#YogaEuropeAsia (йога с Надеждой Ожерельевой)
410 subscribers
3.15K photos
504 videos
2 files
969 links
Меня зовут Надежда Ожерельева. Я преподаватель йоги, в практике больше 20 лет.

Учу интегрировать йогу в привычную жизнь, а не сбегать из жизни в йогу.

Записаться на занятия Онлайн или в Екатеринбурге, в йога-тур, задать мне вопрос: @YogaEuropeAsia
Download Telegram
Еще посоветоваться. Я тут подумала что хорошо бы записать видосик как использовать ремешки для йоги. В йоге, в йоге)
И думаю: надо сюда выкалывать или в ЙогаЗарядку достаточно? Или актуально?
🙏3221
Первое полнолуние года дает очень хороший всплеск творческой энергии, воспользуйтесь им, чтобы переосмыслить свою жизнь, заняться делом для души, проявить креативность и наметить новые пути развития.
Запись йога-Нидры «Перезагрузки» уже есть,
стоимость: 500 руб
пишите: +7 902 25 85 114
5🎄3🔥1
«Маяк не носится по всему побережью в поисках лодки, которую можно спасти. Он просто стоит на одном месте и светит». Энн Ламотт


(йога делает тоже самое)
👍75🔥3🙏2
Рождество в лесу. Начало)
86🎄5🔥32
Йога-тур «Перезагрузка в Бакуриани»
Когда: 19-23 марта 2026

Кто хотел йогу и горнолыжку? Да я же сама вам все уши прожужжала в прошлом году что хочу и в горы, и йогу!

И вот все сложилась в единый пазл, мы с вами летим в Грузию в конце марта, кататься по мягкому снегу, практиковать йогу, и тадам представляю вам нашего инструктора по горным лыжам: Сергей Цуцкин! Он действительно опытный и что важно, терпеливый, с ним вы точно полюбите горнолыжный спорт и кайфанете

Я сама хочу попробовать лыжи и так как я ни разу не стояла на лыжах, то это для меня личный вызов

Итак, если вы катаетесь и хорошо, вы будете улучшать, это будет отдельная группа, если вы, как и я начинайки, для нас отдельная группа


Почему Бакуриани? Во-первых это красиво, во-вторых добираться туда максимально удобно и недорого, в-третьих и жить там совершенно гуманный ценник.

Мы продумали вариант с трансфером и поэтому, выдыхайте! Пакуйте чемоданчики и едем в грузинские горы! Самолеты смотрим до Кутаиси!

То есть мы с вами занимаемся йогой, катаемся на лыжах и живем в живописнейшем месте, где гуляем, вкусно едим и вообще, как всегда, находим своих и совпадение интересов!

Сколько стоит:

Проживание от 4500 руб (40 евро) в сутки при размещении в одноместном

Стоимость программы йоги: 30 000 руб или по курсу в евро (йога и лыжи)

Трансфер до горы и обратно, ну и вообще мало ли куда нам понадобится: от 1 500 руб в сутки

Чтобы забронировать место в туре, необходимо внести предоплату 10 000 руб

Пишите мне:
WhatsApp/Telegram: +7 902 25 85 114 и я добавлю вас в чатик по туру
🔥95🤩2😍1
Просто посмотрите как же у нас хорошо, наше «Рождество в лесу» очень душевное, как и всегда случается, когда мы собираемся вместе.

Девочки, Надя, я поняла, что я так сильно сюда хотела только сейчас.
Так важно мне это сочетание общения, уюта, заботы и мягких занятий ❄️❤️ (Вера)


Да офигенно! Сосны скрипят, дятлы перестукиваются, то ветер,то тишина невозможная. (Наташа)


А вы пока отгадайте что мы собираемся делать после обеда, кормят здесь очень вкусно, кстати, ну иначе мы бы и не поехали, эпикурейство наш путь, а не жесткие ограничения 🙈.

Сразу же скажу, все что я перечисляю, здесь есть
7🔥4🎄21
Вот и «наше Рождество»! Мне нравится представлять как ночью выстраивается коридор из свечек чтобы был виден путь.

Еще каждый год я хочу попасть на ночную Рождественскую службу.
И каждый год мне нравится компания в которой я отмечаю праздник.

В этом году я думаю о том как много и в тоже время как мало мы знаем о любви,
как часто путаем ее со страстью,
нередко со страданием.

В такие дни как сегодня, я понимаю что любовь целительна, а разрушает все же что-то другое. Так наверное проще определять.

Созидайте, не разрушайте и не истязайте себя.
Обнимаю ❤️ С Рождеством!
16❤‍🔥22🙏1🎄1