АЛТАЙ АЛТАЙ LAST CALL
Уже через 10 дней мы с группой летим с йога туром на Алтай и у нас осталось 3 места на тур! Программа мощнейшая 🔥 и ближайшие 3 дня мы даем на последние места уникальную скидку (!). Кто думал, но не мог решиться, это - последний шанс!
Перезагрузиться с помощью практики йоги, дыхания и медитации, получить кучу впечатлений от захватывающих дух горных пейзажей, водопадов, пещер и т д.
Сегодня мы утвердили программу экскурсий по местным местам силы:
1. Долина горных духов. Говорят, что здесь находится «Сердце» горной реки Катунь. Именно так называют небольшой остров, который находится в середине реки. Кто-то называет его еще «Островом Любви» ❤
2. Козья тропа Чемала - узкая тропинка между островом Патмос и местом слияния рек Катунь и Чемал, идет по краю скального обрыва на горе Бешпек и ведет к храму Богоматери..
3. 3) Камышлинский водопад и Талдинские пещеры. Пешком по лесу идем под пение птиц к каскадному водопаду, а потом по лабиринту пещер внутри величественной горы...
А еще в программе конная прогулка по лесным тропам, сплав по горной реке (по желанию, конечно 😋). Помимо этого, в программе будут ежедневные практики йоги, дыхания, медитации с поющими чашами и гонгом, гвоздестояние, массажные техники и БАНЯ 🔥
Перезагрузка гарантирована 👍🏿
Для любителей супер-активного отдыха и огромной массы разных впечатлений предусмотрена дополнительная экскурсионная программа (по выбору и за дополнительную плату. в основную программу семинара не входит)
✅Подробности программы и другие нюансы на нашем сайте http://yoga-positive.com/om-tours
Все вопросы по телефону +7 921 411-07-20
Уже через 10 дней мы с группой летим с йога туром на Алтай и у нас осталось 3 места на тур! Программа мощнейшая 🔥 и ближайшие 3 дня мы даем на последние места уникальную скидку (!). Кто думал, но не мог решиться, это - последний шанс!
Перезагрузиться с помощью практики йоги, дыхания и медитации, получить кучу впечатлений от захватывающих дух горных пейзажей, водопадов, пещер и т д.
Сегодня мы утвердили программу экскурсий по местным местам силы:
1. Долина горных духов. Говорят, что здесь находится «Сердце» горной реки Катунь. Именно так называют небольшой остров, который находится в середине реки. Кто-то называет его еще «Островом Любви» ❤
2. Козья тропа Чемала - узкая тропинка между островом Патмос и местом слияния рек Катунь и Чемал, идет по краю скального обрыва на горе Бешпек и ведет к храму Богоматери..
3. 3) Камышлинский водопад и Талдинские пещеры. Пешком по лесу идем под пение птиц к каскадному водопаду, а потом по лабиринту пещер внутри величественной горы...
А еще в программе конная прогулка по лесным тропам, сплав по горной реке (по желанию, конечно 😋). Помимо этого, в программе будут ежедневные практики йоги, дыхания, медитации с поющими чашами и гонгом, гвоздестояние, массажные техники и БАНЯ 🔥
Перезагрузка гарантирована 👍🏿
Для любителей супер-активного отдыха и огромной массы разных впечатлений предусмотрена дополнительная экскурсионная программа (по выбору и за дополнительную плату. в основную программу семинара не входит)
✅Подробности программы и другие нюансы на нашем сайте http://yoga-positive.com/om-tours
Все вопросы по телефону +7 921 411-07-20
Yoga-Positive
Горный Алтай
11-19 июля
Осталось 2 места на выездной семинар в Горный Алтай по специальной цене
Фуууух.... готова полная программа нашего маленького путешествия. Будут разнообразные классы йоги, дыхательные практики, медитации, лекции, массажи, парение в баньке, гвозди, много пеших прогулок и интересных разнообразных экскурсий...
Я в предвкушении... летим уже через 8 дней. Кто с нами? Присоединяйтесь! Еще 2 места
По всем вопросам пишите моей помощнице +7 921 411-07-20 или ватсап https://wa.me/+79214110720
Фуууух.... готова полная программа нашего маленького путешествия. Будут разнообразные классы йоги, дыхательные практики, медитации, лекции, массажи, парение в баньке, гвозди, много пеших прогулок и интересных разнообразных экскурсий...
Я в предвкушении... летим уже через 8 дней. Кто с нами? Присоединяйтесь! Еще 2 места
По всем вопросам пишите моей помощнице +7 921 411-07-20 или ватсап https://wa.me/+79214110720
Дорогие мои!
Сегодня в 19:00 состоится завершающее перед моей поездкой на Алтай живое занятие на тему "Йогатерапия крестца и поясницы. Работа с мышцами тазового дна".
Крестец - фундамент позвоночника, на котором все держится. На этом классе мы поговорим о том, почему важна подвижность крестца для здоровья поясницы? как подвижность крестца влияет на выполнение самых разных поз йоги - прогибы, наклоны, скручивания, шпагаты и пр.? Как связана подвижность крестца с работой мочеполовой системы и либидо? Взаимосвязь крестца, копчика и мышц тазового дна.
На практике мы поработаем над увеличением подвижности крестца и стабилизации поясницы.
📍Студия йоги АУРА https://yoga-aura.ru
Невский пр 67
Сегодня в 19:00 состоится завершающее перед моей поездкой на Алтай живое занятие на тему "Йогатерапия крестца и поясницы. Работа с мышцами тазового дна".
Крестец - фундамент позвоночника, на котором все держится. На этом классе мы поговорим о том, почему важна подвижность крестца для здоровья поясницы? как подвижность крестца влияет на выполнение самых разных поз йоги - прогибы, наклоны, скручивания, шпагаты и пр.? Как связана подвижность крестца с работой мочеполовой системы и либидо? Взаимосвязь крестца, копчика и мышц тазового дна.
На практике мы поработаем над увеличением подвижности крестца и стабилизации поясницы.
📍Студия йоги АУРА https://yoga-aura.ru
Невский пр 67
БЕЛЫЕ НОЧИ, ЛАДОГА И ЙОГА ФЕСТИВАЛЬ
Лето началось настолько бурно, что даже не хватает времени выдохнуть и обо всем написать 😅 Началось все с йога слета Yogaflow на Ладоге, потом наш выездной семинар на озере Красавица, теперь вот летний йога фестиваль в Ладожском доме и через пару дней мы уже уезжаем в йога тур на Алтай 🤪 А в промежутке много индивидуальных консультаций, йога классов, участие в инструкторском курсе центра йоги "Сфера"... Сама не поняла, как так – уже июль?
Фестиваль в Ладожском доме в прошедшие выходные был ярким и в то же время очень душевным. Мы собрались почти тем же преподавательским составом, как и в прошлом году, и в этом есть свой кайф. Ощущение, что ты в кругу старых друзей. Тепло и уютно.
На фестивале я провела три класса, из них два класса по йогатерапии - крестца и поясницы, грудного отдела и шеи. Поговорили о биомеханике позвоночника (мое любимое), изучили тестирование осанки и проработали все от копчика до атланта. Как остеопат, я регулярно работаю над спинами людей, и потому знаю, где чаще всего болит, почему и что помогает. После классов было очень много позитивных откликов: у кого-то прошли боли в крестце, у кого-то в пояснице, у кого-то в грудном.
💛А третье мое занятие на фестивале было на тему тибетской янтра йоги. Я занимаюсь ею более 15 лет, имею сертификат преподавателя по этому направлению от тибетского мастера Намкая Норбу Ринпоче, но меня мало знают в этой эпостаси. Мало кто знает, что многие годы янтра йога и Дзогчен – моя личная духовная практика. В йоговской тусовке меня в основном знают как йогатерапевта и остеопата. И в этот раз мне очень захотелось проявить, наконец, и эту свою грань личности. Как-то я созрела поделиться этой глубиной с миром. И я очень рада, что это произошло. На этом классе я рассказала историю янтра йоги, ее особенности и отличия от индийской йоги, мы поговорили о взаимосвязи янтра йоги и практики Дзогчен (Великое Совершенство), ну и конечно же сделали практику, и в конце улетно помедитировали, так что после практики даже расходиться не хотелось.
Хотя мы поехали на фестиваль с мужем, я его почти не видела))) Он был занят еще больше, чем я))) Слава провел два класса по тайскому массажу в парах, кучу индивидуальных массажных сессий и банный семинар! Ну и вместе с ним мы провели мастер класс по гвоздестоянию, после которого Слава всех участников уложил на гвозди и стекла. Как всегда, было море самых разных эмоций от слез облегчения до смеха!!!
☝🏻А еще было много потрясающих встреч и общения, мы пели и танцевали, купались в Ладоге и катались на сапах. От Андрея я впервые узнала о практике генных ключей и заинтересовалась))) А еще я дважды позанималась цигун на берегу под чутким руководством Ильи, и могу сказать, что цигун все больше входит в мою жизнь. Возможно, я даже решусь заняться им более серьезно. Есть такие мысли…
Спасибо организатором фестиваля – Андрею Баранову и Танюше Ищенко! Вы чудо! Все было божественно!
Спасибо всем участникам!!! Было ярко и незабываемо!
Лето началось настолько бурно, что даже не хватает времени выдохнуть и обо всем написать 😅 Началось все с йога слета Yogaflow на Ладоге, потом наш выездной семинар на озере Красавица, теперь вот летний йога фестиваль в Ладожском доме и через пару дней мы уже уезжаем в йога тур на Алтай 🤪 А в промежутке много индивидуальных консультаций, йога классов, участие в инструкторском курсе центра йоги "Сфера"... Сама не поняла, как так – уже июль?
Фестиваль в Ладожском доме в прошедшие выходные был ярким и в то же время очень душевным. Мы собрались почти тем же преподавательским составом, как и в прошлом году, и в этом есть свой кайф. Ощущение, что ты в кругу старых друзей. Тепло и уютно.
На фестивале я провела три класса, из них два класса по йогатерапии - крестца и поясницы, грудного отдела и шеи. Поговорили о биомеханике позвоночника (мое любимое), изучили тестирование осанки и проработали все от копчика до атланта. Как остеопат, я регулярно работаю над спинами людей, и потому знаю, где чаще всего болит, почему и что помогает. После классов было очень много позитивных откликов: у кого-то прошли боли в крестце, у кого-то в пояснице, у кого-то в грудном.
💛А третье мое занятие на фестивале было на тему тибетской янтра йоги. Я занимаюсь ею более 15 лет, имею сертификат преподавателя по этому направлению от тибетского мастера Намкая Норбу Ринпоче, но меня мало знают в этой эпостаси. Мало кто знает, что многие годы янтра йога и Дзогчен – моя личная духовная практика. В йоговской тусовке меня в основном знают как йогатерапевта и остеопата. И в этот раз мне очень захотелось проявить, наконец, и эту свою грань личности. Как-то я созрела поделиться этой глубиной с миром. И я очень рада, что это произошло. На этом классе я рассказала историю янтра йоги, ее особенности и отличия от индийской йоги, мы поговорили о взаимосвязи янтра йоги и практики Дзогчен (Великое Совершенство), ну и конечно же сделали практику, и в конце улетно помедитировали, так что после практики даже расходиться не хотелось.
Хотя мы поехали на фестиваль с мужем, я его почти не видела))) Он был занят еще больше, чем я))) Слава провел два класса по тайскому массажу в парах, кучу индивидуальных массажных сессий и банный семинар! Ну и вместе с ним мы провели мастер класс по гвоздестоянию, после которого Слава всех участников уложил на гвозди и стекла. Как всегда, было море самых разных эмоций от слез облегчения до смеха!!!
☝🏻А еще было много потрясающих встреч и общения, мы пели и танцевали, купались в Ладоге и катались на сапах. От Андрея я впервые узнала о практике генных ключей и заинтересовалась))) А еще я дважды позанималась цигун на берегу под чутким руководством Ильи, и могу сказать, что цигун все больше входит в мою жизнь. Возможно, я даже решусь заняться им более серьезно. Есть такие мысли…
Спасибо организатором фестиваля – Андрею Баранову и Танюше Ищенко! Вы чудо! Все было божественно!
Спасибо всем участникам!!! Было ярко и незабываемо!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM