#Афірмації від Луїзи Хей
• «Усе, що необхідно знати, мені відкривається».
• «Все, що мені треба, приходить у слушний час та в правильному місці».
• «Життя - це радість, і воно сповнене любов'ю».
• «Я люблю, я приваблива, і мене люблять».
• «Я здорова та сповнена енергією».
• «Я досягаю успіху в усьому, до чого беруся».
• «Я хочу змінюватись і зростати».
• «У моєму світі все гаразд».
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
• «Усе, що необхідно знати, мені відкривається».
• «Все, що мені треба, приходить у слушний час та в правильному місці».
• «Життя - це радість, і воно сповнене любов'ю».
• «Я люблю, я приваблива, і мене люблять».
• «Я здорова та сповнена енергією».
• «Я досягаю успіху в усьому, до чого беруся».
• «Я хочу змінюватись і зростати».
• «У моєму світі все гаразд».
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
День 18/100
⛰️ Як ви відноситесь до подорожей? Які місця ви мрієте відвідати?
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡ | #запитання
⛰️ Як ви відноситесь до подорожей? Які місця ви мрієте відвідати?
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡ | #запитання
Навчися бути однією.
Навчися цінувати та поважати себе.
Навчися захоплюватися собою. Навчися прощати себе за помилки та непродуктивні дні.
Навчися дбати про себе
Навчися замовляти собі квіти.
Навчися дарувати собі подарунки.
Навчися бути незалежною.
Навчися новому хобі.
Навчися вирішувати проблеми по-дорослому.
Навчися любити себе.
І лише потім люби того, кого хочеш.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
Навчися цінувати та поважати себе.
Навчися захоплюватися собою. Навчися прощати себе за помилки та непродуктивні дні.
Навчися дбати про себе
Навчися замовляти собі квіти.
Навчися дарувати собі подарунки.
Навчися бути незалежною.
Навчися новому хобі.
Навчися вирішувати проблеми по-дорослому.
Навчися любити себе.
І лише потім люби того, кого хочеш.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
🌫 Ознаки пригнічених емоцій:
● схильність до надлишкової самокритики
● відсутність комфорту серед емоційних людей
● стаєте більш цинічними та проявляєте пасивну агресію
● тікає від реальності в фільми, ігри, книги
● можете заїдати емоцію чи знаходити залежності
● дистанціювання від людей, боязнь відвертості
● знаходите постійно якийсь фон, щоб не залишатись наодинці з думками
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
● схильність до надлишкової самокритики
● відсутність комфорту серед емоційних людей
● стаєте більш цинічними та проявляєте пасивну агресію
● тікає від реальності в фільми, ігри, книги
● можете заїдати емоцію чи знаходити залежності
● дистанціювання від людей, боязнь відвертості
● знаходите постійно якийсь фон, щоб не залишатись наодинці з думками
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
Практика «21/40/90»
● 21 день, щоб сформувати звичку.
● 40 днів, щоб закріпити звичку.
● 90 днів, щоб перетворити звичку на спосіб життя.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
● 21 день, щоб сформувати звичку.
● 40 днів, щоб закріпити звичку.
● 90 днів, щоб перетворити звичку на спосіб життя.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
Час обмежений - не витрачай його проживаючи чуже життя.
Не попадайся попадайся на гачок уявлень про тебе, • які існують в інших людях.
Не дозволяй поглядам інших заглушити свій власний внутрішній голос і потенціал.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
Не попадайся попадайся на гачок уявлень про тебе, • які існують в інших людях.
Не дозволяй поглядам інших заглушити свій власний внутрішній голос і потенціал.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
Те, що прийде - створено в тобі і з тебе. Тому дивись усередину, не порівнюй, не виміряй. Немає таких шляхів, як твій. Ти маєш йти тим шляхом, що в тобі.
Будь сміливішою. Просто будь собою! Немає нічого і нікого кращого. Бо ти - унікальна.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
Будь сміливішою. Просто будь собою! Немає нічого і нікого кращого. Бо ти - унікальна.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
Дочитай книгу, яка вже місяць стоїть на полиці. Виконай всі справи, які ти довго відкладала. Очисти своє місце. Купи новий блокнот і запиши в нього всі цілі, яких ти хочеш досягти, але пообіцяй собі, що цього разу все буде по іншому. Ти будеш щодня йти до своїх цілей.
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡
☞ 𝐲𝐨𝐮𝐫𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧_♡