Дорогие друзья!

Вчера в нашем Центре состоялся Практикум осознанности «Мир внутри – это мир снаружи» в сопровождении энергопрактика, психолога, инструктора йоги Дины Зеленцовой.

В процессе практикума мы:
❤️ поговорили о том, как сохранять спокойствие и уверенность внутри себя, когда вокруг всё нестабильно и напряжённо;
❤️ узнали, как каждый человек может поддержать себя, когда испытывает тревогу;
❤️ выполнили телесные и дыхательные практики;
❤️ наполнились светом и безусловной любовью изнутри через медитацию.

Благодарим каждого участника за внесённый вклад, за светлую энергию, ваши радостные лица и благостное состояние внутри! 🙏🏻

И будем рады вашей обратной связи о прошедшем Практикуме!
Пишите ваши отзывы в комментариях ✨

Ждём снова в Центре йоги "Золотой Лотос"! 🌸