Как будут проходить занятия ?
Занятия будут проходить в закрытой группе ВК и telegram (выбираете удобную для себя площадку ).
График занятий пн-пт в 6.00, длительность 45 минут + запись урока для занятий в удобное для себя время.
Также дополнительный эфир по дням недели :
• понедельник — йога для глаз;
• вторник — чтение и разбор книг;
• среда — массаж для лица;
• четверг — артикуляционная гимнастика;
• пятница — медитация.
*Пробная неделя 290 руб.
Абонемент на месяц 2400 руб.
Подходит для любого уровня подготовки .
Занятия будут проходить в закрытой группе ВК и telegram (выбираете удобную для себя площадку ).
График занятий пн-пт в 6.00, длительность 45 минут + запись урока для занятий в удобное для себя время.
Также дополнительный эфир по дням недели :
• понедельник — йога для глаз;
• вторник — чтение и разбор книг;
• среда — массаж для лица;
• четверг — артикуляционная гимнастика;
• пятница — медитация.
*Пробная неделя 290 руб.
Абонемент на месяц 2400 руб.
Подходит для любого уровня подготовки .
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра Сурья намаскар пройдет позже обычного 📍
А именно вечером в трансляции на моей странице ВК .
О времени напишу завтра дополнительно .
Сюда позже продублирую запись занятия.
Приятных практик 💛
А именно вечером в трансляции на моей странице ВК .
О времени напишу завтра дополнительно .
Сюда позже продублирую запись занятия.
Приятных практик 💛
К сожалению наладить связь не получилось. Поэтому Сурьи намаскар этой недели нет 😒
На полноценную трансляцию интернета не хватает...
В каждой ситуации нужно искать плюсы. И мой - это полноценный отдых. Вселенная хочет дать мне отдохнуть от режима 24/7 😜
Я желаю всем интересной недели и до новой встречи в воскресенье в 9.00 по Москве
P.S вернусь в Москву и связь наладится
На полноценную трансляцию интернета не хватает...
В каждой ситуации нужно искать плюсы. И мой - это полноценный отдых. Вселенная хочет дать мне отдохнуть от режима 24/7 😜
Я желаю всем интересной недели и до новой встречи в воскресенье в 9.00 по Москве
P.S вернусь в Москву и связь наладится
Основная моя деятельность - я - кадровичка 😅
Уже более 8 лет я работаю в hr . Я занималась как подбором персонала так и документооборотом , корпоративной культурой … сейчас я руководитель проекта по подбору персонала в одной крупной компании .
И каждый день профессиональной деятельности был для меня необычным … в своей жизни я часто встречаю «кадровый ералаш» у соискателей , внутренних сотрудников или между собой .
Моя работа связана с людьми и огромным количеством встреч и переговоров . И это очень интересно 🤓
У меня собран большой багаж интересных кейсов . Большая часть которого была пополнена в период работы в службе занятости.
Но это уже совсем другая история 😁
Уже более 8 лет я работаю в hr . Я занималась как подбором персонала так и документооборотом , корпоративной культурой … сейчас я руководитель проекта по подбору персонала в одной крупной компании .
И каждый день профессиональной деятельности был для меня необычным … в своей жизни я часто встречаю «кадровый ералаш» у соискателей , внутренних сотрудников или между собой .
Моя работа связана с людьми и огромным количеством встреч и переговоров . И это очень интересно 🤓
У меня собран большой багаж интересных кейсов . Большая часть которого была пополнена в период работы в службе занятости.
Но это уже совсем другая история 😁
Как йога стала больше чем практика и источник дохода?
Да собственно источником дохода она и никогда для меня не была — у меня есть основное место работы. Серьезная специальность и должность, компания…
Йога, с профессиональной точки зрения, стала частью жизни и дополнительным источником дохода (как бонус ), кстати, не сказать что большим, так как я не посвящаю этому все свое свободное время 🫢
Меня поглотила история и философия йоги - оказалось, что она мне близка. Я всегда любила читать и смотреть документальные фильмы о древних народах. А тут целое тайное знание, доступное нам сегодня!
Я окунулась в этот процесс познания природы, закономерностей ее явлений, взглядами тех людей на этот мир 🤓 Как они жили, во что верили … для меня это невероятно интересно!
А также эффективность занятий. Меня привлекает направление йоги терапии не просто так! Я планирую продолжать свое обучение в данном направлении, так как это работает. Я ощутила это на себе, мои ученики также видят эффективность занятий, и мне хочется помочь с этим тем, кто так же как и я, пришли в йогу по первому зову «боли в спине» или еще где -то…
Да собственно источником дохода она и никогда для меня не была — у меня есть основное место работы. Серьезная специальность и должность, компания…
Йога, с профессиональной точки зрения, стала частью жизни и дополнительным источником дохода (как бонус ), кстати, не сказать что большим, так как я не посвящаю этому все свое свободное время 🫢
Меня поглотила история и философия йоги - оказалось, что она мне близка. Я всегда любила читать и смотреть документальные фильмы о древних народах. А тут целое тайное знание, доступное нам сегодня!
Я окунулась в этот процесс познания природы, закономерностей ее явлений, взглядами тех людей на этот мир 🤓 Как они жили, во что верили … для меня это невероятно интересно!
А также эффективность занятий. Меня привлекает направление йоги терапии не просто так! Я планирую продолжать свое обучение в данном направлении, так как это работает. Я ощутила это на себе, мои ученики также видят эффективность занятий, и мне хочется помочь с этим тем, кто так же как и я, пришли в йогу по первому зову «боли в спине» или еще где -то…
🌍 Йога по миру: разнообразие практик в разных странах!
1️⃣ В родине йоги - Индии - популярны Хатха и Аштанга йога.
2️⃣ В США большую популярность приобрели Виньяса и Гота йога.
3️⃣ В Японии предпочитают Кундалини и Йин йогу.
4️⃣ В Европе наиболее распространены Бикрам и Йога-терапия.
5️⃣ В Бразилии популярна Айенгар йога, а в Австралии - Дру йога.
Каждая страна имеет уникальные традиции и подходы к практике йоги. Независимо от выбранного стиля, цель йоги - гармония и баланс.
✈️ Путешествуя по разным странам, можно познакомиться с различными стилями и традициями йоги.
Не важно, где вы находитесь, йога объединяет всех в стремлении к самосовершенствованию 🙌🏼
1️⃣ В родине йоги - Индии - популярны Хатха и Аштанга йога.
2️⃣ В США большую популярность приобрели Виньяса и Гота йога.
3️⃣ В Японии предпочитают Кундалини и Йин йогу.
4️⃣ В Европе наиболее распространены Бикрам и Йога-терапия.
5️⃣ В Бразилии популярна Айенгар йога, а в Австралии - Дру йога.
Каждая страна имеет уникальные традиции и подходы к практике йоги. Независимо от выбранного стиля, цель йоги - гармония и баланс.
✈️ Путешествуя по разным странам, можно познакомиться с различными стилями и традициями йоги.
Не важно, где вы находитесь, йога объединяет всех в стремлении к самосовершенствованию 🙌🏼
🧘♂️ Давайте поговорим о йоге как образе жизни! 🌿
Йога - это не просто упражнения на коврике, это философия, которая меняет наше отношение к себе, к миру и к жизни в целом. Каждый день, практикуя йогу, мы приближаемся к гармонии с собой и окружающими.
Йога учит нас быть в настоящем моменте, слушать свое тело, контролировать свое дыхание и находить внутренний покой. Она помогает нам осознать свои мысли и эмоции, развивает гибкость и силу не только тела, но и ума.
Практика йоги не заканчивается на коврике - она становится частью нашего образа жизни. Мы начинаем применять принципы йоги в повседневной жизни, быть более внимательными к себе и окружающим, стремиться к гармонии и балансу.
Йога - это не просто упражнения на коврике, это философия, которая меняет наше отношение к себе, к миру и к жизни в целом. Каждый день, практикуя йогу, мы приближаемся к гармонии с собой и окружающими.
Йога учит нас быть в настоящем моменте, слушать свое тело, контролировать свое дыхание и находить внутренний покой. Она помогает нам осознать свои мысли и эмоции, развивает гибкость и силу не только тела, но и ума.
Практика йоги не заканчивается на коврике - она становится частью нашего образа жизни. Мы начинаем применять принципы йоги в повседневной жизни, быть более внимательными к себе и окружающим, стремиться к гармонии и балансу.
🕌 Давайте погрузимся в историю и загадки одного из самых известных памятников архитектуры мира - Тадж-Махал! 🌍
🏰 Тадж-Махал - это символ великой любви и величия, построенный императором Шах-Джаханом в память о своей возлюбленной жене Мумтаз-Махал. Это великолепное сооружение из белого мрамора поражает своей красотой и изяществом, притягивая туристов со всего мира.
🔍 Но помимо своей романтической истории, Тадж-Махал скрывает множество интересных фактов и загадок. Например, его строительство заняло более 20 лет и трудились тысячи рабочих и мастеров. Архитектура памятника сочетает элементы индийского, персидского и мусульманского стилей, создавая уникальное сочетание.
🤔 А вы знали, что Тадж-Махал меняет свой цвет в зависимости от времени суток? Утром он кажется нежно-розовым, днем - белоснежным, а на закате солнца приобретает золотистый оттенок.
🏰 Тадж-Махал - это символ великой любви и величия, построенный императором Шах-Джаханом в память о своей возлюбленной жене Мумтаз-Махал. Это великолепное сооружение из белого мрамора поражает своей красотой и изяществом, притягивая туристов со всего мира.
🔍 Но помимо своей романтической истории, Тадж-Махал скрывает множество интересных фактов и загадок. Например, его строительство заняло более 20 лет и трудились тысячи рабочих и мастеров. Архитектура памятника сочетает элементы индийского, персидского и мусульманского стилей, создавая уникальное сочетание.
🤔 А вы знали, что Тадж-Махал меняет свой цвет в зависимости от времени суток? Утром он кажется нежно-розовым, днем - белоснежным, а на закате солнца приобретает золотистый оттенок.
🔮 Левитация - удивительные случаи из истории, когда люди казалось бы нарушили законы гравитации! 🌌
1️⃣ Великий йог Патанджали, живший в древние времена, был известен своей способностью левитировать над землей во время медитации. Его ученики утверждали, что видели, как он парил в воздухе, погруженный в глубокую созерцательную практику.
2️⃣ В XVII веке итальянский монах Джузеппе Дезе, обладающий различными удивительными способностями, такими как целительство, предвидение, но самой известной его способностью была способность парить в воздухе. Очевидцы рассказывали, что он мог подниматься над землей в порыве экстаза во время мессы.
3️⃣ В современном мире тоже есть свидетельства о случаях левитации. Некоторые медитирующие люди утверждают, что они способны подняться в воздух и ощутить легкость тела и души.
🌟 Левитация - это одно из тех явлений, которые заставляют нас задуматься о возможностях человеческого разума и духовной силы. Погрузитесь в мир загадок и феноменов вместе с нами! 💫
1️⃣ Великий йог Патанджали, живший в древние времена, был известен своей способностью левитировать над землей во время медитации. Его ученики утверждали, что видели, как он парил в воздухе, погруженный в глубокую созерцательную практику.
2️⃣ В XVII веке итальянский монах Джузеппе Дезе, обладающий различными удивительными способностями, такими как целительство, предвидение, но самой известной его способностью была способность парить в воздухе. Очевидцы рассказывали, что он мог подниматься над землей в порыве экстаза во время мессы.
3️⃣ В современном мире тоже есть свидетельства о случаях левитации. Некоторые медитирующие люди утверждают, что они способны подняться в воздух и ощутить легкость тела и души.
🌟 Левитация - это одно из тех явлений, которые заставляют нас задуматься о возможностях человеческого разума и духовной силы. Погрузитесь в мир загадок и феноменов вместе с нами! 💫
Была в отпуске ⛱️ вернулась с небольшой травмой. Преподавать йогу не могу (временно).
Отменила и заморозила все свои занятия online и offline 😢
Поэтому и открытых уроков пока что нет и не будет...
Но я не теряю зря время и посвятила себя немецкому языку. ️ В отпуске начала немного говорить ☺️В обучении использую программу Duolingo (не реклама ).
А вы изучаете языки ? Какие ресурсы используете и что больше всего нравится ?
Отменила и заморозила все свои занятия online и offline 😢
Поэтому и открытых уроков пока что нет и не будет...
Но я не теряю зря время и посвятила себя немецкому языку. ️ В отпуске начала немного говорить ☺️В обучении использую программу Duolingo (не реклама ).
А вы изучаете языки ? Какие ресурсы используете и что больше всего нравится ?
🌿🔮 Давайте погрузимся в захватывающий мир загадок природы и необычных явлений! 🌍✨
🔎 Знаете ли вы, что на нашей планете существуют места, где происходят удивительные явления, которые до сих пор остаются загадкой для ученых? Вот несколько удивительных загадок природы и необычных явлений, которые могут вызвать интерес и удивление:
1️⃣ Кровавый дождь в Антарктиде. В 1911 году исследователями был замечен кровавый водопад, который низвергался с огромного ледника в замершее озеро.
2️⃣ Рисунки на плато Наска. В безлюдных пустынях Перу можно лицезреть удивительный феномен - гигантские рисунки, которые видны только с высоты самолета.
3️⃣ Ползущие камни в долине смерти. Загадка заключается в том, что по дну высохшего озера Рейстрек-Плайя в Калифорнии сами собой движутся камни.
🎥 А чтобы погрузиться еще глубже в эту удивительную тему, рекомендуем посмотреть документальный фильм "Тайны и загадки нашей планеты. Чудеса природы" 2017 года. В нем вы узнаете о самых необычных явлениях природы со всего мира и познакомитесь с удивительными открытиями современной науки.
🔎 Знаете ли вы, что на нашей планете существуют места, где происходят удивительные явления, которые до сих пор остаются загадкой для ученых? Вот несколько удивительных загадок природы и необычных явлений, которые могут вызвать интерес и удивление:
1️⃣ Кровавый дождь в Антарктиде. В 1911 году исследователями был замечен кровавый водопад, который низвергался с огромного ледника в замершее озеро.
2️⃣ Рисунки на плато Наска. В безлюдных пустынях Перу можно лицезреть удивительный феномен - гигантские рисунки, которые видны только с высоты самолета.
3️⃣ Ползущие камни в долине смерти. Загадка заключается в том, что по дну высохшего озера Рейстрек-Плайя в Калифорнии сами собой движутся камни.
🎥 А чтобы погрузиться еще глубже в эту удивительную тему, рекомендуем посмотреть документальный фильм "Тайны и загадки нашей планеты. Чудеса природы" 2017 года. В нем вы узнаете о самых необычных явлениях природы со всего мира и познакомитесь с удивительными открытиями современной науки.
🌟 Поговорим о двух основных направлениях йоги - динамичной и статичной 🌟
Каждое направление имеет свои особенности и преимущества, а также способствует достижению гармонии между телом, разумом и душой.
🔥 Йога динамичная - это практика, которая включает в себя активные движения, динамические асаны и дыхательные упражнения. Она помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и поднять энергию.
🧘♀️ Йога статичная, напротив, основана на долгих удержаниях поз и глубоком расслаблении. Она способствует растяжке тканей, улучшению суставов и гармонизации энергетики организма.
🌿 Какое направление йоги вы предпочитаете - динамичное или статичное? Делитесь своим опытом и впечатлениями в комментариях! 🌸💬
Каждое направление имеет свои особенности и преимущества, а также способствует достижению гармонии между телом, разумом и душой.
🔥 Йога динамичная - это практика, которая включает в себя активные движения, динамические асаны и дыхательные упражнения. Она помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и поднять энергию.
🧘♀️ Йога статичная, напротив, основана на долгих удержаниях поз и глубоком расслаблении. Она способствует растяжке тканей, улучшению суставов и гармонизации энергетики организма.
🌿 Какое направление йоги вы предпочитаете - динамичное или статичное? Делитесь своим опытом и впечатлениями в комментариях! 🌸💬
🇨🇳🧘♂️ Какое отношение Китай имеет к практикам йоги! 🤔
🔹 Хотя йога исходит из древней Индии, она также нашла свое место в Китае благодаря обмену культурными практиками между двумя странами. Китайские мастера йоги привносят в эту древнюю практику свои уникальные подходы и методики.
🔹 В Китае практика йоги часто сочетается с традиционными китайскими методами здоровья, такими как цигун и тайцзицюань. Это позволяет создать гармоничное сочетание физических упражнений, дыхательных техник и медитации.
🔹 Кроме того, в Китае все больше людей обращаются к йоге как способу улучшения физического и психического здоровья, а также как средству достижения внутреннего равновесия и гармонии.
🔹 Хотя йога исходит из древней Индии, она также нашла свое место в Китае благодаря обмену культурными практиками между двумя странами. Китайские мастера йоги привносят в эту древнюю практику свои уникальные подходы и методики.
🔹 В Китае практика йоги часто сочетается с традиционными китайскими методами здоровья, такими как цигун и тайцзицюань. Это позволяет создать гармоничное сочетание физических упражнений, дыхательных техник и медитации.
🔹 Кроме того, в Китае все больше людей обращаются к йоге как способу улучшения физического и психического здоровья, а также как средству достижения внутреннего равновесия и гармонии.
Как вы относитесь к идее сочетания йоги с традиционными китайскими методами здоровья?🤔
Anonymous Poll
98%
Это интересное и эффективное сочетание 🤩
0%
Я предпочитаю практиковать только йогу 🧘♀️
2%
Я не уверен (а), что такое сочетание эффективно 🤷🏼♀️
0%
Мне не интересно сочетать разные методики 🙅🏻♀️
🇨🇦🧘♂️ Поговорим о йоге в Канаде 🇨🇦
🔸Йога в Канаде имеет долгую историю и пользуется популярностью как среди местных жителей, так и среди туристов. В Канаде существует множество студий йоги, центров здоровья и спа, где можно практиковать различные виды йоги, от традиционной хатха-йоги до более современных направлений, таких как виньяса йога или айенгар йога.
🔸Канада также известна своими йога-ретритами, которые проводятся в живописных местах, таких как горы Рокки или озера Онтарио. Эти ретриты предлагают возможность практиковать йогу на природе, наслаждаться уединением и гармонией с окружающей средой.
🔸Многие канадцы практикуют йогу не только ради физического здоровья, но и для душевного равновесия и улучшения общего благополучия, она стала неотъемлемой частью здорового образа жизни и популярна среди различных возрастных групп.
Благодаря своему многообразию и доступности, йога продолжает привлекать людей со всего мира, которые стремятся к гармонии тела и разума 🙌🏼
🔸Йога в Канаде имеет долгую историю и пользуется популярностью как среди местных жителей, так и среди туристов. В Канаде существует множество студий йоги, центров здоровья и спа, где можно практиковать различные виды йоги, от традиционной хатха-йоги до более современных направлений, таких как виньяса йога или айенгар йога.
🔸Канада также известна своими йога-ретритами, которые проводятся в живописных местах, таких как горы Рокки или озера Онтарио. Эти ретриты предлагают возможность практиковать йогу на природе, наслаждаться уединением и гармонией с окружающей средой.
🔸Многие канадцы практикуют йогу не только ради физического здоровья, но и для душевного равновесия и улучшения общего благополучия, она стала неотъемлемой частью здорового образа жизни и популярна среди различных возрастных групп.
Благодаря своему многообразию и доступности, йога продолжает привлекать людей со всего мира, которые стремятся к гармонии тела и разума 🙌🏼
🚫 Не стоит верить каждому индийскому ашраму - мошенники есть и там 🚫
Ашрам - духовная или религиозная община, куда человек приходит для медитации, молитвы, совершения ритуала и духовного обновления.
🇮🇳 В Индии, как и в любой другой стране, существует ряд мошеннических практик, связанных с ашрамами. Поэтому важно быть бдительным и осмотрительным при выборе ашрама для духовной практики или путешествия.
Некоторые мошенники могут использовать религиозные убеждения и практики для выманивания денег у посетителей или обмана. Поэтому рекомендуется проводить тщательное исследование, читать отзывы других людей, обращать внимание на репутацию ашрама и общаться с другими посетителями перед поездкой.
Будьте осторожны, обращайте внимание на знаки предупреждения и доверяйте своей интуиции. Помните, что искренние и уважаемые ашрамы также существуют, и важно найти подходящее место для своего духовного развития 🙏🏼
Ашрам - духовная или религиозная община, куда человек приходит для медитации, молитвы, совершения ритуала и духовного обновления.
🇮🇳 В Индии, как и в любой другой стране, существует ряд мошеннических практик, связанных с ашрамами. Поэтому важно быть бдительным и осмотрительным при выборе ашрама для духовной практики или путешествия.
Некоторые мошенники могут использовать религиозные убеждения и практики для выманивания денег у посетителей или обмана. Поэтому рекомендуется проводить тщательное исследование, читать отзывы других людей, обращать внимание на репутацию ашрама и общаться с другими посетителями перед поездкой.
Будьте осторожны, обращайте внимание на знаки предупреждения и доверяйте своей интуиции. Помните, что искренние и уважаемые ашрамы также существуют, и важно найти подходящее место для своего духовного развития 🙏🏼
Какие меры предосторожности вы бы приняли перед посещением ашрама в Индии? 🤔
Anonymous Poll
98%
☑️ Провел(а) бы тщательное исследование и читал(а) отзывы
4%
☑️ Обратил(а) бы внимание на репутацию ашрама
4%
☑️ Поговорил(а) бы с другими посетителями
2%
☑️ Буду полагаться на свою интуицию
0%
☑️ Доугое (пиши в комментариях)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Короткое видео о том как походит наше время в клубе 🙃
•Как выбрать своего преподавателя;
•Как понять что мне подходит йога;
•Какие есть абонементы;
•Какие есть группы;
•Сколько длятся занятия;
•Какой уровень занятий и кому подходит;
•Противопоказания к занятиям;
•Какую йогу (направление) лучше всего выбрать;
•Можно ли за счет занятия йогой сесть на шпагат;
•Можно ли исправить осанку на занятиях йогой;
•И многие другие вопросы и темы…
В бесплатной консультации в Teams, для записи на консультацию пишите в личные сообщения @Yo_Ga_lina
•Как выбрать своего преподавателя;
•Как понять что мне подходит йога;
•Какие есть абонементы;
•Какие есть группы;
•Сколько длятся занятия;
•Какой уровень занятий и кому подходит;
•Противопоказания к занятиям;
•Какую йогу (направление) лучше всего выбрать;
•Можно ли за счет занятия йогой сесть на шпагат;
•Можно ли исправить осанку на занятиях йогой;
•И многие другие вопросы и темы…
В бесплатной консультации в Teams, для записи на консультацию пишите в личные сообщения @Yo_Ga_lina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌍 🧘Европа и практики йоги 🌍 🧘
🇪🇺 Йога для европейцев представляет собой адаптацию и смешение традиционных практик йоги с современными потребностями и жизненным стилем жителей Европы. В связи с этим, в Европе развиваются различные стили и направления йоги, которые учитывают специфику местной культуры, физических особенностей и психологических потребностей людей.
➡️ Например, в Европе популярными стилями йоги являются йога асан (практика физических поз), йога нидра (глубокая релаксация и медитация), кундалини йога (подъем энергии), йога для здоровья и тела (включая йогу для спины, йогу для беременных и другие), а также йога для ума (медитация, пранаяма, концентрация).
➡️ Европейцы ценят йогу за ее способность помочь справиться со стрессом, улучшить физическое и психическое здоровье, повысить энергию и концентрацию, а также достичь гармонии и внутреннего равновесия. Важным аспектом йоги для европейцев является также сочетание физических упражнений с дыхательными практиками и медитацией.
🇪🇺 Йога для европейцев представляет собой адаптацию и смешение традиционных практик йоги с современными потребностями и жизненным стилем жителей Европы. В связи с этим, в Европе развиваются различные стили и направления йоги, которые учитывают специфику местной культуры, физических особенностей и психологических потребностей людей.
➡️ Например, в Европе популярными стилями йоги являются йога асан (практика физических поз), йога нидра (глубокая релаксация и медитация), кундалини йога (подъем энергии), йога для здоровья и тела (включая йогу для спины, йогу для беременных и другие), а также йога для ума (медитация, пранаяма, концентрация).
➡️ Европейцы ценят йогу за ее способность помочь справиться со стрессом, улучшить физическое и психическое здоровье, повысить энергию и концентрацию, а также достичь гармонии и внутреннего равновесия. Важным аспектом йоги для европейцев является также сочетание физических упражнений с дыхательными практиками и медитацией.
🇺🇸Йога в Америке🇺🇸
⌛️ Йога имеет долгую историю в Соединенных Штатах, начиная с первых практик в конце XIX века. Она стала популярной в Америке во второй половине XX века благодаря приезду индийских учителей и гуру, таких как Свами Вивекананда и йогини Индра Деви.
▪️Сегодня йога является широко распространенной практикой в США, привлекая миллионы практикующих всех возрастов и уровней физической подготовки. Существует множество стилей йоги, от более традиционных форм, таких как аштанга и хатха йога, до более современных и адаптированных версий, таких как виньяса и горячая йога.
▫️В Америке существует множество студий и центров, где можно заниматься йогой, а также много онлайн-ресурсов и приложений для тех, кто предпочитает практиковать дома. Йога также широко используется в качестве способа релаксации, улучшения физического состояния и духовного развития.
⌛️ Йога имеет долгую историю в Соединенных Штатах, начиная с первых практик в конце XIX века. Она стала популярной в Америке во второй половине XX века благодаря приезду индийских учителей и гуру, таких как Свами Вивекананда и йогини Индра Деви.
▪️Сегодня йога является широко распространенной практикой в США, привлекая миллионы практикующих всех возрастов и уровней физической подготовки. Существует множество стилей йоги, от более традиционных форм, таких как аштанга и хатха йога, до более современных и адаптированных версий, таких как виньяса и горячая йога.
▫️В Америке существует множество студий и центров, где можно заниматься йогой, а также много онлайн-ресурсов и приложений для тех, кто предпочитает практиковать дома. Йога также широко используется в качестве способа релаксации, улучшения физического состояния и духовного развития.