🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

22-26 апреля

Планы 2025 года постепенно обретают самую лучшую реализацию✨

У меня йогическая новость🌟🌟🌟

Мы с феями из Shakti изучаем списки необходимого и уже мысленно пакуем чемоданы 🤍

✨ йога на свежем воздухе
✨ купание в море
✨ пешие прогулки…много прогулок
✨ чудесная компания
✨ МАКСИМАЛЬНЫЙ комфорт и продуманный тайминг

Рады пригласить с собой всех желающих сменить обстановку, отвлечься от городской суеты и отдохнуть от постоянной спешки ❤️

Вот так мои поиски себя продолжают перетекать из обучения в работу мечты и каникулы🥰

🔥Дойти до анатомических пределов без анатомического беспредела🔥

Первый день интенсива 🔥

Много теории, разбавленной практическими примерами!

🔥Биомеханика
🔥Влияние силы тяжести и векторов силы на выполнение асан
🔥Важность дыхания как маркера самочувствия в практике

И это только часть!

Ушли на перерыв проживать, переваривать и усваивать 🤍

🔥Самое ценное для меня в любом формате обучения - это возможность увидеть обыденные, казалось бы, понятные вещи под новым углом и обсудить инсайты с коллегами!

Завтра второй день, а сейчас -
ВЫДЫХАЕМ!

🔥ПереПРОжили выходные🔥

Тот случай, когда каждый новый день насыщеннее предыдущего.

Вот и получается, что порой отсутствие контента - это чрезмерная наполненность событиями, переварить которые требуется время и энергия🤍

На семинаре по йоге в этот раз красной нитью проходила тема ощущений своего тела и состояния.
Когда ты уже не можешь заглушить сигналы.
Тело как, чуткий приемник, улавливает малейшие колебания и изменения🔥

Со временем приходит понимание необходимости или скорее желание бережного к нему отношения, а затем как следствие и к психо-эмоциональному состоянию.

❤️ Останавливаться и замедляться не в момент, когда почва уже ушла из под ног, а градусник зашкаливает, а с первыми звонками.

Вот так через тело=практики асан мы и работаем с собой, настраиваясь на нужные в моменте нам «волны»

🔥Учимся реагировать на дискомфорт, не накапливая стресс, а проживая и ВЫДЫХАЯ его в пространство.
🔥Позволяем себе быть слабыми, с благодарностью принимая состояние «сегодня я могу только так», не зарываясь в достигаторство.
🔥Разрешаем себе периоды тишины и вакуума, чтобы затем обновленными и наполненными шагнуть легко и уверенно дальше.
🔥Адаптируемся под новые условия и задачи без внутренного хаоса и борьбы.

Хотела поделиться умными выжимками после лекций, а в итоге поделилась потоком, которым сейчас наполнено сознание😂

Что ж!
Значит, мне сейчас так нужно 😌

🤍 Густав Климт. Любовь. Женщины и котики

Бывают дни, когда складывается все! 🤍

Когда события вдохновляют, оставляя сладкое послевкусие наполненности.

Сегодня так наполнялись творчеством Густава Климта.

▪️ Как же тонко, изящно и точно он передает женскую природу: загадочную, чувственную, изящную

▪️ Восхищение и местами поклонение женской красоте считывается в каждой картине.

▪️ Принятие всех форм, возрастов и состояний.

Каждая его героиня излучает внутренний свет.
У каждой своя захватывающая история жизни, в которую хочется погрузиться.

Девочки, любите и принимайте себя во всех состояниях ❤️
Позволяйте себе быть разными и во всех этих разностях оставаться любимыми!

🤍
А я в очередной раз убедилась, что эмоции ярче, когда ими можно поделиться в моменте

@sk_aannn 🤍