расскажите, что у вас в семье традиционно ставится на стол в новогоднюю ночь?
у нас дома - это типичные салаты всегда, классические, но приготовленные мамиными руками❤️🩹
в прошлом году я сама сделала салат какой-то и привезла на стол, первый раз! обычно мама делает стол🥹
а, и конечно, икра в этих вот корзиночках/тарталетках/простите я хз как называется эта песочная чашечка😭
у нас дома - это типичные салаты всегда, классические, но приготовленные мамиными руками
в прошлом году я сама сделала салат какой-то и привезла на стол, первый раз! обычно мама делает стол🥹
а, и конечно, икра в этих вот корзиночках/тарталетках/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61🥰22💯9
сейчас будет пост о том, как перестать стесняться
🔥29👍14❤1
кто не включил песню ивана дорна - я не виновата
😁40❤11💯3
как перебороть застенчивость, расслабиться и быть собой?
кратко и по делу, сохраняйте себе🍑
1. перестать пытаться стать менее застенчивым
чем больше вы себя толкаете в это (резко и грубо), тем сильнее «зажимаетесь»
2. запоминаем: застенчивость - не наш враг
мы все рождаемся без этой черты в себе, мы ее приобретаем. и никогда не будет такого, что мы приобрели ее без причины - значит, так сложились обстоятельства, значит, этот механизм для чего-то был вам нужен (даже если это «получить чье-то одобрение»)
3. сместить фокус с себя на процесс
«как я выгляжу? что обо мне думают? ой, как моя прическа там?»
кто-то говорил, что люди с самым большим эго как раз больше всех стесняются, так как считают, что все думают именно о них и смотрят именно на них(спойлер: нет, всем пофиг)
4. подарить себе чувство безопасности
найти уголочки, куда можно спрятаться, если что (на ивентах, например, я всегда так делаю)
кому-то подходят техники глубокого дыхания, кому-то - заземления; можно расслабить плечи и осмотреться
5. не ждать состояния, что «вот-вот» и вы готовы
из ниоткуда оно не возьмется🤕
расслабленность появится тогда, когда вы получите новые опыты (хотя бы нейтральные, я не говорю о приятных)
кратко и по делу, сохраняйте себе🍑
1. перестать пытаться стать менее застенчивым
чем больше вы себя толкаете в это (резко и грубо), тем сильнее «зажимаетесь»
2. запоминаем: застенчивость - не наш враг
мы все рождаемся без этой черты в себе, мы ее приобретаем. и никогда не будет такого, что мы приобрели ее без причины - значит, так сложились обстоятельства, значит, этот механизм для чего-то был вам нужен (даже если это «получить чье-то одобрение»)
3. сместить фокус с себя на процесс
«как я выгляжу? что обо мне думают? ой, как моя прическа там?»
вы - супер!❤️ вы - мой краш! а теперь вернитесь в момент и в процесс.
кто-то говорил, что люди с самым большим эго как раз больше всех стесняются, так как считают, что все думают именно о них и смотрят именно на них
4. подарить себе чувство безопасности
найти уголочки, куда можно спрятаться, если что (на ивентах, например, я всегда так делаю)
кому-то подходят техники глубокого дыхания, кому-то - заземления; можно расслабить плечи и осмотреться
5. не ждать состояния, что «вот-вот» и вы готовы
из ниоткуда оно не возьмется🤕
расслабленность появится тогда, когда вы получите новые опыты (хотя бы нейтральные, я не говорю о приятных)
вы расслабитесь автоматически, как только все эти условия будут соблюдены🔒
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥86❤56🥰20⚡4
у меня сегодня лопнула жопа
я прекрасно понимаю, что не всем людям ясно, о чем мои видео и уточнять что-то или задавать вопросы - норма
но вот это терпеть сил моих больше нет
ни на один комментарий больше не отвечу подобный. гуглите и ищите то, что вам интересно, пожалуйста, самостоятельно
я трачу ДНИ на то, чтобы написать сценарии и снять видео, понятно об’яснить… получаю я вот это😂
когда уже не до чегодоебаться, но стремление сделать это есть - вижу цель, не вижу препятствий
это те, которых к стулу привязали и они не могут перелистнуть видос?
доброе утро и хорошего дня!🫶🏻
я прекрасно понимаю, что не всем людям ясно, о чем мои видео и уточнять что-то или задавать вопросы - норма
но вот это терпеть сил моих больше нет
я: борюсь с тем, чтобы люди не тупели, не хотели готовых ответов, как можно больше разминали мозг и делали больше действий самостоятельно
люди: не могут погуглить и называют меня агрессивной
ни на один комментарий больше не отвечу подобный. гуглите и ищите то, что вам интересно, пожалуйста, самостоятельно
я трачу ДНИ на то, чтобы написать сценарии и снять видео, понятно об’яснить… получаю я вот это😂
когда уже не до чего
это те, которых к стулу привязали и они не могут перелистнуть видос?
доброе утро и хорошего дня!🫶🏻
😁120❤65👍10
🔖это короткая история из университетских времен!
я с детства ненавидела твердый знак, и даже само его написание на бумаге вызывало во мне затупы на несколько секунд
когда я училась в МЭИ на факультете рекламы и пиара, у нас был такой предмет как «Теория и практика массовых информаций»
и наша педагог (моя самая любимая из всех времен обучения в энергете, гениальная женщина) написала тему первой лекции на меловой доске через апостроф вместо твердого знака
и тут меня осенило!
я подумала, что это превосходно и удобно - с того дня я почти не пишу твердый знак🍑
«украла» этот прием себе и больше 10 лет пишу таким образом - от руки в том числе🔒
на фотке мне 17 лет, сентябрь! мы ждем, когда начнется пара по экономике в корпусе технарей и мой одногруппник Слава просит не хмуриться и улыбнуться, чтобы никто из радиотехников не подумал, что я злая, и не перехотел с нами дружить💔
привет! вопрос чисто из интереса, почему вы пишете «об'яснить» с апострофом? возможно здесь нет никакой истории, и вам нравится так писать, нооо хотелось бы услышать, если есть что рассказать))
🔖это короткая история из университетских времен!
я с детства ненавидела твердый знак, и даже само его написание на бумаге вызывало во мне затупы на несколько секунд
когда я училась в МЭИ на факультете рекламы и пиара, у нас был такой предмет как «Теория и практика массовых информаций»
и наша педагог (моя самая любимая из всех времен обучения в энергете, гениальная женщина) написала тему первой лекции на меловой доске через апостроф вместо твердого знака
и тут меня осенило!
я подумала, что это превосходно и удобно - с того дня я почти не пишу твердый знак🍑
«украла» этот прием себе и больше 10 лет пишу таким образом - от руки в том числе🔒
на фотке мне 17 лет, сентябрь! мы ждем, когда начнется пара по экономике в корпусе технарей и мой одногруппник Слава просит не хмуриться и улыбнуться, чтобы никто из радиотехников не подумал, что я злая, и не перехотел с нами дружить💔
задать вопрос анонимно - https://t.me/questianonbot?start=353072585
❤133🔥32🤔9🥰6✍1
«музей» от слова «муза» | alya libloen
🍑персики, у меня сумасшедший челлендж по постингу вертикалок в соц сетях, в котором вы можете мне помочь ежедневно я пощу 12 видосов на разные платформы… 🫠 поэтому если вы видите сейчас мои видосы в ленте - прошу, не пролистывайте и взаимодействуйте с ними…
вчера закончился мой челлендж по постингу контента!
хотела поделиться с вами результатами:
📌 6 недель я постила невменяемое количество контента каждый день - от 3 видео на 3 платформы (ближе к концу еще рутуб подключила)
📌 из результатов:
- первый миллион просмотров в тиктоке
- охват в тиктоке за челлендж - 6.4 миллиона
- охват в иг - 3 миллиона
- ролик с подборкой сайтов забрал себе паблик в тг с 2 миллионами подписчиков
📌 по аудитории прирост: в тг +12 тысяч, в тт +14.5к, в иг +23.7к
📌 итого сколько и где: тг 15к, тт 61.3к, иг 44.8к
постоянство победит любой ваш плохой день🔒 ура!
хотела поделиться с вами результатами:
- первый миллион просмотров в тиктоке
- охват в тиктоке за челлендж - 6.4 миллиона
- охват в иг - 3 миллиона
- ролик с подборкой сайтов забрал себе паблик в тг с 2 миллионами подписчиков
постоянство победит любой ваш плохой день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤181🔥77🥰19⚡8👍5✍1
«музей» от слова «муза» | alya libloen
вчера закончился мой челлендж по постингу контента! хотела поделиться с вами результатами: 📌 6 недель я постила невменяемое количество контента каждый день - от 3 видео на 3 платформы (ближе к концу еще рутуб подключила) 📌 из результатов: - первый миллион…
про ютуб напомнили!
там вот такая статистика и прирост:
там вот такая статистика и прирост:
🔥54❤22👍4
ем вафельные конфеты с карамелью и думаю о вас🫰🏻
встретимся первого января на фитнес-коврике, я буду в черном - он стройнит!😹
встретимся первого января на фитнес-коврике, я буду в черном - он стройнит!😹
😁131❤52🔥12
«музей» от слова «муза» | alya libloen
вчера закончился мой челлендж по постингу контента! хотела поделиться с вами результатами: 📌 6 недель я постила невменяемое количество контента каждый день - от 3 видео на 3 платформы (ближе к концу еще рутуб подключила) 📌 из результатов: - первый миллион…
🤌🏻🫠после марафона мне нужно было время на развлечения и какую-то другую деятельность
поэтому 5 (или 6?) регионов в геншине полностью закрыты на 100% и посмотрены все новые серии оксаны и джигана
📌 сегодня с’емка, монтаж и сценарии 🫶🏻 ура, работа!
поэтому 5 (или 6?) регионов в геншине полностью закрыты на 100% и посмотрены все новые серии оксаны и джигана
вы чем занимаетесь под конец года? все подарки уже купили?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58🔥17
“тупой тренд который меня бесит”
увидела ролик в тик токе на эту тему и решила тоже осветить
демонстративный/показной интеллект в соц сетях
все больше и больше креаторов сейчас думают не о сути, которую они рассказывают вам на видео, думают не о главном, а лишь демонстрируют нам как бы “думание”.
🔖 вот этот демонстратизм вообще о чем? о том, что люди больше хотят выглядеть умными/начитанными, образованными, но они на самом деле не занимаются ничем из того, о чем говорят.
девушка говорит, что креаторы крадут контент и идеи у умных людей, упаковывают их в свою обертку и утверждают, что это что-то революционное. тема разлетелась в целом по тиктоку из-за того, что у девушки под ником Tamsin скопировали ролик слово в слово (но я не нашла подтверждений, может после резонанса подтерли).
с одной стороны мне это нравится, потому что есть широкий потребитель, который об этом не задумывается, и забирает эту информацию.
даже если поверхностно становится образованнее и улавливает общие смыслы идей, которые в него вливают таким образом (даже если эти идеи скопированы, это все равно говорит о популяризации темы развития себя).
потому что В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, как писали в коментах под видео “быть хоть сколько-то в любом смысле развивающейся личностью лучше, чем вовсе не развиваться” и я с этим капитально согласна
+ я не верю, что существуют люди, которые прямо совсем ничего не поняли из того, что они произнесли в видео и просто как попугаи повторили ради лайков и просмотров(ну базу то какую-то они понимают точно; хотя бы ради того, чтобы интонации расставить в предложениях, или взгляд понимающий/не стеклянный изобразить)
🤩 короче! мне нравится, что это популяризирует саму идею личностного роста, образования
🤩 с другой стороны, демонстративный интеллект - это социальный костюм. типо «я вхожу в клуб думающих людей», но внутрь я не захожу, и чем больше такого контента, тем сильнее размывается граница между реальным пониманием и его имитацией.
в какой-то момент мы уже не сможем отличить человека, который реально копался или читал от человека, который просто красиво пересказал чужое видео
в итоге вместо популяризации мышления мы получаем его симуляцию.
из коментов:
вместо желания разбираться мы приобретаем привычку потреблять готовые выводы, не задавая вопросов. и может быть! кто-то что-то и поймет, но большинство застрянет на уровне красивого повторения, потому что “зачем углубляться”, если можно просто выглядеть умным/прикольным
ваше мнение?🤩
увидела ролик в тик токе на эту тему и решила тоже осветить
демонстративный/показной интеллект в соц сетях
все больше и больше креаторов сейчас думают не о сути, которую они рассказывают вам на видео, думают не о главном, а лишь демонстрируют нам как бы “думание”.
девушка говорит, что креаторы крадут контент и идеи у умных людей, упаковывают их в свою обертку и утверждают, что это что-то революционное. тема разлетелась в целом по тиктоку из-за того, что у девушки под ником Tamsin скопировали ролик слово в слово (но я не нашла подтверждений, может после резонанса подтерли).
“алгоритм вознаграждает не точность твоих суждений, а уверенных спикеров в вашей ленте, которым вы ставите лайки и которые на самом деле не понимают, ЧТО они повторяют и ЧТО это значит”
с одной стороны мне это нравится, потому что есть широкий потребитель, который об этом не задумывается, и забирает эту информацию.
даже если поверхностно становится образованнее и улавливает общие смыслы идей, которые в него вливают таким образом (даже если эти идеи скопированы, это все равно говорит о популяризации темы развития себя).
потому что В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, как писали в коментах под видео “быть хоть сколько-то в любом смысле развивающейся личностью лучше, чем вовсе не развиваться” и я с этим капитально согласна
+ я не верю, что существуют люди, которые прямо совсем ничего не поняли из того, что они произнесли в видео и просто как попугаи повторили ради лайков и просмотров
в какой-то момент мы уже не сможем отличить человека, который реально копался или читал от человека, который просто красиво пересказал чужое видео
в итоге вместо популяризации мышления мы получаем его симуляцию.
из коментов:
“Я говорю на 6 языках, поэтому я просматриваю СМИ на 6 разных языках и догадываюсь, что все они копируют и вставляют друг друга. Я видела, как российский инфлюенсер продвигает "frugal chic", не отдавая должное оригинальному создателю. А здесь еще один итальянский инфлюенсер, который просто переводит некоторые известные теории СЛОВО В СЛОВО на итальянский язык. И много примеров, подобных этим.”
вместо желания разбираться мы приобретаем привычку потреблять готовые выводы, не задавая вопросов. и может быть! кто-то что-то и поймет, но большинство застрянет на уровне красивого повторения, потому что “зачем углубляться”, если можно просто выглядеть умным/прикольным
ваше мнение?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61🤔11🔥10👍6🥰1
сегодня расскажу свой топ люксовых подарков от деда мороза, когда я была маленькая
там бомба!
там бомба!
❤40🔥19🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
история: топ люксовых подарков от моих родителей мне на новый год, когда я была ребенком
настолько жирный флекс!🔖
поделитесь в комментариях, что вам в детстве на новый год самое яркое дарили?
настолько жирный флекс!
поделитесь в комментариях, что вам в детстве на новый год самое яркое дарили?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40🔥9🥰3