Драгоценные мои, я давно не проводила открытых прямых эфиров, поэтому не пропустите ☝ открытый детокс-марафон, состоящий из 3х прямых эфиров по детокс йоге 🔥🔥🔥
📆 Четверг, 16 июня, 7.00-7.45. Детокс йога: лимфодренажные техники.
📆 Суббота, 18 июня, 9.30-10.30. Детокс йога: печеночная гимнастика.
📆 Вторник, 21 июня, 7.00-7.45. Детокс йога: висцеральная гимнастика для кишечника.
Не пропустите. Первый эфир уже завтра с утра!
📆 Четверг, 16 июня, 7.00-7.45. Детокс йога: лимфодренажные техники.
📆 Суббота, 18 июня, 9.30-10.30. Детокс йога: печеночная гимнастика.
📆 Вторник, 21 июня, 7.00-7.45. Детокс йога: висцеральная гимнастика для кишечника.
Не пропустите. Первый эфир уже завтра с утра!
Подключайтесь. Мы в эфире https://vk.com/wall-20264369_12816
VK
Post deleted | VK
ЖИЗНЬ В ПАЛАТКАХ: КАК ЭТО БЫЛО
В прошедшие выходные мы всей семьей поехали на йога фестиваль Yogaflowcamp на Ладожское озеро. Это было классно, но совсем иначе, чем в прошлом году, потому что жили мы в палатках на берегу Ладожского озера, а не в коттеджах 🏡
Начнем с того, что я очень люблю Ладогу! Это Место Силы, которое наполняет тебя даже без йоги))) Туда приезжаешь, и за пару дней с тебя спадает вся городская суета и напряжение, а в сочетании с йогой – это просто «пилюля благости»!
В городе у большинства людей есть дисбаланс энергии Ветра (или Вата доши) – мы спешим, суетимся, много общаемся, пьем кофе, много избыточного светодиодного освящения, в результате происходит перевозбуждение нервной системы. Все это выводит Ветер в состояние избытка, и в итоге – напряженное тело, беспокойный ум, нарушения сна и пищевого поведения, головные и миофасциальные боли, повышенная тревожность и т д.
По моим наблюдениям, именно проживание в палатках несет с собой глубокое терапевтическое воздействие на балансировку Ветра – заземление: мы спим в непосредственном контакте с землей, много ходим босяком, йогой занимаемся тоже прямо на песке и пр. Контакт с Землей лечит уже сам по себе ☝🏻
А еще костер, тратака на восходящее Солнце, походная баня прямо на берегу Ладоги и много йоги – усиливают элемент Огня (Питта доша) и уменьшают энергию Ветра.
Мощно погружаешься в живую реальность благодаря отсутствию гаджетов: лично у меня уже на второй день закончился заряд батареи телефона ✨ И это круто, так как оказываешься без связи с большим, беспокойным миром. И есть просто Ладога, лес и йога. Звук волн, шелест листьев, мягкий песочек вперемешку с хвойными иголками под ногами и огромное синее небо до горизонта… Есть просто здесь и сейчас…
Такие выезды прекрасно приводят в баланс тело и психику. Я очень отдохнула, перезагрузилась и наполнилась))) Мы были всего 3 дня, а ощущение, что неделю! У меня в этот раз было всего 2 занятия по йогатерапии в рамках фестиваля – йогатерапия поясницы, грудного отдела и шеи с гонг медитацией. На третий день я была свободна и на несколько часов просто ушла в лес, и там долго дышала и пребывала в созерцании. Лично для меня это – лучший отдых, когда заканчивается ресурс и нужно его пополнить.
Уже 📆 24-26 июня мы снова поедем за город, в Ленинградскую область, с выездным йога семинаром в поселок Русская Красавица, на берегу чудесного большого озера Красавица! Еще можно «впрыгнуть» в последний вагон и поехать с нами! Причем вы можете поехать с размещением как в комфортабельном коттедже со всеми удобствами, так и в ПАЛАТКАХ... и слиться с природой полностью!
Мы будем заниматься хатха йогой, медитацией, практиками дыхания и расслабления, а еще будем стоять и лежать на гвоздях, пойдем в баню, будем много гулять, загорать и купаться в озере. Осталось всего 3 места в коттедж и 6 мест в палатки!
http://yoga-positive.com/seminar
Поторопитесь с решением!
В прошедшие выходные мы всей семьей поехали на йога фестиваль Yogaflowcamp на Ладожское озеро. Это было классно, но совсем иначе, чем в прошлом году, потому что жили мы в палатках на берегу Ладожского озера, а не в коттеджах 🏡
Начнем с того, что я очень люблю Ладогу! Это Место Силы, которое наполняет тебя даже без йоги))) Туда приезжаешь, и за пару дней с тебя спадает вся городская суета и напряжение, а в сочетании с йогой – это просто «пилюля благости»!
В городе у большинства людей есть дисбаланс энергии Ветра (или Вата доши) – мы спешим, суетимся, много общаемся, пьем кофе, много избыточного светодиодного освящения, в результате происходит перевозбуждение нервной системы. Все это выводит Ветер в состояние избытка, и в итоге – напряженное тело, беспокойный ум, нарушения сна и пищевого поведения, головные и миофасциальные боли, повышенная тревожность и т д.
По моим наблюдениям, именно проживание в палатках несет с собой глубокое терапевтическое воздействие на балансировку Ветра – заземление: мы спим в непосредственном контакте с землей, много ходим босяком, йогой занимаемся тоже прямо на песке и пр. Контакт с Землей лечит уже сам по себе ☝🏻
А еще костер, тратака на восходящее Солнце, походная баня прямо на берегу Ладоги и много йоги – усиливают элемент Огня (Питта доша) и уменьшают энергию Ветра.
Мощно погружаешься в живую реальность благодаря отсутствию гаджетов: лично у меня уже на второй день закончился заряд батареи телефона ✨ И это круто, так как оказываешься без связи с большим, беспокойным миром. И есть просто Ладога, лес и йога. Звук волн, шелест листьев, мягкий песочек вперемешку с хвойными иголками под ногами и огромное синее небо до горизонта… Есть просто здесь и сейчас…
Такие выезды прекрасно приводят в баланс тело и психику. Я очень отдохнула, перезагрузилась и наполнилась))) Мы были всего 3 дня, а ощущение, что неделю! У меня в этот раз было всего 2 занятия по йогатерапии в рамках фестиваля – йогатерапия поясницы, грудного отдела и шеи с гонг медитацией. На третий день я была свободна и на несколько часов просто ушла в лес, и там долго дышала и пребывала в созерцании. Лично для меня это – лучший отдых, когда заканчивается ресурс и нужно его пополнить.
Уже 📆 24-26 июня мы снова поедем за город, в Ленинградскую область, с выездным йога семинаром в поселок Русская Красавица, на берегу чудесного большого озера Красавица! Еще можно «впрыгнуть» в последний вагон и поехать с нами! Причем вы можете поехать с размещением как в комфортабельном коттедже со всеми удобствами, так и в ПАЛАТКАХ... и слиться с природой полностью!
Мы будем заниматься хатха йогой, медитацией, практиками дыхания и расслабления, а еще будем стоять и лежать на гвоздях, пойдем в баню, будем много гулять, загорать и купаться в озере. Осталось всего 3 места в коттедж и 6 мест в палатки!
http://yoga-positive.com/seminar
Поторопитесь с решением!
Yoga-Positive
Загородный семинар
28-30 октября
Билеты на самолет подешевели в 1,5 - 2 раза — непредсказуемо очень...
И да, я про 📍 Алтай
📆 9-21 июля
Поехали с нами?
Мы подготовили для вас разнообразную, насыщенную программу: йогатерапия, антистресс-практики, медитации, баня, экскурсионные программы... ☝🏻 Времени хватит на все! И цена антикризисная, а тут еще и эти скидки на билеты... Просто подарок судьбы. Присоединяйтесь
Подробности и регистрация по ссылке ✅ http://yoga-positive.com/om-tours или по телефону +7 921 411-07-20
И да, я про 📍 Алтай
📆 9-21 июля
Поехали с нами?
Мы подготовили для вас разнообразную, насыщенную программу: йогатерапия, антистресс-практики, медитации, баня, экскурсионные программы... ☝🏻 Времени хватит на все! И цена антикризисная, а тут еще и эти скидки на билеты... Просто подарок судьбы. Присоединяйтесь
Подробности и регистрация по ссылке ✅ http://yoga-positive.com/om-tours или по телефону +7 921 411-07-20
Yoga-Positive
Горный Алтай
11-19 июля
27 июня старт курса «Йоготерапия. Повышение квалификации», на котором я веду 2 блока «Йоготерапия позвоночника» и «Йоготерапия дыхательной системы»
Мы вместе с еще 6 экспертами записали курс на 92 часа, на котором мы рассмотрим:
1. Анатомию и биомеханику ОДА, нервной и дыхательной систем, строение и функции мышц, классификация основных заболеваний.
2. Комплексы упражнений и практики йогатерапии для оздоровления и восстановления при заболеваниях ОДА.
3. Противопоказания занятиями йогой: список заболеваний, рекомендации для начала практики после травм.
4. Классификации и работу с центральной нервной системой, программы для людей в депрессии, апатии и стрессе.
5. Практику «Особой йоги» — бережную и внимательную практика, разработанную специально для детей и взрослых с нарушениями в развитии и многое другое.
✅Этот курс будет полезен:
— Опытным практикам йоги, которые имеют сложности при выполнении ассан и те, кто хочет дополнить практику для решения проблем со здоровьем;
— Преподавателям йоги
— Профильные специалисты, такие как медицинские работники, остеопаты, реабилитологи и тд
ВАЖНО: можно участвовать как онлайн, так и очно!
☝🏻 Подробная программа и регистрация на курс на сайте https://edu.yogasfera.ru/yogaterapiya
🔥По промокоду yogapositiv приятная скидка
Мы вместе с еще 6 экспертами записали курс на 92 часа, на котором мы рассмотрим:
1. Анатомию и биомеханику ОДА, нервной и дыхательной систем, строение и функции мышц, классификация основных заболеваний.
2. Комплексы упражнений и практики йогатерапии для оздоровления и восстановления при заболеваниях ОДА.
3. Противопоказания занятиями йогой: список заболеваний, рекомендации для начала практики после травм.
4. Классификации и работу с центральной нервной системой, программы для людей в депрессии, апатии и стрессе.
5. Практику «Особой йоги» — бережную и внимательную практика, разработанную специально для детей и взрослых с нарушениями в развитии и многое другое.
✅Этот курс будет полезен:
— Опытным практикам йоги, которые имеют сложности при выполнении ассан и те, кто хочет дополнить практику для решения проблем со здоровьем;
— Преподавателям йоги
— Профильные специалисты, такие как медицинские работники, остеопаты, реабилитологи и тд
ВАЖНО: можно участвовать как онлайн, так и очно!
☝🏻 Подробная программа и регистрация на курс на сайте https://edu.yogasfera.ru/yogaterapiya
🔥По промокоду yogapositiv приятная скидка
edu.yogasfera.ru
Йогатерапия — курс повышения квалификации от Академии йоги и развития "СФЕРА"
Курс по повышению квалификации в направлении йогатерапии, диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной и дыхательной системы и построение комплекс упражнений и практик, которые помогут легко восстановиться при различных патологиях
Дорогие мои, напоминаю, что завтра в 9:30 утра по Москве жду вас на занятии в прямом эфире "Детокс йога: гимнастика для печени".
А том, что печень - это один их основных органов, ежесекудно трудящийся на благо очищения организма, а также участвующий во всех биохимических процессах в теле, я уже рассказывала в серии постов. К сожалению, регулярно выполняя своим клиентам висцеральный массаж живота я часто встречаюсь с застойными явлениями в печени и желчном пузыре.
По разным причинам (стресс, несбалансированное питание и пр.) отток желчи из желчного пузыря и печени у многих людей нарушен, из-за чего существенно ухудшается работа всего кишечника. Как следствие, нарастает интоксикация, так как пища плохо расщепляется и усваивается.
В йоге есть масса упражнений, которые убирают застойные явления в печени и желчном пузыре. Эти техники могут помочь при дискинезии желчного пузыря и нарушениях оттока по причине анатомического строения пузыря и протоков (перегиб и пр.), а также при нарушениях пищеварения.
Кстати, эти же техники помогают женщинам, страдающим от проявлений климакса - приливов. Так как с точки зрения Аюрведы, приливы - это дисбаланс Питты.
На эфире мы сделаем печеночную гимнастику ☝ Ее необходимо выполнять на пустой желудок, до завтрака или спустя 3 часа после приема пищи. Противопоказанием к уроку является наличие желчекаменной болезни.
Жду вас!
А том, что печень - это один их основных органов, ежесекудно трудящийся на благо очищения организма, а также участвующий во всех биохимических процессах в теле, я уже рассказывала в серии постов. К сожалению, регулярно выполняя своим клиентам висцеральный массаж живота я часто встречаюсь с застойными явлениями в печени и желчном пузыре.
По разным причинам (стресс, несбалансированное питание и пр.) отток желчи из желчного пузыря и печени у многих людей нарушен, из-за чего существенно ухудшается работа всего кишечника. Как следствие, нарастает интоксикация, так как пища плохо расщепляется и усваивается.
В йоге есть масса упражнений, которые убирают застойные явления в печени и желчном пузыре. Эти техники могут помочь при дискинезии желчного пузыря и нарушениях оттока по причине анатомического строения пузыря и протоков (перегиб и пр.), а также при нарушениях пищеварения.
Кстати, эти же техники помогают женщинам, страдающим от проявлений климакса - приливов. Так как с точки зрения Аюрведы, приливы - это дисбаланс Питты.
На эфире мы сделаем печеночную гимнастику ☝ Ее необходимо выполнять на пустой желудок, до завтрака или спустя 3 часа после приема пищи. Противопоказанием к уроку является наличие желчекаменной болезни.
Жду вас!
Мы уже в эфире
Присоединяйтесь https://vk.com/wall-20264369_12856
Присоединяйтесь https://vk.com/wall-20264369_12856
VK
Post deleted | VK
Сегодня открываются первые уроки 11 потока курса «Йога+Питание+Очищение». Присоединяйтесь! http://yoga-positive.com/detox_yoga
Курс для вас, если хочется...
✅ ЛЕГКОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Вам надоели состояние хронической усталости, отсутствие энергии, лишний вес, низкий иммунитет, отсутствие внутреннего тонуса и прочие неприятности со здоровьем? Детокс решает даже проблемы с пожизненной аллергией! Да-да! Был у нас такой опыт — смотрите отзывы. Это было невероятно!
✅БЫТЬ СТРОЙНОЙ И ПОДТЯНУТОЙ
Ваше отражение в зеркале Вас перестало устраивать и портит настроение? Комплексный подход курса поможет привести в порядок тело. Участники нашего курса сбрасывают в весе при необходимости от 2 до 10 кг без последующего набора.
✅БЫТЬ ВМЕСТЕ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ
Вам нужен трамплин, чтобы изменить себя - свой внешний вид, самочувствие, состояние здоровья? Чат поддержки со специалистами школы и учениками 24/7, который останется с вами навсегда.
✅СТРУКТУРНОЙ ПОЛНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Вы понимаете, что нужно взяться за себя, но не понятно с чего начать и не хватает самодисциплины? 13 часов 46 минут теоретического материала, 15 часов 48 минут практики, 28 статей собранные в четко структурированный план для достижения ваших целей.
✅ ЖИТЬ НА ПОЛНУЮ
У вас нет значимых проблем со здоровьем, но хочется понимать, где взять энергию для жизни? Энергия, хорошее настроение, легкость в теле — все это результат нашей программы.
✅ ПОДДЕРЖКИ И МОТИВАЦИИ
Нужен «волшебный пендаль» для того, чтобы начать заниматься собой? Мы поможем начать... и не закончить со здоровым образом жизни: ежедневные задания, ежедневные ответы на вопросы в чате и клуб поддержки после курса.
✅ИМЕТЬ ЧИСТУЮ КОЖУ
Привлекательность женщины напрямую связана с состоянием ее здоровья: чем лучше чувствует себя кишечник и органы пищеварения, такие как печень, тем лучше состояние кожи - ее цвет, чистота (отсутствие высыпаний), тонус, отсутствие отечности.
🔥В программе:
- статьи и лекции по питанию и очищению организма, антипаразитарные протоколы
- техники детокса (3 программы очищения - вы выберете то, что актуально именно для вас сейчас)
- разнообразные практики йоги, длительностью от 20 до 90 минут
Регистрация по ссылке http://yoga-positive.com/detox_yoga
Курс для вас, если хочется...
✅ ЛЕГКОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
Вам надоели состояние хронической усталости, отсутствие энергии, лишний вес, низкий иммунитет, отсутствие внутреннего тонуса и прочие неприятности со здоровьем? Детокс решает даже проблемы с пожизненной аллергией! Да-да! Был у нас такой опыт — смотрите отзывы. Это было невероятно!
✅БЫТЬ СТРОЙНОЙ И ПОДТЯНУТОЙ
Ваше отражение в зеркале Вас перестало устраивать и портит настроение? Комплексный подход курса поможет привести в порядок тело. Участники нашего курса сбрасывают в весе при необходимости от 2 до 10 кг без последующего набора.
✅БЫТЬ ВМЕСТЕ С ЕДИНОМЫШЛЕННИКАМИ
Вам нужен трамплин, чтобы изменить себя - свой внешний вид, самочувствие, состояние здоровья? Чат поддержки со специалистами школы и учениками 24/7, который останется с вами навсегда.
✅СТРУКТУРНОЙ ПОЛНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Вы понимаете, что нужно взяться за себя, но не понятно с чего начать и не хватает самодисциплины? 13 часов 46 минут теоретического материала, 15 часов 48 минут практики, 28 статей собранные в четко структурированный план для достижения ваших целей.
✅ ЖИТЬ НА ПОЛНУЮ
У вас нет значимых проблем со здоровьем, но хочется понимать, где взять энергию для жизни? Энергия, хорошее настроение, легкость в теле — все это результат нашей программы.
✅ ПОДДЕРЖКИ И МОТИВАЦИИ
Нужен «волшебный пендаль» для того, чтобы начать заниматься собой? Мы поможем начать... и не закончить со здоровым образом жизни: ежедневные задания, ежедневные ответы на вопросы в чате и клуб поддержки после курса.
✅ИМЕТЬ ЧИСТУЮ КОЖУ
Привлекательность женщины напрямую связана с состоянием ее здоровья: чем лучше чувствует себя кишечник и органы пищеварения, такие как печень, тем лучше состояние кожи - ее цвет, чистота (отсутствие высыпаний), тонус, отсутствие отечности.
🔥В программе:
- статьи и лекции по питанию и очищению организма, антипаразитарные протоколы
- техники детокса (3 программы очищения - вы выберете то, что актуально именно для вас сейчас)
- разнообразные практики йоги, длительностью от 20 до 90 минут
Регистрация по ссылке http://yoga-positive.com/detox_yoga
Yoga-Positive
Курс «Йога+Питание+Детокс» - очищение организма вместе с Екатериной Кюппар
Курс по комплексному очищению организма от А до Я — стартовая точка здорового образа жизни. 28 марта старт 10-ого потока
В ближайшие выходные едем отдыхаааааать. ЕСТЬ ЕЩЕ МЕСТА 🔥
Сосновый лес, озеро с песчаным пляжем для купания, VIP-проживание в коттеджах или в палатке. Динамическое ценообразование. Стоимость от 7800 рублей.
☝🏻 ОСТАЛОСЬ:
— 2 свободных места с проживанием в коттедже
— 6 свободных мест с проживанием в палатке
Регистрация http://yoga-positive.com/seminar
В программе:
🔥 ЙОГА с акцентом на проработку позвоночника и суставов с элементами миофасциального релиза для расслабления напряженных зон тела, в т.ч. психоэмоциональных блоков.
🔥ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ под звуки двух гонгов и 14 поющих чаш с АРОМАТЕРАПИЕЙ
🔥 МАССАЖНЫЕ ПРАКТИКИ в парах и ГВОЗДЕЛЕЖАНИЕ помогут более глубоко расслабить напряженные зоны тела.
🔥РУССКАЯ БАНЯ
Мы расскажем о необходимых условиях банного детокса и проведем вас по нему, а для глубокого релакса научим разным техникам парения вениками и банным массажным практикам.
Уровень Вашей подготовки не имеет значения. Все практики выполняются по самочувствию, чтобы в кайф было)
👫 Для детей - отдельная развлекательная программа.
Присоединяйтесь http://yoga-positive.com/seminar
Сосновый лес, озеро с песчаным пляжем для купания, VIP-проживание в коттеджах или в палатке. Динамическое ценообразование. Стоимость от 7800 рублей.
☝🏻 ОСТАЛОСЬ:
— 2 свободных места с проживанием в коттедже
— 6 свободных мест с проживанием в палатке
Регистрация http://yoga-positive.com/seminar
В программе:
🔥 ЙОГА с акцентом на проработку позвоночника и суставов с элементами миофасциального релиза для расслабления напряженных зон тела, в т.ч. психоэмоциональных блоков.
🔥ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ под звуки двух гонгов и 14 поющих чаш с АРОМАТЕРАПИЕЙ
🔥 МАССАЖНЫЕ ПРАКТИКИ в парах и ГВОЗДЕЛЕЖАНИЕ помогут более глубоко расслабить напряженные зоны тела.
🔥РУССКАЯ БАНЯ
Мы расскажем о необходимых условиях банного детокса и проведем вас по нему, а для глубокого релакса научим разным техникам парения вениками и банным массажным практикам.
Уровень Вашей подготовки не имеет значения. Все практики выполняются по самочувствию, чтобы в кайф было)
👫 Для детей - отдельная развлекательная программа.
Присоединяйтесь http://yoga-positive.com/seminar
Yoga-Positive
Загородный семинар
28-30 октября