвестных местах, они не могут знать точную глубину воды или наличие подводных препятствий. Это может привести к травмам и другим последствиям.

🌊 Сильные волны, опасные подводные течения – все это может быть особенно опасным для детей. Без должного присмотра дети могут оказаться в опасной ситуации.

🌊 Маленькие дети могут быть неопытными пловцами или даже не уметь плавать. В таких случаях они особенно нуждаются в присмотре взрослых для предотвращения утопления или других несчастных случаев.

🦠 Вода в неотведенных для купания местах может содержать бактерии и инфекции, которые могут нанести вред здоровью детей.

‼️ Будьте осознанными и ответственными в отношении выбора места для купания и присмотра за детьми. В правильных условиях, купание будет радостным и безопасным для всех!

👨👩👧👦Берегите себя и своих близких!

Call-центр
Заиграевская ЦРБ 📲8(924)555-90-03

#заиграевскаяцрб
#заиграевский_район
#ЗОЖ