Свободное место на скульптуру тела к Анастасии 🔥

— сегодня в 21:00

Запись по ссылке 🔗
Через Anima Pura или комментарии.

А если хочется тишины внутри, побыть наедине с собой и глубже настроиться на свое состояние, в декабре проводим два особенных класса по йоге.

🌕 5 декабря в 11:15
Йога-практика приветствия Луны
Тренер: Ольга Пильникова
По абонементу / разово — 1400 ₽

Медитативная лунная практика, которая проводится в полнолуние. Повторение асан в определенном ритме помогает настроиться на энергию этого дня, услышать намерение и мягко погрузиться в свое внутреннее пространство.

✨ 6 декабря в 16:00
Глубокое расслабление с поющими чашами (хатха-йога + йога-нидра)
Тренер: Ольга Пильникова
Стоимость — 2000 ₽ (2 часа)

Сначала мягкая хатха-йога: укрепляющие и расслабляющие асаны, работа с дыханием, восстановление баланса.
Затем йога-нидра для полного освобождения ума и тела.
Звук поющих чаш усиливает эффект, помогает отпустить напряжение и войти в состояние глубокого покоя.

Конец года идеально подходит для таких практик. Это время подвести итоги, услышать себя и сделать внутренний настрой на новый этап.

Запись: https://n1242200.yclients.com/
Через Anima Pura или комментарии.

Дневные тренировки все больше пользуются популярностью💪

и Мы очень хотим поддержать Вас🤝


Зимний период часто ассоциируется с упадком энергии, поскольку солнечного света становится меньше, а желание укутаться в плед растёт пропорционально приближающимся праздникам.

Именно поэтому сохранение привычного режима помогает чувствовать себя лучше.

Чёткая структура дня поддерживает бодрость, снижает уровень стресса и обеспечивает стабильное самочувствие😌

Регулярные тренировки укрепляют иммунитет, что особенно актуально в сезон простуд, а сбалансированный рацион (чем мы сейчас занимаемся на интенсиве) помогает поддерживать уровень витаминов и избежать резких перепадов энергии🤗🌟


Тренировка с Анастасией Савинской “Ягодицы+пресс+ flex” - лучший коктейль для поддержания уровня энергии, гибкости, подвижности и здорового красивого тела✅
По отзывам клиентов, Анастасия влюбляет в тренировки и проводит их настолько приятными, что на них хочется бежать в припрыжку 💪


На завтра в 12.30 есть места,
Запись:
https://n1242200.yclients.com/

Время выдохнуть и расслабиться 🌱

Оздоравливающий массаж от Андрея Недодина — это именно то, что нужно организму. Он не просто расслабляет, а помогает телу восстановиться от нагрузок, в том числе из - за стресса 🫨есть:

Массаж особеннт актуален, если

· Боли в спине и шее от ношения ребенка и кормления.
· Напряжение в мышцах, «каменные» плечи.
· Хроническая усталость и недосып (кто ж из нас не знает!).
· Нервное напряжение, которое копится в теле.

Это отличная профилактика проблем с осанкой, которые, увы, частые спутники родителей маленьких детей.

Андрей владеет самыми разными техниками, чтобы помочь именно вашему телу:
✅ Остеопатический массаж
✅ Висцеральный массаж (по Огулову)
✅ Мануальная терапия
✅ Тайский массаж
✅ Славянская ладка
✅ Гуаша-терапия
... и многими другими.

Подарите своему телу заслуженный отдых и здоровье! Вы этого достойны. ❤️

Занять место через Анима Пура
Онлайн подобрать время:
https://n1242200.yclients.com/

С декабря мы подняли стоимость разового занятия до 1400 ₽. На протяжении всего года цена оставалась неизменной, хотя мы росли, улучшали студию, расширяли расписание и добавляли новые форматы.

Чтобы занятия оставались комфортными и доступными, напоминаем, что абонементы по-прежнему дают самую выгодную стоимость:
– 4 занятия — для тех, кто начинает путь и хочет мягко войти в ритм
– 6 занятий — один из самых популярных вариантов
– 8 занятий — оптимальный выбор, если вы занимаетесь стабильно
– 12 занятий — максимально выгодно для тех, кто любит разнообразие и частые тренировки

Практика показывает, что идеальный режим — 2 тренировки в неделю. Так тело успевает адаптироваться, прогресс идет ровно и уверенно, а занятия становятся привычной частью жизни.

Если давно думали перейти на абонемент, сейчас самое подходящее время 💛


Оформить абонемент можно через наших дорогих администраторов в Анима Пура

Или на сайте самостоятельно:
https://n1242200.yclients.com/

Вечер хочется завершить таким душевным видео🫶

Студия живет, а не просто работает! Вы это чувствуете?