名称：曹昱：活出自定义的成长人生

描述：课程引导学员通过个人定制的方法，探索自我、发展技能，实现个性化成长。涵盖目标设定、时间管理、自我认知等内容，帮助学员建立可持续的成长体系。通过案例分析和实践活动，培养学员的自主学习能力，引领他们走向更加充实、有意义的人生道路。

链接：https://pan.quark.cn/s/b77698efaf0a

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名称：3天重塑内在程序训练营课程

描述："3天重塑内在程序训练营"课程旨在帮助学员重新塑造内在思维和行为模式。通过深入的内省和实践活动，学员将学习如何识别和改变限制性信念、负面情绪和自我 sabotaging 行为。这个训练营将提供实用工具和技巧，帮助学员建立积极的心态和健康的行为习惯，实现个人成长和内在转变。

链接：https://pan.quark.cn/s/e7fc833d8756

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名称：小物件呈现个人成长系列课

描述：「小呈现系列课」是一门以小物件为媒介的个人成长课程。通过观察、探索和解读不同的小物件，学员将了解自己内在的需求、情感模式和成长潜力，进而实现个人的自我认知和成长。这个课程将帮助您深入了解自己并启发个人成长的力量。建议先收藏保存，不定时失效。

链接：https://pan.quark.cn/s/057b1d865d36

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名称：《成功丰盛之路》进阶专业课程

描述：《成功之路》进阶是一门帮助个人成长和事业提升的高级课程。通过传授实用的技能和策略，课程旨在帮助学员深度了解自己的目标与潜力，并提供有效的工具和方法来实现个人和职业上的成功与丰盛。适合那些渴望迈向更高层次的人士参与学习。建议先收藏保存，不定时失效。

链接：https://pan.quark.cn/s/50504a0f2dd7

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名称：《果敢力：始终做自己的艺术》

描述：《果敢力：始终做自己的艺术》是一部关于个人成长与自我实现的力作，它教导读者如何以无畏的勇气和坚定的信念，面对生活中的挑战与选择。书中通过丰富的案例与深刻的见解，鼓励每个人发掘内在力量，勇于表达真我，不受外界干扰，活出自我风格，实现个人价值与梦想。

链接：https://pan.quark.cn/s/a27dae18eb02

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名称：《如何戒掉坏习惯》习惯培养 自我管理 个人成长生活打理

描述：《如何戒掉坏习惯》是一本关于习惯培养、自我管理和个人成长的实用指南。书中提供了科学的方法和实用的技巧，帮助读者识别并克服不良习惯，如拖延、暴饮暴食、过度使用社交媒体等，同时培养积极的生活习惯，提升自我管理能力，促进个人成长和生活打理，实现自我提升和改变。

链接：https://pan.quark.cn/s/32fce7d63d73

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名称：好好说话丨把话说得漂亮得体丨拿捏分寸 回话有招【个人成长】

描述：马东携奇葩天团出品的精品课程《好好说话》，每天1招避开沟通雷区，把话说得漂亮得体五位话术，场景切入，从沟通、说服、辩论、演说到谈判， 教给你一整套应付生活场景需求的话术。来说话界的商学院，听一门不容错过的说话课，做一个...

链接：https://pan.quark.cn/s/bd1c2498753d

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名称：每天学一点成为会说话的人 [个人成长]

描述：在这个节目里，张文魁老师会把一些最实用的口才技巧，分享给大家，让每一位听完节目的朋友，都能提升自己的口才水平，展现自己的魅力！《文魁说》是无忧演讲口才创始人张文魁老师主讲，主要是帮助大家提升说话口才水平，与你分享说话之道，让你好好说话，...

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名称：别输在不会表达上丨抖音高情商爆款丨别吃了不会说话的亏 [个人成长]

描述：抖音同款推荐！马东、蔡康永、何炅的高情商养成之道。会说话，让人无法抗拒。那些在聚会、商谈、演讲、求职、交友等场景中大受欢迎的人都是表达能力强的人。64个说话技巧，91个说话之道，让你会说重点话、会说客套话、会说幽默话、会说知心话。告别说不出...

链接：https://pan.quark.cn/s/6d022c54a64b

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名称：每天学一点成为会说话的人 [个人成长]

描述：适合：运营人员丨上班族丨职场人士丨精英高管丨全职宝妈

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名称：《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则[epub]

描述：从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。微习惯策略比 他用过的一切习惯策略都有效，于是便有了这本书。

链接：https://pan.quark.cn/s/f9c6e66bb526

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名称：高情商接话技巧：会说话不如会接话｜会接话才是高手 [个人成长]

描述：会说话只是沟通的第一步。真正的沟通高手，是那些能够巧妙接话的人。他们不仅善于倾听，更懂得如何回应。在对话中，他们能够敏锐地捕捉到对方话语中的关键点，准确地理解对方的意图和情感。同时，他们还能够灵活地运用自己的知识和经验，给出恰当的回应，...

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名称：《别告诉我你会记笔记》[epub]

描述：职场上，成功的人总是把失败的经验写在笔记本上，然后重新出发；追求成果的人总在积极改变工作习惯，善用笔记本“捕获”升级加薪的机会；注重自我投资的人不会让时间和金钱白白溜走，学以致用只为成就梦想。
本书告诉我们，职场达人和普通人的最大差别在于做工作笔记的方法！奥运会选手有以往成绩可循，才能一再破纪录；金牌销售员妙用笔记本管理客户关系，业绩才能屡创新高；策划经理靠笔记本记录灵感，品牌影响力才能经久不衰……

链接：https://pan.quark.cn/s/bacd10d5a016

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名称：情商高，不只是会说话 [个人成长]

描述：每天只需三分钟，人人都能学的会，用得上。教你玩转高情商，做一个更受欢迎的人

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名称：为人处事｜高情商的处事之道｜会说话才会办事与人相处 [个人成长]

描述：人生如一场长途旅行，我们每个人都在这条道路上行走，遇见不同的人，经历各式各样的风景。每一次交汇，都是一场微妙的互动，而这些互动往往决定了我们前行的步伐。有人说，"人际关系是一种无形的力量"，它不像金钱、权力那样显而易见，却能深刻地影响我们...

链接：https://pan.quark.cn/s/4c0ecc43c0f4

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名称：回话的技术(会说话更要会回话) [个人成长]

描述：会说话，更要会回话！8大回话要点，49大回答技巧，帮你练好回话术，说出影响力！

链接：https://pan.quark.cn/s/756e25186137

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名称：《周一清晨的领导课》[epub]

描述：《周一清晨的领导课(加强版)》内容简介：教会你高品质领导的十堂培训课。两年前，在一家世界500强企业工作的杰夫陷入了困境：尽管他夜以继日地勤恳工作，团队业绩却每况愈下；尽管他努力让下属喜欢自己，能干的员工却离他而去；尽管他极力提高自己的效率，工作的改进却微乎其微……工作中的许多问题杰夫都找不到答案，他甚至开始怀疑起自己的领导能力。

链接：https://pan.quark.cn/s/c8f166592419

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名称：《创造时间：专注于每天最重要的事》[epub]

描述：想每天做完所有事？每件事都追求完美？
醒醒吧，不存在的！(倒是很可能提前秃顶)
人生苦短，精力有限。
不如换个角度，为重要的人和事创造时间。

链接：https://pan.quark.cn/s/1697e6cfa6e9

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名称：参考答案阅览室深度阅读社区

描述：你的阅读定制食谱，一起打破信息茧房。3年阅读食谱精华分享，某红薯课程。每周精选5篇深度长文，每周打磨1篇深度周刊，每月聚焦一个专题

链接：https://pan.quark.cn/s/f104379ade5e

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