Йога.
Следующее занятие в субботу 28 марта в 11.00!

Ждем всех желающих)
Запись в комментариях!)

Комплекс упражнений для позвоночника Крокодил (полная оригинальная версия) - смотреть онлайн в поиске Яндекса по Видео
https://yandex.ru/video/touch/preview/15002373914365730437

Комплект для спины, кто спрашивал)

Следующее занятие 04 апреля в 11.00

Хорошо позанимались. Спасибо всем, хорошечки

Следующее занятие в субботу 11го. В 11.00

Пишите в комментариях) кто планирует

Дорогие уважаемые йоги, в следующую субботу 18го апреля занятия не будет! Мы все уезжаем на Ретрит на эти выходные 🙏

Всем привет, дорогие!!
В эту субботу 25.04 йоги тоже не будет! В наш центр приезжают монахи и мы не хотим их тревожить и просить выйти на время йоги.

Подумали, и решили воздержаться из уважения к столь важным нам Гостям.

Ведь главная цель,
помимо физической формы для нас - достичь полного безупречного счастья и выйти из страдания навсегда . И монахи - это воины на этом пути, которые рассекают тьму и прокладывают путь для ещё не созревших, таких как мы) 🙏🙏🙏

- Болит спина! ?
- А не надо, что болела. Вот не надо, точно говорю!

Приходите по субботам в 11.00 на Тульской/Шаболовской в помещении Буддийского Центра, которому более 30ти лет!

Мы отлично занимаемся. для начинающих и немного продолжающих. Под звук тибетских чаш!

Тренер ваша покорная слуга Сертифицированный и опытный, уже можно так говорить, с 2011 года 15 лет уже йожу из них более 5 веду.

Будьте здоровы.
О том, состоится ли ближайшее занятие 09 мая сообщу ближе к дате.
Мытная 23 к1.

А завтра 09 мАя у нас йога в 11.00

Приходите!!!

Быть здоровым - наша ответственность!
Растяжка, дыхание, вмеру тренировка. Напряжение, расслабление , выравнивание энергий в теле.

В итоге - мы более ураавновешанные, спокойные, прокачанные. Даже один час в неделю лучше, чем ничего.

Даже если вы подумали пойти - уже хорошо! А пошли - так вообще Супер!

Жду всех завтра на коврике! 🙏

Мытная 23к1
Метро Шаболовская,
Тульская

Хорошо позанимались!
Следующее - не в субботу, а в воскресенье 17мая в 11.00, так как в субботу будет ретрит в Центре.
И потом через неделю тоже в 11.00 в воскресенье. А потом снова в субботу

Мытная 23к1
Метро Шаболовская,
Тульская

Коврики есть, форма одежды - удобная.

Йоги мои, я схватила вирус и лежу с температурой. Полноценно йогу не проведу в воскресенье, придется скорее всего отменить 24го! 🙏

Йога в это воскресенье 31 мая в 11.00

Мне сегодня приснилось, что некий Тренер мне говорит "ремень будем всегда использовать! ". Я вошла в падмотанасану - наклон к ногам, опоясала ремнем стопы, стала притягивать корпус к ногам и мне стало так хорошо!!! )

Много разных Асан - в это воскресенье) приходите и раскорячивайтесь на здоровье, уж я помогу!!!

Я немного шучу, надеюсь, вы понимаете. ))))

Но на самом занятии мы не шутим, только серьезная практика! 🙏🙏🙏

Мытная 23к1
Метро Шаболовская,
Тульская

Коврики есть, форма одежды - удобная.

В связи с ретритом Центр будет закрыт и, соответственно, в эти выходные Йоги не будет. Мы ушли на ретрит 🙏

Друзья, йогу хотим провести в это воскресенье 14 июня в 11.00
Напишите, пожалуйста, кто готов прийти!
Всем здоровья!

Здравствуйте, на этих выходных йоги не будет, потому что ремонт (меняются окна и обновляются приямки), и я заодно уезжаю 🙏

Здравствуйте!
В это воскресенье в 11.00 можем позаниматься, только не в алтарном зале, а в холле! Пока ремонт.
Пишите, кто готов!

Йога, друзья, в эту субботу 11 июля в 11.00 !
Запись в комментариях!