24/?

~ всем привет, сегодняшний день был питьевой и , по закону подлости, это так же был день , когда у мамы настроение очень много готовить, а в сочетании с тем, что у меня и завтра ещё питевой это просто аааааа

радует то, что в моей любимой кофейне появлились новые весенне-летние напитки, так что завтра я пойду их пробовать и тратить свои накопленные там баллы, потому что моя еврейская кровь просит халявы

также, как я вчера и говорила, я весь день продержалась на киселях, итого получилась картина:

з - кисель с клубникой 76кк

о - кисель с черникой 81кк

у - кисель с вишней 79кк

итого - 176кк

а еще я завтра пойду ставить прививку от клеща и мне безумно страшно , потому что после прошлой я чуть не откинулась из-за головной боли и температуры((((( пожалуюсь вам

ну а так, день прошел более чем хорошо и я уверенна, что завтра будет еще лучше <3

#отчет 💚

UPD : я еще хотела у вас спросить, проголосуйте, пожалуйста, в опросе ниже

25/?

~ всем привет

сегодня уже почти месяц моего похудения и ведения дневника, поэтому я хочу сказать вам спасибо за то, что поддерживаете и остаётесь со мной <3

сегодняшний день прошел максимально размеренно, единственное, что меня расстроило это то, что я не успела дойти до своей кофейни, но обязательно сделаю это завтра

сегодня я аналогично вчерашнему сидела на киселях, но меня хватило всего на один, потому что мне было банально лень его заваривать, поэтому:

итог - кисель с вишней 97кк

завтра наконец-то не питьевой день и я этому безумно рада, потому что я смогу покушать то, что смотрит на меня дома из холодильника и портит мне настроение тем, что я не могу это съесть

ну а сейчас всем спокойной ночи и сладких снов

#отчет 💚

26/?

~ всем привет

сегодняшний день прошел максимально дергано-бегано, но, меня можно поздравить, я наконец-то полностью закончила собирать документы! но это надо говорить спасибо врачам, которые пошли на уступки , иначе это делалось бы намного дольше

произошло очень много смешных историй, но они мерзкие и медицинские поэтому я не знаю рассказывать вам их или нет, так что я еще подумаю

так же меня очень польстило, что врач дерматолог сфотографировал мои родинки на руке сказав, что это очень красиво и он видит такое в первый раз

по еде:

сегодня мы решили отметить окончание сбора документов и зашли в Макдональдс, а вечером наконец-то в мою любимую кофейню, итого:

о - 6 нагетсов + сырный соус - 326кк
у - раф с персиком и розой - 164 кк

= 490кк

поздравляю себя также с окончанием этой диеты! завтра взвешусь и скажу результаты

ну а пока всем спокойной ночи <3

#отчет 💚

27/?

~ привет всем новеньким и стареньким

сегодняшний день пошел вообще не по плану, я должна была выйти из дома в 10 часов, но я забыла про все встречи и вспомнила о них лишь в пять вечера(

начала потихоньку покупать вещи в лагерь и это доставляет мне некоторые проблемы, потому что я все никак не могу определиться со своим стилем, меня мотает от классики до полного неформала и в итоге получается просто сборная солянка из жакета и рваных колготок

по еде сегодня минимум, так как основное время просто валялась и было максимально топать до кухни, итого :

о - кисель с вишней 98кк

также я еще вчера закончила ту диету, поэтому нужно искать новую, если у вас есть интересные, киньте в комм, завтра будем выбирать

ну а сейчас всем спокойной ночи <3

#отчет 💚

28/?

~ всем привет

сегодняшний день был максимально нервотрепный, а завтрашний обещается быть еще хуже, например в 8 утра мне нужно будет быть в двух местах сразу и оба важные : первое - в поликлинике на флюрографии, чтобы уже отдать доки в лагерь с концами, второе - в универе на последней паре по психологии, где будут считать баллы и я каким-то образом буду пытаться успеть все

вообще мой характер устроен так, что мне нужно все и сразу, я не могу что-то чередовать и порцинировать, это видно и по моему каналу - он и личный отчетник и сборник полезных постов одновременно

раньше я вообще вела тик ток, яндекс дзен, инстаграмм, канал в телеграме и это было очень муторное и затратное время, поэтому я к такому больше не вернусь хсхаха

по еде сегодня голод ( я мерила новые шорты и решила поголодать, чтобы не сильно расстраиваться) мне нужно выбрать диету, на которую я сяду завтра, поэтому помогите пожалуйста, внизу будет опросник

а пока, всем спокойной ночи <3

#отчет 💚

29/?

~ привет всем

сегодня я спросила вас, что мне нужно добавить в свой канал и поступила идея делать отчеты хотя бы два раза в день, чтобы вечером не выходили огромные посты

мне она очень понравилась, поэтому с завтрашнего дня буду поступать именно так <3

также сегодня первый день новой диеты, отчет закрепила картинкой, но активности мне кажется, намного больше, так как я сделала сегодня генеральную уборку и много готовила

насчет дел, я действительно смогла разорваться сходив и на флюрографию и в универ, не спрашивайте как, пришлось много побегать, но самое смешное, что я чу-чуть опоздала и из-за этого препод позвонил моей маме и сказал ей об этом 🤡 (она была вкурсе причины). Как бы я считаю оч круто когда преподы в универе, учитывая то, что студенту 19 лет, разговаривают не с ним, а с его мамой, 10/10

ну а так день прошел более чем прекрасно, а завтра будет еще лучше

всем спокойной ночи <3

#отчет 💚

30/?

~ всем снова привет, сейчас дорасскажу шо ела и шо делала

за сегодня у меня вышло 668кк из 700, все что кушала прикрепила , плюс еще показываю свой самый любимый сок на свете - его единственный недостаток в том, что эту крышку просто нереально открыть особенно когда длинные ногти и поэтому мне пришлось идти к соседке(

также я сегодня шла домой пешком, так как села не в тот автобус, а новый было ждать лень, считай шаги набила

ближе к вечеру я уже начала считать, что день будет скучным, но (!) мне написали мамкины хакеры которые угрожали меня взломать и все мне снести, самое смешное из переписок кинула в комменты, посмейтесь хоть с этого чуда

ну а пока всем спокойной ночи , сладких снов <3

#отчет 💚

31/?

~ всем привет

сегодня месяц ведения канала и я хочу сказать огромное спасибо за то, что вы со мной <3

сегодняшний день был максимально ленивым и я практически ничего не ела, так как просто валялась на кровати и спала 24/7

но этот недоголод даже идет мне на пользу, так как завтра я иду в заведение с друзьями и определенно буду там есть,а без малокалорийки сегодня я бы там вообще повешалась на скатерти от ощущения что переедаю

ваши желания насчет поста я учла, но хочу предупредить, что завтра день больших постов, так как информации много и я собрала самое важное, но все равно получилось много, не ругайтесь

а сейчас всем спокойной ночи и сладких снов

#отчет 💚

32/?

~ всем привет

сегодняшний день прошел очень насыщенно и я на самом деле удивлена, что у меня вышло так мало шагов, я была уверенна в том, что будет намного больше

сегодня мы собирались отдохнуть с друзьями, изначально планировали просто посидеть в кафе, но разочаровавшись в нем из-за невкусной еды и сервиса, мы как настоящие леди сняли комнату в кальянке и ушли пить пиво и играть в мортал комбат

по еде сегодня без срывов (чем я очень горжусь), отчет прикрепила фотографией

а сейчас всем спокойной ночи и сладких снов<3

#отчет 💚

UPD : качество некоторых фото 445674hp, это из-за того что было темно, простите и не кидайте какашки на пост

33/?

~ всем привет

по шагам сегодня вышло максимально мало из-за того, что я весь день сидела дома и не выходила из него

зато у меня сегодня два личных достижения - я смогла надеть шорты (вообще не могла в них ходить определенное время) и состряпала вареники, которые даже получились сьедобными

завтра поедем в баню отдыхать и я пока не буду ничего кушать до завтрашнего вечера, чтобы уж точно не перебрать по кк

ну а сейчас всем спокойной ночи и сладких снов <3

#отчет 💚