клиентоориентированность по курски 🙂

одна тренировка - 1000 рублей, месяц 4000

планирую выжать за неделю здесь максимум из своего абонемента и ходить каждый день 😳

так что, у меня на январских челлендж кардио!!!

девочки, я основательно подготовилась к чиллу на январских и обзавелась новой пижамой, из которой не планирую вылазить😀

🔘моя уже вторая пижамка от бренда monstera, потрясающее качество и пошив по вашим индивидуальным меркам ✨

этот год был безумно красивым и наполненным, но совсем не хочется подводить итоги, перечисляя свои успехи и достижения.

самым значимым событием для меня стало событие, в котором случился внутренний рост.

это уход из жизни дедушки. который произошёл как снег на голову. 10 мая ему диагностировали рак 4 стадии, а 17 июня он уже умер.

не было никаких предпосылок — просто заболел живот, и он пошел на узи.
за месяц человек полностью увял. боролся за жизнь, хотел жить, но помочь было невозможно.
было очень тяжело, но это событие зародило во мне столько любви к миру и к окружающим 💔

я впервые почувствовала огромное количество безусловной любви в себе, бросив все свои дела и полностью погрузившись в дедушку.

так вот, только ощущение смерти сейчас напоминает, что этот момент может не повториться, и я с огромным трепетом теперь отношусь ко всему и наслаждаюсь каждым мгновением.
обнимаю близких, как в последний раз,
останавливаюсь посреди улицы и любуюсь сосульками, которые висят, как в сказке,
замираю, когда вижу хлопочущую на кухне бабушку.

встречая разных людей на своём пути, хочется оставить тёплый след в их жизни.
когда рядом есть память о конечности, каждый миг становится ценностью 💔

и очень жаль, что это осознание пришло через такое тяжёлое событие.
будет безумно ценно, если мой опыт поможет вам войти в новый год с новыми смыслами.
поэтому смотрите людям в глаза, будьте искренни и подарите им частичку своего сердца ❤️

качественный дофамин сам себя не выработает 🙂