Было и немного работы.
Постоянных клиентов всех оставила, никого не переносила и не отменяла.
Но после таких отзывов даже не хочется называть это работой❤️
Постоянных клиентов всех оставила, никого не переносила и не отменяла.
Но после таких отзывов даже не хочется называть это работой❤️
👍4🔥4❤1
Такой полет запомнится надолго✈️
Летим домой, пилот объявляет, что прилетим раньше даже на 10 мин.
Но за 30 мин до посадки нам объявляют, что из-за погодных условий придется покружить.
Вот мы кружим-кружим и новое объявление, что решено садиться во Внуково вместо Шереметьево.
Садимся во Внуково и новое объявление, что никого не выпустят, будут ждать окончание дождя, заправлять самолет и лететь обратно в Шереметьево.
Время никто не знает.
И вот мы уже 4,5 часа в самолете вместо 2.
Пишу этот пост, а внутри немного паники, но сохраняю спокойствие, ибо сыну нужна спокойная и уверенная мама.
Дождь все идет, сын плачет, люди закипают.
А ты как в западне.
Вот аэропорт рядом, но выйти ты не можешь.
Очень интересный опыт я вам скажу🙂
Летим домой, пилот объявляет, что прилетим раньше даже на 10 мин.
Но за 30 мин до посадки нам объявляют, что из-за погодных условий придется покружить.
Вот мы кружим-кружим и новое объявление, что решено садиться во Внуково вместо Шереметьево.
Садимся во Внуково и новое объявление, что никого не выпустят, будут ждать окончание дождя, заправлять самолет и лететь обратно в Шереметьево.
Время никто не знает.
И вот мы уже 4,5 часа в самолете вместо 2.
Пишу этот пост, а внутри немного паники, но сохраняю спокойствие, ибо сыну нужна спокойная и уверенная мама.
Дождь все идет, сын плачет, люди закипают.
А ты как в западне.
Вот аэропорт рядом, но выйти ты не можешь.
Очень интересный опыт я вам скажу🙂
🤯3🙈2🗿2😡1
Вчера на сессии обсуждали тему выгорания, разочарования в профессии и поиск другого направления.
По факту за «разочарованием» прятались причины вообще никак не связанные с профессией:
«Постоянно откладываю некоторые задачи на последний срок, нужно на них настраиваться и заставлять себя»
На самом деле: страх, что сделаю плохо и получу разгромную обратную связь
«Мало платят»
На самом деле: самозванец, который говорит на большее у меня не хватает опыта и я завалю проекты
«Профессия никому не нужна, нас не ценят»
На самом деле: не доношу ценность и не рассказываю об этом. Итак же понятно.
Мы выбираем профессию, не получаем нужные результаты и вместо того, чтобы увидеть реальные причины и понять, что «я сам этому причина», взять ответственность на себя — мы думаем, что не то выбрали и начинаем искать новое, но чтобы уже наверняка выбрать и не тратить время впустую.
В итоге «все причины» мы уносим в новое направление и опять разочарование и выгорание и так по кругу.
В данном случае мы докопались до реальных причин, что стоит за желанием сменить профессию и выгоранием.
Клиент осознал, что профессия то любимая, просто обстоятельства не устраивают.
Как только выяснили причины, сразу родился план как все исправить и без смены деятельности.
За выгоранием может стоять много причин и прежде, чем с ним бороться, нужно честно ответить себе, а почему так случилось.
По факту за «разочарованием» прятались причины вообще никак не связанные с профессией:
«Постоянно откладываю некоторые задачи на последний срок, нужно на них настраиваться и заставлять себя»
На самом деле: страх, что сделаю плохо и получу разгромную обратную связь
«Мало платят»
На самом деле: самозванец, который говорит на большее у меня не хватает опыта и я завалю проекты
«Профессия никому не нужна, нас не ценят»
На самом деле: не доношу ценность и не рассказываю об этом. Итак же понятно.
Мы выбираем профессию, не получаем нужные результаты и вместо того, чтобы увидеть реальные причины и понять, что «я сам этому причина», взять ответственность на себя — мы думаем, что не то выбрали и начинаем искать новое, но чтобы уже наверняка выбрать и не тратить время впустую.
В итоге «все причины» мы уносим в новое направление и опять разочарование и выгорание и так по кругу.
В данном случае мы докопались до реальных причин, что стоит за желанием сменить профессию и выгоранием.
Клиент осознал, что профессия то любимая, просто обстоятельства не устраивают.
Как только выяснили причины, сразу родился план как все исправить и без смены деятельности.
За выгоранием может стоять много причин и прежде, чем с ним бороться, нужно честно ответить себе, а почему так случилось.
❤4🔥4👍2
Вся наша жизнь игра 🎲
Игра — это один из первых процессов, с чем мы знакомимся в нашей жизни.
В детстве мы играем много, но с возрастом становимся серьезнее и играть перестаем.
Однако сейчас геймификация набирает большие обороты во всех сферах (обучение, маркетинг и тд)
Почему сейчас игровой процесс набирает обороты?
На мой взгляд:
— Игра помогает развлечься, отдохнуть, забыть о проблемах.
Расслабленный мозг дает нам больше ответов.
Вы наверное замечали, что идеи или ответы часто приходят тогда, когда перестаешь о них думать?
— В процессе игры мы можем примерить на себя разные роли и наделить их разными качествами и способностями.
Побыть тем, кем мечтаем или наоборот, кого подавляем. Открыть свои способности и посмотреть, к чему они могут привести.
— В игре отсутствует страх, поэтому можно делать
действия, которые в жизни мы тормозим.
Так проявляются установки и убеждения, а еще мы видим результат, от которого мы сознательно отказываемся не действуя.
Все действия в игре — это всегда про нас, наши мысли, желания, потребности и мечты.
Именно поэтому игровые механики все больше внедряются в бизнес и работу с командами.
Игра — это один из первых процессов, с чем мы знакомимся в нашей жизни.
В детстве мы играем много, но с возрастом становимся серьезнее и играть перестаем.
Однако сейчас геймификация набирает большие обороты во всех сферах (обучение, маркетинг и тд)
Почему сейчас игровой процесс набирает обороты?
На мой взгляд:
— Игра помогает развлечься, отдохнуть, забыть о проблемах.
Расслабленный мозг дает нам больше ответов.
Вы наверное замечали, что идеи или ответы часто приходят тогда, когда перестаешь о них думать?
— В процессе игры мы можем примерить на себя разные роли и наделить их разными качествами и способностями.
Побыть тем, кем мечтаем или наоборот, кого подавляем. Открыть свои способности и посмотреть, к чему они могут привести.
— В игре отсутствует страх, поэтому можно делать
действия, которые в жизни мы тормозим.
Так проявляются установки и убеждения, а еще мы видим результат, от которого мы сознательно отказываемся не действуя.
Все действия в игре — это всегда про нас, наши мысли, желания, потребности и мечты.
Именно поэтому игровые механики все больше внедряются в бизнес и работу с командами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🤩4🔥3🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я просто фанат трансформационных психологических игр и я давно мечтала стать ведущим хотя бы одной из них.
Мечты сбываются и теперь я игропрактик и могу сама проводить игры.
Правда пока только одну.
И сейчас я в процессе обучения еще одной, более объемной.
Но я уже радуюсь как ребенок.
Игра настолько крутая, глубокая и красивая, как будто ты в волшебной древнем мире, но про этом находишь столько ответов.
Я конечно ее испытала в первую очередь на себе, чтобы понять, учиться на ее ведущего или нет.
И я в полном восторге.
Пока я рассказывала об этом друзьям, я собрала уже желающих в нее поиграть.
Среди них даже мамочки с детской площадки, с кем мы частенько видимся на прогулке.
И при всей моей любви к коучингу, еще ни один друг не сказал, что ему надо ко мне, после моих рассказов.
Очевидно, надо лучше доносить полезность😂
А вот игра заинтересовала почти всех, с кем делилась своим приобретением.
Даже муж при всем скептицизме сказал, что это идея классная.
Так что скоро поделюсь и с вами!
Мечты сбываются и теперь я игропрактик и могу сама проводить игры.
Правда пока только одну.
И сейчас я в процессе обучения еще одной, более объемной.
Но я уже радуюсь как ребенок.
Игра настолько крутая, глубокая и красивая, как будто ты в волшебной древнем мире, но про этом находишь столько ответов.
Я конечно ее испытала в первую очередь на себе, чтобы понять, учиться на ее ведущего или нет.
И я в полном восторге.
Пока я рассказывала об этом друзьям, я собрала уже желающих в нее поиграть.
Среди них даже мамочки с детской площадки, с кем мы частенько видимся на прогулке.
И при всей моей любви к коучингу, еще ни один друг не сказал, что ему надо ко мне, после моих рассказов.
А вот игра заинтересовала почти всех, с кем делилась своим приобретением.
Даже муж при всем скептицизме сказал, что это идея классная.
Так что скоро поделюсь и с вами!
🔥7🤩5👍3❤2👻1
Пятница, впереди выходные и самое время позаботиться о себе.
Сегодня «Карта говорит» будет немного пообъемнее, но и на заботе о себе не экономим.
Открывайте первую карту с вопросами и далее следующую карту, где смотрите ответ на вопрос.
Карты для удобства пронумеровала.
Помните, что идеи, инсайты и решения без действий ничего не изменят.
Поэтому запланируйте сразу, как и когда реализуете то, что увидели.
Я стараюсь для вас, поэтому с меня практики, а с вас 🔥
Сегодня «Карта говорит» будет немного пообъемнее, но и на заботе о себе не экономим.
Открывайте первую карту с вопросами и далее следующую карту, где смотрите ответ на вопрос.
Карты для удобства пронумеровала.
Помните, что идеи, инсайты и решения без действий ничего не изменят.
Поэтому запланируйте сразу, как и когда реализуете то, что увидели.
Я стараюсь для вас, поэтому с меня практики, а с вас 🔥
🔥10❤4👍2🥰1
Хорошее — враг великого. Книга, которая перевернёт мышление каждого управленца
Когда я впервые открыла «От хорошего к великому» Джима Коллинза, я не ожидала, насколько сильно она повлияет на мой подход к управлению и построению команды.
Это не просто книга — это системная инструкция, как перестать быть «просто хорошим» и вырастить по-настоящему сильную, автономную и растущую компанию.
Все данные в книге основаны на большом исследовании выдающихся компаний, которое длилось около 10 лет.
Вот вам 4 сильные идеи из книги:
1.Концепция ежа.
Настоящий успех бизнеса — в точке пересечения:
то, что ты по-настоящему любишь делать,
то, в чём можешь стать лучшим,
и то, что приносит деньги.
Найди это пересечение и иди туда.
2.Культура дисциплины.
Подходящие люди не нуждаются в постоянном контроле. Они сами берут ответственность.
Если кого-то нужно «тащить» — ты ошибся с выбором.
Тут я не совсем согласна, поскольку на «ответственность» влияет еще и атмосфера, которую создает лидер. Но про атмосферу в книге много говорится. И если учитывать, что с атмосферой все ок, то это утверждение верно.
3.Технологии — не волшебная таблетка.
Они не решают проблем. Они только ускоряют то, что уже работает (или наоборот — ломают быстрее, если система не выстроена).
4.Признавай реальность, но сохраняй веру.
Когда компания переживает трудности, не прячь это. Рассказывай открыто о трудностях и проблемах, но предложи план. Люди ценят честность и лидера, который не прячет голову в песок.
Эта книга — не про «мотивацию» на пару дней. Она даёт прочную опору и мышление для роста.
Если ты предприниматель, руководитель, лидер — обязательно читай. И держи рядом, чтобы возвращаться к ключевым идеям.
Когда я впервые открыла «От хорошего к великому» Джима Коллинза, я не ожидала, насколько сильно она повлияет на мой подход к управлению и построению команды.
Это не просто книга — это системная инструкция, как перестать быть «просто хорошим» и вырастить по-настоящему сильную, автономную и растущую компанию.
Все данные в книге основаны на большом исследовании выдающихся компаний, которое длилось около 10 лет.
Вот вам 4 сильные идеи из книги:
1.Концепция ежа.
Настоящий успех бизнеса — в точке пересечения:
то, что ты по-настоящему любишь делать,
то, в чём можешь стать лучшим,
и то, что приносит деньги.
Найди это пересечение и иди туда.
2.Культура дисциплины.
Подходящие люди не нуждаются в постоянном контроле. Они сами берут ответственность.
Если кого-то нужно «тащить» — ты ошибся с выбором.
Тут я не совсем согласна, поскольку на «ответственность» влияет еще и атмосфера, которую создает лидер. Но про атмосферу в книге много говорится. И если учитывать, что с атмосферой все ок, то это утверждение верно.
3.Технологии — не волшебная таблетка.
Они не решают проблем. Они только ускоряют то, что уже работает (или наоборот — ломают быстрее, если система не выстроена).
4.Признавай реальность, но сохраняй веру.
Когда компания переживает трудности, не прячь это. Рассказывай открыто о трудностях и проблемах, но предложи план. Люди ценят честность и лидера, который не прячет голову в песок.
Эта книга — не про «мотивацию» на пару дней. Она даёт прочную опору и мышление для роста.
Если ты предприниматель, руководитель, лидер — обязательно читай. И держи рядом, чтобы возвращаться к ключевым идеям.
🔥11❤6🥰3
Три вопроса, которые спасают от чужого мнения
«Никогда не бери совет у того, с кем не хотел бы поменяться местами»
На днях встретила эту фразу в книге и она очень мне откликнулась .
Я довольно болезненно отношусь к критике. Хотя понимаю, что обратная связь - это сокровище и основа для роста. Я всячески ее жду и прошу, но учусь с ней справляться.
И очень важно фильтровать - тот, кто даёт критикующую обратную связь, советы и тд, пусть и из лучших побуждений:
▫️Он разбирается в этой теме?
▫️Почему я должна/должен ему верить?
▫️Или это просто его оценочное суждение, мнение, основанное на его вкусовщине или того хуже, плохом настроении?
Возьмите себе эти вопросы на заметку.
И когда вдруг почувствуете неприятный укольчик от критики, пропустите информацию и говорящего через эти вопросы.
Часть отпадет. Уверяю.
«Никогда не бери совет у того, с кем не хотел бы поменяться местами»
На днях встретила эту фразу в книге и она очень мне откликнулась .
Я довольно болезненно отношусь к критике. Хотя понимаю, что обратная связь - это сокровище и основа для роста. Я всячески ее жду и прошу, но учусь с ней справляться.
И очень важно фильтровать - тот, кто даёт критикующую обратную связь, советы и тд, пусть и из лучших побуждений:
▫️Он разбирается в этой теме?
▫️Почему я должна/должен ему верить?
▫️Или это просто его оценочное суждение, мнение, основанное на его вкусовщине или того хуже, плохом настроении?
Возьмите себе эти вопросы на заметку.
И когда вдруг почувствуете неприятный укольчик от критики, пропустите информацию и говорящего через эти вопросы.
Часть отпадет. Уверяю.
❤12🔥9👌7
Цель — это не “стать лучше”, а конкретный адрес в навигаторе
В моей практике у 90% клиентов нет целей.
И каждый из них спорит со мной и бьет себя в грудь, что я не права:
— Олеся, у меня есть цели и планы! Я всё знаю! Просто сейчас время сложное, в мире нестабильность, как пойдёт — неизвестно…
Это не цели и не планы.
Это — абстрактные мечты.
А отссылка на “в мире всё сложно” — это про перекладывание ответственности. Да, звучит крайне неприятно и даже злит. Но именно оно и мешает двигаться вперёд.
Цель — это не “стать лучше”, не “развиваться”, не “заработать больше”.
Это всё слишком размыто, чтобы стать реальным ориентиром.
Цели важно и нужно ставить правильно.
Они помогают:
- выбирать точные целевые действия;
- измерять результат (если нет цели то относительно чего вы будете сравнивать, какой результат получили);
- поддерживать мотивацию.
Цель — это как пункт назначения в навигаторе. Вы указываете точный адрес, а не просто "в центр или область". Ведь только так вы окажетесь там, где нужно.
Надеюсь, мне удалось донести, почему цели — это не формальность и не модное слово.
Это то, что направляет вас туда, где вы действительно хотите оказаться.
В моей практике у 90% клиентов нет целей.
И каждый из них спорит со мной и бьет себя в грудь, что я не права:
— Олеся, у меня есть цели и планы! Я всё знаю! Просто сейчас время сложное, в мире нестабильность, как пойдёт — неизвестно…
Это не цели и не планы.
Это — абстрактные мечты.
А отссылка на “в мире всё сложно” — это про перекладывание ответственности. Да, звучит крайне неприятно и даже злит. Но именно оно и мешает двигаться вперёд.
Цель — это не “стать лучше”, не “развиваться”, не “заработать больше”.
Это всё слишком размыто, чтобы стать реальным ориентиром.
Цели важно и нужно ставить правильно.
Они помогают:
- выбирать точные целевые действия;
- измерять результат (если нет цели то относительно чего вы будете сравнивать, какой результат получили);
- поддерживать мотивацию.
Цель — это как пункт назначения в навигаторе. Вы указываете точный адрес, а не просто "в центр или область". Ведь только так вы окажетесь там, где нужно.
Надеюсь, мне удалось донести, почему цели — это не формальность и не модное слово.
Это то, что направляет вас туда, где вы действительно хотите оказаться.
❤10🔥5👍4
Чеховская | Точка роста pinned «КТО Я? Меня зовут Олеся Чеховская. Я бизнес-тренер, фасилитатор, командный коуч, психолог-консультант, сертифицированный коуч ICF и бывший главный бухгалтер. 12 лет управленческого опыта: выстраила отдел с нуля, управляла командами, запускала процессы в…»
Как одна фраза может убить доверие в команде
Недавно была на мероприятии, посвященное командам. Спикер все ладно рассказывала, очень откликалось и большинство инструментов я уже использую в работе.
Но после одной фразы, я поняла, что никогда бы не стала работать со спикером (ни как партнер, ни как сотрудник)
Речь шла про Welcome-kit.
Это такой инструмент, который используется для знакомства новых сотрудников с компанией.
Всем новеньким они рассылали приветственное сообщение, в которых была фраза «Если собираетесь ныть, собирайте вещички и на выход»
Все. Для меня это 🚩
Я не хочу, чтобы со мной разговаривали в подобном тоне, особенно на начальном этапе нашего знакомства.
Это вполне рабочий инструмент, и он не плохой и не хороший.
Просто он изначально «фильтрует» людей на вход. С таким лидером соберутся люди с характером «пожестче»
А я как психолог знаю, что всем (особенно тем, кто пожестче) нужно иногда поныть, побыть слабым.
И я за то, чтобы поддержать человека в такой момент, а не затыкать его и уж тем более гнать.
Мера важна!
Но минута слабости - не преступление.
Поддержка — важный навык лидера.
Если человек почувствует, что его не отвергли в сложный момент, он станет лояльнее и будет работать лучше.
Недавно была на мероприятии, посвященное командам. Спикер все ладно рассказывала, очень откликалось и большинство инструментов я уже использую в работе.
Но после одной фразы, я поняла, что никогда бы не стала работать со спикером (ни как партнер, ни как сотрудник)
Речь шла про Welcome-kit.
Это такой инструмент, который используется для знакомства новых сотрудников с компанией.
Всем новеньким они рассылали приветственное сообщение, в которых была фраза «Если собираетесь ныть, собирайте вещички и на выход»
Все. Для меня это 🚩
Я не хочу, чтобы со мной разговаривали в подобном тоне, особенно на начальном этапе нашего знакомства.
Это вполне рабочий инструмент, и он не плохой и не хороший.
Просто он изначально «фильтрует» людей на вход. С таким лидером соберутся люди с характером «пожестче»
А я как психолог знаю, что всем (особенно тем, кто пожестче) нужно иногда поныть, побыть слабым.
И я за то, чтобы поддержать человека в такой момент, а не затыкать его и уж тем более гнать.
Мера важна!
Но минута слабости - не преступление.
Поддержка — важный навык лидера.
Если человек почувствует, что его не отвергли в сложный момент, он станет лояльнее и будет работать лучше.
❤4👍4💯2
Мотивация - это плохой инструмент. Почему?
Мотивация даёт мощный старт — горящие глаза, прилив энергии, желание свернуть горы. Но проблема в том, что её надолго не хватает. Она быстро иссякает, особенно, если столкнулся с трудностями. И вот снова нужна «доза», очередной заряд мотивации.
Если строить управление или работу команды только на мотивации (бонусы, KPI, подбадривания) — это дорога в никуда. Человек привыкает к новому уровню нормы за пару месяцев и снова хочет большего.
Что действительно работает, так это система и дисциплина.
Когда в компании понятно, что, как и зачем делать (миссия, цели, роли и зоны ответсвенности)
Когда корпоративная культура поддерживает нужное поведение (ценности и правила)
Когда человек действует, даже если не в ресурсе, потому что это привычка, а не импульс.
Мотивация — это усилитель, но не фундамент.
Не нужно зацикливаться только на ней. Есть огромное количество других инструментов, которые увеличивают продуктивность команды.
Но и забывать про нее тоже нельзя.
Во всем важен баланс.
Мотивация даёт мощный старт — горящие глаза, прилив энергии, желание свернуть горы. Но проблема в том, что её надолго не хватает. Она быстро иссякает, особенно, если столкнулся с трудностями. И вот снова нужна «доза», очередной заряд мотивации.
Если строить управление или работу команды только на мотивации (бонусы, KPI, подбадривания) — это дорога в никуда. Человек привыкает к новому уровню нормы за пару месяцев и снова хочет большего.
Что действительно работает, так это система и дисциплина.
Когда в компании понятно, что, как и зачем делать (миссия, цели, роли и зоны ответсвенности)
Когда корпоративная культура поддерживает нужное поведение (ценности и правила)
Когда человек действует, даже если не в ресурсе, потому что это привычка, а не импульс.
Мотивация — это усилитель, но не фундамент.
Не нужно зацикливаться только на ней. Есть огромное количество других инструментов, которые увеличивают продуктивность команды.
Но и забывать про нее тоже нельзя.
Во всем важен баланс.
🔥3❤2👍2💯1