Записи ждут вас — пересматривайте и заряжайтесь!

Друзья, если вы не попали на вчерашний вебинар — ничего страшного, смотрите в записи.

А если были — уверен, захочется переслушать, потому что тема была мощная.

Мы разбирали дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин.

👉 Говорили о том, как запускать свою внутреннюю фабрику гормонов и влиять на состояние без таблеток.

И, конечно, делали практику, которая запускает этот процесс прямо в теле.

Это не просто слова — это то, что можно взять и использовать каждый день.

Утренние зарядки тоже уже в доступе. Включайте и улыбайтесь 😄

Я знаю, что у всех разный график, и не всегда получается быть в эфире. Но записи — это возможность оставаться в процессе. А живое участие — это всегда особая магия!
⬇️⬇️⬇️
https://academy.yogacmexa.ru/record_web

🔥 Полчаса, которые могут изменить ваше состояние.

Друзья, я смотрел, с чем вы приходите на интенсив: усталость, которую не снимает отдых, тревога, ставшая фоном, тело, которое напряжено даже во сне, и ощущение, что вы делаете всё, а легче не становится.

👉 Я понимаю эти состояния, потому что сам когда-то их испытывал. Но я знаю, как с ними работать.

Интенсив дает вам инструменты, которых хватит надолго. Мы разобрали стресс, гормоны, нейронные связи — и вы уже чувствуете результат.

Но есть вещи, которые глубже раскрываются только в личном разговоре

Поэтому я решил сделать кое-что особенное. Я провожу бесплатные консультации.

Полчаса личного разговора, где мы разберем вашу ситуацию, посмотрим на неё с другой стороны и найдем первые шаги именно для вас.

Вы получите конкретные ориентиры, которые можно применить сразу.
Это про честный взгляд на ваше состояние и поддержку, которая поможет сдвинуться с места.

Я не знаю, сколько таких консультаций смогу провести — время ограничено.

Но я хочу помочь тем, кто действительно готов услышать себя и сделать первый шаг 🤗

Если вы чувствуете, что это про вас — переходите по ссылке и записывайтесь, мы оперативно с вами свяжемся и назначим время созвона.
⬇️⬇️⬇️
https://academy.yogacmexa.ru/regforma

⁉️ Знаете, что я слышу чаще всего после интенсива?

«А что дальше? Как сохранить это состояние, когда я вернусь в обычную жизнь?»

И знаете… я сам задаю себе этот вопрос каждый раз, когда заканчивается такое путешествие.

Потому что три дня мы были в пространстве, где можно было смеяться, дурачиться и выключать своего внутреннего взрослого.

А потом — возвращение в привычный ритм. И есть риск, что всё вернётся на круги своя.

Я не хочу, чтобы так случилось с вами.
Вы столько вложили в эти три дня: разбирали свои нейронные связи, знакомились с гормонами и чувствовали, как тело начинает дышать иначе.

Это не должно просто «испариться», когда вы закроете ноутбук / телефон.

👉 Поэтому я решил провести отдельный вебинар в воскресенье в 12:00 мск. Только самое важное о том, как не потерять состояние после интенсива и встроить новые привычки в повседневность так, чтобы они оставались с вами надолго.

Жду вас здесь в воскресенье 2 августа, в 12.00 мск:
https://academy.yogacmexa.ru/regweb

⚡️😂 Добро пожаловать в самое БЕССТЫДНОЕ место на карте России. В Дом Радости в Сочи!

Мы называем его детским садом для взрослых. Потому что здесь можно наконец перестать быть «серьёзным дядей» или «взрослой тётей» и вспомнить, как это — дурачиться без причины, танцевать, когда хочется, и не извиняться за спонтанный смех.

👉 Каждое воскресенье — новый заезд. Каждая неделя — своя магия.

Вот, например, с 9 по 20 августа к нам приезжает Алла Мадыгулова. Танцор, хореограф, тренер сборной России по художественной гимнастике, человек, который воспитал больше 25 чемпионов.

Она за 7 дней влюбит вас в собственные движения, уберёт зажимы и превратит «я не умею танцевать» в чистый драйв и кайф.

Вы научитесь танцевать не «правильно», а через радость, музыку и полное снятие запретов.

А с 30 августа по 6 сентября — секреты молодости с Эмили Янцен, врача с 40-летним стажем.

На её неделе вы узнаете, как стресс крадёт ваши сантиметры роста, убирает свободу в плечах и забирает лёгкость.

Эмили покажет, как мягко «развернуть» плечи, убрать холку и вернуть те самые 2–3 см роста, которые вы потеряли. А заодно — как лицо само «подтягивается» вверх, когда шея становится свободной.

Вы вернете себе природную статность и лёгкость, через смех, тело и осознанность.

🔥 Но Дом Радости — это не только программа. Это место, где есть бассейн, волейбольная и баскетбольная площадка, терраса с видом на море, дизайнерские номера со всеми удобствами, трехразовое питание с добавкой и никакой опасности БПЛА, потому что мы в селе Детляжка — относительно далеко от Сириуса и центра Сочи. До моря — 20 минут пешком или 5 на такси.

Я мог бы ещё долго рассказывать, но лучше один раз увидеть и убедиться в этом самим.

Переходите на сайт, знакомьтесь со всеми условиями и бронируйте самый лучший отпуск:
https://yogacmexa.ru/joyhouse

Или оставьте заявку на консультацию, мы с вами свяжемся и все подробно расскажем:
https://academy.yogacmexa.ru/regforma

⚡️30 дней, чтобы перестать взрываться по пустякам и избавиться от тревоги и стресса.

Друзья, давайте честно. Если бы я сказал, что радость — это просто, я бы соврал. Но я точно знаю: это навык, как научиться кататься на велосипеде — сначала страшно, зато потом кайф.

Я создал курс «Жизнь в радость». 30 дней, чтобы разобраться с гормонами, успокоить нервную систему и перестать срываться на близких. Без «ты просто должен быть позитивным». Только практика, которая работает.

Кому это нужно?

▪️ Тем, кто просыпается уже уставшим.
▪️ Тем, кто срывается на близких из-за мелочей.
▪️ Тем, кто заедает стресс и не понимает, почему вес стоит на месте.
▪️ Тем, кто перестал чувствовать вкус жизни и хочет его вернуть.

Что внутри?

Каждую неделю — два живых эфира со мной, два урока в записи, ежедневные смехозарядки и задания по 10 минут.

👉 Разберем, как работает стресс, как перепрошить привычки и как запускать гормоны радости через тело.

Старт — 4 августа. Времени осталось немного, поэтому я предлагаю два варианта:

Перейти на сайт курса — там вся подробная информация:
https://yogacmexa.ru/happy#tarifi

Записаться на бесплатную консультацию — если у вас остались вопросы и вы хотите понять, подходит ли вам это обучение:
https://academy.yogacmexa.ru/regforma

🤗 Я хочу, чтобы вы не просто прошли еще один курс, а действительно начали жить иначе — жить в радости.

‼️Завтра старт курса «Жизнь в радость» — отвечаю на ваши вопросы 👇

Друзья, я знаю, что у многих из вас перед стартом курса возникают вопросы и сомнения. Это нормально, я сам так делаю, когда собираюсь что-то менять.

Поэтому я решил ответить на самые частые из них:

▪️ «Это дорого! У меня нет денег»
Я понимаю. Но давайте посмотрим правде в глаза: покупка лекарств, походы к врачам и психологам обойдутся вам в разы дороже. А результат — не всегда гарантирован.

Курс — это инвестиция в ваше состояние, в рассрочку всего 3000 рублей в месяц. Согласитесь, это меньше, чем один поход к специалисту.

▪️ «У меня сейчас совсем нет времени»
Я тоже занят. Поэтому я сделал всё, чтобы обучение не отнимало у вас целый день. Есть уроки в записи, домашние задания по 10 минут в день.

Вы можете смотреть в любое удобное время. А если пропустили эфир, его можно пересмотреть — всё для того, чтобы вы успевали.

▪️ «Мне вряд ли поможет смех, это как-то не серьёзно»
Я бы тоже так подумал, если бы не знал, что стоит за этим. Курс основан на научных исследованиях о стрессе, гормонах и нейропластичности.

Смех — это инструмент, который работает на уровне физиологии. Проверено на тысячах людей.

▪️ «Я боюсь, что не справлюсь»
Этот страх знаком каждому, кто начинает что-то новое. Но у нас огромный опыт и тысячи благодарных студентов, которые тоже боялись. Вы не одни. Я, кураторы и сообщество будем с вами на каждом этапе, вы справитесь.

▪️ «Я уже проходил ваши курсы. Мне, наверное, нельзя на этот?»
Если вы чувствуете, что вам нужна подзарядка и новый уровень — вы можете и даже должны прийти.

«Жизнь в радость» — это более глубокое погружение в работу с состоянием, гормонами и привычками.
Старт — 4 августа, я жду вас на курсе.

Переходите по ссылке, выбирайте себя и начинайте жить в радости уже завтра:
https://yogacmexa.ru/happy