Качество жизни + уровень эффективности = фундамент чемпиона.
То, что вы думаете и чувствуете, - результат предпосылок и установки, которые сформировались у вас в голове (и подсознании). Эти предпосылки и установки создают определенный образ мышления, который влияет на то, как вы относитесь к себе, к другим и к вашей жизни.
На качество вашей жизни неоспоримо влияют три фактора:
🩶 Ваш внутренний мир: мысли и чувства, убеждения и желания.
🩶 Ваша система координат (образ мышления), с которой вы смотрите на мир.
🩶 Ваши взаимоотношения с другими.
Интересно, что уровень личной эффективности так же основан на трех факторах⬇️ ⬇️ ⬇️
💙 Ваша вера в то, кто вы есть и что для вас возможно
💙Ваша способность сосредоточиться и быть в моменте: всем сердцем, головой, телом.
💙Ваша способность позволить себе вовлекаться в игру и быт непосредственным, словно ребенок, с любопытством изучая возможности и радуясь вызовам, которые могут возникнуть.
То, что вы думаете и чувствуете, - результат предпосылок и установки, которые сформировались у вас в голове (и подсознании). Эти предпосылки и установки создают определенный образ мышления, который влияет на то, как вы относитесь к себе, к другим и к вашей жизни.
На качество вашей жизни неоспоримо влияют три фактора:
🩶 Ваш внутренний мир: мысли и чувства, убеждения и желания.
🩶 Ваша система координат (образ мышления), с которой вы смотрите на мир.
🩶 Ваши взаимоотношения с другими.
Интересно, что уровень личной эффективности так же основан на трех факторах
💙 Ваша вера в то, кто вы есть и что для вас возможно
💙Ваша способность сосредоточиться и быть в моменте: всем сердцем, головой, телом.
💙Ваша способность позволить себе вовлекаться в игру и быт непосредственным, словно ребенок, с любопытством изучая возможности и радуясь вызовам, которые могут возникнуть.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2❤🔥2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Буду поочередно разбирать все выше указанные пункты, которые влияют на качество жизни и уровень личной эффективности.
Начну с внутреннего мира- мысли, чувства, убеждения и желания. И сразу подумала, что уже этот фактор можно разбить на целых четыре. Что будет вполне логично.
Начну с внутреннего мира- мысли, чувства, убеждения и желания. И сразу подумала, что уже этот фактор можно разбить на целых четыре. Что будет вполне логично.
❤🔥2🕊2🔥1👌1
То, что вы чувствуете, почти полностью зависит от того, что вы думаете.
Да, мысли влияют на жизнь человека через формирование восприятия мира, эмоций и действий. Они могут быть источником вдохновения и радости, но также могут вызывать стресс и тревогу
Задумывались ли вы когда-нибудь о Закон е Притяжения? Это идея о том, что наши мысли, эмоции и убеждения создают энергетические вибрации, которые привлекают соответствующие события, людей и обстоятельства.
Как это работает?
Мысли → Энергия → Реальность
То, о чем мы думаем и на чем фокусируемся, во многом определяется нашими страхами и желаниями…
Если вы постоянно думаете о страхах, тревогах и неудачах, то подсознательно притягиваете именно такие ситуации.
И ведь каждый день наш разум терзает поток бесполезных мыслей, поэтому так важно очиститься от всего , что не ваше и перезагрузить систему. Важно отслеживание своих мыслей - попробуйте научиться удерживать хорошие и отпускать другие. Вместо того, чтобы позволять мыслям автоматически приходить и уходить, мы можем постараться воспринимать их осознанно, сосредоточиваясь на расширении возможностей.
Если фокусируетесь на успехе, возможностях и благодарности, Вселенная (или ваше подсознание) начинает "подкидывать" вам подходящие шансы.
Закон Притяжения — не волшебная палочка, а система настройки сознания. Если мыслить осознанно, верить в лучшее и действовать, реальность начнет меняться.
Помните: мир — это зеркало вашего внутреннего состояния. Меняйте мысли — и жизнь изменится. 💫
Да, мысли влияют на жизнь человека через формирование восприятия мира, эмоций и действий. Они могут быть источником вдохновения и радости, но также могут вызывать стресс и тревогу
Задумывались ли вы когда-нибудь о Закон е Притяжения? Это идея о том, что наши мысли, эмоции и убеждения создают энергетические вибрации, которые привлекают соответствующие события, людей и обстоятельства.
Как это работает?
Мысли → Энергия → Реальность
То, о чем мы думаем и на чем фокусируемся, во многом определяется нашими страхами и желаниями…
Если вы постоянно думаете о страхах, тревогах и неудачах, то подсознательно притягиваете именно такие ситуации.
И ведь каждый день наш разум терзает поток бесполезных мыслей, поэтому так важно очиститься от всего , что не ваше и перезагрузить систему. Важно отслеживание своих мыслей - попробуйте научиться удерживать хорошие и отпускать другие. Вместо того, чтобы позволять мыслям автоматически приходить и уходить, мы можем постараться воспринимать их осознанно, сосредоточиваясь на расширении возможностей.
Если фокусируетесь на успехе, возможностях и благодарности, Вселенная (или ваше подсознание) начинает "подкидывать" вам подходящие шансы.
Закон Притяжения — не волшебная палочка, а система настройки сознания. Если мыслить осознанно, верить в лучшее и действовать, реальность начнет меняться.
Помните: мир — это зеркало вашего внутреннего состояния. Меняйте мысли — и жизнь изменится. 💫
🔥2🕊2❤🔥1
Ну а у меня на март вот такой ассортимент)))
❤4👍2🔥1
Чувства и внутренний мир человека.
Да, внутренний мир человека включает в себя чувства, при этом чувства — это достаточно сложные, устойчивые и осознанные переживания, которые формируются на основе опыта, убеждений (про убеждения поговорим позже, так как тут прямая взаимосвязь) и ценностей.
Внутренний мир каждого человека исключительный и многогранный. Для меня это совокупность — жизненных целей, интересов, мировоззрения, а так же стереотипы, идеи, образы, ценности.
Стоит добавить, что есть значительные различия между понятиями «эмоции» и «чувства». Эмоции — это кратковременные переживания, которые возникают в ответ на какое-либо событие или ситуацию. Чувства же — устойчивые эмоциональные переживания, которые возникают в процессе отношений с окружающим миром. Они (чувства) формируются на основе опыта. Да, они возникают не в ответ на одно событие, а в результате повторяющихся эмоциональных реакций. Таким образом чувства влияют на мировоззрение — они формируют отношение к себе и окружающему миру. При этом одно и то же чувство может проявляться по-разному в зависимости от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится на данный момент. Например, чувству дружбы могут в разное время сопутствовать эмоции радости, интереса, обиды, стыда и раздражения.
Почему стоит изучать и обращать внимание на свои чувства? Лично для меня важно было дойти так сказать до состояния невозмутимости. Кому-то это может показаться странным, сложным или невозможным. Но именно это состояние ведет к тому, когда никакая ошибка, глупые слова или действия (собственные или чужие) не могут зацепить мою самооценку. Никто не может украсть мой покой и у меня появляется свобода прожить жизнь, не привязываясь к словам или действиям тех, с кем я могу столкнуться.
Так или иначе, мысли и чувства взаимосвязаны напрямую. Мысли могут вызывать чувства или чувства формируют те или иные мысли. Самая большая свобода, которая у нас есть, - это свобода выбирать свои мысли. Самая большая сила, которая у вас есть, - это способность любить безусловно.
Да, внутренний мир человека включает в себя чувства, при этом чувства — это достаточно сложные, устойчивые и осознанные переживания, которые формируются на основе опыта, убеждений (про убеждения поговорим позже, так как тут прямая взаимосвязь) и ценностей.
Внутренний мир каждого человека исключительный и многогранный. Для меня это совокупность — жизненных целей, интересов, мировоззрения, а так же стереотипы, идеи, образы, ценности.
Стоит добавить, что есть значительные различия между понятиями «эмоции» и «чувства». Эмоции — это кратковременные переживания, которые возникают в ответ на какое-либо событие или ситуацию. Чувства же — устойчивые эмоциональные переживания, которые возникают в процессе отношений с окружающим миром. Они (чувства) формируются на основе опыта. Да, они возникают не в ответ на одно событие, а в результате повторяющихся эмоциональных реакций. Таким образом чувства влияют на мировоззрение — они формируют отношение к себе и окружающему миру. При этом одно и то же чувство может проявляться по-разному в зависимости от того, в каком эмоциональном состоянии человек находится на данный момент. Например, чувству дружбы могут в разное время сопутствовать эмоции радости, интереса, обиды, стыда и раздражения.
Почему стоит изучать и обращать внимание на свои чувства? Лично для меня важно было дойти так сказать до состояния невозмутимости. Кому-то это может показаться странным, сложным или невозможным. Но именно это состояние ведет к тому, когда никакая ошибка, глупые слова или действия (собственные или чужие) не могут зацепить мою самооценку. Никто не может украсть мой покой и у меня появляется свобода прожить жизнь, не привязываясь к словам или действиям тех, с кем я могу столкнуться.
Так или иначе, мысли и чувства взаимосвязаны напрямую. Мысли могут вызывать чувства или чувства формируют те или иные мысли. Самая большая свобода, которая у нас есть, - это свобода выбирать свои мысли. Самая большая сила, которая у вас есть, - это способность любить безусловно.
❤1👍1🤗1
Созерцание и игра света и тьмы…
Сегодня мы с младшим сыном были на выставке Архипа Куинджи в Русском музее. Оказалось что Костя хорошо помнит как мы были там вместе с его братьями на выставке Васнецова))) Когда я сказала поедем в музей, он сказал «Да-да». Конечно долго он еще не способен ходить и лицезреть картины, но в течении часа он с огромным интересом смотрел произведения и просил их сфотографировать. Поэтому на фото выбор Константина)))
Для меня Куинджи – это не живопись для ума, не живопись для дистанцирующего мышления. Куинжи – это художник сердечного отношения к миру. Его живопись – для души. Она интимна. Что это значит?
Интимные отношения – это внутренние отношения, не вывернутые во вне. Они открыты тому, кто находится внутри, и непостижимы для того, кто находится вне. Оттого и трудно говорить о Куинджи, как обо всем том, что любишь. Ибо в рассуждениях любимый предмет рискует лишиться дорогого сердцу очарования. Это глубоко и сокровенно. И эти чувства, эмоции и воспоминания есть в каждом человеке, когда что-то хранишь внутри себя, только для себя. Здесь почему-то опять приходит «безусловная любовь»…
Куинджи приглашает нас к созерцанию. Созерцанию не просто полотен живописи, но и своего внутреннего мира. Так видеться по крайней мере мне. Здесь не нужны какие-то концепции, так как его живопись сама по себе несет в себе полноту. Она не нуждается ни в чем извне. Ни в словесных описаниях и сопутствующих смыслах, ни в подогреве интереса к личной жизни автора.
Полотна Куинджи – это не только образы светящихся грозовых пейзажей, сочная радуга, поляны, озаренные полуденным острым солнцем, мягкие закаты и мистические лунные ночи, словно написанные к гоголевским рассказам, но и сказочные, обожженные солнечным светом багровые леса, алые заходы, ослепительные снежные горы, белый туман, блестящее море, вздыбленные облака, прозрачные ночи и сумерки. Все переливы света. Куинджи называют художником света. Свет и тьма есть в каждом. Через его полотна постепенно проникаешь с свои сокрытые грани внутреннего мира. Глубже и глубже погружаясь в самые отдаленные уголки.
Свет – это подлинная реальность. Что такое подлинная реальность? Реальность нам дана как видимое и как невидимое. Видимое дано чувственно. Невидимое дано опытно, со всей очевидностью, но не чувственно. Оно открывается особому, готовому идти вглубь, взору.
Можно смотреть на действительность как на совокупность фактов, и тогда она будет непознаваема, ибо для конечного ума бесконечность фактов непостижима. Такой мир будет вечно ускользать от человека, ведь ни одному факту не предписан смысл. Но можно смотреть на мир как на символическую реальность, в которой единомоментно дано живое сопряжение тела и смысла. Это мир как некая тайна, которая открывается входящему внутрь. Куинджи представил нам мир в этом живом наглядном единстве, в котором человек и всякая вещь имеют свое место и свой смысл.
Вот так кратко (или не очень) и о моих смыслах…
Сегодня мы с младшим сыном были на выставке Архипа Куинджи в Русском музее. Оказалось что Костя хорошо помнит как мы были там вместе с его братьями на выставке Васнецова))) Когда я сказала поедем в музей, он сказал «Да-да». Конечно долго он еще не способен ходить и лицезреть картины, но в течении часа он с огромным интересом смотрел произведения и просил их сфотографировать. Поэтому на фото выбор Константина)))
Для меня Куинджи – это не живопись для ума, не живопись для дистанцирующего мышления. Куинжи – это художник сердечного отношения к миру. Его живопись – для души. Она интимна. Что это значит?
Интимные отношения – это внутренние отношения, не вывернутые во вне. Они открыты тому, кто находится внутри, и непостижимы для того, кто находится вне. Оттого и трудно говорить о Куинджи, как обо всем том, что любишь. Ибо в рассуждениях любимый предмет рискует лишиться дорогого сердцу очарования. Это глубоко и сокровенно. И эти чувства, эмоции и воспоминания есть в каждом человеке, когда что-то хранишь внутри себя, только для себя. Здесь почему-то опять приходит «безусловная любовь»…
Куинджи приглашает нас к созерцанию. Созерцанию не просто полотен живописи, но и своего внутреннего мира. Так видеться по крайней мере мне. Здесь не нужны какие-то концепции, так как его живопись сама по себе несет в себе полноту. Она не нуждается ни в чем извне. Ни в словесных описаниях и сопутствующих смыслах, ни в подогреве интереса к личной жизни автора.
Полотна Куинджи – это не только образы светящихся грозовых пейзажей, сочная радуга, поляны, озаренные полуденным острым солнцем, мягкие закаты и мистические лунные ночи, словно написанные к гоголевским рассказам, но и сказочные, обожженные солнечным светом багровые леса, алые заходы, ослепительные снежные горы, белый туман, блестящее море, вздыбленные облака, прозрачные ночи и сумерки. Все переливы света. Куинджи называют художником света. Свет и тьма есть в каждом. Через его полотна постепенно проникаешь с свои сокрытые грани внутреннего мира. Глубже и глубже погружаясь в самые отдаленные уголки.
Свет – это подлинная реальность. Что такое подлинная реальность? Реальность нам дана как видимое и как невидимое. Видимое дано чувственно. Невидимое дано опытно, со всей очевидностью, но не чувственно. Оно открывается особому, готовому идти вглубь, взору.
Можно смотреть на действительность как на совокупность фактов, и тогда она будет непознаваема, ибо для конечного ума бесконечность фактов непостижима. Такой мир будет вечно ускользать от человека, ведь ни одному факту не предписан смысл. Но можно смотреть на мир как на символическую реальность, в которой единомоментно дано живое сопряжение тела и смысла. Это мир как некая тайна, которая открывается входящему внутрь. Куинджи представил нам мир в этом живом наглядном единстве, в котором человек и всякая вещь имеют свое место и свой смысл.
Вот так кратко (или не очень) и о моих смыслах…