Yoga Life Style
62 subscribers
89 photos
3 files
95 links
Медиа блог о йоге, правильном питании, медитации, йогатерапии, оздоровлении души и тела!
Download Telegram
to view and join the conversation
Пустота: дофаминовое выгорание

Что из себя представляет пустота, которую человек пытается заедать и запивать, откуда она берётся и что делать, если близкий человек выпадает из реальности и ведёт себя неадекватно? Почему и как формируются странные привычки и способы получения впечатлений?

Читайте продолжение на сайте блога
http://yogalifestyleblog.com/dophamine

Автор: Сергей Горбачёв, Йогатерапевт
Как использовать своё одиночество во благо себе и окружающих

Делюсь с вами инструментами самопознания, которые можно применять в любом месте, в любое время, без особых затрат и обязательных условий. Кроме одного – вашего стремления развиваться и познавать то, что находится внутри и снаружи.

Автор Анастасия Кузнечикова, психолог, автор метода SunShineYoga

Продолжение читайте на сайте блога http://yogalifestyleblog.com/loneliness
Универсальный комплекс для начинающих
Главное для начинающего практиковать йогу — не спешить и продвигаться в практике с осторожностью. Ибо спешка и неадекватная нагрузка способны привести к травме, это может повлечь за собой негативное отношение к практике и отказ от неё. Чтобы этого избежать, предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений для начинающих. Этот набор упражнений подходит для личной практики дома и позволит проработать всё тело, подготовит к приходу в йога-студию на общий класс.
Читайте продолжение в блоге http://yogalifestyleblog.com/uni_complex_for_beginners
Дементий Лузик - проводник и практик с большим сердцем и прекрасным чувством юмора.

Дементий обладает сильным практическим опытом, это чувствуется с первых секунд общения. В самом начале разговора становится понятно, как практика Йоги может изменить человека. Сделать ум практикующего ясным и острым, а его тело не только сильным, но в то же время достаточно расслабленным. На мой взгляд , лучшая мотивация для окружающих - просто оказаться рядом с таким человеком.

Интервью записано во время семинара - Дементия на мысе Меганом. В нем идёт разговор:

- О выборе;
- Об ответсвенности;
- О подготовке к личной практике.

Интервью наполнено легкостью и свежим летним крымским ветром, я надеюсь атмосфера Меганома долетит до вас через экраны компьютеров и телефонов.

Приятного просмотра, друзья!

Автор: @Сергей Ревтов (Sergei Revtov), преподаватель йоги, персональный тренер @pravilo.world

http://yogalifestyleblog.com/lusik
Сыроедение: размышления о личном опыте

Сыроедение - это система питания, влючающая исключительно продукты растительного происхождения и не прошедшие термическую обработку. Как заверяют приверженцы данной системы, любая пища, подвергнувшаяся приготовлению, является ядом, который отравляет органы желудочно-кишечного тракта и кровь. В то время как сырая пища чистит стенки кишечника от многолетних отложений благодаря обилию клетчатки, оздаравливает нас благодаря обилию витаминов, делает быстрее, бодрее и веселее, потому что организму больше не приходится тратить колоссальное количество энергии на переваривание и условение «варенки».

В противовес этому мнению существует другое. Сыроедение губит ваше здоровье. У сыроедов выпадают зубы, волосы, портяться внутренние органы, расшатываются нервы. Как же понять, кто прав, а кто виноват?

Продолжение http://yogalifestyleblog.com/raweating

Автор: Катя Давыдова
Добрый вечер, дорогие наши подписчики 🌷
Напоминаем, что завтра (21 июня) в 14:00 состоится открытое занятие по Хатха Йоге  с Алексеем Киселёвым "Целостная проработка тела"

Регистрация по ссылке 👇👇👇
Добрый вечер, наши любимые подписчики!
Завтра 25 июня состоится открытый класс по виньяса флоу йоге с Лизой Мэй в 19:00.