Медитация онлайн
94 subscribers
25 photos
1 video
294 links
Медитации от "Дома солнца". Каждый день 19.00
Download Telegram
to view and join the conversation
Намасте! 🙏
Делимся с вами практикой расслабления от преподавателя йога-туров «Дома солнца» Марины Черных 💫

Это медитация-настройка, которую можно использовать перед любой практикой или в завершении, как шавасану, как замедление и возможность сонастроиться с самим собой.

Время медитации: 6 минут

😌 Займите удобное положение, включите наш видеоурок и закройте глаза

👉🏻 https://youtu.be/sDuZly-Lkp4

P.S.: Съемка видео проходила в Абхазии, в каньоне Хашупса. Если вы приедете к нам на йога-тур, то сможете побывать в таких волшебных местах!
Расписание туров 👉 https://yogamore.ru/schedule
☀️ Кто хочет продлить лето?! У нас осталось несколько мест на йога-туре в Сочи «Йога и счастье» с 15 по 24 сентября.

У вас есть шанс напитаться энергией!☀️

КАК СВЯЗАНЫ ЙОГА И СЧАСТЬЕ? Напрямую!

Основной источник наших страданий - нервный, беспокойный ум, измученный тяжкими думами. Мы генерируем в среднем 60 000 мыслей в день, но зачастую совсем не можем контролировать этот процесс.

Йога возвращает нам спокойствие ума - а значит, забытое чувство непобедимого внутреннего счастья. Этому мы и будем учиться в Сочи вместе с Кирой и Эдуардом Малания.

Подробнее о туре 👉 https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Sochi-Yoga-i-schaste-s-Kiroi-i-Eduardom-Malaniya-0

Йога-тур поможет вам, если у вас:
- хронический стресс;
- напряженный рабочий график;
- бессонница;
- нарушение питания;
- депрессия;
- психические расстройства в пассивной стадии;
- навязчивое чувство тревоги;
- ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания.

Ожидаемый эффект от йога-тура:
- улучшение физической формы;
- улучшение общего эмоционального фона;
- избавление от бессонницы;
- ощущение прилива сил и бодрости;
- прилив энтузиазма;
- отсутствие синдрома «мечущегося ума»;
- улучшение физических показаний здоровья;
- уменьшение болей в спине, пояснице и шее.

🧘‍♂️РАСПИСАНИЕ ЙОГА-ПРОГРАММЫ НА ТУРЕ
7.00-9.00 - Утренняя йога: асаны, пранаямы, медитация
15.00-17.00 Теория йоги / Занятия антистрессового курса "Счастье"
18.00-20.00 Вечерняя йога: асаны, медитация, пение мантр, беседы с преподавателями

Приезжайте в наш йога-отель на море, чтобы вспомнить, как это - быть счастливым!

🌿 Тур проходит по системе «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО»
10 дней / 9 ночей (15-24 сентября)
- проживание в номере "Стандарт",
- 3-х разовое вегетарианское питание,
- йога-программа,
- экскурсия на Красную Поляну
- трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно
Стоимость: 29 000 рублей

Забронировать тур:
📞 8-800-301-23-37
WhatsApp: +7 977 372 95 33 (только сообщения)
Радуем вас ГОРЯЩИМ ЙОГА-ТУРОМ в Сочи на вилле с бассейном☀️🌊

Глубокое расслабление и качественный осознанный отдых вам обеспечен на туре «Антистресс» с 5 по 11 октября 🔥

Йога говорит, что осознанный человек должен умело пользоваться эмоциями, а не быть их заложником. Влиять на них можно с помощью дыхания. Вы будете удивлены, как просто это работает!

Мы дадим реальные техники для улучшения своего эмоционального состояния для ежедневных перезагрузок дома - дыхательные практики и медитации, которые вы сможете выполнять самостоятельно.

Йога-тур с преподавателями Кирой и Эдуардом Малания пройдёт на вилле "Южная". Находится она под Сочи, в центре тихой деревни Нижняя Беранда. Отель располагается всего в 300 метров от моря. Спокойная обстановка и утопающая в зелени территория виллы прекрасно подходят для размеренного отдыха и занятий йогой.

🌊Около отеля расположен бассейн с подогревом, в котором можно купаться даже осенью! Он оснащен удобным спуском, поручнями и водопадом, подсветкой и зоной для купания детей. Рядом установлены удобные шезлонги, где вы сможете расслабиться и принимать солнечные ванны.

Подробнее о туре 👉 https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Sochi-Antistress-villa-Yuzhnaya

🌿 Тур проходит по системе «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО»
7 дней / 6 ночей (5-11 октября)
- проживание в 2-местном номере «Стандарт»,
- 3-х разовое вегетарианское питание,
- йога-программа,
- антистрессовый курс «СЧАСТЬЕ»,
- трансфер от ж/д вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно

Стоимость:
ГОРЯЩАЯ ЦЕНА!
🔥18 000 рублей🔥
22 000 рублей (старая цена)

Бронируйте тур:
8-800-301-23-37 (бесплатно по России)
WhatsApp: +7 977 372 95 33 (только сообщения)
Намасте, друзья! 🙏 Места на наших новогодних турах разлетелись, но мы не можем оставить без праздничного отдыха тех, кто в этом действительно нуждается. Поэтому встречайте новый йога-тур для женщин в четырёхзвёздочном отеле «SPA HOTEL NAPRA» со 2 по 10 января в Абхазии!

У нас будет целых 9 дней, чтобы попутешествовать по Абхазии и полюбоваться её дикой и нереально красивой природой. Мы найдём время пообщаться с единомышленницами — и побыть наедине с собой, погрузимся в себя, будем отпускать проблемы и комплексы, наполняться энергией на весь следующий год.

В январе в Абхазии погода приятная — около +15 градусов, зеленые деревья, трава и цветы, сезон цитрусовых и хурмы. Без снега, дожди бывают редко. Некоторые участники наших йога-туров даже делают короткие заплывы в море! А вы готовы окунуться в сказку? 💃🏼🖤

Спа-отель находится прямо на море, в окружении зелени, в небольшом парке. Курортный посёлок Цандрипш — это тихое местечко для уединения и для отдыха в гармонии с природой. Отель комфортный и современный.

Во время тура мы будем посещать сауну и хамам при отеле😻

Подробнее о йога-туре, преподавателе, программе 👉 https://yogamore.ru/new-year-woman

Есть вопросы? Задавайте их здесь:

Телефон 8-800-301-23-37 (бесплатно по России)

WhatsApp +7 977 372 95 33 (только сообщения)
Возвращаем вашу любимую АКЦИЮ 1+1 😱
ВТОРОЕ МЕСТО В ЙОГА-ТУРЕ В ПОДАРОК! 🎁
Платите за один тур, а отдыхайте вдвоём 🌊☀️
Абхазия
25 200 рублей ЗА ДВОИХ 🎁
28 марта - 4 апреля женский тур «Цветок лотоса» 👉 https://yogamore.ru/ZhENSKIY-YOGA-TUR-TsVETOK-LOTOSA-S-MARINOY-ChERNYKh
4-11 апреля «Йога и счастье» 👉 https://yogamore.ru/TUR-YOGA-I-SChASTE-S-ANTONOM-LEShchINYM-V-ABKhAZII
25 апреля - 1 мая «Йога и звуки» 👉 https://yogamore.ru/TUR-YOGA-I-ZVUKI-S-ALEKSEEM-NAUMOVYM-V-ABKhAZII

Сочи
26 000 рублей ЗА ДВОИХ 🎁
4-11 апреля «Йога-девичник» 👉 https://yogamore.ru/TUR-V-SOChI-YOGA-DEVIChNIK
11-18 апреля «Антистресс» 👉 https://yogamore.ru/YOGA-TUR-V-SOChI-ANTISTRESS-S-ANTONOM-LEShchINYM
18-25 апреля «Кундалини йога. Расцветай» 👉 https://yogamore.ru/YOGA-TUR-V-SOChI-RASTsVETAY-S-VALERIEY-DOBRENKOY

В стоимость входит: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, экскурсия, йога-программа, трансфер

Условия акции 1+1:
1. Тур бронируется при 100% оплате.
2. Акция распространяется на один тур, то есть вы едете вдвоем на один тур, но платите за одного участника.

Успевайте! На туре осталось совсем мало мест 😱

Узнать подробнее и забронировать:

По телефону: 8 (800) 301-40-22 бесплатно по России

WhatsApp: 8 (977) 372 95 33 (только сообщения)
На связи йога-туры «Дом солнца»! ☀️
Совсем скоро, 21 июня, пройдёт Международный день йоги!

Мы решили порадовать вас уникальной акцией и подарить СКИДКУ 15% на йога-туры в честь этого прекрасного дня 🌊

Туры пройдут в отелях «Дом Солнце» в Сочи и Крыму. Вы можете выбрать подходящий для вас и наслаждаться солнцем, морем и удивительными занятиями все 10 дней.

Туры "Все включено":
Проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер

Туры, участвующие в акции:

24 ИЮНЯ - 3 ИЮЛЯ 2021 «ХАТХА-ЙОГА» 👉СОЧИ https://yogamore.ru/Yoga-tur-v-Sochi-Khatkha-ioga-Zhizn-v-balanse

24 ИЮНЯ - 3 ИЮЛЯ 2021 «ДЛЯ УСТАВШИХ МАМ» СОЧИ 👉https://yogamore.ru/Yoga-tur-Dlya-ustavshikh-mam-v-Sochi

24 ИЮНЯ – 3 ИЮЛЯ 2021 «ЙОГА-ФЛОУ» КРЫМ 👉 https://yogamore.ru/YOGA-TUR-YOGA-FLOU-S-NATALEY-PARFENOVOY-V-KRYMU

День йоги - это прекрасный повод позаботиться о себе и окунуться в новые знания

Уточняйте наличие свободных мест 👉🏻 +7 977 372 95 33 (WhatsApp, только сообщения)
С вами «Дом солнца»!
У нас есть всего несколько ГОРЯЩИХ МЕСТ на туры в Сочи!
ДАРИМ скидку 10 000 рублей

6 - 13 ИЮЛЯ 2021 "Здоровый позвоночник"
Старая цена: 30.000 рублей
Новая цена: 20 300 рублей

13 - 22 ИЮЛЯ "Хатха-йога и медитация"
Старая цена: 32 000 рублей
Новая цена: 22 000 рублей

Успейте провести летний отпуск в июле и насладиться теплым морем и ярким солнцем

Все подробности https://apsny.yogamore.ru/sale_tour

Пишите в WhatsApp: 8 (977) 372 95 33 (только сообщения)
Новогодние каникулы у моря – мечта практически каждого человека, живущего в мегаполисе. В зимних турах есть своя изюминка, свое очарование. Это не только про отдых, это про духовное очищение и энергетическое наполнение на 365 дней.

Встречать Новый год в йога-туре – это прекрасная возможность создать мощное намерение под бой курантов и возможность осуществить заветные желания и мечты.

Йога и медитации помогут по-новому взглянуть на прошедший год, получить знания, глубокий опыт настоящего момента, построить грандиозные планы на будущее, побыть наедине с собой. Поэтому начните путешествие в новый год жизни с познания самого себя, с гармонии и качественного отдыха. Под руководством опытных преподавателей проводятся практики очищения, отпускания прошлого и расслабления.

Выбирайте понравившийся тур и любимую локацию (Сочи или Абхазия) на нашем сайте https://yogamore.ru/schedule

🔥🔥🔥🔥Стоимость от 23 200 рублей (по акции раннего бронирования)

Длительность тура:
- стандартный с 30 декабря по 9 января (11 дней)
- укороченный с 2 по 9 января (8 дней)
А если вы еще раздумываете, ехать или нет, то напомним, что в январе на юге прекрасная погода – около +12...+15 градусов, повсюду зелень, - одним словом, сказка!

Мы рады приблизить новогодние праздники, поэтому делаем приятный бонус: только до 15 октября дарим скидку 20% на новогодний тур (при полной оплате тура).
«Все включено»:
• проживание в двухместном номере «Стандарт»
• трехразовое вегетарианское питание;
• йога-программа
• индивидуальный трансфер от ж/д вокзала Якорная щель или Лоо до отеля и обратно;
• экскурсия на Красную Поляну и в «Олимпийский парк» в Сочи/ на озеро Рица в Абхазии
• новогодняя развлекательная программа и фуршет (для тура с 30 декабря).

Новогодние праздники станут особенно приятными, если распланировать их заранее, а тем более с выгодной скидкой! Забронировать тур
8 (800) 301-40-22 (бесплатно по России)
WhatsApp: +7 977 372 95 33 (только сообщения)