Как использовать своё одиночество во благо себе и окружающих

Делюсь с вами инструментами самопознания, которые можно применять в любом месте, в любое время, без особых затрат и обязательных условий. Кроме одного – вашего стремления развиваться и познавать то, что находится внутри и снаружи.

Автор Анастасия Кузнечикова, психолог, автор метода SunShineYoga

Продолжение читайте на сайте блога http://yogalifestyleblog.com/loneliness

http://yogalifestyleblog.com/etreofonia

Настоящий рейв для настоящих йогов. Музыкальное путешествие по Испании, Латинской Америки и Индии

Универсальный комплекс для начинающих
Главное для начинающего практиковать йогу — не спешить и продвигаться в практике с осторожностью. Ибо спешка и неадекватная нагрузка способны привести к травме, это может повлечь за собой негативное отношение к практике и отказ от неё. Чтобы этого избежать, предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений для начинающих. Этот набор упражнений подходит для личной практики дома и позволит проработать всё тело, подготовит к приходу в йога-студию на общий класс.
Читайте продолжение в блоге http://yogalifestyleblog.com/uni_complex_for_beginners

Сгинет ночь и день придёт иной, как волна приходит за волной. Наслаждаемся новыми миксами нашего любимого диджея и создаём собственные миры!

http://yogalifestyleblog.com/zurbahan

Дементий Лузик - проводник и практик с большим сердцем и прекрасным чувством юмора.

Дементий обладает сильным практическим опытом, это чувствуется с первых секунд общения. В самом начале разговора становится понятно, как практика Йоги может изменить человека. Сделать ум практикующего ясным и острым, а его тело не только сильным, но в то же время достаточно расслабленным. На мой взгляд , лучшая мотивация для окружающих - просто оказаться рядом с таким человеком.

Интервью записано во время семинара - Дементия на мысе Меганом. В нем идёт разговор:

- О выборе;
- Об ответсвенности;
- О подготовке к личной практике.

Интервью наполнено легкостью и свежим летним крымским ветром, я надеюсь атмосфера Меганома долетит до вас через экраны компьютеров и телефонов.

Приятного просмотра, друзья!

Автор: @Сергей Ревтов (Sergei Revtov), преподаватель йоги, персональный тренер @pravilo.world

http://yogalifestyleblog.com/lusik

Сыроедение: размышления о личном опыте

Сыроедение - это система питания, влючающая исключительно продукты растительного происхождения и не прошедшие термическую обработку. Как заверяют приверженцы данной системы, любая пища, подвергнувшаяся приготовлению, является ядом, который отравляет органы желудочно-кишечного тракта и кровь. В то время как сырая пища чистит стенки кишечника от многолетних отложений благодаря обилию клетчатки, оздаравливает нас благодаря обилию витаминов, делает быстрее, бодрее и веселее, потому что организму больше не приходится тратить колоссальное количество энергии на переваривание и условение «варенки».

В противовес этому мнению существует другое. Сыроедение губит ваше здоровье. У сыроедов выпадают зубы, волосы, портяться внутренние органы, расшатываются нервы. Как же понять, кто прав, а кто виноват?

Продолжение http://yogalifestyleblog.com/raweating

Автор: Катя Давыдова

Добрый вечер, дорогие наши подписчики 🌷
Напоминаем, что завтра (21 июня) в 14:00 состоится открытое занятие по Хатха Йоге  с Алексеем Киселёвым "Целостная проработка тела"

Регистрация по ссылке 👇👇👇

Добрый вечер, наши любимые подписчики!

Завтра 25 июня состоится открытый класс по виньяса флоу йоге с Лизой Мэй в 19:00.

подробности по ссылке https://yogalifestylemedia.com/lizamey